animo coaching & adhs training

Jana Landolt

Coaching in Basel

Animo Coaching, geleitet von Jana Landolt, bietet spezialisiertes Life Coaching und ADHS-Training in Basel und online an. Die Praxis bietet einen sicheren, einfühlsamen und pragmatischen Raum, in dem Einzelpersonen ihre Bedürfnisse und Ziele erforschen können. Das Angebot umfasst Einzelcoaching, ADHS-Coaching für Jugendliche und Erwachsene sowie spezielle Gruppen für Frauen mit ADHS. Der Ansatz ist ressourcenorientiert, traumasensibel und darauf ausgerichtet, den Selbstwert zu stärken und praktische Strategien für den Alltag zu vermitteln.

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Adresse:

Mobiltelefon:
077 474 73 73*

Email:
info@animocoaching.com

Telefon:
+41 77 474 73 73

Website:
https://www.animocoaching.com/

Frequently asked questions about animo coaching & adhs training

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom. Es umfasst Herausforderungen mit Konzentration, Impulskontrolle und Selbstregulation. Im Coaching erforschen wir, was dies für Sie persönlich bedeutet.

Sinnvolle Wege beinhalten das Finden individueller Strategien, die Ihre Stärken wie Kreativität oder Hyperfokus nutzen, anstatt nur Symptome zu bekämpfen.

Coaching hilft Ihnen, Energiefresser zu identifizieren und Strukturen oder Pausen einzuführen, die Ihren spezifischen Bedürfnissen entsprechen, um Burnout vorzubeugen.

Wir üben Techniken zur Selbstregulation, oft unter Einbeziehung von Neuro-Yoga-Prinzipien, damit Sie Ihr Nervensystem in stressigen Momenten beruhigen können.

Wir erarbeiten gemeinsam massgeschneiderte Strukturen für Planung und Organisation, die realistisch und unterstützend statt einschränkend sind.

Rubriken: Coaching

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