Ihre Gesundheit liegt uns ganz besonders am Herzen. Das wollen wir jeden Tag auf's Neue beweisen. Wir decken alle Bereiche der medizinischen Grundversorgung ab. Senioren sind bei uns ebenso gut aufgehoben wie Säuglinge und Kinder. Viele Basisabklärungen können direkt in der Praxis erfolgen. Bei Bedarf besuchen wir Sie auch zu Hause. In Zusammenarbeit mit den umliegenden Partnerpraxen und der "Hausärztlichen Notfallpraxis" am Kantonsspital Frauenfeld kann Ihnen in der Region ein 24h-Notfalldienst angeboten werden. Auch neue Patienten sind bei uns herzlich Willkommen! Für Medikamentenbestellung hier klicken Unsere Leistungen • Hausarzt- und Familienmedizin • Managed Care • Gesundheitsvorsorge • Gynäkologie • Kinder / Pädiatrie • Urologie / Prostata • Akupunktur • Reisemedizin • Versicherungs-Untersuchungen • Ultraschalldiagnostik • Röntgendiagnostik • Praxislabor • EKG / Lungenfunktion • 24-Stunden-Blutdruckmessungen • Schlafapnoe - Abklärung • Patientenapotheke • Wundbehandlung/Wundmanagement • Feuerwehruntersuchungen • Tauchuntersuchungen • Strassenverkehrs- (SVA-) Untersuchung Stufe 1 • Lastwagenuntersuch

Essen, bewegen, entspannen ist die Basis für Wohlbefinden und Gesundheit. Gehen Sie ihren eigenen Weg und schlagen sie nicht den Pfad des anderen ein, denn jeder Mensch hat seine gesunde Ernährung. Und vergessen Sie nicht: gesunde Ernährung muss kein Alptraum sein. Wir sind ihre fachkompetenten Ansprechpartner für Fragen rund um die Ernährung. Seit 1999 sind wir als diplomierte Ernährungsberaterinnen HF im Oberengadin und Südtäler tätig und beraten Einzelpersonen, Schulen und Institutionen. Sehen Sie sich unser Angebot an. Einzelberatungen Angebot Haben Sie das Gefühl, dass es mit Ihrer Ernährung nicht zum Besten steht? Wir analysieren Ihre Essgewohnheiten (Standort) und erarbeiten mit Ihnen realistische Ziele zur Optimierung Ihres Essverhaltens. Das Ziel ist eine langfristige Anpassung Ihrer Gewohnheiten. Wir beraten Sie bei folgenden Ernährungsfragen • gesunde Ernährung für alle Altersklassen • Schwangerschaft und Stillzeit • vegetarische Ernährung • Vollwerternährung • Sporternährung • Übergewicht • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz- und Kreislauferkrankungen • Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten • Erkrankungen des Verdauungssystems • Mangelernährung • Essstörungen • Nierenerkrankungen • rheumatische Erkrankungen • Osteoporose • usw. Gruppenberatungen Angebot Zurzeit sind keine Gruppenberatungen geplant. Gerne nehmen wir diesbezüglich Vorschläge oder Anregungen entgegen. Vorträge Angebot Vorträge sind zu folgenden Themenbereichen möglich • gesunde Ernährung für alle Altersklassen • Schwangerschaft und Stillzeit • vegetarische Ernährung • Vollwerternährung • Sporternährung • Übergewicht • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz- und Kreislauferkrankungen • Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten • Erkrankungen des Verdauungssystems • Mangelernährung • Nierenerkrankungen • rheumatische Erkrankungen • Osteoporose Gerne gehen wir auch auf Ihre individuellen Wünsche ein. Kochkurse Angebot Kochkurse machen wir gerne auf Anfrage Zusammen mit einem diplomierten Koch verbinden wir die Theorie mit der Praxis indem wir gemeinsam kochen und natürlich geniessen! Aktuelle Kochkurse siehe unter Aktuell . Mögliche Themenbereiche • Herzgesund und Diabetesgerecht • Hülsenfrüchte • schnell, gut und trotzdem ausgewogen

Habe mich sehr gefreut über die Willkommenskarte.

