"Die Permanence im Merkurhof an der Güterstrasse 21/23 in Rapperswil ist eine Einrichtung der Ärzteschaft von Rapperswil-Jona in Zusammenarbeit mit dem Spital Männedorf."

• Dr. med. Frank-Joachim Paech Facharzt für Chirurgie FMH Spezielle Allgemeinchirurgie und Traumatologie, Sportmedizin und manuelle Medizin Schwerpunkte: • Behandlung von akuten und chronischen Sportverletzungen • Sportmedizinische Beratung • Unfallchirurgie mit Versorgung von knöchernen Verletzungen und Bandverletzungen • Arthroskopische Chirurgie des Kniegelenkes • Vorfusschirurgie insbesondere Hallux Valgus Korrektur • Laparaskopische Chirurgie der Gallenblase und der Appendix • Versorgung von Leistenhernien, Narbenhernien und Nabelhernien • Manuelle Therapie bei Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden • Chirurgie der Hand, insbesondere Nervenengpasssyndrome • Entfernung von Weichteilgeschwülsten z.B. Schleimbeutel, Lipome , Atherome, Abszesse • Septische Chirurgie Dienstleistungsangebote • Operationen an der Klinik Belair Schaffhausen und Hirslandenklinik Zürich • Konservative und operative Versorgung von Sportverletzungen nebst Nachbehandlung Technische Ausrüstung • Praxis OP • Zugang zur Hirslandenklinik Zürich und Belair Schaffhausen

Am 1. März 2019 durfte ich meine eigene Physiotherapie eröffnen. Mein lang gehegter Wunsch ging in Erfüllung und ich freue mich, Ihnen bei gesundheitlichen Beschwerden helfen zu dürfen. Ich bin von Herzen gerne mit Menschen zusammen und begleite Sie einen Schritt weiter zu Ihrer eigenen Gesundheit. Seit 15 Jahren bin ich als Physiotherapeutin tätig und habe mein Wissen durch Fortbildungen und die (tägliche) Arbeit am Patienten stetig erweitert. Zudem arbeite ich seit 15 Jahren als Fitnesstrainerin (was mir sehr viel Freude bereitet). Ich lebe bereits seit 11 Jahren mit meinem Mann und unseren beiden Kindern in der Schweiz, liebe das LEBEN, meine ARBEIT und die BEWEGUNG. Der Patient steht für mich im Mittelpunkt. Ich freue mich Sie persönlich kennen zu lernen Ute Biewald

Herzlich willkommen! Ernährung, Bewegung und die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit sind die zentralen Themen des Lebens und auch die zentralen Themen unserer Arbeit.

Im Rahmen der Zusatzversicherung für Komplementärmedizin übernehmen die meisten Krankenkassen und Unfallversicherungen einen grossen Teil der Behandlungskosten.

• Psychologische Beratung Die Grundlage meiner psychologischen Arbeit ist die Transaktionsanalyse nach Dr. Eric Berne und die körperorientierte Prozessbegleitung IBP. Eine vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst, bzw. mit den Anforderungen, die das Leben mit sich bringt – sei es bei Krisen im persönlichen Bereich, in der Familie oder in der Partnerschaft – ist die Basis für Ihre Zufriedenheit und Lebendigkeit. Dazu gehören auch Trauma-Aufarbeitung wie auch Lösung von Panikattacken und Gefühlsregulierungen. • Supervision / Coaching Das eigene Handeln im Arbeitsfeld zu reflektieren und zu optimieren, ist zentral für Ihre berufliche Kompetenz und ist massgebend für Ihr Wohlbefinden. • Entspannungscoaching/Burnout-Beratung Um ein Burnout zu vermeiden – was die Folge von lang anhaltendem Stress sein kann – ist es wichtig, neue Energien zu schöpfen. Durch gezielte Entspannungsmethoden und mentale Übungen lernen Sie auch in belastenden Lebensphasen zur Ruhe zu kommen. Dieses Coaching eignet sich auch bei Schlafstörungen, Nervosität, Unkonzentriertheit usw. Ich arbeite in Einzelsitzungen und in Gruppenkursen. • Workshops / Kurse / Ausbildungen Ich biete immer wieder Workshops und Kurse zu den unterschiedlichsten Themen an: z.B • Tiefenentspannung (Autogenes Training / Yoga Nidra / PMR) • Meditation (Achtsamkeit / Tibetisch Buddhistischer Ansatz) • Psychologische Themen (Selbstliebe / Burnoutprävention / Neuorientierung / Grenzensetzten usw) • Körperzentrierte Kurse (Ganzheitliches Körpertraining / Yin Yoga) • Ausbildung zur Kursleiterin für Tiefenentspannungsmethoden

