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Ernährungsberatung in Nordwestschweiz (Region)

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Fitnessbox AG

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen

Fitnessbox AG

Langhagweg 45, 4242 Laufen

LEISTUNGEN All Inclusive Leistungen für Mitglieder im Premium-Fitnessclub in Laufen - GETRÄNKE FLATRATE Wer trainiert, verliert Flüssigkeit! Mit unseren isotonischen Getränken führst Du deinem Körper die nötigen Mineralstoffe und Vitamine zurück. Erfrischend, kalorienarm und in verschiedenen Geschmackssorten – wann Du willst, so oft Du willst! - VIER KÖRPERANALYSEN IM JAHR INCLUSIVE Bei uns werden Deine Trainingsfortschritte regelmässig gemessen und dokumentiert. Dies dient als Grundlage, um deinen Trainingsplan optimal deiner Entwicklung und deinen Fitnesszielen anzupassen. - FUNKTIONELLES TRAINING Ob alleine oder in der Gruppe, an unserem Synrgy360 kannst Du an deine Grenzen gehen. Sehr intensives Ganzkörpertraining für Kraft und Kondition mit hohem Spassfaktor. - AUSDAUERGERÄTE MIT ENTERTAINMENT-TERMINAL Ob auf dem Laufband, dem Crosstrainer oder auf dem Trainingsbike: Mit Cardio-Training verbesserst Du deine Ausdauer, baust Fettreserven ab und Muskeln auf. Dabei kannst Du das Entertainment-Terminal auf den Geräten in HD-Qualität geniessen. - TRAINIEREN MIT PLATE LOADED Hammer Strenght ist Weltweit führend im Bereich Kraftgeräte mit Gewichtscheiben und verfügt über die fortschrittlichste Technologie im Krafttraining. - ABSOLUTE ZEIT-FLEXIBILITÄT Uns ist es wichtig, jedem das Training zu ermöglichen. Deshalb unsere umfangreichen Öffnungszeiten und das 365 Tage im Jahr. - VIER TRAININGS IM JAHR INCLUSIVE Aufgrund unserer Analysen wird dein Trainingsplan regelmässig angepasst. Nur so entsteht Fortschritt, aus dem Motivation geschöpft wird und die Freude am Training erhalten bleibt. - GROSSER FREIHANTELBEREICH BIS 50 KG HANTELN Die ideale Art und Weise für gezielten, effektiven Muskelaufbau neben Kraftaufbau in den trainierten Muskelgruppen, erreichst Du gleichzeitig die Aktivierung der stabilisierenden Muskelpartien. - GEFÜHRTE KRAFTGERÄTE MIT OPTIMALER BIOMECHANIK Gezieltes Training für alle Muskelgruppen – es erwartet Dich ein grosses Angebot an Trainingsgeräten aus dem Hause Life Fitness. - ALLE KURSE INCLUSIVE – BEIM PLATIN ABO Wir bietet ein abwechslungs- und umfangreiches Kursprogramm für jeden Geschmack und jede Leistungsstufe. Der Kursplan wird mit steigender Mitgliederzahl laufend ergänzt.

Fitness-CenterPersonal Training
Fitnessbox AG

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Fitness-CenterPersonal Training