Spitex bietet Ihnen Pflege und Unterstützung in den Bereichen Grundpflege, Behandlungspflege und Hauswirtschaft sowie soziale Betreuung an. Dadurch haben Sie die Wahlmöglichkeit zwischen stationärer und ambulanter Hilfe. Spitex Region Schaffhausen fördert und unterstützt die Selbständigkeit und Autonomie der KlientInnen im Wohnen und Leben zu Hause. Spitex Region Schaffhausen fördert, unterstützt und ermöglicht das Wohnen und Leben zu Hause für die Einwohner von Bargen, Büttenhardt, Dörflingen, Lohn, Merishausen, Schaffhausen und Stetten, unabhängig von Alter, Geschlecht, Nationalität, Kultur und Religion. Massgebend sind die Notwendigkeit und ein ausgewiesener Bedarf (siehe Verordnung Alters-Pflege- und Betreuungsgesetz Schaffhausen Art. 20 Abs. c und d). Spitex ermöglicht Ihnen ein Leben in ihrer gewohnten Umgebung bei: • Krankheit • Unfall • Behinderung • Genesungsprozessen • Schwangerschaft oder Geburt • Psychischen Gesundheitsprobleme • Altersbedingten Einschränkungen Die Hilfe und Pflege zu Hause wird bedarfsgerecht, fachlich kompetent, wirksam und wirtschaftlich erbracht. Wir betreuen Sie an 7 Tagen die Woche. Je nach Bedarf finden unsere Einsätze bei Ihnen einmal wöchentlich bis mehrmals täglich statt. In der Nacht steht für Ihre Sicherheit ein Pikettdienst zur Verfügung. Bürozeiten. In der übrigen Zeit haben Sie die Möglichkeit, auf unseren Telefonbeantworter zu sprechen. Wir sind rund um die Uhr erreichbar. Für pflegerische Notfälle bieten wir bei bestehendem Klientel einen Nachtpikett an.

Die Apotheke Drogerie Kosmetik Aemisegger eröffnete im August 1998 als neues Gesundheits-Fachgeschäft in Weinfelden die Türen. Ein breites und vielseitiges Sortiment kombiniert mit einer hohen Beratungsqualität und einer sehr sympathischen Ladenatmosphäre machen dieses Fachgeschäft zum beliebten Einkaufsort! Gesundheitstipp Darm gut - Alles gut ! Der Darm ist zusammen mit der Leber und der Bauchspeicheldrüse das entscheidende Organ für die Verdauung unserer Nahrung. Der Darm entscheidet, was über die Nahrung in unseren Körper gelangt und was schlussendlich ausgeschieden werden muss. Der Darm selektioniert also, was für uns gut ist und was uns nicht gut tut. Mit der Nahrung werden tagtäglich belastende Stoffe eingeschleust, welche der Darm erkennen und via Stuhlgang ausscheiden muss. Im Darm werden auch immunologische Zellen gebildet und trainiert. So sitzt 80% des Immunsystems im Darm! Bei chronischen oder wiederkehrenden entzündlichen Erkrankungen sollte dementsprechend immer auch der Darm mittherapiert werden. Besonders bei Allergien, Hauterkrankungen, Diabetes mellitus Typ 2, rheumatischen Beschwerden, ADHS, Lebererkrankungen, chronischen Darmentzüdungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) und Migräne sollte der Darm mit medizinisch relevanten Probiotika (z.B. Omni Biotic) unterstützend therapiert werden. Für die Förderung der Darm- und Lebergesundheit empfehlen wir im Frühling und Herbst eine Darmpflege-Kur während je 2 Monaten mit hochdosierten Milchsäurebakterien-Produkten, wie z.B. Omni Biotic 6. Zusätzlich sind unsere beliebten Aemisegger Leber-Galle-Tropfen für die Lebergesundheit von grosser Bedeutung. 3mal täglich 20 Tropfen dieser selber hergestellten Kräutertropfen nach den Mahlzeiten eingenommen, helfen die Nahrung besser zu verdauuen und so auch den Darm zu entlasten. Lassen Sie sich bei uns beraten - wir freuen uns auf Sie! Angebot • Medikamente Wir führen ein grosses Sortiment von ca. 10'000 Arzneimitteln, darunter auch zahlreiche verschreibungspflichtige Medikamente, die sowohl für die Grundversorgung als auch für Notfälle wichtig sind. Unser Thurgauer Grossist Voigt aus Romanshorn beliefert uns zweimal täglich, so dass wir nicht vorrätige Medikamente oder andere Produkte innerhalb eines halben Tages organisieren können! Diesen Service schätzen sehr viele Kundinnen und