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Energieberatung in Bern

: 54 Einträge

Energieberatung in Bern, empfohlen von local.ch

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Iso-Bau AG

Iso-Bau AG

Libellenweg 14, 3006 Bern
Willkommen bei Iso-Bau AG - Energieeffizienz am Bau

Firmenportrait Die Iso-Bau AG ist seit über 30 Jahren der kompetente und zuverlässige Partner im Bereich der thermischen Gebäudedämmung. Erfahrung. Unsere Arbeit beginnt mit der objektspezifischen Analyse und der Beratung. Die ganzheitliche Betrachtung unter Einbezug unserer Spezialisten gewährt Ihnen das bestmögliche Verhältnis von Energiezufuhr und Energie- nutzen. Energieeffizienz. Ob Neubau oder Sanierung, während der Ausführung übernehmen wir die Verantwortung für die reibungslose Organisation und die qualitätsbewusste Ausführung bis zur Gewährleistung. Einsatz. Dienstleistungen : Energietechnische Gebäudeoptimierung Gebäudehülle und Haustechnik im Einklang - Wir erhalten den Wert, - verbessern den Wohnkomfort - und erhöhen die Wirtschaftlichkeit Ihres Gebäudes. - Sie schonen damit nachhaltig die Umwelt. Energiesparen mit Konzept Eine gute Sanierungsstrategie spart Geld für die Umsetzungsschritte Wir erarbeiten eine Bestandesaufnahme, - bestimmen die U-Werte, - erstellen einen Massnahmenplan - und zeigen Ihnen Wirksamkeit und Wirtschaftlichkeit auf. Kosten einsparen und Marktwert steigern Die optimierte Energiebilanz Ihres Gebäudes - Wir senken den Energieverbrauch, - erhalten den Wert - und steigern durch minimierte Nebenkosten - die Rendite Ihres Gebäudes. Energiesparen und Verantwortung übernehmen Durchdachte Lösungen für eine intakte Umwelt - Mit unserer Reduktion des Wärmeverlustes - und der richtigen Wahl des Energieträgers - leisten Sie einen wirksamen Beitrag zu einer wohlbehaltenen Umwelt. Fassadenbau und Gebäudedämmung Kunststoffdämmung Mineralwlldämmung Hinterlüftete Fassadenverkleidung Estrichdämmung Deckendämmung

PremiumPremium Eintrag
FassadenIsolierungEnergieberatung
Libellenweg 14, 3006 Bern
FassadenIsolierungEnergieberatung
Willkommen bei Iso-Bau AG - Energieeffizienz am Bau

Firmenportrait Die Iso-Bau AG ist seit über 30 Jahren der kompetente und zuverlässige Partner im Bereich der thermischen Gebäudedämmung. Erfahrung. Unsere Arbeit beginnt mit der objektspezifischen Analyse und der Beratung. Die ganzheitliche Betrachtung unter Einbezug unserer Spezialisten gewährt Ihnen das bestmögliche Verhältnis von Energiezufuhr und Energie- nutzen. Energieeffizienz. Ob Neubau oder Sanierung, während der Ausführung übernehmen wir die Verantwortung für die reibungslose Organisation und die qualitätsbewusste Ausführung bis zur Gewährleistung. Einsatz. Dienstleistungen : Energietechnische Gebäudeoptimierung Gebäudehülle und Haustechnik im Einklang - Wir erhalten den Wert, - verbessern den Wohnkomfort - und erhöhen die Wirtschaftlichkeit Ihres Gebäudes. - Sie schonen damit nachhaltig die Umwelt. Energiesparen mit Konzept Eine gute Sanierungsstrategie spart Geld für die Umsetzungsschritte Wir erarbeiten eine Bestandesaufnahme, - bestimmen die U-Werte, - erstellen einen Massnahmenplan - und zeigen Ihnen Wirksamkeit und Wirtschaftlichkeit auf. Kosten einsparen und Marktwert steigern Die optimierte Energiebilanz Ihres Gebäudes - Wir senken den Energieverbrauch, - erhalten den Wert - und steigern durch minimierte Nebenkosten - die Rendite Ihres Gebäudes. Energiesparen und Verantwortung übernehmen Durchdachte Lösungen für eine intakte Umwelt - Mit unserer Reduktion des Wärmeverlustes - und der richtigen Wahl des Energieträgers - leisten Sie einen wirksamen Beitrag zu einer wohlbehaltenen Umwelt. Fassadenbau und Gebäudedämmung Kunststoffdämmung Mineralwlldämmung Hinterlüftete Fassadenverkleidung Estrichdämmung Deckendämmung

 Geschlossen – Öffnet in 29 Minuten
Mächler Haustechnik AG

Mächler Haustechnik AG

Gerberngasse 23, 3011 Bern
Sanitär, Service, Solar

Installation Ob Neu- oder Umbau, Grossauftrag oder Kleinprojekt: Mit uns haben Sie einen kompetenten Partner für alle Arbeiten im Sanitärbereich. Wir installieren Wasser-, Abwasser-, Gas- und Druckluftleitungen in Wohn- und Industriebauten. Für ergänzende Arbeiten greifen wir auf unser Netzwerk im Baubereich zurück. Gern organisieren und planen wir zum Beispiel die Sanierung Ihres Badezimmers. Wasserenthärtung Eine Enthärtungsanlage entzieht dem Wasser den überflüssigen Kalkanteil, lässt jedoch eine gesunde Resthärte bestehen. Die Wasserenthärtung schützt Ihre Hausinstallationen, schont die Umwelt weil Sie weniger chemische Reinigungsmittel brauchen und unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit zu erhalten. Boilerentkalkung Alle vier bis fünf Jahre sollte Ihr Boiler zur Wassererwärmer von abgelagerten Fremdpartikeln und Kalk befreit werden. Die Schutzanode sollten ersetzt und die Sicherheitseinrichtungen überprüft werden. Nur eine regelmässige Wartung garantiert eine einwandfreie Funktion und lange Lebensdauer des Systems. Auch diese Arbeiten übernehmen wir gern.Wählen Sie 031 311 52 52. Reparatur Nervt Sie ein tropfender Wasserhahn, ein undichter Spülkasten oder eine defekte Wasserleitung? Wir reparieren alles in Ihrem Haushalt, das in die Kompetenz des Sanitärs fällt. Wählen Sie 031 311 52 52. Schon morgen stehen wir mit unseren komplett eingerichteten Servicefahrzeugen vor Ihrer Tür. Wir beheben jeden Schaden schnell, zuverlässig und professionell. Sonne tanken Eine Kompakt-Solaranlage kann 60% bis 80% des jährlichen Brauchwas-serbedarfs eines Einfamilienhauses abdecken. Vier bis fünf Quadratmeter Kollektoren auf dem Dach genügen bereits, um die benötigte Energie einzufangen. Holen auch Sie sich die Sonne ins Haus und profitieren Sie von den aktuellen Förderbeiträgen! Zum Thema Solaranlagen beraten wir Sie gern. Thermische Anlagen Gebäudeheizungen, Wassererwärmung und Prozesswärme für die Industrie verursachen die Hälfte unseres Energieverbrauchs und verantworten rund 45% unserer CO2-Emissionen. Die Wärmeerzeugung ist der ideale Einsatzbereich für Sonnenkollektoren. Solarwärme ist mit jeder anderen Heizungsanlage kombinierbar, die in sonnenarmen Zeiten zum Zug kommt, z.B. Holzfeuerung, Wärmepumpe, Öl- oder Gaskessel. Thermische Solaranlagen können vielseitig eingesetzt werden: für die Erwärmung des Brauchwarmwassers, zur Unterstützung der Heizung, im Ein- oder Mehrfamilienhaus. Lassen Sie sich durch uns beraten!

