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Es gibt keine gute Architektur ohne Liebe zur Schönheit und Verständnis für ihre Bedeutung, ohne humanistische Bildung und tiefes Interesse an der Natur und am Menschen, ohne Experimentieren und ständiges Forschen. So schrieb einst ein Humanist vergangener Zeiten. Dieses Zitat fasst die Philosophie zusammen, die die Grundlage unserer täglichen Arbeit bildet. Ein architektonisches Projekt kann nicht gedacht werden, ohne zuerst an die Menschen und die Natur zu denken, ohne zuerst die Umgebung einer Stadt zu verstehen. Die Besonderheit unserer Arbeit besteht darin, die Bedürfnisse und Wünsche des Kunden zu verstehen und ihn in allen Entwicklungsphasen des Projekts zu begleiten, indem wir LÖSUNGEN VORSCHLAGEN . Unsere größte Freude ist es, am Ende des Planungsprozesses einen zufriedenen Kunden zu sehen. Unsere Kunden schätzen uns für : • Große Verfügbarkeit und Freundlichkeit • Seriosität, Kompetenz und Zuverlässigkeit • Spezialisten für komplexe und von anderen als unmöglich betrachtete Projekte • Spezialisten für Minergie und ökologische Architektur • Beratung für öffentliche und private Einrichtungen zur Begleitung in der Phase der öffentlichen Ausschreibungen gemäß dem Gesetz LCpub und der Verordnung RLCpub • Spezialisten für die neue Planungsmethode nach BIM (Building Information Modeling), BIM Manager & BIM Coordinator . 📞 Kontakt

DAS ZENTRUM Die Fitnesszentren von Fast Fit bieten ein effektiveres Format als herkömmliches Training im Fitnessstudio. Die Verwendung der neuen EMS-Methode, d.h. der Elektromyostimulation, aktiviert bei jedem Impuls aktiv 80% der Muskelfasern. In nur 20 Minuten erreichen die Kontraktionen, die durch EMS erzielt werden, die gleiche Intensität wie ein intensives Langzeittraining im Fitnessstudio. In dieser Zeit trainieren wir deine Muskeln intensiv mit maßgeschneiderten Übungen für Gesäß, Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schultern. Dank des Muskulären Rekrutierungssystems, das durch die Elektroden entsteht, erzielt man in so kurzer Zeit dieselben Vorteile wie bei einem normalen Training im Fitnessstudio. EMS-METHODE Dank der EMS-Methode, die für Elektromyostimulation steht, wird bei jeder Trainingseinheit eine Aktivierung von etwa 90% der Muskelmasse erreicht - und das alles unter der Aufsicht eines spezialisierten Personal Trainers und in absoluter Sicherheit. Wir widmen jedem unserer Kunden etwa 30 Minuten. In dieser Zeit kleiden wir uns um, trainieren und legen Wert auf wertvolle zwischenmenschliche Beziehungen. Die Ausrüstung besteht einfach aus einer speziellen Jacke mit angebrachten Elektroden für Bauch und Rücken sowie Bändern für Beine, Gesäß, Bizeps und Trizeps. Nach einer sorgfältigen Beurteilung des körperlichen Zustands und der gesteckten Ziele des Kunden wählt der Betreuer die Übungen sorgfältig aus und passt die Intensität der Impulse mit Hilfe des Geräts an. Dadurch ist es dem Personal Trainer möglich, die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gemeinsam zu stimulieren. Mit Hilfe des Miha Bodytec-Geräts wird der Trainer die Intensität der Impulse allmählich erhöhen und somit den Aufwand bei jeder Sitzung steigern. Die Dauer beträgt lediglich 20 Minuten, in denen der Kunde einfache Übungen aktiv und kontrolliert durchführt. VORTEILE Vermindert Körperfett und fördert den Muskelaufbau Reduziert Hautunreinheiten Verringert Rückenschmerzen Vermindert Cellulite an kritischen Stellen wie Bauch, Gesäß und Hüften Erhöht den Grundumsatz Behandelt und verhindert muskuloskelettale Störungen wie Sarkopenie und Beckenbodenpathologien Unterstützt die Genesung der Kraft nach Verletzungen FÜR SPITZENSPORTLER Verbessert die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer bei Ausdauersportarten Steigert die Kraft bei Kontaktsportarten Verbessert die Geschwindigkeit und Agilität der spezifischen Technikbewegungen bei Einzel- und Mannschaftssportarten Verbessert die Sprungtechnik und die ausgeübte Kraft bei Geschwindigkeitssportarten FAST FIT BIETET: Einzelstunden mit einem dedizierten Personal Trainer für jede Sitzung Anamnese, Zielerfassung und Trainingsplan Personalisierter miha bodytec Trainingsplan Ernährungsberatung für die Mahlzeitenplanung Fast Fit App zur eigenständigen Verwaltung von Reservierungen Vereinbarungen mit Physiotherapiepraxen, Osteopathen und Schönheitszentren Umkleideräume mit privaten Schließfächern für jede Sitzung INDIVIDUELLE PROGRAMME Gewichtsreduktion Straffung Korrektur der Körperhaltung Metabolisches und kardiovaskuläres Training Zunahme der Muskelmasse Funktionstraining zur Verbesserung der sportlichen Leistung Spezifische Programme für Rückenschmerzen Spezifische Programme zur Reduzierung von Bauch- und Hüftumfang Spezifische Programme zur Straffung von Gesäß und Beinen UNSERE STANDORTE LUGANO Via Lucchini 7 Im Inneren des City Lugano Fitnessstudios 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6600 Locarno

