Hypnosetherapie, Sport Mental- und Lebensberatung für Erwachsene - Jugendliche - Kinder Bei Ängsten, Stressbewältigungen, Burnout, Schmerzen, Phobien, Zwängen, Blockaden, Schlafstörungen, Gewichtsproblemen, Raucherentwöhnungen, Panikattacken, Musterauflösungen und Vieles mehr… oder um dein ganzes mentales Potential in Sport, Beruf und Freizeit voll auszuschöpfen, dann stehe ich sehr gerne zur Verfügung. Meine Dienstleistungen sollen Menschen erreichen, die in Eigenverantwortung stehen oder kommen wollen. Du spürst, dass du Vieles in deinen eigenen Händen hältst und bist bereit neue Wege zu beschreiten. Du suchst passende und auf dich zugeschnittene Lösungen. Dabei kann ich dich gezielt unterstützen. Handlungsmuster, die immer wieder ungewünscht zum Vorschein treten und dir im Wege stehen. Fehlende Kraft, um energievoll dein Leben zu gestalten. Veränderungen, die für dich spürbar anstehen, aber Ängste und Unwohlsein aufkommen lassen. Stress bis hin zu Burnout begleiten dich und verhindern in deine Kraft und Ressourcen zu kommen. Du sehnst dich nach deiner vollen Mannes-/Frauen- und Schöpferkraft. Dann werde der Meister/die Meisterin deines Lebens.

Kurz über arzthaus Wir sind in Aarau, St. Gallen, Zürich City, Zürich Stadelhofen und Zug für Sie an 365 Tage im Jahr und auch ausserhalb der üblichen Geschäftszeiten für Sie da. Damit können insbesondere Berufstätige (vorab zu vereinbarende) Konsultationstermine in Randstunden oder am Wochenende erhalten. Im Notfall erfahren Patientinnen und Patienten im arzthaus auch ohne Voranmeldung Betreuung. Sie melden sich in diesem Fall direkt am Empfang („walk-in“). arzthaus bietet Allgemeine und Innere Medizin als hausärztliche Grundversorgung – ergänzt durch Spezialsprechstunden in Dermatologie, Gynäkologie, Kardiologie, Plastische Chirurgie, Reisemedizin (inklusive Impfungen), Schmerztherapie, Orthopädie, Psychotherapie, Augenheilkunde/ Ophthalmologie sowie Ästhetischer Medizin und Urologie.

Coaching Im persönlichen Einzelgespräch, als Paar oder in Gruppen/Teams. Online (Zoom oder Skype) oder persönlich. Mehr erfahren Hypnosetherapie Durch Hypnose-Therapie Heilungs-, Sucht- und Lernprozesse fördern. Mehr erfahren Naturheilkunde Traditionelle- und Moderne Europäische Naturheilkunde & Ayurveda. Mehr erfahren Ayurvedische Yogatherapie Yogische und ayurvedische Konzepte und Techniken werden genutzt, um Menschen im Heilungsprozess zu unterstützen. Mehr erfahren Training In Workshops, online über Webinars oder in Retreats. Ganz nach Ihrem Wunsch. Mehr erfahren Gratis telefonische Informationssitzung buchen Vereinbaren Sie ein kostensloses Kennenlerngespräch, damit Sie sich ein besseres Bild von meiner Arbeit und meiner Person machen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Über mich: Ich habe LifeQuest gegründet, um es Menschen zu erlauben, mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und zu erhalten und dadurch Ihnen zu ermöglichen Ihr bestes Selbst zu verwirklichen und Ihr bestmögliches Leben zu leben. Es ist meine persönliche Überzeugung, dass Sie ein einzigartiges Wesen mit einem ganz bestimmten Lebenszweck sind. Ich arbeite mit allen Dimensionen Ihres Daseins: mit Körper, Geist und Seele. So ermögliche ich Ihnen schnell und effizient, Ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und Ihr ideales Leben zu gestalten. Seit 2002 arbeite ich mit den unterschiedlichsten Menschen: Geschäftsführer und Manager, Künstler, Wissenschaftler, Hausfrauen, Studenten und Paare. Im Rahmen meiner Arbeit, unterstütze ich meine Klienten in einer Vielzahl von schwierigen Situationen. Die Bandbreite reicht von geradlinigem Karriere-Coaching und Stress Management bis hin zu Lebenskrise, Beziehungsprobleme und psychosomatische Beschwerden. Dabei bin ich ausgesprochen flexibel, empathisch und intuitiv. Die Entwicklung jedes meiner Klienten ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Wenn meine Klienten sich das wünschen, arbeite ich auch gern mit anderen Coaches, Psychologen und Ärzten zusammen. Gemeinsam ist meinen Klienten, dass sie offene, intelligente Menschen sind. Sie möchten sich weiterentwickeln und setzen viel daran, mit den Herausforderungen in ihrem Leben aktiv und auf positive Art umzugehen. Ein zweiter Bereich neben der persönlichen Arbeit mit einzelnen Klienten sind seit 2002 Workshops und Seminare, die ich für Firmen und Universitäten durchführe. Die Themenpalette reicht von Kommunikation bis hin zu Stressmanagement. Auch verschiedene Coaching-Gruppen innerhalb und außerhalb des universitären Umfelds habe ich bereits geleitet.