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SanitärSanitäre Anlagen und InstallationenSolartechnik SolaranlagenEnergieberatungHeizungenHaustechnik
Gerberngasse 23, 3011 Bern
SanitärSanitäre Anlagen und InstallationenSolartechnik SolaranlagenEnergieberatungHeizungenHaustechnik
Sanitär, Service, Solar

Installation Ob Neu- oder Umbau, Grossauftrag oder Kleinprojekt: Mit uns haben Sie einen kompetenten Partner für alle Arbeiten im Sanitärbereich. Wir installieren Wasser-, Abwasser-, Gas- und Druckluftleitungen in Wohn- und Industriebauten. Für ergänzende Arbeiten greifen wir auf unser Netzwerk im Baubereich zurück. Gern organisieren und planen wir zum Beispiel die Sanierung Ihres Badezimmers. Wasserenthärtung Eine Enthärtungsanlage entzieht dem Wasser den überflüssigen Kalkanteil, lässt jedoch eine gesunde Resthärte bestehen. Die Wasserenthärtung schützt Ihre Hausinstallationen, schont die Umwelt weil Sie weniger chemische Reinigungsmittel brauchen und unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit zu erhalten. Boilerentkalkung Alle vier bis fünf Jahre sollte Ihr Boiler zur Wassererwärmer von abgelagerten Fremdpartikeln und Kalk befreit werden. Die Schutzanode sollten ersetzt und die Sicherheitseinrichtungen überprüft werden. Nur eine regelmässige Wartung garantiert eine einwandfreie Funktion und lange Lebensdauer des Systems. Auch diese Arbeiten übernehmen wir gern.Wählen Sie 031 311 52 52. Reparatur Nervt Sie ein tropfender Wasserhahn, ein undichter Spülkasten oder eine defekte Wasserleitung? Wir reparieren alles in Ihrem Haushalt, das in die Kompetenz des Sanitärs fällt. Wählen Sie 031 311 52 52. Schon morgen stehen wir mit unseren komplett eingerichteten Servicefahrzeugen vor Ihrer Tür. Wir beheben jeden Schaden schnell, zuverlässig und professionell. Sonne tanken Eine Kompakt-Solaranlage kann 60% bis 80% des jährlichen Brauchwas-serbedarfs eines Einfamilienhauses abdecken. Vier bis fünf Quadratmeter Kollektoren auf dem Dach genügen bereits, um die benötigte Energie einzufangen. Holen auch Sie sich die Sonne ins Haus und profitieren Sie von den aktuellen Förderbeiträgen! Zum Thema Solaranlagen beraten wir Sie gern. Thermische Anlagen Gebäudeheizungen, Wassererwärmung und Prozesswärme für die Industrie verursachen die Hälfte unseres Energieverbrauchs und verantworten rund 45% unserer CO2-Emissionen. Die Wärmeerzeugung ist der ideale Einsatzbereich für Sonnenkollektoren. Solarwärme ist mit jeder anderen Heizungsanlage kombinierbar, die in sonnenarmen Zeiten zum Zug kommt, z.B. Holzfeuerung, Wärmepumpe, Öl- oder Gaskessel. Thermische Solaranlagen können vielseitig eingesetzt werden: für die Erwärmung des Brauchwarmwassers, zur Unterstützung der Heizung, im Ein- oder Mehrfamilienhaus. Lassen Sie sich durch uns beraten!

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 Offen – Schliesst heute um 17:00
EA

Enerplan AG Bern

Obere Zollgasse 76, 3072 Ostermundigen
Ingenieurbüro
 Geschlossen – Öffnet in einer Stunde
Häusler Lüscher Yvonne

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Häusler Lüscher Yvonne

Hopfenweg 21, 3007 Bern
über mich

Yvonne Häusler Lüscher Solange wir leben, strebt etwas in uns unaufhörlich zum Gesunden hin. Auch in der Krankheit hört dieses Streben nie auf. Es ist ein Zeichen des Lebens an sich. Das heisst, solange wir leben, ist Veränderung zum Gesunden hin möglich. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Vertrauen in diese innere Weisheit und Lebendigkeit. Gemeinsam mit Ihnen lasse ich mich während der Behandlung von den Zeichen Ihres Körpers führen, wir folgen seinen Reaktionen und unterstützen ihn so in seinem Streben nach Ausgleich und Selbstheilung. KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom SE Practitioner nach Peter Levine Craniosacral-Therapeutin, CranioSuisse® Zertifikat für manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder Ärztlich geprüfte Masseurin Reiki-Lehrerin / Meisterin Dipl. Pflegefachfrau HF und Anästhesie FA Familienfrau und Mutter zweier Kinder Laufende Weiter- und Fortbildungen (mind. 40 Std. pro Jahr), u. a. auch in der körperzentrierten Gesprächsführung sowie im biodynamischen CST-Modell nach Jim Jelous bei Marcel Bryner, CraniosacralAlive Bern Mitglied bei Cranio Suisse® regelmässige Weiterbildungen (ca. 30 Tage pro Jahr) in Craniosacral Therapie und Traumatherapie Nach Abschluss des Trainings zur Assistentin seit 2017 Assistenz von Somatic-Experiencing® Einführungskursen und seit 2018 auch Mitglied im Assistenzteam der SE-Ausbildung. 2015Höhere Fachprüfung Komplementär Therapeutin mit eidg. Diplom Fachrichtung Craniosacral Therapie 2015Abschluss Weiterbildung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich/td> ab Nov. 2012 bis Juni 2015 Weiterbildung Traumaheilung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich 2012 Branchendiplom OdAKTTC für Komplementärtherapie 2005-2008 Reikimeisterin/Lehrerin, Beatrice Nydegger Moosseedorf 2007 Weiterbildung als Übergangsbegleiterin in Abschied, Tod und Trauer, Verein FährFrauen Winterthur 2003-2004 Klangheilschulung, Dana Gita Stratil Zürich 2002 Anerkennung als Therapeutin bei den meisten Krankenkassen (über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin) 1999-2002 Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin, Cranio Suisse®, Agathe Keller Bern 1998-2001 Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit, Frank Alper Hergiswil 1997 Zertifikat für manuelle Lymphdrainage, Bodyfeet Thun 1996-1997 Reiki I und II, Christine Fehling Bern 1996 Ärztl. geprüfte Masseurin, Bodyfeet Thun 1983-1985 Zusatzausbildung FA Anästhesie, Lindenhofspital Bern 1978-1981 Ausbildung zur dipl. Pflegefachfrau HF,Rotkreuzschule für Krankenpflege Lindenhof Bern Hopfenweg 21, 3007 Bern und Schützenstrasse 24, 3097 Liebefeld-Köniz031 971 94 23 / yhl@koerpertherapie-bern.ch

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Craniosacral TherapieTraumabewältigungLymphdrainageMassageGesundheits- und SportmassageReikiLebensberatung Lebenshilfe
Hopfenweg 21, 3007 Bern
Craniosacral TherapieTraumabewältigungLymphdrainageMassageGesundheits- und SportmassageReikiLebensberatung Lebenshilfe
über mich

Yvonne Häusler Lüscher Solange wir leben, strebt etwas in uns unaufhörlich zum Gesunden hin. Auch in der Krankheit hört dieses Streben nie auf. Es ist ein Zeichen des Lebens an sich. Das heisst, solange wir leben, ist Veränderung zum Gesunden hin möglich. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Vertrauen in diese innere Weisheit und Lebendigkeit. Gemeinsam mit Ihnen lasse ich mich während der Behandlung von den Zeichen Ihres Körpers führen, wir folgen seinen Reaktionen und unterstützen ihn so in seinem Streben nach Ausgleich und Selbstheilung. KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom SE Practitioner nach Peter Levine Craniosacral-Therapeutin, CranioSuisse® Zertifikat für manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder Ärztlich geprüfte Masseurin Reiki-Lehrerin / Meisterin Dipl. Pflegefachfrau HF und Anästhesie FA Familienfrau und Mutter zweier Kinder Laufende Weiter- und Fortbildungen (mind. 40 Std. pro Jahr), u. a. auch in der körperzentrierten Gesprächsführung sowie im biodynamischen CST-Modell nach Jim Jelous bei Marcel Bryner, CraniosacralAlive Bern Mitglied bei Cranio Suisse® regelmässige Weiterbildungen (ca. 30 Tage pro Jahr) in Craniosacral Therapie und Traumatherapie Nach Abschluss des Trainings zur Assistentin seit 2017 Assistenz von Somatic-Experiencing® Einführungskursen und seit 2018 auch Mitglied im Assistenzteam der SE-Ausbildung. 2015Höhere Fachprüfung Komplementär Therapeutin mit eidg. Diplom Fachrichtung Craniosacral Therapie 2015Abschluss Weiterbildung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich/td> ab Nov. 2012 bis Juni 2015 Weiterbildung Traumaheilung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich 2012 Branchendiplom OdAKTTC für Komplementärtherapie 2005-2008 Reikimeisterin/Lehrerin, Beatrice Nydegger Moosseedorf 2007 Weiterbildung als Übergangsbegleiterin in Abschied, Tod und Trauer, Verein FährFrauen Winterthur 2003-2004 Klangheilschulung, Dana Gita Stratil Zürich 2002 Anerkennung als Therapeutin bei den meisten Krankenkassen (über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin) 1999-2002 Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin, Cranio Suisse®, Agathe Keller Bern 1998-2001 Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit, Frank Alper Hergiswil 1997 Zertifikat für manuelle Lymphdrainage, Bodyfeet Thun 1996-1997 Reiki I und II, Christine Fehling Bern 1996 Ärztl. geprüfte Masseurin, Bodyfeet Thun 1983-1985 Zusatzausbildung FA Anästhesie, Lindenhofspital Bern 1978-1981 Ausbildung zur dipl. Pflegefachfrau HF,Rotkreuzschule für Krankenpflege Lindenhof Bern Hopfenweg 21, 3007 Bern und Schützenstrasse 24, 3097 Liebefeld-Köniz031 971 94 23 / yhl@koerpertherapie-bern.ch