LEISTUNGEN All Inclusive Leistungen für Mitglieder im Premium-Fitnessclub in Laufen - GETRÄNKE FLATRATE Wer trainiert, verliert Flüssigkeit! Mit unseren isotonischen Getränken führst Du deinem Körper die nötigen Mineralstoffe und Vitamine zurück. Erfrischend, kalorienarm und in verschiedenen Geschmackssorten – wann Du willst, so oft Du willst! - VIER KÖRPERANALYSEN IM JAHR INCLUSIVE Bei uns werden Deine Trainingsfortschritte regelmässig gemessen und dokumentiert. Dies dient als Grundlage, um deinen Trainingsplan optimal deiner Entwicklung und deinen Fitnesszielen anzupassen. - FUNKTIONELLES TRAINING Ob alleine oder in der Gruppe, an unserem Synrgy360 kannst Du an deine Grenzen gehen. Sehr intensives Ganzkörpertraining für Kraft und Kondition mit hohem Spassfaktor. - AUSDAUERGERÄTE MIT ENTERTAINMENT-TERMINAL Ob auf dem Laufband, dem Crosstrainer oder auf dem Trainingsbike: Mit Cardio-Training verbesserst Du deine Ausdauer, baust Fettreserven ab und Muskeln auf. Dabei kannst Du das Entertainment-Terminal auf den Geräten in HD-Qualität geniessen. - TRAINIEREN MIT PLATE LOADED Hammer Strenght ist Weltweit führend im Bereich Kraftgeräte mit Gewichtscheiben und verfügt über die fortschrittlichste Technologie im Krafttraining. - ABSOLUTE ZEIT-FLEXIBILITÄT Uns ist es wichtig, jedem das Training zu ermöglichen. Deshalb unsere umfangreichen Öffnungszeiten und das 365 Tage im Jahr. - VIER TRAININGS IM JAHR INCLUSIVE Aufgrund unserer Analysen wird dein Trainingsplan regelmässig angepasst. Nur so entsteht Fortschritt, aus dem Motivation geschöpft wird und die Freude am Training erhalten bleibt. - GROSSER FREIHANTELBEREICH BIS 50 KG HANTELN Die ideale Art und Weise für gezielten, effektiven Muskelaufbau neben Kraftaufbau in den trainierten Muskelgruppen, erreichst Du gleichzeitig die Aktivierung der stabilisierenden Muskelpartien. - GEFÜHRTE KRAFTGERÄTE MIT OPTIMALER BIOMECHANIK Gezieltes Training für alle Muskelgruppen – es erwartet Dich ein grosses Angebot an Trainingsgeräten aus dem Hause Life Fitness. - ALLE KURSE INCLUSIVE – BEIM PLATIN ABO Wir bietet ein abwechslungs- und umfangreiches Kursprogramm für jeden Geschmack und jede Leistungsstufe. Der Kursplan wird mit steigender Mitgliederzahl laufend ergänzt.

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Praxis für Selbstliebe  / Naturheilpraxis Andrea Klärner
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Praxis für Selbstliebe / Naturheilpraxis Andrea Klärner

Gustav Zeiler-Ring 2, 5600 Lenzburg
Prävention – denn Gesundheit ist Menschenliebe

Als Gesundheitsberaterin beschäftige ich mich aus tiefster Überzeugung mit der Prävention. Jeder kann im Vorfeld vieles tun, um Krankheiten vorzubeugen. Das nennt man primäre Prävention. Hierbei geht es vor allem um unser Verhalten im Alltag. Mit einer gesunden Ernährung, genügend Bewegung und Achtsamkeit gegenüber Stress haben wir schon gute Grundsteine für unsere persönliche Gesundheit gelegt. Wenn wir darüber hinaus noch auf unser Immunsystem, unsere Zahngesundheit und unsere Psyche achten, sind wir in der primären Prävention schon sehr weit vorne. Übrigens: Bei der sekundären Prävention geht es stärker darum, Risikofaktoren zu benennen, um dem Entstehen von Krankheiten entgegenwirken zu können. Und bei der tertiären Prävention liegt der Fokus darauf, bereits bestehende Erkrankungen zu lindern oder einem Rückfall vorzubeugen. Prävention – unser Begleiter Mir ist es besonders wichtig, meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie zu beraten und ihre Entscheidungen mit fundierten Informationen zu untermauern. Hierbei liegt mein Fokus darauf, die Ziele des Einzelnen zu erkennen – dabei auch aus dem Unbewussten zu schöpfen – und die Selbst-Wertschätzung des Klienten zu stärken. Informieren Sie sich jetzt über … Meine Schwerpunkte • Naturheilkunde • Gesundheits- und Psychosoma-Coach • Zertifizierter Integral-Coach • Eidgenössische betriebliche Mentorin FA in Ausbildung • Resilienz- und Stress-Coach Mein Credo: Wir arbeiten zukunftsbezogen und nehmen das Leben an, das wir haben. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gern. Als Ihre mobile Gesundheitsberaterin komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Ort, an dem Sie gerne sind, um über die individuelle Prävention und ihre Möglichkeiten zu sprechen. Rufen Sie mich an: Aus Deutschland unter der 0049 174 9140487 und aus der Schweiz unter der 0041 79 9407666. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht . Ich melde mich gern schnellstmöglich zurück.