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung für einen langfristigen Erfolg. Sie möchten • Ihr Gewicht optimieren und es langfristig halten können • Hilfe bei der Umstellung Ihrer Ernährung und Ihres Essverhalten • abnehmen ohne Diät und Jojo-Effekt aber mit Genuss • sich in Ihrem Körper wohl fühlen • Ihre sportliche Leistung mit der richtigen Ernährung steigern • das Essverhalten Ihres Kindes überprüfen (zu viel, zu wenig, einseitig) • Ihre Essgründe erkennen • wissen was gesund und was ungesund ist. Sie sind durch die vielen Medienberichte verunsichert. Ich helfe Ihnen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen - mit Spass und Motivation. Lassen Sie sich auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht fachgerecht unterstützen. Sandra Suter • Seit Anfang 2005 führe ich eine Praxis für Ganzheitliche Ernährungsberatung • Seit 2007 arbeite ich als Ausbildnerin und Seminarleiterin am IKP • Seit 2013 bin ich Mitglied des Verwaltungsrates IKP Dr. Yvonne Maurer AG Diplome • Licencié ès sciences économiques (lic. ès sc. éc.) • Diplom Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP • SVEB-Zertifikat

Im ZiSMed arbeiten medizinische, komplementärmedizinische, sexologische und psychologische Fachpersonen. Mit unseren unterschiedlichen, sich ergänzenden Fachrichtungen streben wir an, den Komplexitäten des menschlichen Körpers und des menschlichen Erlebens gerecht zu werden. Das Angebot im ZiSMed umfasst die Bereiche: • Gynäkologie, Geburtshilfe und Familienplanung • Sexualberatung und Sexualtherapie • Psychotherapie, Paartherapie, Beratung • Manuelle Medizin • Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) • Beckenboden-Rehabilitation, Physiotherapie • Für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen und Lern-Schwierigkeiten

Meine Dienstleistungen • Mentales Gesundheitscoaching • Massagetherapie • Fitnesstraining • Kinder- und Jugendcoaching Meine Methoden • Hypnose: Angstzustände bewältigen, Traumata lösen, Selbstwerteinbruch behandeln, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, uvm. • Arbeit mit Mentaltraining und Affirmationen • Arbeit mit dem inneren Kind • Familienaufstellung • Aufbau des Selbstwert und Selbstbewusstseins • Psychosomatische Beschwerden behandeln • Körperliche Blockaden lösen • Fitnessaufbau, Unterstützung beim Abnehmen • Umsetzung bei der intuitiven Ernährung • Arbeit mit Kindern • Arbeit mit Hochsensiblen • Integrative Potenzialentfaltung

Herzlich willkommen! • Sie wollen privat und/oder beruflich weiterkommen. • Sie möchten sich bewusst werden, welches Ihre wichtigsten Ziele sind und auf welchem Weg Sie diese erreichen können. • Sie wollen die positiven Aspekte von Veränderungen erkennen und diese als Chance zur Weiterentwicklung nutzen. • Sie möchten besser zwischen Ihren eigenen und fremden Bedürfnissen unterscheiden lernen. Entwicklung braucht ein Gegenüber: Ich freue mich, Sie ein Stück weit zu begleiten.