Kunden! • Naturheilmittel Naturheilmittel haben bei uns grosse Tadition und geniessen einen sehr hohen Stellenwert! Wir achten bewusst darauf, dass wir eine breite Auswahl an verschiedenen Naturheilverfahren und Naturheilprodukten anbieten. So sind wir stolz, dass wir in verschiedenen Naturheilbereichen speziell ausgebildete Fachpersonen mit einem vertieften Wissen haben. Um dabei auf dem neusten Stand zu sein und unser Wissen stetig zu vertiefen, besuchen wir regelmässig Weiterbildungen. • Vitalpilze Vitalpilze werden in der chinesischen und östlichen Medizin bereits seit Jahrhunderten eingesetzt. Seit 2014 unterstützen uns diese wertvollen Vitalpilze in der Beratung von onkologischen Therapiebegleitungen. Aber auch in anderen Gesundheitsbereichen dienen uns Reishi, Shiitake, Maitake, Coprinus, Agaricus blazei murril, Polyporus und Co. in unseren Beratungen. • Spagyrik – das Beste aus Heilpflanzen Spagyrische Essenzen sind ungiftig, unschädlich und von geringem Alkoholgehalt (22%). Wir führen über 150 Essenzen im Sortiment und stellen Ihre persönliche Mischung aufgrund Ihrer Bedürfnisse zusammen. Bequem als Mundspray eingenommen werden die Essenzen rasch über die Mundschleimhäute aufgenommen und erzielen so eine rasche Wirkung. Die Spagyrik eignet sich auch in der Schwangerschaft und Stillzeit sehr gut und darf bereits bei Kleinkindern eingesetzt werden. • Schüssler Salze Die Anforderungen des Alltags, schlechte Umweltbedingungen und ungesunde Ernährung belasten immer mehr unseren Körper und seine Stoffwechselvorgänge. Mit Schüssler Salzen können Sie Ihren Mineralstoffwechsel optimieren und Ihre Gesundheit fördern. Schüssler Salze sind bei uns als Lutschtabletten, Tropfen (lactosefrei), Pulvermischungen oder Salben/Emulsionen erhältlich. • Die Homöopathie Die Homöopathie ist eine beliebte Heilmethode, die den kranken Menschen als Ganzes erfasst und den Organismus durch Stimulierung der Selbstheilungskräfte kräftigt. Die Homöopathie ist sowohl bei akuten Erkrankungen als auch bei chronischen und wiederkehrenden Erkrankungen sehr hilfreich. Voraussetzung für eine gute homöopathische Behandlung ist eine genaue Beschreibung der auftretenden Symptome mit möglichen auslösenden Faktoren, die Art und Dauer von Beschwerden wie z.B. Schmerzen, wo finden diese genau statt, aber auch Umstände, welche diese lindern oder verstärken. Die erkrankte Person wird also "gezwungen", seinen Körper inkl. emotionaler Ebene und die Symptome bewusst wahrzunehmen. Unser dipl. Homöopath und Drogist Dominik Engeli bietet in seiner Praxis an der Schulstrasse 2a individuelle Homöopathie- und Gesundheitsberatungen an. • HCK-Vitalstoffe für Ihre Gesundheit Eine gute Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren ist eine wichtige Voraussetzung für ein gutes Funktionieren unseres Stoffwechsels und somit die Gesundheit unseres Körpers. Von der Immunabwehr über die Entgiftungsleistung bis zum gesunden Knochenaufbau sind sie überall im Spiel. In unserer von Stress geprägten Zeit ist die Versorgung mit den wichtigen Vitalstoffen über die Ernährung nicht mehr gewährleistet. Lassen Sie sich bei uns beraten. Wir stellen Ihnen nach einem persönlichen Gespräch Ihre individuelle HCK Vitalstoffmischung zusammen. • Bachblüten Die Bachblüten sind eine Entdeckung von Dr. Eduard Bach aus England. Er war davon überzeugt, dass die geistige Einstellung entscheidend ist, um die Gesundheit zu fördern und Krankheiten zu überwinden. Mit dieser Erkenntnis hat er ein vollständiges System von insgesamt 38 Blütenkonzentraten entwickelt. • Spenglersan Die Spenglersan-Therapie wurde vom bedeutenden Schweizer Arzt und Forscher Carl Spengler in Davos entdeckt. Der Spengler Virus influencae comp. D13 Spray ist bei uns der absolute Hit und gehört in jede Hausapotheke! • Sanitätsartikel Wir führen ein umfangreiches Sortiment an Sanitätsartikeln und Verbandsmaterial und sind stets bemüht, eine schnellst mögliche und individuelle Lösung in jedem Fall anzubieten. u nd noch ganz viele mehr... U nsere Dienstleistungen: • Hauslieferdienst • Blutdruckmessung (Fr. 5.00) • Kompetente Fachberatung • Schmerzlose Blutzuckermessung (CHF 15.