NaturheilpraxisCoachingGesundheitspraxis
Praxis für Selbstliebe  / Naturheilpraxis Andrea Klärner

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Gustav Zeiler-Ring 2, 5600 Lenzburg
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Prävention – denn Gesundheit ist Menschenliebe

Als Gesundheitsberaterin beschäftige ich mich aus tiefster Überzeugung mit der Prävention. Jeder kann im Vorfeld vieles tun, um Krankheiten vorzubeugen. Das nennt man primäre Prävention. Hierbei geht es vor allem um unser Verhalten im Alltag. Mit einer gesunden Ernährung, genügend Bewegung und Achtsamkeit gegenüber Stress haben wir schon gute Grundsteine für unsere persönliche Gesundheit gelegt. Wenn wir darüber hinaus noch auf unser Immunsystem, unsere Zahngesundheit und unsere Psyche achten, sind wir in der primären Prävention schon sehr weit vorne. Übrigens: Bei der sekundären Prävention geht es stärker darum, Risikofaktoren zu benennen, um dem Entstehen von Krankheiten entgegenwirken zu können. Und bei der tertiären Prävention liegt der Fokus darauf, bereits bestehende Erkrankungen zu lindern oder einem Rückfall vorzubeugen. Prävention – unser Begleiter Mir ist es besonders wichtig, meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie zu beraten und ihre Entscheidungen mit fundierten Informationen zu untermauern. Hierbei liegt mein Fokus darauf, die Ziele des Einzelnen zu erkennen – dabei auch aus dem Unbewussten zu schöpfen – und die Selbst-Wertschätzung des Klienten zu stärken. Informieren Sie sich jetzt über … Meine Schwerpunkte • Naturheilkunde • Gesundheits- und Psychosoma-Coach • Zertifizierter Integral-Coach • Eidgenössische betriebliche Mentorin FA in Ausbildung • Resilienz- und Stress-Coach Mein Credo: Wir arbeiten zukunftsbezogen und nehmen das Leben an, das wir haben. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gern. Als Ihre mobile Gesundheitsberaterin komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Ort, an dem Sie gerne sind, um über die individuelle Prävention und ihre Möglichkeiten zu sprechen. Rufen Sie mich an: Aus Deutschland unter der 0049 174 9140487 und aus der Schweiz unter der 0041 79 9407666. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht . Ich melde mich gern schnellstmöglich zurück.

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DrogerieNaturheilpraxisGesundheitspraxisKosmetische ProduktePflanzenheilkunde (Phytotherapie)Ärzte
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fit-and-eat.ch Michèle Berger
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fit-and-eat.ch Michèle Berger

Bodenstrasse 4A, 5426 Lengnau AG
Herzlich willkommen bei fit-and-eat.ch Michèle Berger

