Die wöchentliche Yoga Lektionen setzen sich aus Pranayama (Atemübungen), fliessender dynamischer Yogastil, Asana (gehaltene Körperhaltungen), Mantra Chanting, Mudras, Entspannung und Meditation zusammen. Dabei entsteht ein eigener kreativer Stil aus der Summe meiner 30 jährigen Yoga Erfahrung bei verschiedenen Internationalen Yogalehrer/innen, aus verschiedenen Traditionen von Vinyasa, Hatha Flow, Kundalini, Kriya hin bis zu TriYoga. Je nach Jahreszeit und Thema unterscheidet sich der Fokus in den einzelnen Stunden. Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene und Senioren, Meditation, Yoga Ferien, wöchentliche Kurse, Workshop, Seminare, Cranio Sacral-und Faszien Therapie, Weitere Infos auf der Website. www.yoga-apana.com

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Sie suchen den Beruf, der zu Ihnen passt: • Sie stehen vor der Berufs- oder Studienwahl, einer beruflichen Standortbestimmung und Neuorientierung, Karriereplanung oder vor der Pensionierung. • Sie haben eine Erstausbildung absolviert und wollen mit einer psychologischen Laufbahnberatung für sich herausfinden, welches die nächsten beruflichen Schritte mit der passenden Weiterbildung für Sie sein könnten. • Sie wollen Ihr Potenzial ausloten und gezielt weiterentwickeln. • Sie suchen den Wiedereinstieg ins Berufsleben und wünschen sich eine professionelle Begleitung. • Sie fühlen sich im Beruf wie privat zunehmend unter Druck, haben Mühe sich bei der Arbeit zu konzentrieren, können nicht mehr richtig abschalten und sich ausruhen. Ich begleite und unterstütze Sie in der Berufsberatung , Studienberatung und Laufbahnberatung , bei der Planung der nächsten Schritte und bei der Umsetzung der Beratungsresultate sowie bei der Stressbewältigung mit Entspannungsverfahren . Entwicklung braucht Impulse, ein vertrauensvolles und wertschätzendes Gegenüber sowie ein passendes Umfeld und Zeit. Ihre Christa Heer dipl. Psychologin FH/SBAP, dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin, Coach MAS FH

Infinisuisse begleitet Führungskräfte, Unternehmerinnen, Unternehmer und Privatpersonen in allen Dimensionen ihrer Leadership – mit dem Ziel, strategische Leistungsfähigkeit und emotionales Gleichgewicht zu vereinen. An der Spitze des Unternehmens steht Estelle Gateau Manat – Beraterin und Mentorin –, die eine seltene Vision verkörpert: eine ganzheitliche Begleitung, in der Mensch, Emotion und Strategie Hand in Hand gehen. Expertise im Dienst der Führungskräfte Mit einer reichen internationalen Erfahrung ist Estelle ein echtes Schweizer Taschenmesser für berufliche und persönliche Entwicklung. Ihr Ansatz vereint: • Strategische Beratung: Vision klären, stimmige Entscheidungen treffen • Emotionales und Beziehungs-Mentoring: sich selbst besser kennenlernen, Stärken und Sensibilitäten verstehen • Mentale Gesundheit und digitales Wohlbefinden: ENSA-Ausbilderin für psychische Gesundheit, Body Doubling, Prävention und Lebensqualität am Arbeitsplatz Ein einzigartiger und menschlicher Ansatz Bei Infinisuisse ist jedes Mandat maßgeschneidert. Die Begleitung entfaltet Potenziale und eröffnet neue Perspektiven. Estelle legt besonderen Wert auf die Arbeit mit Emotionen, da sie die Klarheit von Entscheidungen und die Qualität von Beziehungen direkt beeinflussen. Ein starkes Symbol: das Logo Das Logo von Infinisuisse verkörpert die Essenz dieses Ansatzes: • Das Unendlichkeitszeichen spiegelt Zyklen sowie emotionale Höhen und Tiefen wider. • Das Profil der Gründerin , in das Design integriert, symbolisiert Aura, neuronale Verbindungen und Offenheit gegenüber anderen. Für wen? Infinisuisse richtet sich an alle, die: • Äußere Komplexität in klare, umsetzbare Prozesse verwandeln möchten • Auf ihre mentale und digitale Gesundheit – und die ihres Teams – achten wollen • Effizient entscheiden, indem sie Ressourcen und Ergebnisse in Einklang bringen • Einen ethischen, nachhaltigen und menschenzentrierten Ansatz wählen möchten Eine engagierte und visionäre Gründerin Ambitioniert und überzeugend liegt die Stärke von Estelle Gateau in ihrer Fähigkeit, zwischen strategischer, emotionaler und menschlicher Ebene zu navigieren. Infinisuisse ist eine transformative Erfahrung – eine strategische und menschliche Partnerschaft, die es Frauen und Männern ermöglicht, dauerhaft zu strahlen.

ich bedanke mich für Euren Top Einsatz und Unterstützung, gerne werde ich Euch jederzeit weiterempfehlen!!! Gruss Ronny