Physiotherapie Die Physiotherapie hat zum Ziel, körperliche Beschwerden in den Bereichen Funktion, Bewegung resp. Aktivitätseinschränkung zu beheben. Unsere diplomierten Physiotherapeuten und Physiotherapeutinnen nutzen dazu ihre diagnostischen, pädagogischen und manuellen Kompetenzen. Gegebenenfalls werden diese ergänzt durch natürliche physikalische Reize wie Wärme, Kälte, Druck, Strahlung und Elektrizität. Sie leiten den Patienten zur Eigenaktivität an. Weitere Massnahmen im Bereich der Rehabilitation nach Unfall, Operation oder Krankheit sind motorisches Lernen, Muskelaufbau und Stoffwechselanregung sowie die Behebung von Dysfunktionen. Das Ziel ist die Wiederherstellung der Gesundheit und die Schmerzfreiheit oder -reduktion. Eine notwendig werdende medizinische Trainingstherapie (MTT) wird dabei direkt in unserem hauseigenen Fitnesscenter durchgeführt. Ist der Patient nicht mobil, sind auch Hausbesuche möglich. Fitnesscenter /Anerkannt von den Krankenkassen Kraft- und Ausdauertraining haben eine Vielzahl positiver Auswirkungen: - Erhöhung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag - Muskelaufbau - Straffung und Bodystyling - Kraft - Gelenkstabilisierung - Positive Beeinflussung chronischer oder akuter Probleme, z.B. mit Rücken oder Schultern - Unterstützung der Gesundheit - Allgemeines Wohlbefinden - Osteoporose Prophylaxe - Eliminierung körperlicher Dysbalancen Die 20 Kraftstationen, sechs Ausdauergeräte, Freihanteln und Bauchtrainer sind in verschiedenen Räumen in unserem historischen Ärztehaus untergebracht. Der Blick ins Grüne und zu den Bergketten laden zu einem kurzweiligen Training ein. Junggebliebene, Bewegungsfreudige und ehemalige Physiotherapie-Patienten schätzen die entspannte Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Garderoben, Dusche/WC und Schliessfächer stehen zur Verfügung. Elektronisches Zutrittssystem mit persönlicher Magnetkarte während den Öffnungszeiten . Individuelle Einführung, Beratung, Betreuung und Trainingsanpassung durch Dipl. Sportphysiotherapeuten und Dipl. Physiotherapeuten . Ergänzend zum Kraft- und Ausdauertraining bietet sich die Teilnahme an unseren Pilateskursen an. Pilates Pilates ist eine Kombination aus sanften Dehn- und Kräftigungsübungen, wodurch auch Haltung und Körperwahrnehmung trainiert werden. Die Übungen werden langsam und kontrolliert, mit entsprechender Atmung ausgeführt und sind somit auch für Personen mit Rückenbeschwerden geeignet.

Reha und Physiotherapie Unser Therapieangebot Allgemein Physiotherapie Medizinische Trainingstherapie (MTT) Beckenbodentherapie Neurologische Physiotherapie Domizilbehandlung Sportbetreuung Faszien-Therapie n. Typaldos Sportphysiotherapie Flossing (Medical) Taping (Kinesio und Leuko) Lymphdrainage/Bandagieren Triggerpunkttherapie / Dry Needling Manuelle Therapie n. SAMT Ultraschall- / Elektrotherapie Massagen (EMR) Wir bieten Ihnen verschiedene Massageformen wie Klassische Massage, Sportmassage und Regenerations- & Wellnessmassage an - allesamt EMR-anerkannt. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Zusatzversicherung. Für Informationen zur Kostenübernahme informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, da Policen stark variieren können. Fitness Geräte, Cardio & Freihanteln Unser Fitnesscenter in Trübbach umfasst auf einer Fläche von rund 450m2 zahlreiche Kraft und Ausdauerstationen, sowie ein Freihantelbereich für Sie. Dank grossen Räumlichkeiten bietet es die ideale Mischung aus Training und Ruhe. Da die maximale Kundenanzahl begrenzt ist, können Stosszeiten besser reguliert und die Geräte nebst dem Fitnessgebrauch auch gut für therapeutische Zwecke genutzt werden. Nebst den Fitnessgerätschaften umfasst das Center auch eine separate Sauna und ein Sanarium mit entsprechendem Ruheraum. Unser Fitnesscenter ist kankenkassenanerkannt -die Mehrheit der Versicherer übernimmt einen Teil der Abokosten. Am Besten Sie informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung, um sicher zu stellen, dass Ihr Training bei uns finanziell unterstütz wird. Personaltraining Mit unserem Personaltrainingangebot bieten wir Ihnen einen individuellen Ansatz für Ihr Training. Am Anfang steht eine individuelle Ziel- und Bedürfnisabklärung; dann geht es an die Planung des Trainings. Die Trainingseinheiten werden durch einen erfahren Trainer begleitet - Bewegungsqualität und Fortschritte werden sorgfältig überwacht. Bei Trainingseinsteigern, Unsicherheiten während des Trainings, oder beim Ziel einer Leistungssteigerung bildet das Personaltraining die optimale Variante, um effizient Fortschritte zu erzielen. Angebot Beratung im Zusammenhang mit Ernährung Trainingsplanung und Steuerung Leistungsbeurteilung und klinische Diagnostik

