Sie treffen auf ein motiviertes und konstantes Team, welches aus Spezialisten in verschiedenen Fachrichtungen besteht. Die Therapeuten suchen mit Ihnen einen Weg zur Verbesserung der aktuellen Beschwerden. Die entstandene Funktionsverbesserung dient Ihnen zur langfristigen Aufrechterhaltung der neu erlernten Bewegungsmuster. Wir motivieren und unterstützen unsere Patientinnen und Patienten zu aktiver Mitarbeit um gemeinsam die definierten Ziele zu erreichen. Angebot PHYSIO&MORE , Ihr Zentrum für Physiotherapie an der Halde, bietet Ihnen ein ganzheitliches Angebot in Sachen Gesundheit und Rehabilitation . • Sportphysiotherapie/Sportrehabilitation • Golfbeschwerden/Aufbautraining • Medizinische Trainingstherapie: MTT • Rehabilitation nach neurologischen Diagnose • manuelle Therapie/ Maitland Konzept • Heimbehandlung • medical Flossing • functional Training • medizinische Lymphdrainage • Dry Needling • Stosswellentherapie • Schröpfen • med. Massage (EMR anerkannt) • APM Massage, (Akupunktmassage nach Radloff/Penzel) (EMR anerkannt) Unsere Behandlung richtet sich nach dem individuellen Problem der PatientInnen. Wir suchen gemeinsam und ressourcenorientiert nach langfristigen Lösungen. Fit & More Ihr Schlüssel zur individuellen Fitness Fitness Studio mit persönlichem Schlüssel Medizinische Trainingstherapie, Pilates, Rückenschule, Haltungstraining, Ambulante Rehabilitation mehr Informationen siehe Link http://www.fitandmorechur.ch

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir sind ein voll ausgestattetes Pilates Studio mit Reformer, Chair, Cadillac und Barrels. Neben unseren Geräte Stunden bieten wir auch Matte und Barre Klassen an. Hier finden Sie kompetente Beratung, auf Ihre Bedürfnisse massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Begleitung und top motivierte Trainer. Unser Studio verfügt über die komplette Ausstattung. Über den Cadillac, zum Reformer, und Chair, bis hin zu den verschiedenen Barrels bieten wir auf allen Pilates Geräten ein kompetentes Training an. STOTT Pilates®, XFORMER® SAI-Method, Total Barre®, Halo® Training sind nur einige innovative Techniken, welche wir anbieten um Ihre Fitness zu steigern. Ob Personal-, Duett- oder Gruppentraining, Pre- und Postnatales Training, wir bieten Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training an. Einführungskurs In 2 Lektionen werden Sie mit den Pilates-Geräten vertraut gemacht und lernen STOTT PILATES kennen, inkl. Körper-Analyse und Trainings-Planung. Ideal für alle, die noch nie im Pilates Studio Luzern trainiert haben. 2 Einführungstrainings, 50 Min. CHF 220 pro Person Intro-Schnupperpackage: 5 Lektionen à 240 Kennenlernabo, für Pilates Neulinge, nur für Pilates Intro Gruppenstunde buchbar Personal Training Einzeltraining Individuelles, massgeschneidertes Training. Für alle, welche schnelle Erfolge erzielen wollen. Ideal auch nach Verletzungen oder für Kunden mit Rückenbeschwerden. 1 Training, 50 Min. CHF 140 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 675 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 1300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 2200 pp Duett Training auf den Geräten 2 Personen Sie möchten zusammen mit ihrer Freundin, ihrem Freund oder Partner trainieren, dann ist das Duett Personal Training das Richtige für Sie! 1 Training, 50 Min. CHF 85 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 400 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 750 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 1400 pp Gruppentraining Apparate Reformer, Chair und XFormer Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1700 pp Gruppentraining Matwork, Mat-Chair Combo, Yoga 1 Training, 50 Min. CHF 35 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 580 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1000 pp Pränatal Reformer Gruppentraining Für schwangere Frauen, die ihre Haltung verbessern wollen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und mehr Kraft im Ober- und Unterkörper zu bekommen. Ohne Belastung der Gelenke an Händen und Füssen. Kleingruppen mit 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp Rückbildung Gruppentraining Schonende sehr effektive Rückbildung auf dem Reformer und Chair. Spüre wie dir die Prinzipien des Pilates helfen, deine Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen und lerne deine Tiefenmuskulatur wieder richtig anzusteuern. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs wird fortlaufend geführt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir trainieren mit nur 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp

Je suis suivi en ostéopathie par Monsieur Savo depuis plusieurs années, en passant notamment par la phase douleur au dos durant la grossesse. Monsieur Savo a été d’une aide précieuse. C’est un praticien de qualité et très professionnel. Je le recommande vivement.