Weitere Informationen und Impressionen finden Sie auf Facebook und Instagram . Wir freuen uns wenn Sie uns folgen. Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger Willkommen bei Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch – Michèle Berger Meine Arbeit beginnt dort, wo nachhaltige Veränderung entsteht: auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Mit ganzheitlicher Begleitung unterstütze ich Sie dabei, wieder in Ihre Kraft zu kommen, innere Stabilität zu entwickeln und Ihre Gesundheit bewusst zu stärken. Bewegung in der Natur ist dabei ein wichtiger Bestandteil meines Konzepts. Sie fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und wirkt gleichzeitig positiv auf Stressregulation und Wohlbefinden. Die Kombination aus frischer Luft, gezieltem Training und Achtsamkeit bringt Körper und Geist wieder in Balance. Eine individuell abgestimmte Ernährung ergänzt diesen Weg. Sie unterstützt Ihren Körper dabei, leistungsfähig zu bleiben, das Gewicht zu regulieren und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Mein Ziel ist es, Sie ganzheitlich zu begleiten – strukturiert, praxisnah und alltagstauglich – für mehr Energie, Lebensqualität und nachhaltige Gesundheit. Unsere Angebote im Überblick Losgelöst – Raum für ganzheitliche Entlastung Ein geschützter Raum für körperliche, emotionale und mentale Entlastung. Hier geht es darum, innere Spannungen zu lösen, Klarheit zu gewinnen und das eigene System wieder zu stabilisieren. In „Losgelöst“ arbeiten wir ganzheitlich und individuell. Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge – ruhig, strukturiert und lösungsorientiert. Ziel ist es, Überlastung abzubauen, neue Energie zu gewinnen und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Dieses Angebot bildet die Basis meiner Arbeit. Individuelle Ernährungsbegleitung Ernährung ist so individuell wie der Mensch selbst. Statt allgemeiner Ernährungspläne entwickeln wir gemeinsam eine Ernährungsweise, die wirklich zu Ihnen passt – abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Lebenssituation und Ihre Ziele. Im Mittelpunkt steht die Frage: Was unterstützt Ihr System optimal? So entsteht eine nachhaltige, alltagstaugliche Ernährung – ohne starre Regeln, sondern mit Klarheit, Struktur und individueller Ausrichtung. Personal Training in der Natur Bewegung ist ein kraftvoller Bestandteil ganzheitlicher Gesundheit. Ob in der Natur, im Fitnessraum oder bei Ihnen zu Hause – ich begleite Sie mit einem individuell abgestimmten Trainingskonzept. Functional Training, Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Beweglichkeit werden gezielt kombiniert, um Ihre körperliche Stabilität zu stärken und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Die Natur bietet dabei einen besonderen Rahmen: Sie wirkt ausgleichend, motivierend und stressregulierend. Forest Fitness & Teambuilding Mit dem Forest Fitness Programm verbinden wir Bewegung, Natur und Teamdynamik. Gemeinsam stärken Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Zusammenarbeit, Kommunikation und Vertrauen im Team. Der Wald schafft Abstand vom Alltag und ermöglicht neue Perspektiven – mit frischer Energie und gestärktem Zusammenhalt kehren Sie zurück. Ob ganzheitliche Entlastung, individuell abgestimmte Ernährung oder Bewegung in der Natur – bei fit-and-eat.ch by Michèle Berger finden Sie ein strukturiertes, persönliches und nachhaltiges Konzept für Ihre Gesundheit. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Das Wichtigste in Kürze: • Startseite • Dienstleistungen Kontaktiert mich, ich bin gerne für euch da.

EnergiearbeitNaturheilpraxisGesundheitsförderung
fit-and-eat.ch Michèle Berger

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EnergiearbeitNaturheilpraxisGesundheitsförderung
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Fitnessbox AG

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Fitnessbox AG

Langhagweg 45, 4242 Laufen

LEISTUNGEN All Inclusive Leistungen für Mitglieder im Premium-Fitnessclub in Laufen - GETRÄNKE FLATRATE Wer trainiert, verliert Flüssigkeit! Mit unseren isotonischen Getränken führst Du deinem Körper die nötigen Mineralstoffe und Vitamine zurück. Erfrischend, kalorienarm und in verschiedenen Geschmackssorten – wann Du willst, so oft Du willst! - VIER KÖRPERANALYSEN IM JAHR INCLUSIVE Bei uns werden Deine Trainingsfortschritte regelmässig gemessen und dokumentiert. Dies dient als Grundlage, um deinen Trainingsplan optimal deiner Entwicklung und deinen Fitnesszielen anzupassen. - FUNKTIONELLES TRAINING Ob alleine oder in der Gruppe, an unserem Synrgy360 kannst Du an deine Grenzen gehen. Sehr intensives Ganzkörpertraining für Kraft und Kondition mit hohem Spassfaktor. - AUSDAUERGERÄTE MIT ENTERTAINMENT-TERMINAL Ob auf dem Laufband, dem Crosstrainer oder auf dem Trainingsbike: Mit Cardio-Training verbesserst Du deine Ausdauer, baust Fettreserven ab und Muskeln auf. Dabei kannst Du das Entertainment-Terminal auf den Geräten in HD-Qualität geniessen. - TRAINIEREN MIT PLATE LOADED Hammer Strenght ist Weltweit führend im Bereich Kraftgeräte mit Gewichtscheiben und verfügt über die fortschrittlichste Technologie im Krafttraining. - ABSOLUTE ZEIT-FLEXIBILITÄT Uns ist es wichtig, jedem das Training zu ermöglichen. Deshalb unsere umfangreichen Öffnungszeiten und das 365 Tage im Jahr. - VIER TRAININGS IM JAHR INCLUSIVE Aufgrund unserer Analysen wird dein Trainingsplan regelmässig angepasst. Nur so entsteht Fortschritt, aus dem Motivation geschöpft wird und die Freude am Training erhalten bleibt. - GROSSER FREIHANTELBEREICH BIS 50 KG HANTELN Die ideale Art und Weise für gezielten, effektiven Muskelaufbau neben Kraftaufbau in den trainierten Muskelgruppen, erreichst Du gleichzeitig die Aktivierung der stabilisierenden Muskelpartien. - GEFÜHRTE KRAFTGERÄTE MIT OPTIMALER BIOMECHANIK Gezieltes Training für alle Muskelgruppen – es erwartet Dich ein grosses Angebot an Trainingsgeräten aus dem Hause Life Fitness. - ALLE KURSE INCLUSIVE – BEIM PLATIN ABO Wir bietet ein abwechslungs- und umfangreiches Kursprogramm für jeden Geschmack und jede Leistungsstufe. Der Kursplan wird mit steigender Mitgliederzahl laufend ergänzt.

