Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion und besseres Wohlbefinden Essen nach VivaBene! soll Spass machen, genussvoll sein und den Körper mit den nötigen Nährstoffen versorgen. Ein ausgewogenes Verhältnis der Lebensmittelgruppen Eiweiss, Kohlenhydrate, Früchte, Gemüse, hochwertige Öle/ Fette und genügend Flüssigkeit führen zu körperlichem Wohlbefinden und ebnen den Weg zu ihrem Wunschgewicht. Es soll keine Verbote geben, denn alles ist eine Frage des Masses, das heisst der Menge und der Häufigkeit. Idiag P100 und SpiroTiger®–Atemmuskeltraining Wir alle atmen tagein, tagaus. Von der Geburt bis zum Tod müssen wir atmen. So lange die Atmung funktioniert, nehmen wir sie kaum wahr und nehmen sie als selbstverständlich. Doch wenn wir die Atmung etwas genauer betrachten, erkennen wir, dass es überhaupt nicht selbstverständlich ist, dass wir mühelos atmen können. Mit gezieltem Training der Atemmuskulatur kann die Effizienz der Atmung enorm gesteigert werden und dadurch sowohl die Leistungs- wie auch die Erholungsfähigkeit verbessert werden. Dies hat einen positiven Effekt auf unsere Lebensqualität, sei dies nun in Alltagssituationen wie Treppensteigen, Bergwanderungen oder Radfahren oder beim Sport, beim Musizieren oder Singen, im Feuerwehreinsatz usw. Durch das Atemtraining haben viele gute Erfahrungen gemacht bei Schnarchen oder Schlafapnoe, Rückenschmerzen oder Atembeschwerden wie Asthma, COPD oder ganz aktuell Long-Covid. Gelassenheitsförderung Gelassenheit und Mut zur Veränderung Für Gelassenheit und Mut zur Veränderung ist die allgemeine Grundeinstellung wichtig. Leiden Sie an Existenzängsten? Besteht Unzufriedenheit am Arbeitsplatz, sei es die Arbeit selber oder das Arbeitsklima im aktuellen Betrieb? Fühlen Sie sich in der Situation gefangen und harren darin aus?...

Unser Angebot: • Professionelle Zahnreinigung : wir entfernen gründlich Plaque, Zahnstein und Verfärbungen • professionelle Zahnaufhellung / professionelles Zahnbleaching: wir verwenden ein besonders schonendes Verfahren, welches den Zahnschmelz nicht angreift • Gesichtsmassage : auch in Kombination mit einer Gesichtsmaske • Buccale Gesichtsmassage: innovative und effektive Technik, die die Gesichtsmuskulatur tiefgehend entspannt, strafft und revitalisiert • Mikronährstoffe : Integration von Mundgesundheit, Ernährung und Mikrobiom-Optimierung für ein starkes Immunsystem und mehr Lebensqualität • Ernährungsberatung: für Anti-Aging, Langlebigkeit und Mundgesundheit • Schönheitsbehandlungen Jetzt Termin buchen

Individuelle Anpassung Ihrer Ernährung damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Beratungsschwerpunkte • Fehl- und Mangelernährungszustände: Speziell bei geriatrischen Patienten und Patientinnen und bei Essstörungen • Adipositas, Vor- und Nachbetreuung bei bariatrischen Eingriffen • Stoffwechselkrankheiten (Diabetes mellitus Typ 2) • Herz-Kreislauf-Erkrankungen Eine offene und ehrliche Kommunikation ist eines meiner wichtigsten Werkzeuge. Damit dies klappt, brauche ich Ihre Unterstützung. Meine Aufgabe wird es sein, Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu begleiten. Vielleicht finden Sie auf diesem Weg auch Ihr Gleichgewicht in Bezug auf das Essen und Ihr Essverhalten Video-Beratungen sind möglich.