Tanzschule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Vielseitiges Angebot an verschiedenen Tanz-Styles sowie Zumba , Yoga und Pilateslektionen . Tanzstile: Ballett, Jazz, Hip Hop, Contemporary, Jazz Funk, Urban Styles (House, Vogueing, Waacking) . Für die jüngsten bieten wir auch Kreativer Kindertanz und Breakdance an. Talentierte und motivierte Schüler*innen können in unsere Förderklasse aufgenommen werden. Die Dance Gallery organisiert Kindergeburtstags Partys, Kino Abende, Auftritte, Shows, Workshops und Kurse. Alle drei Jahre präsentiert sei ein neues Tanztheater. Hier zum Angebot Wir freuen uns, dich in unserem modernen Studio direkt am Bahnhof Effretikon zu begrüssen. Kostenlose Schnupperlektionen jederzeit möglich.

ich habe schon viele spannende, effiziente, ausgefallene, neue Konzepte kennengelernt, aber sooo schnell und so wirksam wie Hr. Koopmans Ursachen einer ganzen Schmerzkette gefunden und erfolgreich behandelt hat, das habe ich noch nie erlebt. Er ist nicht nur äusserst kompetent, sondern auch sehr erfahren und dazu noch einfühlsam und humorvoll, was gut tut, wenn man einen schweren Befund mitbringt. Ausserdem hat er eine riesige Palette von Möglichkeiten (aktive und passive Behandlungen) und nimmt sich genügend Zeit für jeden einzelnen Patienten. Ich bin froh, ihn empfohlen bekommen zu haben und dankbar für jede Behandlung.

So wie man es sich wünscht und vorstellt. Taktvoll und mit viel Fachwissen. Weiter so.

Als dipl. Physiotherapeutin berate ich Sie individuell und mit langjähriger Erfahrung in Bewegungstherapien, Massagen, Kräftigungs- sowie Manualtechniken.

Pilates-Vital Pilates stärkt die tiefe Bauchmuskulatur mit Hilfe der Atmung und gezielten Übungen . Dadurch wird die Rücken - und Rumpfmuskulatur so gestärkt, dass spürbare Erfolge im Alltag festgestellt werden. Yoga und Yoga Nidra - Entspannt Stress lösen – Energie gewinnen. Körper, Atem und Geist in Einklang bringen. Yoga Nidra ist eine wissenschaftlich bestätigte Entspannungs-Methode. Im Yoga geht es darum, im Gleichgewicht zu sein, und die Leichtigkeit zu erfahren. Rückengymnastik / Gymnastikstreching - Gesund Mit gezielten Übungen bewegt man sich rückengerecht. Kräftigt und lockert die Rumpfmuskulatur. Gezielt wird auf die korrekte Haltung geachtet. Mit Gymnastik-Streching wird von Kopf bis Fuss gestärkt, mobilisiert und gedehnt. Rebouding - Aktiv Rebounding ist ein energieaufbauendes Herzkreislauftraining auf dem Minitrampolin, das die Wirbelsäule und Gelenke schont. Durch die Schwingungen wird die Muskulatur aufgewärmt, Beweglichkeit gefördert und Balance geschult; ideale Voraussetzungen für Muskeltraining und -Dehnung. ________________________________________________________________________________________________ Wir bieten offene Klassen in Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolin und Rückengymnastik/Gymnastik-Streching, in Kleingruppen von max.7-8 Personen an. Alle Lehrer sind diplomierte Gymnastik- und Yogalehrer und haben eine zeitintensive und fundierte Ausbildung absolviert. Im Unterricht legen wir grossen Wert auf einen achtsamen Umgang mit dem Körper. Eintritt in die offenen Klassen ist jederzeit möglich. Versäumte Lektionen können in anderen beliebigen Stunden nachgeholt werden. Es können 10er Abos gelöst werden oder Quartalszahlungen. Bei Ausfall durch Unfall oder Krankheit ist eine Rückzahlung nicht möglich, kann aber in anderen Stunden kompensiert werden. Personal Training ist auf Anfrage möglich. Gratis Parkplätze sind vor dem Haus vorhanden

Das step-in-Angebot umfasst diverse Aerobic-Stile, Aerodance, Aerobic Choreo, Pilates, Antara, Vinyasa flow Yoga, Step, Step+Toning, Bodytoning, smart ABS und M.A.X. Probemonat für 59.00 CHF nur bei uns im step in group training