Fitness-CenterPersonal Training
Fitnessbox AG

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LEISTUNGEN All Inclusive Leistungen für Mitglieder im Premium-Fitnessclub in Laufen - GETRÄNKE FLATRATE Wer trainiert, verliert Flüssigkeit! Mit unseren isotonischen Getränken führst Du deinem Körper die nötigen Mineralstoffe und Vitamine zurück. Erfrischend, kalorienarm und in verschiedenen Geschmackssorten – wann Du willst, so oft Du willst! - VIER KÖRPERANALYSEN IM JAHR INCLUSIVE Bei uns werden Deine Trainingsfortschritte regelmässig gemessen und dokumentiert. Dies dient als Grundlage, um deinen Trainingsplan optimal deiner Entwicklung und deinen Fitnesszielen anzupassen. - FUNKTIONELLES TRAINING Ob alleine oder in der Gruppe, an unserem Synrgy360 kannst Du an deine Grenzen gehen. Sehr intensives Ganzkörpertraining für Kraft und Kondition mit hohem Spassfaktor. - AUSDAUERGERÄTE MIT ENTERTAINMENT-TERMINAL Ob auf dem Laufband, dem Crosstrainer oder auf dem Trainingsbike: Mit Cardio-Training verbesserst Du deine Ausdauer, baust Fettreserven ab und Muskeln auf. Dabei kannst Du das Entertainment-Terminal auf den Geräten in HD-Qualität geniessen. - TRAINIEREN MIT PLATE LOADED Hammer Strenght ist Weltweit führend im Bereich Kraftgeräte mit Gewichtscheiben und verfügt über die fortschrittlichste Technologie im Krafttraining. - ABSOLUTE ZEIT-FLEXIBILITÄT Uns ist es wichtig, jedem das Training zu ermöglichen. Deshalb unsere umfangreichen Öffnungszeiten und das 365 Tage im Jahr. - VIER TRAININGS IM JAHR INCLUSIVE Aufgrund unserer Analysen wird dein Trainingsplan regelmässig angepasst. Nur so entsteht Fortschritt, aus dem Motivation geschöpft wird und die Freude am Training erhalten bleibt. - GROSSER FREIHANTELBEREICH BIS 50 KG HANTELN Die ideale Art und Weise für gezielten, effektiven Muskelaufbau neben Kraftaufbau in den trainierten Muskelgruppen, erreichst Du gleichzeitig die Aktivierung der stabilisierenden Muskelpartien. - GEFÜHRTE KRAFTGERÄTE MIT OPTIMALER BIOMECHANIK Gezieltes Training für alle Muskelgruppen – es erwartet Dich ein grosses Angebot an Trainingsgeräten aus dem Hause Life Fitness. - ALLE KURSE INCLUSIVE – BEIM PLATIN ABO Wir bietet ein abwechslungs- und umfangreiches Kursprogramm für jeden Geschmack und jede Leistungsstufe. Der Kursplan wird mit steigender Mitgliederzahl laufend ergänzt.