Schaffen Sie sich wetterunabhängige Räume zum Leben, Geniessen, Arbeiten - einfach zum Wohlfühlen - Wir planen Ihr Projekt von A-Z, entwickeln und produzieren es in unseren eigenen Werken, montieren es bei Ihnen vor Ort und sorgen für die jährliche Wartung. E.Biasi will Ihre Erwartungen übertreffen und Sie durch erstklassige Arbeit begeistern. Produkte: - Grossflächenmarkisen - Sitzplatzverglasungen - Wintergärten - Geländer, Glasbrüstungen, Windschutzwände und mehr .... - Pergola & Beschattung - Pergola Lamellen Grossflächenmarkisen: Der optimale Wetterschutz für Terrassen und Gastgärten. In jeder beliebigen Grösse lieferbar. Jede Anlage wird aus Stahlprofilen gefertigt, die durch das innovative Triplex Verfahren noch bessere Haltbarkeit der Pulverbeschichtung auf den feuerverzinkten Profilen garantieren. Dieses System, aus der Nanotechnologie kommend, garantiert eine noch bessere Haltbarkeit gegen Wettereinflüsse. Sitzplatzverglasungen für eine vielseitig nutzbare Freizeit-Oase: Mit unseren Sitzplatzverglasungen geniessen Sie einen verglasten Wetterschutz ohne blickstörende Profile! Unsere Ganzglas-Systeme verwandelt Ihren Balkon in eine gemütliche und vielseitig nutzbare Freizeit-Oase. Ihre Wohnung erfährt mit diesem unauffälligen und anpassungsfähigen Systemen zusätzlichen Lebensraum, Komfort und eine Wertsteigerung. Wintergärten bieten ein grosszügiges Wohnambiente zu jeder Jahreszeit: Wintergärten üben eine grosse Faszination aus. Die lichtdurchfluteten, verglasten Räume vermitteln eine südlich angehauchte Atmosphäre. Dank passiver Sonnenenergienutzung verlängern Sie den Sommer und ermöglichen das Wachstum vieler auch tropischer Pflanzen. Ausserdem kann ein Wintergarten die Energiebilanz des Gebäudes verbessern. Und nicht nur bei privaten Familienfeiern ist der Wintergarten sehr beliebt, sondern auch im Hotel oder Restaurant lädt er zum Frühstück, zum Abendessen oder zum feiern ein. Fordern Sie unseren Produktkatalog an und freuen Sie sich auf die e.biasi Vielfalt an Lösungsmöglichkeiten. Geländer | Glasbrüstungen | Windschutzwände und mehr...: Sicherheit geht vor. Hochwertige Geländer für Innen und Aussen erweitern das e.biasi Produktangebot ebenso, wie ein riesiges Sortiment an Lösungen für Glasbrüstungen, Balkontrennwänder und Windschütze. Für all jene die ihren Ausblick richtig geniessen wollen empfehlen wir durchsichtige und glasklare Schutzwände. Das Angebot und die Lösungsmöglichkeiten sind variabel und vielfältig. Pergola & Beschattung: Im Freien sitzen und trotzdem geschützt. Mit einer Pergola von e.biasi sind Sie bestens gerüstet. Egal ob starker Sonnenschein oder einfacher Regen. Nichts hält Sie davon ab im Freien sitzen zu bleiben. Sie benötigen eine erstklassige Lösung für Ihre Terrasse? Dann freuen wir uns auf ... Modern und luftig - Pergola Lamellen: Pergola Lamellen machen aus einem gewöhnlichen Wohnhaus ein aussergewöhnliches Wohnhaus. Das moderne und in jedem Design ansprechende e.biasi Pergola-Lamellensystem ist offen für jede Art der Hauserweiterung und passt sich optisch an. Insbesondere als Terrassenüberdachungs-System bietet es mit einem grossen Funktionsumfang deutlich mehr Flexibilität als eine feste Pergola. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Auf der Sonnenseite des Bergells in 800 Metern Höhe und mitten in der Natur gelegen, liegt das Centro Sanitario Bregaglia. Die Ortschaft Flin, zwischen Bondo und Soglio, weit weg von der verkehrsreichen Kantonsstrasse und vom Lärm der Gewerbebetriebe, ist ein idealer Ort, um umfangreiche Gesundheitsleistungen für das Tal zu erbringen. Wir wollen ein guter Gastgeber sein und legen grossen Wert darauf, umfassende und spezialisierte Dienstleistungen in hoher Qualität, menschlich und effizient zu erbringen, damit Sie sich in unserem Gesundheitszentrum gut aufgehoben und geborgen fühlen. Seit dem 1. Januar 2016 ist das Centro Sanitario Bregaglia, ehemals "Ospedale – Casa di cura della Bregaglia", eine unabhängige öffentlich-rechtliche Institution, welche verschiedene Gesundheitsdienstleistungen unter einem Dach vereint: Akutspital, Langzeitpflege, Demenzabteilung, Arztpraxis, Apotheke, Spitex, Rettungsdienst, Physiotherapie sowie weitere medizinische und therapeutische Angebote. Das Gesundheitszentrum ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Privatfahrzeug gut erreichbar.