- ) • Anmessen von Kompressions- und Stützstrümpfen • Abrechnung der rezeptpflichtigen Medikamente mit Ihrer Krankenkasse • Kontrolle Ihrer Hausapotheke • Zusammenstellung Ihrer Reiseapotheke • Haar-Mineralanalysen • Testung von Vitamin D3, Vitamin B12, Eisen, Cholesterin • Schminkberatungen • Augenbrauen zupfen • Besorgung von nicht lagernden Produkten innerhalb weniger Stunden • Vermietung von • elektrischen Milchpumpen • digitalen Babywaagen • Krücken • Hagerty Teppich-Reinigungsgerät • Infrarot Lampen • Rollatoren • Rollstühlen Kosmetik und Parfumerie Persönliche Beratungen in den Bereichen Gesundheit, Schönheit und Haushaltspflege, sowie einzigartige Dienstleistungen zählen zu den grossen Stärken dieses Fachgeschäftes! In unserer wunderschönen Beauty-Oase verwöhnen wir Sie mit erstklassigen Markenprodukten und persönlichem Charme! Als Mitglied der Swidro Gruppierung und der Beauty-Alliance, dem führenden Schweizer Parfümerieverband, pflegen wir Kontakt zu über 150 Apotheken, Drogerien, Parfümerien und Kosmetik-Fachgeschäfte! So ist es uns möglich, Ihnen nicht in unserem Sortiment enthaltene Produkte rasch zu besorgen! Bioresonanz-Regulationstherapie (BRT) Seit April 2009 bieten wir als unterstützende Therapie die Bioresonanz-Regulationstherapie an der Schulstrasse 2a in Weinfelden an.Die Zunahme von chronischen Erkrankungen im rheumatischen und allergischen Bereich hat uns bewogen, eine unterstützende und tiefgreifende Therapie ohne Medikamente zu suchen. Bereits im Jahr 2002 haben wir uns mit der BRT beschäftigt, aber aus Zeit-, Platz- und Personalgründen nicht eingeführt. Nun freuen wir uns umso mehr, dass wir im Zentrum von Weinfelden einen wunderschönen Raum anbieten können und mit Claudia Engeli und Katrin Laubacher zwei ausgezeichnete Fachpersonen gefunden zu haben. Diverse Krankheiten können mit der Bioresonanz-Therapie behandelt werden. Sie eignet sich für Kleinkinder, Kinder, Jugendliche und Erwachsene und kann auch mit der schulmedizinschen Therapie kombiniert werden. Die Apotheke Drogerie Kosmetik Aemisegger bietet ein vielseitiges Angebot an Produkten und Dienstleistung. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich bei uns beraten. Wir freuen uns auf Sie!

Terminvergabe unkompliziert, keine Wartezeit, Schnelltest wurde nach sachlicher Aufklärung gut und korrekt durchgeführt. Besonders hilfreich empfand ich den ''Countdown bis 10''. Ich fühlte mich gut aufgehoben.

Frauenheilkunde Leistungsangebot • Gynäkologische Vorsorgeuntersuchung • Früherkennung und Nachsorge von gynäkologischen Krebserkrankungen • Abklärungen von speziellen gynäkologischen Fragen – Unterbauchschmerzen und Endometriose – Zyklus- und Blutungsstörungen – Blasenschwäche (Belastungs- und Dranginkontinenz) – Verhütung (Antikonzeption) – Teenagersprechstunde – Hormonersatztherapie – HPV–Diagnostik – Gynäkologischer Ultraschall (vaginaler Ultraschall) – Senkungsbeschwerden • Sterilitätsabklärungen bei unerfülltem Kinderwunsch • Abklärung von Brustbefunden – Mammasonografie – Inklusive Abklärung im Rahmen des Mammografie-Screening-Programms „Donna“ – Brustpunktion und Biopsie Operative Tätigkeit Frau Dr. Sabine Helbling bietet als Leitende Ärztin in der Frauenklinik im Spital Linth/Uznach gynäkologische Operationen an. • Gebärmutterspiegelung • Gebärmutterauskratzung • Gebärmutteroperationen (Entfernungen) • Endometriumablation bei starken Blutungen (Verödung der Gebärmutterschleimhaut) • Konisation (Gebärmutterhalsoperation) • Bauchspiegelungen • Senkungsoperationen • Operation bei Inkontinenz • Brustoperation/Tumorentfernung • Brusterhaltende