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

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Liechti Hans Praxis für Entwicklungsimpulse, Singtherapie und Logopädie

Liechti Hans Praxis für Entwicklungsimpulse, Singtherapie und Logopädie

Viktoriarain 19, 3013 Bern
Angebot

Entwicklungsimpulse Muntere Lebensgeister durch energetisches Ausgleichen Das Energetische Ausgleichen ist meine eigene Synthese aus verschiedenen lebensenergetischen Disziplinen wie Kinesiologie und Polarity-Therapie etc.Damit kann ich Menschen in ihrem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden mit Entwicklungsimpulsen unterstützen und durch Krisen und Veränderungsprozesse begleiten. > Unterlage für mehr Informationen. Singtherapie Mit Singtherapie zu mehr Freude am Singen Mit Singtherapie unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten, die ihnen entsprechenden gesanglichen Fähigkeiten zu entwickeln und /oder ihren Umgang mit dem Singen befriedigend zu gestalten.Singtherapie nützt Menschen, die ihr Verhältnis zum Singen positiv verändern wollen, und Erwachsenen, für die Singen zum Beruf gehört. > Unterlage für mehr Informationen. Logopädie Logopädie für eine freie Entwicklung. Mehr logopädische Effizienz dank Integration des energetischen Ausgleichens.Für Kinder staatlich- und privatfinanzierte, für Erwachsene privatfinanzierte Therapien.Durch das energetische Ausgleichen (siehe dazu auch Entwicklungsimpulse) kann sich die Dauer bestimmter Therapiephasen verkürzen, und in gewissen Bereichen werden deutliche Fortschritte erst dadurch möglich. > Unterlage für mehr Informationen.

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Logopädische PraxisPsychologische BeratungGesangsschule Gesangsunterricht
Viktoriarain 19, 3013 Bern
Logopädische PraxisPsychologische BeratungGesangsschule Gesangsunterricht
Angebot

Entwicklungsimpulse Muntere Lebensgeister durch energetisches Ausgleichen Das Energetische Ausgleichen ist meine eigene Synthese aus verschiedenen lebensenergetischen Disziplinen wie Kinesiologie und Polarity-Therapie etc.Damit kann ich Menschen in ihrem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden mit Entwicklungsimpulsen unterstützen und durch Krisen und Veränderungsprozesse begleiten. > Unterlage für mehr Informationen. Singtherapie Mit Singtherapie zu mehr Freude am Singen Mit Singtherapie unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten, die ihnen entsprechenden gesanglichen Fähigkeiten zu entwickeln und /oder ihren Umgang mit dem Singen befriedigend zu gestalten.Singtherapie nützt Menschen, die ihr Verhältnis zum Singen positiv verändern wollen, und Erwachsenen, für die Singen zum Beruf gehört. > Unterlage für mehr Informationen. Logopädie Logopädie für eine freie Entwicklung. Mehr logopädische Effizienz dank Integration des energetischen Ausgleichens.Für Kinder staatlich- und privatfinanzierte, für Erwachsene privatfinanzierte Therapien.Durch das energetische Ausgleichen (siehe dazu auch Entwicklungsimpulse) kann sich die Dauer bestimmter Therapiephasen verkürzen, und in gewissen Bereichen werden deutliche Fortschritte erst dadurch möglich. > Unterlage für mehr Informationen.

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GebäudetechnikHaustechnikIngenieurbüroElektroingenieurbüroBauherrenberatung
Brückfeldstrasse 16, 3012 Bern
GebäudetechnikHaustechnikIngenieurbüroElektroingenieurbüroBauherrenberatung

Firmengrundsätze Unser Ziel ist der treuhänderische, nutzenoptimierte Umgang mit dem eingesetzten Kapital unserer Kunden, indem wir Energie und Technologie mit Ökonomie intelligent verbinden. Durch vernetztes Denken binden wir bei der Lösungsfindung die Gebäudesysteme und die Betriebsanforderungen seiner Benutzer mit ein. Alle Lösungen und die darin vorgesehenen Massnahmen sind im optimalen Verhältnis aufeinander und mit ihrer wirtschaftlichen Machbarkeit abgestimmt. Mit Qualitätssicherung gilt es, das Gleichgewicht zwischen Risiko und Ökonomie in verantwortbarem Masse abzustimmen. Wir verstehen uns immer als Partner in Ihrem Team. Ob als Experten, als Fachingenieur oder als Gesamtprojektleiter – wir handeln stets im Interesse Ihrer übergeordneten Ziele. Angebot Enerconom ist ein zukunftsorientiertes Ingenieurbüro im Bereich der Energie- und Gebäudetechnik. Mit modern organisierter Infrastruktur und gut ausgebildeten Mitarbeitenden bearbeiten wir partnerschaftlich unsere Projekte vom Konzept bis zur Ausführung. Unser Dienstleistungsangebot umfasst die folgenden Produkte: Planung Neubau Planung Sanierung Energiekonzepte, Studien, Minergie Bauherrenberatung, Qualitätssicherung, Expertisen Betriebsoptimierung Messtechnik, Simulationen

 Geschlossen – Öffnet in 44 Minuten
 Offen – Schliesst heute um 17:30
Fuchs + Partner AG

Fuchs + Partner AG

Zentweg 9, 3006 Bern
Fachbereiche

Lüftungstechnik Lüftungs- und Klimasysteme Entfeuchtungsanalgen Industrielle Lüftungen Entrauchungsanlagen Überdruckbelüftungsanlagen Sanitärtechnik Druckluftanlagen Sanitäre Installationsanlagen Warmwasseraufbereitung Solaranlagen Kaltwasserversorgung und Aufbereitung Druckerhöhungsanlagen Energietechnik Analysen, Konzepte und Optimierung für Neu- und Umbauten unter Einbezug aller verfügbaren Energien inkl. Abwärme und Umweltenergie Erstellung von GEAK / GEAK plus Einholen von Förderbeiträgen Zustandsanalysen Detaillierte Zustandsanalysen Sanierungsempfehlungen Sanierungskonzepte mit Abstimmung der verschiedenen Bereiche Lüftungs-, Heizungs- und Sanitärleitungen Heizungstechnik Heizungssysteme mit erneuerbaren Energien Energiezentralen Fernwärmesysteme Kälteanlagen Heizlastberechnung Projektierung von Heizungsanlagen Klimakältetechnik Planung und Unterstützung bei Kältetechnik für unterschiedliche Standorte wie Forschungsräume, Geschäftsräume, Überbauungen o.ä. Bestandesaufnahmen Installationspläne, Leitungsführungen von Heizung-, Lüftung- und Sanitärleitungen Machbarkeitsstudien Entscheidungsgrundlage über die Durchführbarkeit eines Projektes sowie Aufzeigen möglicher Hindernisse/Gefahren Berechnung technischer Komponenten und Bauteile Praxistauglichkeit Berechnung und Budgetierung Planungen Spezialisierte Planung von Haustechnik-Anlagen (Heizung, Lüftung, Klima und Sanitär) für private und öffentliche Bauvorhaben Erstellung von CAD-Pläne Projektierungen Projektierung von Heizung-, Lüftungs-, Sanitär- und Klimaanlagen Fachkoordinationen Sicherstellen eines koordinierten technischen Gesamtkonzepts Sicherstellen der koordinierten Inbetriebnahme von Anlagen und Installationen Koordination der technischen Fachrichtungen Koordination der Schnittstellen zwischen Planerteam und Bauherrenorganisation