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Praxis für Selbstliebe  / Naturheilpraxis Andrea Klärner
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Praxis für Selbstliebe / Naturheilpraxis Andrea Klärner

Gustav Zeiler-Ring 2, 5600 Lenzburg
Prävention – denn Gesundheit ist Menschenliebe

Als Gesundheitsberaterin beschäftige ich mich aus tiefster Überzeugung mit der Prävention. Jeder kann im Vorfeld vieles tun, um Krankheiten vorzubeugen. Das nennt man primäre Prävention. Hierbei geht es vor allem um unser Verhalten im Alltag. Mit einer gesunden Ernährung, genügend Bewegung und Achtsamkeit gegenüber Stress haben wir schon gute Grundsteine für unsere persönliche Gesundheit gelegt. Wenn wir darüber hinaus noch auf unser Immunsystem, unsere Zahngesundheit und unsere Psyche achten, sind wir in der primären Prävention schon sehr weit vorne. Übrigens: Bei der sekundären Prävention geht es stärker darum, Risikofaktoren zu benennen, um dem Entstehen von Krankheiten entgegenwirken zu können. Und bei der tertiären Prävention liegt der Fokus darauf, bereits bestehende Erkrankungen zu lindern oder einem Rückfall vorzubeugen. Prävention – unser Begleiter Mir ist es besonders wichtig, meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie zu beraten und ihre Entscheidungen mit fundierten Informationen zu untermauern. Hierbei liegt mein Fokus darauf, die Ziele des Einzelnen zu erkennen – dabei auch aus dem Unbewussten zu schöpfen – und die Selbst-Wertschätzung des Klienten zu stärken. Informieren Sie sich jetzt über … Meine Schwerpunkte • Naturheilkunde • Gesundheits- und Psychosoma-Coach • Zertifizierter Integral-Coach • Eidgenössische betriebliche Mentorin FA in Ausbildung • Resilienz- und Stress-Coach Mein Credo: Wir arbeiten zukunftsbezogen und nehmen das Leben an, das wir haben. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gern. Als Ihre mobile Gesundheitsberaterin komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Ort, an dem Sie gerne sind, um über die individuelle Prävention und ihre Möglichkeiten zu sprechen. Rufen Sie mich an: Aus Deutschland unter der 0049 174 9140487 und aus der Schweiz unter der 0041 79 9407666. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht . Ich melde mich gern schnellstmöglich zurück.

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Praxis für Selbstliebe  / Naturheilpraxis Andrea Klärner

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Prävention – denn Gesundheit ist Menschenliebe

Als Gesundheitsberaterin beschäftige ich mich aus tiefster Überzeugung mit der Prävention. Jeder kann im Vorfeld vieles tun, um Krankheiten vorzubeugen. Das nennt man primäre Prävention. Hierbei geht es vor allem um unser Verhalten im Alltag. Mit einer gesunden Ernährung, genügend Bewegung und Achtsamkeit gegenüber Stress haben wir schon gute Grundsteine für unsere persönliche Gesundheit gelegt. Wenn wir darüber hinaus noch auf unser Immunsystem, unsere Zahngesundheit und unsere Psyche achten, sind wir in der primären Prävention schon sehr weit vorne. Übrigens: Bei der sekundären Prävention geht es stärker darum, Risikofaktoren zu benennen, um dem Entstehen von Krankheiten entgegenwirken zu können. Und bei der tertiären Prävention liegt der Fokus darauf, bereits bestehende Erkrankungen zu lindern oder einem Rückfall vorzubeugen. Prävention – unser Begleiter Mir ist es besonders wichtig, meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie zu beraten und ihre Entscheidungen mit fundierten Informationen zu untermauern. Hierbei liegt mein Fokus darauf, die Ziele des Einzelnen zu erkennen – dabei auch aus dem Unbewussten zu schöpfen – und die Selbst-Wertschätzung des Klienten zu stärken. Informieren Sie sich jetzt über … Meine Schwerpunkte • Naturheilkunde • Gesundheits- und Psychosoma-Coach • Zertifizierter Integral-Coach • Eidgenössische betriebliche Mentorin FA in Ausbildung • Resilienz- und Stress-Coach Mein Credo: Wir arbeiten zukunftsbezogen und nehmen das Leben an, das wir haben. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gern. Als Ihre mobile Gesundheitsberaterin komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Ort, an dem Sie gerne sind, um über die individuelle Prävention und ihre Möglichkeiten zu sprechen. Rufen Sie mich an: Aus Deutschland unter der 0049 174 9140487 und aus der Schweiz unter der 0041 79 9407666. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht . Ich melde mich gern schnellstmöglich zurück.