Operationen bei Brustkrebs, Lymphknotenentfernungen, incl. Sentinel-Technik (Wächter Lymphknoten) • Brustamputation • Wiederaufbau/Rekonstruktion mit Kollegen der plastischen Chirurgie Geburtshilfe & Schwangerschaftsbetreuung In der Schwangerenbetreuung ist es uns wichtig, Sie umfassend über sämtliche Untersuchungen im Rahmen der Schwangerenvorsorge zu beraten. • Beratung vor einer Schwangerschaft • Betreuung während einer Schwangerschaft • Betreuung von Risikoschwangerschaften • Spezielle sonografische Diagnostik • Ultraschall mit Nackentransparenzmessung in der 11. – 13. SSW • Fehlbildungsdiagnostik, Organscreening in der 20. – 22. SSW • Dopplersonografie (Blutflussmessung) • Untersuchung mit 3D/4D Ultraschall • Verhütung, Familienplanung • Betreuung nach der Geburt • CTG Untersuchung • Stillberatung

Als ärztlich diplomierte Masseurin bringe ich über 10 Jahre Berufserfahrung mit. Seit 5 Jahren bin ich selbständig und behandle meine Klienten in meiner schönen Praxis in Degersheim. Im hellen Studio werden verschiedene Massagen angeboten. Zum Angebot gehören: Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage, Reflexzonenmassage, Schröpfen und Lymphdrainage. Je nach persönlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Beschwerden wird nach einem vorgängigen Anamnesegespräch die ideale Therapie besprochen und gewählt. Im Vorgespräch werden auch die Zielsetzungen besprochen und definiert. In den Folgebehandlungen wird stets der Verlauf der Behandlung sowie die momentane Befindlichkeit erfragt und im weiteren Prozess berücksichtigt. Je nach Krankenkasse sind alle Leistungen Krankenkassenanerkannt. • Klassische Massagen • Lymphdrainage • Fussreflexzonenmassage • Reflexzonenmassage & Schröpfen Klassische Massage Die Klassische Massage lindert nicht nur Stress, sondern hilft auch sich seines Körpers bewusster zu werden. Es führt zur Freisetzung von Energie, die vorher durch Verspannung vergeudet war. Schon nach wenigen Massagen kommt es zu einer Veränderung der statischen Haltung. Die verschiedenen Griffkombinationen bewirken eine Mehrdurchblutung der behandelten sowie der benachbarten Muskeln, somit zu einer Schmerzlinderung. Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, mit Pump- und Kreisgriffen, mit denen die gestaute Gewebeflüssigkeit abtransportiert wird. Nach Operationen, in der Schwangerschaft, nach Schleudertraumen oder bei Oedemen, eventuell mit Bandagen, wirkt die Lymphdrainage endstauend, entspannend und schmerzlindernd. Fussreflexzonenmassage Der Fuss ist ein Mikrokosmos des gesamten Organismus. Es finden sich alle Organe, Drüsen, Nerven, Muskeln und sonstige Körperteile, in einer ähnlichen Gliederung, an den Füssen wieder. Die Fussreflexzonenmassage bewirkt eine tiefe Entspannung und eine bessere Durchblutung. Der Selbstheilungsprozess wird angeregt und alle Körperfunktionen werden harmonisiert. Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage beinhaltet verschiedene manuelle Therapieformen. Dazu gehören die Fussreflexzonenmassage, die Handreflexzonenmassage und die Schädelreflexzonenmassage. Dazu noch das Schröpfen, durch das der Körper zur Ausscheidung von Giftstoffen angeregt wird.

LEISTUNGEN HAUSARZT­MEDIZIN Vorsorge Untersuchung Hierbei geht es darum, eine gesundheitliche Standortbestimmung mittels einer umfassenden körperlichen Untersuchung (Blutanalysen, EKG, Ultraschall-/ Lungenröntgen und Lungenfunktions-prüfungen) durchzuführen. Weiters werden Fahrtauglichkeitsuntersuchungen sowie Reise- und Impfberatungen angeboten Röntgen Die Bildqualität ist entscheidend für eine gute Diagnostik. Durch unsere digitale Röntgenanlage lässt sich zudem die Strahlendosis und somit die Strahlenbelastung für den Körper um ein Vielfaches reduzieren. EKG ...ist eine Abkürzung für Elektrokardiogramm; damit kann man die elektrische Aktivität des Herzmuskels aufzeichnen und erkennen, ob