THERAPIE Physiotherapie ist eine Therapieform, mit Hilfe derer die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit ihres Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten wird. Ihr/e Physiotherapeut/in erstellt einen Befund, aufgrund dessen ein Behandlungskonzept geplant wird. Mit verschiedenen aktiven und passiven Massnahmen wird versucht ihre Beschwerden zu mindern. Die Physiotherapie wird ärtzlich verordnet. Die Leistungen werden von der Grundversicherung ihrer Krankenkasse, Unfallversicherung oder IV/MV übernommen. Physiotherapeuten dürfen aber auch ohne ärtzliche Verordnung behandeln, allerdings trägt der Patient die Kosten dann selber. Angebot • Klassische Physiotherapie • Sportphysiotherapie und Rehabilitation • Medizinische Trainingstherapie • Taping • Behandlung von neurologischen Patienten (Bsp. MS) • Lymphdrainage • Passive Physiotherapie (Massage, Elektrotherapie, Fango) • Triggerpunkttherapie • Boeger-Therapie • Heimbehandlungen (Alters- und Pflegeheim, Zuhause) FITNESS Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind die Ziele eines gesunden, auf die individuellen Ansprüche und Fähigkeiten ausgerichteten Trainings. Züst Physio Fitness bietet Ihnen in hellen, modernen Räumlichkeiten, in einer familiären Atmosphäre, eine Vielfalt von Möglichkeiten ihrem Ziel Schritt für Schritt näher zu kommen. Unser Center ist täglich von 6.00 - 21.00 Uhr für Sie geöffnet. PILATES Mattenprogramm nach Hubertus Pilates Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. Es werden die Sinne für Wahrnehmung und Koordination geschult, schwach gewordene Muskeln gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Ausgeführt mit fliessenden Bewegungen und physiologischer Atmung kombiniert, erreichen wir eine deutlich bessere Haltung. Somit ist Pilates ideal für Rückenpatienten und bewegungsbewusste, aktive Menschen.