Bereits als Kind war ich ein Bewegungsmensch. Im zarten Alter von 6 Jahren habe ich mich mit dem Geräteturnen verschrieben und dies bis zu meinem 16 Lebensjahr mit Leidenschaft und grossem Ehrgeiz ausgeübt. Auch nach dieser Zeit begleitete mich der Sport in seiner ganzen Fassette durch mein Leben. Nach der Geburt meines Sohnes 1998 wurde der Sport wieder in den Vordergrund gerückt. Da ich in meinem damaligen Job nicht ganz glücklich war, beschloss ich 2002 die 2-jährige Ausbildung zur diplomierten Wellnesstrainerin zu starten. 2004 durfte ich mein Diplom in Empfang nehmen und mein Hobby zum Beruf machen. Seit dieser Zeit arbeite ich auf privater Basis unter meinem eigenen Namen WELL POWER. Mit viel Engagement unterrichte ich meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Pilates, YogaPilates, Chi Yoga, Hatha Yoga und Nordic Walking. Kursangebot: • Pilates • Pilates and more • Pilates & Rückentraining • YogaPilates • Hatha Yoga • Yoga Nidra • Rückbildungsgymnastik • Nordic Walking • Thai-Yoga-Massage • AROHA Workshops & Personaltraining: • Hormonyoga • Spiral-Training Ich freue mich darauf meine ganze Erfahrung, meine Faszination für KÖRPER – SEELE – GEIST an Sie weiter geben zu dürfen. Daniela Mäder Russ

Maison Apsara, in Bulle in der Schweiz gelegen, ist ein Heiligtum, das der Bewegungstherapie und Heilung gewidmet ist, inspiriert vom weiblichen Geist der Apsaras aus Kambodscha. Gegründet von Léanna nach einer inspirierenden Reise, zielt dieses holistische Haus darauf ab, einen Raum zu schaffen, in dem Therapeuten und Lehrer zusammenkommen, um zu teilen, zu lehren, zu heilen und gemeinsam zu wachsen. Geleitet von einer tiefen Philosophie der universellen Verbindung fördert Maison Apsara das individuelle Wohlbefinden als essenziell für das kollektive Wohlbefinden und setzt dabei auf umweltfreundliche Praktiken und biologische Produkte. Das vielfältige Team von Maison Apsara bietet eine umfassende Palette von Behandlungen an, darunter Chromatherapie, Massagen, Reflexzonenmassage, Ernährung, Qi Gong, Pilates, Heilung, Magnetismus, die "La Trame"-Methode und vieles mehr. Jeder Therapeut bringt seine einzigartige Spezialität ein und trägt zu einem ganzheitlichen und integrativen Ansatz für das Wohlbefinden bei. Die Räume des Hauses, benannt nach Baumessenzen, die ihre Verbindung zur Natur symbolisieren, bieten eine beruhigende Umgebung für Gruppenstunden und individuelle Behandlungen. Die Einrichtungen umfassen Unterrichtsräume, die mit hochwertigen Pilates-Geräten ausgestattet sind, Behandlungsräume mit wunderschönem Blick auf den umliegenden Garten sowie Bereiche, die dem Komfort der Besucher und des Teams gewidmet sind. Maison Apsara lädt jeden ein, einen Ort zu entdecken, an dem Selbstfürsorge auf natürliche Schönheit trifft und eine Rückkehr zu seinem Wesenskern durch einen achtsamen und fürsorglichen Ansatz fördert. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin bei Maison Apsara und entdecken Sie einen Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden. Bitte beachten Sie, dass der Erstkontakt per E-Mail erfolgt, da wir derzeit keine feste Telefonleitung haben.

Tolles Angebot an Tanz -und Bewegungsstunden.

Wir bei nyah Pilates & Yoga legen sehr viel Wert auf individuelle Betreuung für ein sorgfältiges und qualitativ hochwertiges Training. Somit erreichen Sie bestmögliche Ergebnisse im Alltag und Sport.

À propos L’école a ouvert ses portes en 2004 à Echallens sous la direction de Sylvie Crisinel et sous le nom de Art scène Athletic Dance (qui allie à la fois la danse dans sa diversité et le fitness). Elle accueille depuis 18 ans plusieurs centaines d'élèves: enfants, adolescents et adultes dans des cours qui se sont de plus en plus enrichis... Nos salles Entrainements, workshops ou cours réguliers, vous pouvez réserver nos salles ! Possibilité de les louer 1h, une matinée/un après-midi, une journée entière ou même tout un weekend. Cliquez sur "Réserver" pour plus d'informations.

Verschiedene Kurse, für jeden etwas, in einem mit Liebe eingerichteten Raum und kompetenten und herzlichen Lehrern