TANZEN BEWEGT «KÖRPER, GEIST & SEELE» Tanzen bedeutet für uns: • Geselligkeit, Spass und Entspannung • zusammen mit seinem Partner aktiv sein • Fitness für den ganzen Körper • Musik in Bewegung umsetzen Inhaberin & Dipl.Tanzlehrerin Florence Eigenmann Sie wollen tanzen lernen – dann sind Sie bei uns richtig! Wir sind die Tanzschule im Oberthurgau und bieten Ihnen Tanzkurse in Arbon an. Wenn Sie einen Tanzkurs organisieren möchten, kommen wir gerne in Ihre Gemeinde in den Kantonen Thurgau, St. Gallen und Appenzell. Bei uns können Sie alle gängigen Tänze lernen wie Rumba , Samba , Cha Cha Cha , Paso Doble , Jive , Englisch Walzer , Slowfox , Quickstep , Wiener Walzer , Tango , Salsa , Merengue , Bachata , Discofox , usw.

Lass uns gesund werden mit dem Praxisangebot von RAPPI CHIRO Unsere Chiropraktik Praxis ist seit über 20 Jahren in Rapperswil. Seither konnten wir viele Patienten vom Säugling über Kinder, Sportler sowie Erwachsene bis ins hohe Alter erfolgreich behandeln. Für einen ganzheitlichen Behandlungserfolg arbeiten wir eng mit Hausärzten und Spezialärzten, insbesondere Orthopäden, Neurologen, Rheumatologen und Chirurgen zusammen. RAPPI CHIRO befindet sich an idealer Lage, nur 5 Minuten Fussweg vom Bahnhof Rapperswil entfernt. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über unser Team und unser Fachgebiet – die Chiropraktik. Wir freuen uns, Ihnen in unserer Praxis RAPPI CHIRO zu helfen.

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer größtmöglichen Handlungsfähigkeit im Alltag, in der Schule oder im Berufsleben.

Ich bin eine spezialisierte Krankenschwester, freiberuflich tätig und von den Krankenkassen und dem Kanton Graubünden anerkannt. Mit meiner langjährigen Erfahrung in der häuslichen Pflege kümmere ich mich um kranke, hilfsbedürftige und pflegebedürftige Menschen. Dank meinem Fachwissen und meiner Professionalität betreue ich meine Kunden bei ihnen zu Hause, damit sie dort mit der bestmöglichen Lebensqualität leben können. So trage ich wesentlich dazu bei, unnötige Spitalaufenthalte zu vermeiden. Die Kosten für meine Dienstleistungen werden im Rahmen des Krankenversicherungsgesetzes anteilig von den Gemeinden, dem Kanton, der Krankenkasse und den Patienten finanziert. Ich biete: Pflege: Wundversorgung, Vorbereitung und Verabreichung von Medikamenten, Injektionen und Infusionen, Blutabnahmen, Legen von Sonden und Kathetern, Messen von Blutdruck, Puls, Blutzucker usw. Grundpflege: Hilfe beim Aufstehen und Zubettgehen, Hilfe bei der Körperpflege (Baden, Duschen, Hygiene und Ankleiden), Hilfe bei der Lagerung im Bett, Mobilisierung im und ausserhalb des Bettes, An- und Ausziehen von Kompressionsstrümpfen, elastischen Bandagen usw. Palliative Pflege: Hilfe, Unterstützung, Begleitung von Schwerkranken und Sterbenden (in kritischen Phasen der Krankheit und am Lebensende ist ein 24-StundenBereitschaftsdienst gewährleistet), um den Kunden und ihren Familien die bestmögliche Lebensqualität zu garantieren, in enger Zusammenarbeit mit dem Verein „Palliative Care” des Oberengadins. Beratung und Koordination: Gespräch beim Kunden zu Hause, um zu verstehen, was er in seiner Situation braucht, Planung der Pflege- und Betreuungsmaßnahmen, Organisation und Durchführung der Pflege, Beratung für Kunden und ihre Familien, Gespräch mit dem Arzt des Kunden, um zu verstehen, was er braucht. Beratung zur Gesundheitsförderung, zur Vorbeugung oder Verringerung von Krankheitskomplikationen, zur Förderung der Selbstpflege und des Bewusstseins. LORENA MARTELLI FREIBERUFLICHE PFLEGEFACHFRAU MIT KRANKENKASSEN UND/ ODER PRIVATE Spitex Oberengadin Pflege und Betreuung ambulant Pflegekräfte im Oberengadin Professionelle Pflege ambulant Palliativpflege Pflege und Betreuung ambulant Grundversorgung ambulant Pflegekraft im Oberengadin Hilfe oder Unterstützung bei der Körperhygiene Hilfe beim An- und Ausziehen Hilfe beim Anlegen von Beinverbänden Pflege und Betreuung ambulant Hilfe bei der Messung von Puls, Blutdruck und Blutzucker Hilfe bei der Zubereitung und Verabreichung von Medikamenten Hilfe bei der Schmerzbehandlung Hilfe bei Injektionen Hilfe bei Infusionen Hilfe bei der Wundversorgung Hilfe bei der Toilettenbenutzung Hilfe beim Essen, Trinken und Gehen Ambulante Krankenpflege Pflegeberatung Seniorenbetreuung im Oberengadin Pflegeberatung ambulant Pflegebehandlungen ambulant Hilfe bei der Bewegung im Haus Pflegeberatung Wundversorgung ambulant Hilfe bei der Medikamenteneinnahme zu Hause Pflege im Oberengadin