Reha und Physiotherapie Unser Therapieangebot Allgemein Physiotherapie Medizinische Trainingstherapie (MTT) Beckenbodentherapie Neurologische Physiotherapie Domizilbehandlung Sportbetreuung Faszien-Therapie n. Typaldos Sportphysiotherapie Flossing (Medical) Taping (Kinesio und Leuko) Lymphdrainage/Bandagieren Triggerpunkttherapie / Dry Needling Manuelle Therapie n. SAMT Ultraschall- / Elektrotherapie Massagen (EMR) Wir bieten Ihnen verschiedene Massageformen wie Klassische Massage, Sportmassage und Regenerations- & Wellnessmassage an - allesamt EMR-anerkannt. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Zusatzversicherung. Für Informationen zur Kostenübernahme informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, da Policen stark variieren können. Fitness Geräte, Cardio & Freihanteln Unser Fitnesscenter in Trübbach umfasst auf einer Fläche von rund 450m2 zahlreiche Kraft und Ausdauerstationen, sowie ein Freihantelbereich für Sie. Dank grossen Räumlichkeiten bietet es die ideale Mischung aus Training und Ruhe. Da die maximale Kundenanzahl begrenzt ist, können Stosszeiten besser reguliert und die Geräte nebst dem Fitnessgebrauch auch gut für therapeutische Zwecke genutzt werden. Nebst den Fitnessgerätschaften umfasst das Center auch eine separate Sauna und ein Sanarium mit entsprechendem Ruheraum. Unser Fitnesscenter ist kankenkassenanerkannt -die Mehrheit der Versicherer übernimmt einen Teil der Abokosten. Am Besten Sie informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung, um sicher zu stellen, dass Ihr Training bei uns finanziell unterstütz wird. Personaltraining Mit unserem Personaltrainingangebot bieten wir Ihnen einen individuellen Ansatz für Ihr Training. Am Anfang steht eine individuelle Ziel- und Bedürfnisabklärung; dann geht es an die Planung des Trainings. Die Trainingseinheiten werden durch einen erfahren Trainer begleitet - Bewegungsqualität und Fortschritte werden sorgfältig überwacht. Bei Trainingseinsteigern, Unsicherheiten während des Trainings, oder beim Ziel einer Leistungssteigerung bildet das Personaltraining die optimale Variante, um effizient Fortschritte zu erzielen. Angebot Beratung im Zusammenhang mit Ernährung Trainingsplanung und Steuerung Leistungsbeurteilung und klinische Diagnostik

Habe schon viele Physiotherapiekonsultationen in diversen Praxen hinter mir und kann deshalb aus meinen Erfahrungen folgendes sagen. Ich habe noch nie eine so tiefgreifende Wirkung erlebt wie bei Frau Ogi. Sie versteht es sich in den Patienten einzufühlen, man fühlt sich aufgehoben und verstanden. 0-8-15-Behandlungen habe ich schon viele erlebt, hier jedoch eine so gezielte individuelle Behandlung erfahren die mit allen bisherigen nicht zu vergleichen sind. Absolute Empfehlung!

Subito Pizzakurier in Landquart steht seit 2005 für Qualität, Frische und schnellen Lieferservice. Wir bringen unsere ofenfrischen Pizzen, feine Pastagerichte, knackige Salate und weitere Köstlichkeiten direkt zu Ihnen nach Hause – mit Leidenschaft und einem Lächeln. Unser Liefergebiet umfasst Landquart, Zizers, Igis, Malans, Maienfeld und Mastrils. Ob fürs Mittagessen im Büro oder das gemütliche Abendessen daheim – wir sind für Sie da, wenn der Hunger kommt. Auch beim Holländer in Landquart können Sie unsere hauseigene Pizza und Kebab geniessen.

Ihr Partner für Sanitär- und Heizungsanlagen. Wir freuen uns über Ihr Interesse an unserem Unternehmen. Als kompetenter Partner für Ihre Anliegen und Wünsche können wir Ihnen ein umfassendes Dienstleistungsangebot in den Bereichen Sanitär, Solar, Lüftung und Heizung von der Beratung, Projektierung, Installation bis zur Wartung und Service anbieten. Diese Dienstleistungen bieten wir für Kesselsanierungen, Badumbauten sowie Um- und Neubauten von Einfamilien-, Mehrfamilien-, Industrie- und Gewerbehäusern an. Mit über 40 Jahre Erfahrung in diesen Bereichen profitieren Sie bei uns von einem professionellen und verlässlichen Partner für Ihre Haustechnikanliegen. Zögern Sie nicht, uns für ein unverbindliches Angebot zu kontaktieren. Besten Dank für Ihr Interesse. Angebot Sanitär • Sanitär-Apparate, Waschmaschinen, Wäschetrockner, Closomat • Feuerlöschposten, Schmutzwasserpumpen, Druckerhöhungsanlagen • Wassererwärmer, Regenwassernutzung • Kalt-, Warm- , Schmutzwasser- und Kanalisationsleitungen • Druckluft-, Gas- und Schwimmbadleitungen • Leitungsdämmungen • Installationswände, Werkleitungen, Wasserzuleitungen • Behindertengerechtes Bauen Heizung • Oel- und Gasheizungen inkl. Brenner, Versorgungsleitungen und Tankanlagen • Holzfeuerungsanlagen (Schnitzel, Pellets usw.) • Wärmepumpenanlagen (Grundwasser, Erdsonden, Luft) • Solaranlagen • Wassererwärmer • Wärmeverteilung inkl. Regulierungen, Heizkörper und Fussbodenheizungen • Kamin- und Abgasanlagen (Chromnickelstahl, Kunststoff usw. ) • Leitungsdämmungen Kundendienst • 24 Stunden Service • Immer und jederzeit einsatzbereit • Kompetente Beratung durch langjährige Mitarbeiter