Störungen oder sogar ernsthafte Erkrankungen am Herzen vorliegen Ultraschall Der Ultraschall ist ein schmerzfreies und sicheres bildgebendes Verfahren für Diagnose und Verlaufskontrolle. Im Gegensatz zur Computertomographie oder dem Röntgen kommt es beim Ultraschall zu keiner Strahlenexposition Blutdruckmessung Der Blutdruck ist der messbare Druck des Blutes in den Arterien, während es vom Herzen durch den Körper gepumpt wird. Der erste Wert bei der Blutdruckmessung wird als systolisch bezeichnet, er misst den Druck, mit der das Blut durch den Körper gepumpt wird. Der zweite, untere Wert wird als diastolisch bezeichnet. Er steht für den Widerstand, der diesem Blutfluss in den Blutgefässen entgegengesetzt wir Blutzuckerbestimmung Mit der Blutzuckermessung wird die Menge der Glucose (Blutzucker) im Blut, also der Blutzuckerspiegel bestimmt. Sie dient zum Erkennen von Krankheiten mit zu hohem Blutzucker (Diabetes, Schwangerschaftszucker) oder zu niedrigem Blutzucker. Lungenfunktionstest ...oder auch Spirometrie genannt, ist ein diagnostisches Verfahren zu Messung der Lungenfunktion. Es werden die Luftmenge und -geschwindigkeit beim Atmen gemessen; damit ist es möglich Lungenerkrankungen wie z.B. Asthma oder COPD zu erkennen. Gewichtskontrolle / Diät Wir bieten eine individuelle Ernährungsberatung durch eine diplomierte Fachperson an. Diese Leistung kann über die Grundversicherung Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden. Infusionstherapie Eine Infusion ist bei vielen Krankheitsbildern notwendig und hilft dem Flüssigkeits- und Salzhaushalt eines Patienten zu normalisieren. Sie dient auch der Regeneration und Vitalisierung des gesamten Körpers. Impfungen Ziel einer Impfung ist der Aufbau eines langfristig wirksamen Schutzes. Wir unterscheiden eine aktive und eine passive Immunisierung. LEISTUNGEN GYNÄKOLOGIE Jahres­kontrollen und weitere gynäkologischen Vorsorge­untersuchungen • Individuelle Beratung für alle Altersstufen • Testen auf Geschlechtskrankheiten • Schwangerschaftsverhütung • Krebsvorsorge Abklärung von unfreiwilliger Kinder­losigkeit Wechseljahr­beschwerden-Beratung und Behandlung Teenager-Sprechstund e • Verhütungsberatung • Menstruations­beschwerden • Impfberatung (Gebärmutterhalskrebs) Urogynäkologie • Blasenbeschwerden • Harninkontinenz • Beckenbodenprobleme Schwanger­schafts­betreuung und Geburtshilfe • Beratung und Begleitung von Schwanger­schaften • Schwanger­schafts­ultraschall • Vorgeburtliche Blut­unter­suchungen • Beratung und Begleitung bei unerwünschten Schwanger­schaften Abklärung sowie Behandlung von gynäkologischen Beschwerden • Nachsorge Krebserkrankungen • Brustveränderungen • Unregelmässige Perioden / Blutungsstörungen

DARF ES ETWAS MEHR SEIN? Apparative Kosmetik Mittlerweile kann sich jede(r) selbst eine Maske zu Hause auflegen oder ein Peeling machen. Man braucht nicht unbedingt eine Kosmetikerin hierfür. Eine Kosmetikerin muss, meiner Meinung nach, viel mehr können. In unserer kurzweiligen Zeit muss sie Spreu von Weizen trennen können. Die effizienten und nachhaltigen Entwicklungen von kurzlebigen, unnützen, sogar gefährlichen Trends unterscheiden und ihre Kunden von diesen bewahren. Unsere Haut wird täglich vielen modernen Herausforderungen ausgesetzt: alltäglichem Stress, Umweltverschmutzung, Pestiziden, Toxinen, Medikamenten, etc. Natürliche, herkömmliche Kosmetik reicht leider hier zur Bekämpfung nicht mehr aus. Zum Einsatz müssen genauso zeitgemäße Gegenspieler kommen. Moderne Technologien, die für diesen speziellen Herausforderungen konzipiert wurden. Zum Beispiel Laser, Ultraschall, Mesoporation, etc. sowie intensive, «saubere», technologische Cosmoseuticals und solide, altbewahrte Wirkstoffe. Die Natürlichkeit ist wieder in. Wir dürfen Falten haben, ein Zeichen unserer Lebenserfahrung, aber bei einer gepflegten Haut. Unser Gesicht tragen wir das