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GebäudetechnikIngenieurbüroHaustechnik
Zentweg 9, 3006 Bern
GebäudetechnikIngenieurbüroHaustechnik
Fachbereiche

Lüftungstechnik Lüftungs- und Klimasysteme Entfeuchtungsanalgen Industrielle Lüftungen Entrauchungsanlagen Überdruckbelüftungsanlagen Sanitärtechnik Druckluftanlagen Sanitäre Installationsanlagen Warmwasseraufbereitung Solaranlagen Kaltwasserversorgung und Aufbereitung Druckerhöhungsanlagen Energietechnik Analysen, Konzepte und Optimierung für Neu- und Umbauten unter Einbezug aller verfügbaren Energien inkl. Abwärme und Umweltenergie Erstellung von GEAK / GEAK plus Einholen von Förderbeiträgen Zustandsanalysen Detaillierte Zustandsanalysen Sanierungsempfehlungen Sanierungskonzepte mit Abstimmung der verschiedenen Bereiche Lüftungs-, Heizungs- und Sanitärleitungen Heizungstechnik Heizungssysteme mit erneuerbaren Energien Energiezentralen Fernwärmesysteme Kälteanlagen Heizlastberechnung Projektierung von Heizungsanlagen Klimakältetechnik Planung und Unterstützung bei Kältetechnik für unterschiedliche Standorte wie Forschungsräume, Geschäftsräume, Überbauungen o.ä. Bestandesaufnahmen Installationspläne, Leitungsführungen von Heizung-, Lüftung- und Sanitärleitungen Machbarkeitsstudien Entscheidungsgrundlage über die Durchführbarkeit eines Projektes sowie Aufzeigen möglicher Hindernisse/Gefahren Berechnung technischer Komponenten und Bauteile Praxistauglichkeit Berechnung und Budgetierung Planungen Spezialisierte Planung von Haustechnik-Anlagen (Heizung, Lüftung, Klima und Sanitär) für private und öffentliche Bauvorhaben Erstellung von CAD-Pläne Projektierungen Projektierung von Heizung-, Lüftungs-, Sanitär- und Klimaanlagen Fachkoordinationen Sicherstellen eines koordinierten technischen Gesamtkonzepts Sicherstellen der koordinierten Inbetriebnahme von Anlagen und Installationen Koordination der technischen Fachrichtungen Koordination der Schnittstellen zwischen Planerteam und Bauherrenorganisation

 Offen – Schliesst heute um 17:30
 Geschlossen – Öffnet in 59 Minuten
Zeugin Bauberatungen AG

Zeugin Bauberatungen AG

Schulhausgasse 14, 3110 Münsingen
Über uns

Die Firma Zeugin Bauberatungen AG wurde 1988 in Münsingen in der Schweiz gegründet und weist ein umfassendes Fachwissen in Bauphysik, Akustik, Bäderbau, Bautechnik und Bauschadensanalyse auf.Mit Hilfe dieses Fachwissens, modernster Computertechnologie und einem professionellen Messgerätepark können dem Bauherrn und Architekten innert kürzester Zeit kundenorientierte Lösungen unterbreitet werden.Unser Team ist bestrebt, Sie bei allen Situationen umfassend zu beraten und zu unterstützen.Bauphysikalische Überlegungen sind heute bei der Gebäudeplanung und der Planung von Sanierungen unerlässlich. Unser Geschäftsleitbild Wir verstehen uns als unabhängiges, überparteiliches Ingenieurbüro. Durch dauernde gezielte Weiterbildung unserer Mitarbeiter wollen wir in der Lage sein, unseren Kunden als kompetenter Partner zur Seite zu stehen um mögliche Probleme frühzeitig zu erfassen und zu lösen. Gerade in unserer heutigen, technisch orientierten Gesellschaft wollen wir für unsere Kunden innovative flexible Lösungen finden. Das höchste Gut unseres Unternehmens sind die Mitarbeiter. Unsere Mitarbeiter müssen ein motivierendes Umfeld vorfinden, welches eine persönliche Weiterentwicklung und den Fähigkeiten entsprechende Kompetenzen ermöglicht und fördert. Als zahlender Kunde erwarten Sie unsererseits 100%-igen Einsatz und eine termingerechte Ausführung der Arbeiten. Die Bauphysik beschäftigt sich mit Wärmeschutz, allgemeinen Energiefragen, Feuchteschutz, Raumakustik, Schallschutz, sowie mit Bauschäden von Gebäuden.Mit frühzeitiger bauphysikalischer Planung können Kosten reduziert und Schäden vermieden werden.

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IngenieurbüroBauphysikBauberatungEnergieberatungAkustik
Schulhausgasse 14, 3110 Münsingen
IngenieurbüroBauphysikBauberatungEnergieberatungAkustik
Über uns

Die Firma Zeugin Bauberatungen AG wurde 1988 in Münsingen in der Schweiz gegründet und weist ein umfassendes Fachwissen in Bauphysik, Akustik, Bäderbau, Bautechnik und Bauschadensanalyse auf.Mit Hilfe dieses Fachwissens, modernster Computertechnologie und einem professionellen Messgerätepark können dem Bauherrn und Architekten innert kürzester Zeit kundenorientierte Lösungen unterbreitet werden.Unser Team ist bestrebt, Sie bei allen Situationen umfassend zu beraten und zu unterstützen.Bauphysikalische Überlegungen sind heute bei der Gebäudeplanung und der Planung von Sanierungen unerlässlich. Unser Geschäftsleitbild Wir verstehen uns als unabhängiges, überparteiliches Ingenieurbüro. Durch dauernde gezielte Weiterbildung unserer Mitarbeiter wollen wir in der Lage sein, unseren Kunden als kompetenter Partner zur Seite zu stehen um mögliche Probleme frühzeitig zu erfassen und zu lösen. Gerade in unserer heutigen, technisch orientierten Gesellschaft wollen wir für unsere Kunden innovative flexible Lösungen finden. Das höchste Gut unseres Unternehmens sind die Mitarbeiter. Unsere Mitarbeiter müssen ein motivierendes Umfeld vorfinden, welches eine persönliche Weiterentwicklung und den Fähigkeiten entsprechende Kompetenzen ermöglicht und fördert. Als zahlender Kunde erwarten Sie unsererseits 100%-igen Einsatz und eine termingerechte Ausführung der Arbeiten. Die Bauphysik beschäftigt sich mit Wärmeschutz, allgemeinen Energiefragen, Feuchteschutz, Raumakustik, Schallschutz, sowie mit Bauschäden von Gebäuden.Mit frühzeitiger bauphysikalischer Planung können Kosten reduziert und Schäden vermieden werden.