Bewegung und Gesundheit gehören zusammen. Wir vom Natural Premium Training haben es uns zum Ziel gemacht, Sie in dieser wichtigen Aufgabe optimal zu unterstützen. Es geht uns darum, Sie in Aktion zu bringen – nicht aus Pflicht oder Zwang, sondern aus Freude an der Sache. Um dieses Ziel zu erreichen, schaffen wir Ihnen ein Umfeld, in dem einfach alles stimmt: die Atmosphäre, die technische Ausstattung, die persönliche Betreuung. Bei uns finden Sie Trainingskonzepte der allerneuesten Generation – innovative Technologie, die Sie beim Trainieren unterstützt. Und Sie finden jederzeit ein offenes Ohr für Fragen und Wünsche, denn es ist unserem Team ein Anliegen, dass jede Ihrer Bewegungen in die richtige Richtung geht. Gesundheit ist kein selbstverständliches Gut. Es lohnt sich, regelmäßig etwas für Sie zu tun. Lassen Sie sich bewegen! Unsere Angebote: PHYSIO / MTT In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabilitationsprozesse zu unterstützen, verbessern und beheben. Unsere Physiotherapeutin Madelaine Dürner ist gerne für Sie da. ERNÄHRUNG Jeder Körper braucht auch lohnende Nahrung. Dazu sind Nahrungsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe erforderlich. Unsere Ernährungsspezialistin Angela Diggelmann stimmt all diese Komponenten auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben ab. MASSAGE Wenn es wieder einmal spannt und krampft, sind unsere Masseure Gero (Massage by Gero) und Manuela (Massage Praxis Manuela Gross) gerne für Sie da. WELLNESS Unser Saunabereich lädt zum entspannen und verweilen ein. Mit unserer grosszügigen Schwitzkabine mit Blick nach draussen fühlt sich jeder wohl. Neben einem Ruheraum finden Sie auch im Aussenbereich, ein Kaltwasserbecken und Liegestühle zum entspannen. MILON Mit dem milon Zirkeltraining trainieren Ihre Kunden effektiv, schnell und mit Spaß. Dabei bieten wir drei verschiedene Zirkel an. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der milon CARE sowie dem milonizer die besten Voraussetzungen für effektives Training. KRAFT Wenn man mehr Muskelkraft hat, wird das Leben insofern leichter, als man mit mehr Kraft leichter an sich trägt, und damit alle möglichen Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen und weniger anstrengend werden. Eine kräftige Muskulatur stabilisiert und entlastet die Gelenke und beugt so Verletzungen und der Entstehung von Knorpelabnützungen vor. SENSO PRO Du möchtest dich im Alter sicher bewegen. Ohne Stolperunfälle. Ohne Stürze. Dies schaffst du, indem du deine Koordination und dein Gleichgewicht trainierst. Wir haben mehr als 750 Übungen und bereiten dich auf alle Fälle vor. Denn keine Treppe ist gleich. Keine Alltagssituation dieselbe. FIVE Unsere Vision ist es, eine neue weltweite Trainingsbewegung zu generieren, welche die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellt. Eine Trainingslehre auf Basis der Biokinematik. Diese erklärt die «Logik des Schmerzes» und wie der Körper wirklich funktioniert. Unser five-Geräteparcours ist hierfür Hilfsmittel & Werkzeug.