Leben lang. Es verdient gut behandelt zu werden. Es verdient eine moderate, durchdachte, behutsame Vorgehensweise. Ein Gesicht ist keine Spielwiese. Axt-in-Wald-Behandlungen sind in diesem Fall nicht angebracht. Spezialgebiete Meine Spezialgebiete sind Anti-Aging-Gesichtsbehandlungen sowie Treatments für Problemhaut wie Rosacea, Couperose, Akne, Neurodermitis, auch für trockene und sensible Haut. Prioritäten Meine höchste Priorität ist, Sie, mit meiner Kompetenz, Fachwissen, Erfahrung und technologischer Ausstattung bewusst und geplant zum Ziel zu führen. Unzählige Weiterbildungen, Tagungen und mehrere Zertifizierungen stützen mich dabei in meinem Bestreben für meine Kunden das Beste zu tun. Natürlich, wenn die Anwendung eines Apparats nicht erwünscht oder nicht gestattet ist (Schwangerschaft, Krankheiten), biete ich auch klassische, apparatfreie Behandlungen an. Wellness Auch das Wellness darf bei mir nicht zu kurz kommen: eine schöne Massage oder Lymphdrainage am Ende fast jeder Behandlung, entspannende Musik, eine Tasse Tee, Kaffee oder vielleicht ein Glas Wein oder Prosecco, wenn erwünscht ein weniger oder mehr tiefgründiges Gespräch. Eine kleine Auszeit vom Wahnsinn des Alltags, die Körper und Geist in Einklang bringt. Herzlich Willkommen bei Bodan-Kosmetik Oxana Tischer

Jahres­kontrollen und weitere gynäkologischen Vorsorge­untersuchungen • Individuelle Beratung für alle Altersstufen • Testen auf Geschlechtskrankheiten • Schwangerschaftsverhütung • Krebsvorsorge Abklärung von unfreiwilliger Kinder­losigkeit Wechseljahr­beschwerden-Beratung und Behandlung Teenager-Sprechstunde • Verhütungsberatung • Menstruations­beschwerden • Impfberatung (Gebärmutterhalskrebs) Urogynäkologie • Blasenbeschwerden • Harninkontinenz • Beckenbodenprobleme Schwanger­schafts­betreuung und Geburtshilfe • Beratung und Begleitung von Schwanger­schaften • Schwanger­schafts­ultraschall • Vorgeburtliche Blut­unter­suchungen • Beratung und Begleitung bei unerwünschten Schwanger­schaften Abklärung sowie Behandlung von gynäkologischen Beschwerden • Nachsorge Krebserkrankungen • Brustveränderungen • Unregelmässige Perioden / Blutungsstörungen

Wir führen eines der grössten Sortimente an Spielwaren, Freizeit- und Babyartikel, Kinderwagen und Babykleider. Sie finden uns zentral an der Bahnhofstrasse in Flawil und sowie auch in Wattwil. BABY & SCHWANGERSCHAFT : • BABY-SPIELZEUG • BABYMÖBEL & ZIMMERAUSSTATTUNG • BABYSICHERHEIT • BABYTRAGEN & TRAGETÜCHER • BADEN & TÖPFCHEN • FAHRRADANHÄNGER UND FAHRRAD • SITZE FÜTTERN & ESSEN LERNEN GESCHENKARTIKEL • KINDERSITZE • KINDERWAGEN • KLEIDUNG • SCHUHE • STILLEN • WICKELN & PFLEGEN • WOHNEN & SCHLAFEN BÜCHER : • BABYBÜCHER • BILDERBÜCHER • BÜCHER FÜR DIE KLEINSTEN ERSTES WISSEN, • SACHBÜCHER & RATGEBER FREUNDEBÜCHER • GESCHENKBÜCHER • LERNHILFEN VORSCHULE • SCHULSTART • GRUNDSCHULE LESESPASS AB 10 JAHREN • LESESPASS AB 8 JAHRE , LESESPASS AB 9 JAHREN , LESESPASS FÜR ANFÄNGER , LESESPASS FÜR GEÜBTE • LIEDER- U. KLANGLEISTENBÜCHER • BÜCHER MIT HÖRELEMENTEN MAL- UND KREATIVBÜCHER MINIBÜCHER EVENT : • GESCHENKARTIKEL KARNEVAL • KOSTÜME & ZUBEHÖR KOSTÜME • SCHMINKE & ZUBEHÖR • OSTERN PARTY & DEKO • SCHLÜSSELANHÄNGER & BUTTONS • SILVESTER • SPARDOSEN • TASCHEN & KOFFER • VERLOSUNGSARTIKEL • WEIHNACHTEN KREATIVES & BASTELBEDARF : • BASTELMATERIALIEN & SETS • BASTELN MIT HOLZ & ZUBEHÖR • BASTELZUBEHÖR • BESCHÄFTIGUNG KNETE MALEN & ZUBEHÖR • MUSIKINSTRUMENTE & HIFI- & AUDIOGERÄTE MODELLEISENBAHN : • MODELLEISENBAHN SPUR 1 & SPUR 0 • MODELLEISENBAHN SPUR H0 • MODELLEISENBAHN SPUR N • MODELLEISENBAHN SPUR Z & SPUR TT • MODELLEISENBAHN-ZUBEHÖR RENNBAHNEN, RC & MODELLBAU : • MODELLBAU RC • MODELLBAU RENN • BAHNEN SCHULE & SCHREIBWAREN : • GLOBEN & ATLANTEN • KALENDER & POSTER • KINDERZIMMERAUSSTATTUNG • LERNHILFEN RECHNEN & SCHREIBEN • SCHREIBTISCHAUSSTATTUNG • SCHULRANZEN, • RUCKSÄCKE & ZUBEHÖR TAFELN & MAGNETE & KREIDE SPIELE & PUZZLE : • GESELLSCHAFTSSPIELE • KARTENSPIELE • PUZZLE SPIELZEUG : • AUTOS, FAHRZEUGE & FLUGZEUGE • ELEKTRONISCHE SPIELE • EXPERIMENTIERKÄSTEN & ENTDECKERSPIELZEUG • FAHRZEUGE UND MINIATUREN • KINDERFAHRZEUGE KONSTRUKTIONS • SPIELZEUG KÜCHE & KAUFLADEN PLÜSCH • SPIELZEUG PUPPEN & PUPPENHÄUSER • ROLLENSPIELZEUG • SPIELBAHNEN & FIGUREN • SPIELTEPPICHE • SPIELWELTEN & SAMMELFIGUREN ZUBEHÖR SPORT & OUTDOOR : • AEROBIC & GYMNASTIK • AUFBLASARTIKEL • BALL • SPORT BEKLEIDUNG • CAMPING- & OUTDOOR-AUSRÜSTUNG • DART & BOGENSCHIESSEN • DRACHEN & FLIEGER • DREIRÄDER&RÄDER • ELEKTROFAHRZEUGE • GARTENSPIELZEUG • GESCHICKLICHKEITSSPIELE • ROLLSPORT • SAND & WASSER • SCHWIMM- & TAUCHHILFEN • SEIFENBLASEN • SPIELHÄUSER & ZELTE • SPORTZUBEHÖR • TRETFAHRZEUGE • WASSERPISTOLEN & SOFTDART-BLASTER • WINTERSPORT

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

Wir sind ein motiviertes Team von Fachpersonen und gerne für Sie da. Überzeugen Sie sich selbst: schauen Sie bei uns vorbei und lassen Sie sich von uns beraten. Unsere Dienstleistungen: • Hauslieferservice • Blutdruckmessung • Blutzuckermessung • Cholesterinmessung • HbA1c Messung • Wundversorgung • Blasenentzündungcheck • Pille danach • Impfservice • Impfberatung • Reiseberatung • Kompressionsstrumpfanmessung Medikamente - Generika Als Arzneimittel Fachpersonen beraten wir Sie gerne zu Ihren Fragen rund um Medikamente. Von der optimalen Therapie, der korrekten Einnahme, den häufigsten Nebenwirkungen und Interkationen bis hin zu alternativen, kostengünstigeren Generikaprodukten. Gerne lösen wir Ihr ärztliches Rezept bei uns direkt vor Ort in der Apotheke ein. Nehmen Sie einfach Ihr Rezept und Ihre Krankenkassenkarte mit. Wir freuen uns, Sie mit unserem breiten Sortiment an freiverkäuflichen Produkten beraten zu dürfen. Wenn wir etwas nicht an Lager haben, können wir es in der Regel innert eines Tages für Sie besorgen und bei Bedarf direkt zu Ihnen nach Hause bringen . Durch stete Weiterbildungen bieten wir Ihnen jederzeit eine zuverlässige und aktuelle Anlaufstelle. Alternativmedizin Jeder chemische Wirkstoff hat seinen Ursprung in der Natur. Aus Überzeugung führen wir ein breites Sortiment an Naturheilmitteln und stellen die optimale Therapie mit Ihnen gemeinsam zusammen. Unser Sortiment umfasst etliche Phytoprodukte, Schüssler Salze, Homöopathika sowie Gemmotherapeutika. Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ergänzen unser Angebot. Hausspezialitäten / Kundenherstellungen Als Apothekerinnen möchten wir nicht nur als «Schubladenzieherinen» gelten. Lassen Sie sich von unseren einzigartigen Hausspezialitäten überraschen. Haben Sie einen speziellen Wunsch? Dann stellen wir es nach Möglichkeit auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten her. Mutter - Kind Sei es in der Schwangerschaft, Stillzeit oder für Ihre Kleinen. Wir haben das richtige für Sie da. Gerne beraten wir Sie umfassend zu Ihren Fragen und Anliegen. Sanitätsartikel Wir führen in unserer Apotheke eine umfassende Sanitätsabteilung. Etliche Bandagen, Verbandsmaterialien, Alltagshilfen sowie verschiedene Messgeräte zeichnen unser Sortiment aus. Was wir nicht an Lager haben, können wir selbstverständlich für Sie besorgen. Dermokosmetik Mit unseren hautverträglichen Pflegeprodukten werden wir jedem Hauttypen gerecht und stellen für Sie die optimale Pflege zusammen. Unsere hochwertigen Sonnenschutzprodukte überzeugen die ganze Familie. Sei es im Winter als auch im Sommer. Diverses Verschiedene Wellness- als auch Diätprodukte stehen ergänzend für Ihr Wohlbefinden zur Auswahl. Sei es zur Prävention oder zur Therapie: wir haben das richtige für Sie da! In unserer Apotheke finden Sie ebenfalls ein breites Teesortiment. Sei es für medizinische Zwecke oder für den puren Genuss. Lassen Sie sich überraschen.

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