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Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Seidenweg 63, 3012 Bern
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess.Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit.Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell.Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben.Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt.Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne.Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK).In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf.Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt.Die Diagnostik setzt zusammen aus:– Anamnese– Pulsdiagnostik– Zungendiagnostik– Irisdiagnostik Frauenheilkunde Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. Wenn Frau nicht schlafen kann. Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen.Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich.Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch.Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag.Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt!Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. Unterstützt den Schlaf Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. Regulierend, rund um die Menopause. Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung Fördert das zyklische Leben der Frau Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei Bei seelischen Schmerzen Bei Kopfschmerzen Unterstützt Entspannung und Schlaf Bei schmerzenden, blockierenden Narben Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. Fördert die Stimulation des Vagusnerves Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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ShiatsuMassageGesundheits- und SportmassageQi Gong
Seidenweg 63, 3012 Bern
ShiatsuMassageGesundheits- und SportmassageQi Gong
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess.Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit.Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell.Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben.Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt.Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne.Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK).In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf.Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt.Die Diagnostik setzt zusammen aus:– Anamnese– Pulsdiagnostik– Zungendiagnostik– Irisdiagnostik Frauenheilkunde Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. Wenn Frau nicht schlafen kann. Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen.Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich.Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch.Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag.Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt!Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. Unterstützt den Schlaf Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. Regulierend, rund um die Menopause. Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung Fördert das zyklische Leben der Frau Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei Bei seelischen Schmerzen Bei Kopfschmerzen Unterstützt Entspannung und Schlaf Bei schmerzenden, blockierenden Narben Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. Fördert die Stimulation des Vagusnerves Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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Energieberatung in Bern

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Energieberatung in Bern

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Iso-Bau AG

Iso-Bau AG

Libellenweg 14, 3006 Bern
Willkommen bei Iso-Bau AG - Energieeffizienz am Bau

Firmenportrait Die Iso-Bau AG ist seit über 30 Jahren der kompetente und zuverlässige Partner im Bereich der thermischen Gebäudedämmung. Erfahrung. Unsere Arbeit beginnt mit der objektspezifischen Analyse und der Beratung. Die ganzheitliche Betrachtung unter Einbezug unserer Spezialisten gewährt Ihnen das bestmögliche Verhältnis von Energiezufuhr und Energie- nutzen. Energieeffizienz. Ob Neubau oder Sanierung, während der Ausführung übernehmen wir die Verantwortung für die reibungslose Organisation und die qualitätsbewusste Ausführung bis zur Gewährleistung. Einsatz. Dienstleistungen : Energietechnische Gebäudeoptimierung Gebäudehülle und Haustechnik im Einklang - Wir erhalten den Wert, - verbessern den Wohnkomfort - und erhöhen die Wirtschaftlichkeit Ihres Gebäudes. - Sie schonen damit nachhaltig die Umwelt. Energiesparen mit Konzept Eine gute Sanierungsstrategie spart Geld für die Umsetzungsschritte Wir erarbeiten eine Bestandesaufnahme, - bestimmen die U-Werte, - erstellen einen Massnahmenplan - und zeigen Ihnen Wirksamkeit und Wirtschaftlichkeit auf. Kosten einsparen und Marktwert steigern Die optimierte Energiebilanz Ihres Gebäudes - Wir senken den Energieverbrauch, - erhalten den Wert - und steigern durch minimierte Nebenkosten - die Rendite Ihres Gebäudes. Energiesparen und Verantwortung übernehmen Durchdachte Lösungen für eine intakte Umwelt - Mit unserer Reduktion des Wärmeverlustes - und der richtigen Wahl des Energieträgers - leisten Sie einen wirksamen Beitrag zu einer wohlbehaltenen Umwelt. Fassadenbau und Gebäudedämmung Kunststoffdämmung Mineralwlldämmung Hinterlüftete Fassadenverkleidung Estrichdämmung Deckendämmung

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FassadenIsolierungEnergieberatung
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Firmenportrait Die Iso-Bau AG ist seit über 30 Jahren der kompetente und zuverlässige Partner im Bereich der thermischen Gebäudedämmung. Erfahrung. Unsere Arbeit beginnt mit der objektspezifischen Analyse und der Beratung. Die ganzheitliche Betrachtung unter Einbezug unserer Spezialisten gewährt Ihnen das bestmögliche Verhältnis von Energiezufuhr und Energie- nutzen. Energieeffizienz. Ob Neubau oder Sanierung, während der Ausführung übernehmen wir die Verantwortung für die reibungslose Organisation und die qualitätsbewusste Ausführung bis zur Gewährleistung. Einsatz. Dienstleistungen : Energietechnische Gebäudeoptimierung Gebäudehülle und Haustechnik im Einklang - Wir erhalten den Wert, - verbessern den Wohnkomfort - und erhöhen die Wirtschaftlichkeit Ihres Gebäudes. - Sie schonen damit nachhaltig die Umwelt. Energiesparen mit Konzept Eine gute Sanierungsstrategie spart Geld für die Umsetzungsschritte Wir erarbeiten eine Bestandesaufnahme, - bestimmen die U-Werte, - erstellen einen Massnahmenplan - und zeigen Ihnen Wirksamkeit und Wirtschaftlichkeit auf. Kosten einsparen und Marktwert steigern Die optimierte Energiebilanz Ihres Gebäudes - Wir senken den Energieverbrauch, - erhalten den Wert - und steigern durch minimierte Nebenkosten - die Rendite Ihres Gebäudes. Energiesparen und Verantwortung übernehmen Durchdachte Lösungen für eine intakte Umwelt - Mit unserer Reduktion des Wärmeverlustes - und der richtigen Wahl des Energieträgers - leisten Sie einen wirksamen Beitrag zu einer wohlbehaltenen Umwelt. Fassadenbau und Gebäudedämmung Kunststoffdämmung Mineralwlldämmung Hinterlüftete Fassadenverkleidung Estrichdämmung Deckendämmung

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Mächler Haustechnik AG

Mächler Haustechnik AG

Gerberngasse 23, 3011 Bern
Sanitär, Service, Solar

Installation Ob Neu- oder Umbau, Grossauftrag oder Kleinprojekt: Mit uns haben Sie einen kompetenten Partner für alle Arbeiten im Sanitärbereich. Wir installieren Wasser-, Abwasser-, Gas- und Druckluftleitungen in Wohn- und Industriebauten. Für ergänzende Arbeiten greifen wir auf unser Netzwerk im Baubereich zurück. Gern organisieren und planen wir zum Beispiel die Sanierung Ihres Badezimmers. Wasserenthärtung Eine Enthärtungsanlage entzieht dem Wasser den überflüssigen Kalkanteil, lässt jedoch eine gesunde Resthärte bestehen. Die Wasserenthärtung schützt Ihre Hausinstallationen, schont die Umwelt weil Sie weniger chemische Reinigungsmittel brauchen und unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit zu erhalten. Boilerentkalkung Alle vier bis fünf Jahre sollte Ihr Boiler zur Wassererwärmer von abgelagerten Fremdpartikeln und Kalk befreit werden. Die Schutzanode sollten ersetzt und die Sicherheitseinrichtungen überprüft werden. Nur eine regelmässige Wartung garantiert eine einwandfreie Funktion und lange Lebensdauer des Systems. Auch diese Arbeiten übernehmen wir gern.Wählen Sie 031 311 52 52. Reparatur Nervt Sie ein tropfender Wasserhahn, ein undichter Spülkasten oder eine defekte Wasserleitung? Wir reparieren alles in Ihrem Haushalt, das in die Kompetenz des Sanitärs fällt. Wählen Sie 031 311 52 52. Schon morgen stehen wir mit unseren komplett eingerichteten Servicefahrzeugen vor Ihrer Tür. Wir beheben jeden Schaden schnell, zuverlässig und professionell. Sonne tanken Eine Kompakt-Solaranlage kann 60% bis 80% des jährlichen Brauchwas-serbedarfs eines Einfamilienhauses abdecken. Vier bis fünf Quadratmeter Kollektoren auf dem Dach genügen bereits, um die benötigte Energie einzufangen. Holen auch Sie sich die Sonne ins Haus und profitieren Sie von den aktuellen Förderbeiträgen! Zum Thema Solaranlagen beraten wir Sie gern. Thermische Anlagen Gebäudeheizungen, Wassererwärmung und Prozesswärme für die Industrie verursachen die Hälfte unseres Energieverbrauchs und verantworten rund 45% unserer CO2-Emissionen. Die Wärmeerzeugung ist der ideale Einsatzbereich für Sonnenkollektoren. Solarwärme ist mit jeder anderen Heizungsanlage kombinierbar, die in sonnenarmen Zeiten zum Zug kommt, z.B. Holzfeuerung, Wärmepumpe, Öl- oder Gaskessel. Thermische Solaranlagen können vielseitig eingesetzt werden: für die Erwärmung des Brauchwarmwassers, zur Unterstützung der Heizung, im Ein- oder Mehrfamilienhaus. Lassen Sie sich durch uns beraten!