Perfekte Ausführung unser Treppenhaus macht Freude, sauber und exakt gearbeitet. Wir können diese Firma gerne weiter empfehlen.

Grosse Auswahl, freundliches und kompetentes Team. Kann man sehr empfehlen, M.Dettwiler

Rund ums Auge Unser Team besteht aus ausgewiesenen Fachkräften und arbeitet mit Messinstrumenten der neusten Generation.Durch Sehanalyse, Augendruckmessung, oder Untersuchung des Augenhintergrundes bieten wir Ihnen eine kompetente Gesundheitsvorsorge. Brillenservice • Brillenanpassung prüfen • Sitz der Gläser prüfen • Schraubverbindungen prüfen • Nasenauflage austauschen • Bügelenden wo nötig ersetzen • Brillengläser prüfen • Acetatfassungen aufpolieren • Reinigung im Ultraschallbad Werkstatt: In unserer hauseigenen Werkstatt trifft traditionelles Handwerk auf modernste Technologie. Ausgerüstet mit einer hochpräzisen CNC-Schleifmaschine können wir so Ihre neuen Gläser gleich selbst in die ausgewählte Brille einpassen. Kontaklinsen: Bei Kontaktlinsen handelt es sich um Medizinalprodukte. Wir beraten Sie gerne und passen die für Sie perfekte Kontaklinse Ihren Bedürfnissen an. verschiedene Austauschintervalle • Eintages-/Zweiwochen-/ Monatslinsen • individuelle, weiche Kontaktlinsen • individuelle, formstabile (flexible, harte) Kontaktlinsen verschiedene Fehlsichtigkeiten • Sphärische und Torische Kontaktlinsen (bei Hornhautverkrümmungen) • Multifokale Kontaktlinsen für die Ferne und Nähe Spezialkontaktlinsen • für Myopiemanagement • Nachtlinsen (Orthokeratologie) • bei Hornhautveränderungen (wie z.B. Keratokonus etc.) Unsere Erfahrung und Technik sichert Ihnen Optik in hoher Qualität zu.

In unserem stilvollen und modernen Ambiente im Zentrum von Wil pflegen wir eine Beratungskultur auf höchstem Niveau. Aus Überzeugung setzen wir uns für Ihre individuell beste Sehlösung ein und investieren kontinuierlich in neue Geräte und Weiterbildungen. Mit dem Einsatz verschiedener Screening-Tests und regelmässigen Verlaufskontrollen erhalten wir die entscheidenden Informationen, um Sie besser sehen und aussehen zu lassen. Nach diesem Leitsatz richten wir unsere Dienstleistungen für Sie aus. Bischof Optik ist Ihr regionaler Spezialist für Brillenmode, Brillenglasberatung, Kontaktlinsen, Sportbrillen, Optometrie und Visualtraining. • OPTOMETRIE • TROCKENES AUGE • BRILLEN • KONTAKTLINSEN • SPORTOPTIK • VISUAL TRAINING • ONLINE-BESTELLUNG Bischof Optik vereint optometrische Kompetenz mit der Leidenschaft fürs Auge und findet so die individuell beste Sehlösung für Sie. Wir freuen uns, Sie kennen zu lernen! Ihr Bischof Optik-Team

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