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fit-and-eat.ch Michèle Berger
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fit-and-eat.ch Michèle Berger

Bodenstrasse 4A, 5426 Lengnau AG
Herzlich willkommen bei fit-and-eat.ch Michèle Berger

Weitere Informationen und Impressionen finden Sie auf Facebook und Instagram . Wir freuen uns wenn Sie uns folgen. Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger Willkommen bei Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch – Michèle Berger Meine Arbeit beginnt dort, wo nachhaltige Veränderung entsteht: auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Mit ganzheitlicher Begleitung unterstütze ich Sie dabei, wieder in Ihre Kraft zu kommen, innere Stabilität zu entwickeln und Ihre Gesundheit bewusst zu stärken. Bewegung in der Natur ist dabei ein wichtiger Bestandteil meines Konzepts. Sie fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und wirkt gleichzeitig positiv auf Stressregulation und Wohlbefinden. Die Kombination aus frischer Luft, gezieltem Training und Achtsamkeit bringt Körper und Geist wieder in Balance. Eine individuell abgestimmte Ernährung ergänzt diesen Weg. Sie unterstützt Ihren Körper dabei, leistungsfähig zu bleiben, das Gewicht zu regulieren und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Mein Ziel ist es, Sie ganzheitlich zu begleiten – strukturiert, praxisnah und alltagstauglich – für mehr Energie, Lebensqualität und nachhaltige Gesundheit. Unsere Angebote im Überblick Losgelöst – Raum für ganzheitliche Entlastung Ein geschützter Raum für körperliche, emotionale und mentale Entlastung. Hier geht es darum, innere Spannungen zu lösen, Klarheit zu gewinnen und das eigene System wieder zu stabilisieren. In „Losgelöst“ arbeiten wir ganzheitlich und individuell. Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge – ruhig, strukturiert und lösungsorientiert. Ziel ist es, Überlastung abzubauen, neue Energie zu gewinnen und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Dieses Angebot bildet die Basis meiner Arbeit. Individuelle Ernährungsbegleitung Ernährung ist so individuell wie der Mensch selbst. Statt allgemeiner Ernährungspläne entwickeln wir gemeinsam eine Ernährungsweise, die wirklich zu Ihnen passt – abgestimmt auf Ihren Körper, Ihre Lebenssituation und Ihre Ziele. Im Mittelpunkt steht die Frage: Was unterstützt Ihr System optimal? So entsteht eine nachhaltige, alltagstaugliche Ernährung – ohne starre Regeln, sondern mit Klarheit, Struktur und individueller Ausrichtung. Personal Training in der Natur Bewegung ist ein kraftvoller Bestandteil ganzheitlicher Gesundheit. Ob in der Natur, im Fitnessraum oder bei Ihnen zu Hause – ich begleite Sie mit einem individuell abgestimmten Trainingskonzept. Functional Training, Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Beweglichkeit werden gezielt kombiniert, um Ihre körperliche Stabilität zu stärken und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Die Natur bietet dabei einen besonderen Rahmen: Sie wirkt ausgleichend, motivierend und stressregulierend. Forest Fitness & Teambuilding Mit dem Forest Fitness Programm verbinden wir Bewegung, Natur und Teamdynamik. Gemeinsam stärken Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch Zusammenarbeit, Kommunikation und Vertrauen im Team. Der Wald schafft Abstand vom Alltag und ermöglicht neue Perspektiven – mit frischer Energie und gestärktem Zusammenhalt kehren Sie zurück. Ob ganzheitliche Entlastung, individuell abgestimmte Ernährung oder Bewegung in der Natur – bei fit-and-eat.ch by Michèle Berger finden Sie ein strukturiertes, persönliches und nachhaltiges Konzept für Ihre Gesundheit. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Das Wichtigste in Kürze: • Startseite • Dienstleistungen Kontaktiert mich, ich bin gerne für euch da.

EnergiearbeitNaturheilpraxisGesundheitsförderung
fit-and-eat.ch Michèle Berger

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