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SanitärSanitäre Anlagen und InstallationenSolartechnik SolaranlagenEnergieberatungHeizungenHaustechnik
Gerberngasse 23, 3011 Bern
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Installation Ob Neu- oder Umbau, Grossauftrag oder Kleinprojekt: Mit uns haben Sie einen kompetenten Partner für alle Arbeiten im Sanitärbereich. Wir installieren Wasser-, Abwasser-, Gas- und Druckluftleitungen in Wohn- und Industriebauten. Für ergänzende Arbeiten greifen wir auf unser Netzwerk im Baubereich zurück. Gern organisieren und planen wir zum Beispiel die Sanierung Ihres Badezimmers. Wasserenthärtung Eine Enthärtungsanlage entzieht dem Wasser den überflüssigen Kalkanteil, lässt jedoch eine gesunde Resthärte bestehen. Die Wasserenthärtung schützt Ihre Hausinstallationen, schont die Umwelt weil Sie weniger chemische Reinigungsmittel brauchen und unterstützt Sie dabei, Ihre Gesundheit zu erhalten. Boilerentkalkung Alle vier bis fünf Jahre sollte Ihr Boiler zur Wassererwärmer von abgelagerten Fremdpartikeln und Kalk befreit werden. Die Schutzanode sollten ersetzt und die Sicherheitseinrichtungen überprüft werden. Nur eine regelmässige Wartung garantiert eine einwandfreie Funktion und lange Lebensdauer des Systems. Auch diese Arbeiten übernehmen wir gern.Wählen Sie 031 311 52 52. Reparatur Nervt Sie ein tropfender Wasserhahn, ein undichter Spülkasten oder eine defekte Wasserleitung? Wir reparieren alles in Ihrem Haushalt, das in die Kompetenz des Sanitärs fällt. Wählen Sie 031 311 52 52. Schon morgen stehen wir mit unseren komplett eingerichteten Servicefahrzeugen vor Ihrer Tür. Wir beheben jeden Schaden schnell, zuverlässig und professionell. Sonne tanken Eine Kompakt-Solaranlage kann 60% bis 80% des jährlichen Brauchwas-serbedarfs eines Einfamilienhauses abdecken. Vier bis fünf Quadratmeter Kollektoren auf dem Dach genügen bereits, um die benötigte Energie einzufangen. Holen auch Sie sich die Sonne ins Haus und profitieren Sie von den aktuellen Förderbeiträgen! Zum Thema Solaranlagen beraten wir Sie gern. Thermische Anlagen Gebäudeheizungen, Wassererwärmung und Prozesswärme für die Industrie verursachen die Hälfte unseres Energieverbrauchs und verantworten rund 45% unserer CO2-Emissionen. Die Wärmeerzeugung ist der ideale Einsatzbereich für Sonnenkollektoren. Solarwärme ist mit jeder anderen Heizungsanlage kombinierbar, die in sonnenarmen Zeiten zum Zug kommt, z.B. Holzfeuerung, Wärmepumpe, Öl- oder Gaskessel. Thermische Solaranlagen können vielseitig eingesetzt werden: für die Erwärmung des Brauchwarmwassers, zur Unterstützung der Heizung, im Ein- oder Mehrfamilienhaus. Lassen Sie sich durch uns beraten!

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EA

Enerplan AG Bern

Obere Zollgasse 76, 3072 Ostermundigen
Ingenieurbüro
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Häusler Lüscher Yvonne

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Häusler Lüscher Yvonne

Hopfenweg 21, 3007 Bern
über mich

Yvonne Häusler Lüscher Solange wir leben, strebt etwas in uns unaufhörlich zum Gesunden hin. Auch in der Krankheit hört dieses Streben nie auf. Es ist ein Zeichen des Lebens an sich. Das heisst, solange wir leben, ist Veränderung zum Gesunden hin möglich. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Vertrauen in diese innere Weisheit und Lebendigkeit. Gemeinsam mit Ihnen lasse ich mich während der Behandlung von den Zeichen Ihres Körpers führen, wir folgen seinen Reaktionen und unterstützen ihn so in seinem Streben nach Ausgleich und Selbstheilung. KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom SE Practitioner nach Peter Levine Craniosacral-Therapeutin, CranioSuisse® Zertifikat für manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder Ärztlich geprüfte Masseurin Reiki-Lehrerin / Meisterin Dipl. Pflegefachfrau HF und Anästhesie FA Familienfrau und Mutter zweier Kinder Laufende Weiter- und Fortbildungen (mind. 40 Std. pro Jahr), u. a. auch in der körperzentrierten Gesprächsführung sowie im biodynamischen CST-Modell nach Jim Jelous bei Marcel Bryner, CraniosacralAlive Bern Mitglied bei Cranio Suisse® regelmässige Weiterbildungen (ca. 30 Tage pro Jahr) in Craniosacral Therapie und Traumatherapie Nach Abschluss des Trainings zur Assistentin seit 2017 Assistenz von Somatic-Experiencing® Einführungskursen und seit 2018 auch Mitglied im Assistenzteam der SE-Ausbildung. 2015Höhere Fachprüfung Komplementär Therapeutin mit eidg. Diplom Fachrichtung Craniosacral Therapie 2015Abschluss Weiterbildung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich/td> ab Nov. 2012 bis Juni 2015 Weiterbildung Traumaheilung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich 2012 Branchendiplom OdAKTTC für Komplementärtherapie 2005-2008 Reikimeisterin/Lehrerin, Beatrice Nydegger Moosseedorf 2007 Weiterbildung als Übergangsbegleiterin in Abschied, Tod und Trauer, Verein FährFrauen Winterthur 2003-2004 Klangheilschulung, Dana Gita Stratil Zürich 2002 Anerkennung als Therapeutin bei den meisten Krankenkassen (über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin) 1999-2002 Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin, Cranio Suisse®, Agathe Keller Bern 1998-2001 Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit, Frank Alper Hergiswil 1997 Zertifikat für manuelle Lymphdrainage, Bodyfeet Thun 1996-1997 Reiki I und II, Christine Fehling Bern 1996 Ärztl. geprüfte Masseurin, Bodyfeet Thun 1983-1985 Zusatzausbildung FA Anästhesie, Lindenhofspital Bern 1978-1981 Ausbildung zur dipl. Pflegefachfrau HF,Rotkreuzschule für Krankenpflege Lindenhof Bern Hopfenweg 21, 3007 Bern und Schützenstrasse 24, 3097 Liebefeld-Köniz031 971 94 23 / yhl@koerpertherapie-bern.ch

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Craniosacral TherapieTraumabewältigungLymphdrainageMassageGesundheits- und SportmassageReikiLebensberatung Lebenshilfe
Hopfenweg 21, 3007 Bern
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über mich

Yvonne Häusler Lüscher Solange wir leben, strebt etwas in uns unaufhörlich zum Gesunden hin. Auch in der Krankheit hört dieses Streben nie auf. Es ist ein Zeichen des Lebens an sich. Das heisst, solange wir leben, ist Veränderung zum Gesunden hin möglich. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Vertrauen in diese innere Weisheit und Lebendigkeit. Gemeinsam mit Ihnen lasse ich mich während der Behandlung von den Zeichen Ihres Körpers führen, wir folgen seinen Reaktionen und unterstützen ihn so in seinem Streben nach Ausgleich und Selbstheilung. KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom SE Practitioner nach Peter Levine Craniosacral-Therapeutin, CranioSuisse® Zertifikat für manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder Ärztlich geprüfte Masseurin Reiki-Lehrerin / Meisterin Dipl. Pflegefachfrau HF und Anästhesie FA Familienfrau und Mutter zweier Kinder Laufende Weiter- und Fortbildungen (mind. 40 Std. pro Jahr), u. a. auch in der körperzentrierten Gesprächsführung sowie im biodynamischen CST-Modell nach Jim Jelous bei Marcel Bryner, CraniosacralAlive Bern Mitglied bei Cranio Suisse® regelmässige Weiterbildungen (ca. 30 Tage pro Jahr) in Craniosacral Therapie und Traumatherapie Nach Abschluss des Trainings zur Assistentin seit 2017 Assistenz von Somatic-Experiencing® Einführungskursen und seit 2018 auch Mitglied im Assistenzteam der SE-Ausbildung. 2015Höhere Fachprüfung Komplementär Therapeutin mit eidg. Diplom Fachrichtung Craniosacral Therapie 2015Abschluss Weiterbildung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich/td> ab Nov. 2012 bis Juni 2015 Weiterbildung Traumaheilung SE nach Peter LevineZentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich 2012 Branchendiplom OdAKTTC für Komplementärtherapie 2005-2008 Reikimeisterin/Lehrerin, Beatrice Nydegger Moosseedorf 2007 Weiterbildung als Übergangsbegleiterin in Abschied, Tod und Trauer, Verein FährFrauen Winterthur 2003-2004 Klangheilschulung, Dana Gita Stratil Zürich 2002 Anerkennung als Therapeutin bei den meisten Krankenkassen (über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin) 1999-2002 Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin, Cranio Suisse®, Agathe Keller Bern 1998-2001 Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit, Frank Alper Hergiswil 1997 Zertifikat für manuelle Lymphdrainage, Bodyfeet Thun 1996-1997 Reiki I und II, Christine Fehling Bern 1996 Ärztl. geprüfte Masseurin, Bodyfeet Thun 1983-1985 Zusatzausbildung FA Anästhesie, Lindenhofspital Bern 1978-1981 Ausbildung zur dipl. Pflegefachfrau HF,Rotkreuzschule für Krankenpflege Lindenhof Bern Hopfenweg 21, 3007 Bern und Schützenstrasse 24, 3097 Liebefeld-Köniz031 971 94 23 / yhl@koerpertherapie-bern.ch

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Liechti Hans Praxis für Entwicklungsimpulse, Singtherapie und Logopädie

Liechti Hans Praxis für Entwicklungsimpulse, Singtherapie und Logopädie

Viktoriarain 19, 3013 Bern
Angebot

Entwicklungsimpulse Muntere Lebensgeister durch energetisches Ausgleichen Das Energetische Ausgleichen ist meine eigene Synthese aus verschiedenen lebensenergetischen Disziplinen wie Kinesiologie und Polarity-Therapie etc.Damit kann ich Menschen in ihrem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden mit Entwicklungsimpulsen unterstützen und durch Krisen und Veränderungsprozesse begleiten. > Unterlage für mehr Informationen. Singtherapie Mit Singtherapie zu mehr Freude am Singen Mit Singtherapie unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten, die ihnen entsprechenden gesanglichen Fähigkeiten zu entwickeln und /oder ihren Umgang mit dem Singen befriedigend zu gestalten.Singtherapie nützt Menschen, die ihr Verhältnis zum Singen positiv verändern wollen, und Erwachsenen, für die Singen zum Beruf gehört. > Unterlage für mehr Informationen. Logopädie Logopädie für eine freie Entwicklung. Mehr logopädische Effizienz dank Integration des energetischen Ausgleichens.Für Kinder staatlich- und privatfinanzierte, für Erwachsene privatfinanzierte Therapien.Durch das energetische Ausgleichen (siehe dazu auch Entwicklungsimpulse) kann sich die Dauer bestimmter Therapiephasen verkürzen, und in gewissen Bereichen werden deutliche Fortschritte erst dadurch möglich. > Unterlage für mehr Informationen.

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Logopädische PraxisPsychologische BeratungGesangsschule Gesangsunterricht
Viktoriarain 19, 3013 Bern
Logopädische PraxisPsychologische BeratungGesangsschule Gesangsunterricht
Angebot

Entwicklungsimpulse Muntere Lebensgeister durch energetisches Ausgleichen Das Energetische Ausgleichen ist meine eigene Synthese aus verschiedenen lebensenergetischen Disziplinen wie Kinesiologie und Polarity-Therapie etc.Damit kann ich Menschen in ihrem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden mit Entwicklungsimpulsen unterstützen und durch Krisen und Veränderungsprozesse begleiten. > Unterlage für mehr Informationen. Singtherapie Mit Singtherapie zu mehr Freude am Singen Mit Singtherapie unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten, die ihnen entsprechenden gesanglichen Fähigkeiten zu entwickeln und /oder ihren Umgang mit dem Singen befriedigend zu gestalten.Singtherapie nützt Menschen, die ihr Verhältnis zum Singen positiv verändern wollen, und Erwachsenen, für die Singen zum Beruf gehört. > Unterlage für mehr Informationen. Logopädie Logopädie für eine freie Entwicklung. Mehr logopädische Effizienz dank Integration des energetischen Ausgleichens.Für Kinder staatlich- und privatfinanzierte, für Erwachsene privatfinanzierte Therapien.Durch das energetische Ausgleichen (siehe dazu auch Entwicklungsimpulse) kann sich die Dauer bestimmter Therapiephasen verkürzen, und in gewissen Bereichen werden deutliche Fortschritte erst dadurch möglich. > Unterlage für mehr Informationen.

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GebäudetechnikHaustechnikIngenieurbüroElektroingenieurbüroBauherrenberatung
Brückfeldstrasse 16, 3012 Bern
GebäudetechnikHaustechnikIngenieurbüroElektroingenieurbüroBauherrenberatung

Firmengrundsätze Unser Ziel ist der treuhänderische, nutzenoptimierte Umgang mit dem eingesetzten Kapital unserer Kunden, indem wir Energie und Technologie mit Ökonomie intelligent verbinden. Durch vernetztes Denken binden wir bei der Lösungsfindung die Gebäudesysteme und die Betriebsanforderungen seiner Benutzer mit ein. Alle Lösungen und die darin vorgesehenen Massnahmen sind im optimalen Verhältnis aufeinander und mit ihrer wirtschaftlichen Machbarkeit abgestimmt. Mit Qualitätssicherung gilt es, das Gleichgewicht zwischen Risiko und Ökonomie in verantwortbarem Masse abzustimmen. Wir verstehen uns immer als Partner in Ihrem Team. Ob als Experten, als Fachingenieur oder als Gesamtprojektleiter – wir handeln stets im Interesse Ihrer übergeordneten Ziele. Angebot Enerconom ist ein zukunftsorientiertes Ingenieurbüro im Bereich der Energie- und Gebäudetechnik. Mit modern organisierter Infrastruktur und gut ausgebildeten Mitarbeitenden bearbeiten wir partnerschaftlich unsere Projekte vom Konzept bis zur Ausführung. Unser Dienstleistungsangebot umfasst die folgenden Produkte: Planung Neubau Planung Sanierung Energiekonzepte, Studien, Minergie Bauherrenberatung, Qualitätssicherung, Expertisen Betriebsoptimierung Messtechnik, Simulationen

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 Offen – Schliesst heute um 17:30
Fuchs + Partner AG

Fuchs + Partner AG

Zentweg 9, 3006 Bern
Fachbereiche

Lüftungstechnik Lüftungs- und Klimasysteme Entfeuchtungsanalgen Industrielle Lüftungen Entrauchungsanlagen Überdruckbelüftungsanlagen Sanitärtechnik Druckluftanlagen Sanitäre Installationsanlagen Warmwasseraufbereitung Solaranlagen Kaltwasserversorgung und Aufbereitung Druckerhöhungsanlagen Energietechnik Analysen, Konzepte und Optimierung für Neu- und Umbauten unter Einbezug aller verfügbaren Energien inkl. Abwärme und Umweltenergie Erstellung von GEAK / GEAK plus Einholen von Förderbeiträgen Zustandsanalysen Detaillierte Zustandsanalysen Sanierungsempfehlungen Sanierungskonzepte mit Abstimmung der verschiedenen Bereiche Lüftungs-, Heizungs- und Sanitärleitungen Heizungstechnik Heizungssysteme mit erneuerbaren Energien Energiezentralen Fernwärmesysteme Kälteanlagen Heizlastberechnung Projektierung von Heizungsanlagen Klimakältetechnik Planung und Unterstützung bei Kältetechnik für unterschiedliche Standorte wie Forschungsräume, Geschäftsräume, Überbauungen o.ä. Bestandesaufnahmen Installationspläne, Leitungsführungen von Heizung-, Lüftung- und Sanitärleitungen Machbarkeitsstudien Entscheidungsgrundlage über die Durchführbarkeit eines Projektes sowie Aufzeigen möglicher Hindernisse/Gefahren Berechnung technischer Komponenten und Bauteile Praxistauglichkeit Berechnung und Budgetierung Planungen Spezialisierte Planung von Haustechnik-Anlagen (Heizung, Lüftung, Klima und Sanitär) für private und öffentliche Bauvorhaben Erstellung von CAD-Pläne Projektierungen Projektierung von Heizung-, Lüftungs-, Sanitär- und Klimaanlagen Fachkoordinationen Sicherstellen eines koordinierten technischen Gesamtkonzepts Sicherstellen der koordinierten Inbetriebnahme von Anlagen und Installationen Koordination der technischen Fachrichtungen Koordination der Schnittstellen zwischen Planerteam und Bauherrenorganisation

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GebäudetechnikIngenieurbüroHaustechnik
Zentweg 9, 3006 Bern
GebäudetechnikIngenieurbüroHaustechnik
Fachbereiche

Lüftungstechnik Lüftungs- und Klimasysteme Entfeuchtungsanalgen Industrielle Lüftungen Entrauchungsanlagen Überdruckbelüftungsanlagen Sanitärtechnik Druckluftanlagen Sanitäre Installationsanlagen Warmwasseraufbereitung Solaranlagen Kaltwasserversorgung und Aufbereitung Druckerhöhungsanlagen Energietechnik Analysen, Konzepte und Optimierung für Neu- und Umbauten unter Einbezug aller verfügbaren Energien inkl. Abwärme und Umweltenergie Erstellung von GEAK / GEAK plus Einholen von Förderbeiträgen Zustandsanalysen Detaillierte Zustandsanalysen Sanierungsempfehlungen Sanierungskonzepte mit Abstimmung der verschiedenen Bereiche Lüftungs-, Heizungs- und Sanitärleitungen Heizungstechnik Heizungssysteme mit erneuerbaren Energien Energiezentralen Fernwärmesysteme Kälteanlagen Heizlastberechnung Projektierung von Heizungsanlagen Klimakältetechnik Planung und Unterstützung bei Kältetechnik für unterschiedliche Standorte wie Forschungsräume, Geschäftsräume, Überbauungen o.ä. Bestandesaufnahmen Installationspläne, Leitungsführungen von Heizung-, Lüftung- und Sanitärleitungen Machbarkeitsstudien Entscheidungsgrundlage über die Durchführbarkeit eines Projektes sowie Aufzeigen möglicher Hindernisse/Gefahren Berechnung technischer Komponenten und Bauteile Praxistauglichkeit Berechnung und Budgetierung Planungen Spezialisierte Planung von Haustechnik-Anlagen (Heizung, Lüftung, Klima und Sanitär) für private und öffentliche Bauvorhaben Erstellung von CAD-Pläne Projektierungen Projektierung von Heizung-, Lüftungs-, Sanitär- und Klimaanlagen Fachkoordinationen Sicherstellen eines koordinierten technischen Gesamtkonzepts Sicherstellen der koordinierten Inbetriebnahme von Anlagen und Installationen Koordination der technischen Fachrichtungen Koordination der Schnittstellen zwischen Planerteam und Bauherrenorganisation

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Zeugin Bauberatungen AG

Zeugin Bauberatungen AG

Schulhausgasse 14, 3110 Münsingen
Über uns

Die Firma Zeugin Bauberatungen AG wurde 1988 in Münsingen in der Schweiz gegründet und weist ein umfassendes Fachwissen in Bauphysik, Akustik, Bäderbau, Bautechnik und Bauschadensanalyse auf.Mit Hilfe dieses Fachwissens, modernster Computertechnologie und einem professionellen Messgerätepark können dem Bauherrn und Architekten innert kürzester Zeit kundenorientierte Lösungen unterbreitet werden.Unser Team ist bestrebt, Sie bei allen Situationen umfassend zu beraten und zu unterstützen.Bauphysikalische Überlegungen sind heute bei der Gebäudeplanung und der Planung von Sanierungen unerlässlich. Unser Geschäftsleitbild Wir verstehen uns als unabhängiges, überparteiliches Ingenieurbüro. Durch dauernde gezielte Weiterbildung unserer Mitarbeiter wollen wir in der Lage sein, unseren Kunden als kompetenter Partner zur Seite zu stehen um mögliche Probleme frühzeitig zu erfassen und zu lösen. Gerade in unserer heutigen, technisch orientierten Gesellschaft wollen wir für unsere Kunden innovative flexible Lösungen finden. Das höchste Gut unseres Unternehmens sind die Mitarbeiter. Unsere Mitarbeiter müssen ein motivierendes Umfeld vorfinden, welches eine persönliche Weiterentwicklung und den Fähigkeiten entsprechende Kompetenzen ermöglicht und fördert. Als zahlender Kunde erwarten Sie unsererseits 100%-igen Einsatz und eine termingerechte Ausführung der Arbeiten. Die Bauphysik beschäftigt sich mit Wärmeschutz, allgemeinen Energiefragen, Feuchteschutz, Raumakustik, Schallschutz, sowie mit Bauschäden von Gebäuden.Mit frühzeitiger bauphysikalischer Planung können Kosten reduziert und Schäden vermieden werden.

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IngenieurbüroBauphysikBauberatungEnergieberatungAkustik
Schulhausgasse 14, 3110 Münsingen
IngenieurbüroBauphysikBauberatungEnergieberatungAkustik
Über uns

Die Firma Zeugin Bauberatungen AG wurde 1988 in Münsingen in der Schweiz gegründet und weist ein umfassendes Fachwissen in Bauphysik, Akustik, Bäderbau, Bautechnik und Bauschadensanalyse auf.Mit Hilfe dieses Fachwissens, modernster Computertechnologie und einem professionellen Messgerätepark können dem Bauherrn und Architekten innert kürzester Zeit kundenorientierte Lösungen unterbreitet werden.Unser Team ist bestrebt, Sie bei allen Situationen umfassend zu beraten und zu unterstützen.Bauphysikalische Überlegungen sind heute bei der Gebäudeplanung und der Planung von Sanierungen unerlässlich. Unser Geschäftsleitbild Wir verstehen uns als unabhängiges, überparteiliches Ingenieurbüro. Durch dauernde gezielte Weiterbildung unserer Mitarbeiter wollen wir in der Lage sein, unseren Kunden als kompetenter Partner zur Seite zu stehen um mögliche Probleme frühzeitig zu erfassen und zu lösen. Gerade in unserer heutigen, technisch orientierten Gesellschaft wollen wir für unsere Kunden innovative flexible Lösungen finden. Das höchste Gut unseres Unternehmens sind die Mitarbeiter. Unsere Mitarbeiter müssen ein motivierendes Umfeld vorfinden, welches eine persönliche Weiterentwicklung und den Fähigkeiten entsprechende Kompetenzen ermöglicht und fördert. Als zahlender Kunde erwarten Sie unsererseits 100%-igen Einsatz und eine termingerechte Ausführung der Arbeiten. Die Bauphysik beschäftigt sich mit Wärmeschutz, allgemeinen Energiefragen, Feuchteschutz, Raumakustik, Schallschutz, sowie mit Bauschäden von Gebäuden.Mit frühzeitiger bauphysikalischer Planung können Kosten reduziert und Schäden vermieden werden.

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Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Hartmann Judith Praxis für Frauen-Naturheilkunde

Seidenweg 63, 3012 Bern
Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess.Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit.Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell.Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben.Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt.Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne.Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK).In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf.Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt.Die Diagnostik setzt zusammen aus:– Anamnese– Pulsdiagnostik– Zungendiagnostik– Irisdiagnostik Frauenheilkunde Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. Wenn Frau nicht schlafen kann. Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen.Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich.Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch.Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag.Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt!Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. Unterstützt den Schlaf Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. Regulierend, rund um die Menopause. Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung Fördert das zyklische Leben der Frau Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei Bei seelischen Schmerzen Bei Kopfschmerzen Unterstützt Entspannung und Schlaf Bei schmerzenden, blockierenden Narben Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. Fördert die Stimulation des Vagusnerves Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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ShiatsuMassageGesundheits- und SportmassageQi Gong
Seidenweg 63, 3012 Bern
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Praxis für Frauen Naturheilkunde - Judith Hartmann

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess.Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit.Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell.Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben.Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt.Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne.Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK).In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf.Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt.Die Diagnostik setzt zusammen aus:– Anamnese– Pulsdiagnostik– Zungendiagnostik– Irisdiagnostik Frauenheilkunde Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. Wenn Frau nicht schlafen kann. Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen.Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich.Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch.Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag.Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt!Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. Unterstützt den Schlaf Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. Regulierend, rund um die Menopause. Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung Fördert das zyklische Leben der Frau Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei Bei seelischen Schmerzen Bei Kopfschmerzen Unterstützt Entspannung und Schlaf Bei schmerzenden, blockierenden Narben Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. Fördert die Stimulation des Vagusnerves Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

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