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FISIART 🧘‍♂️ WER WIR SIND 🧘‍♂️ PHYSIOTHERAPIE 🧘‍♂️ PERSONAL TRAINER 🧘‍♂️ TELEMEDIZIN 🧘‍♂️ ONLINE BUCHUNG 🧘‍♂️ KONTAKT Mein Name ist Wuayan Biasca und ich komme aus Biasca in der Riviera. Ich habe die Ausbildung zum Fachmann Gesundheit absolviert, und nach meinem Abschluss habe ich mich darauf konzentriert, mein Ziel zu erreichen, Physiotherapeut zu werden. Während meiner Grundausbildung hatte ich die Gelegenheit, Praktika in der Clinica Hildebrand in Brissago, im EOC San Giovanni Krankenhaus in Bellinzona, im EOC Krankenhaus in Acquarossa sowie eine wichtige Erfahrung im Siddhi Memorial Hospital in Bahktapur, Nepal, zu absolvieren. Meine Ausbildung schloss ich im September 2020 mit einem Bachelor of Science in Physiotherapie an der SUPSI in Manno ab. • 2020: Mulligan-Konzept. Obere Extremität, untere Extremität, Kiefergelenk • 2021: Dry Needling Top 30. Kurs bei der renommierten D&G Academy absolviert • 2022: BFR Blood Flow Restriction • 2022: Fortgeschrittenes Dry Needling obere Extremität • 2022: Fortgeschrittenes Dry Needling untere Extremität • 2023: GLA: Rücken • 2023: Managing the Athlete: - Prinzipien von Stärke und Konditionierung - Sportphysiotherapeutische Strategien und Erholungsstrategien - Strategien zur Verletzungsprävention - Sporternährung - Management des Athleten in der Entwicklungsphase - Funktionelles Tapen der oberen und unteren Extremitäten • 2024: CAS Grundlagen der Manuellen Therapie

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In bester Lage auf der prachtvollen Seepromenade Asconas stellt das Hotel la Meridiana den idealen Zusammenschluss zwischen Vergangenheit und Zukunft dar. Ein typisches mittelalterliches Gebäude trifft sich hier mit allem Komfort einer modernen, innovativen Architektur zusammen. Das Hotel la Meridiana befindet sich auf der Seepromenade Asconas, Ein Dorf voller historischen Denkmäler aus dem Mittelalter und der Renaissance. Hier wurden besondere und farbenfrohe Fischerhäuschen neben adligen, mit prunkvollen Bogengängen ausgestatteten Wohngebäuden aufgebaut. Das Hotel liegt in der Nähe der Altstadt in einer Fußgängerzone beim Hafen, wo es verschiedene Restaurants, Geschäfte, Boutiquen gibt. Unser Hotel verfügt über komfortable ausgestatteten Zimmer, sowie einem modernen Spa-Bereich mit einem Hallenbad. • Romantisch und nur wenige Schritte vom historischen Zentrum entfernt, an der Fußgängerzone am Seeufer von Ascona. • Panoramaterrasse mit herrlichem Blick auf den Lago Maggiore. • Wellness-Center mit Hallenbad, Bio-Sauna und türkischem Bad • Gut Ausgestallete Fahrradwerkstatt und Möglichkeit, Fahrräder und E-Bikes zu mieten. • Haustiere sind willkommen.

Das Hotel & Lounge Lago Maggiore liegt wunderschön an der Seepromenade in Locarno-Muralto und bietet «Active lifestyle» für aktive , sportliche Gäste, die das Schöne auch im Detail und einen qualitativ hochstehenden Service in moderner und zwangsloser Atmosphäre lieben. Die Formen und die innovativen naturfarbenen Materialien machen das raffinierte Design aus. Es entsteht ein harmonisches Ganzes aus Raum und Licht, wobei die funktionalen Aspekte nicht vergessen gehen. Bei ihrer Ankunft erwartet die Gäste eine herrliche Lounge Terrasse zum Seeufer hin, eine grosse, helle, mit Designelementen geschmückte Lobby, attraktive Doppelzimmer und Corner Junior Suites mit möblierten Balkonen mit einer traumhaften Sicht auf den Lago Maggiore. Alle Zimmer sind mit neuster Technik ausgestattet und perfekt geeignet sowohl für kurze als auch für längere Aufenthalte, für Ferien oder Geschäftsreisen oder für ein erholsames Wochenende in einem trendigen Umfeld. Entdecken Sie die attraktiven Sonderangebote und alle Dienstleistungen des Hotels. Ein fantastischer Aufenthalt erwartet Sie, buchen Sie jetzt: Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Sehr hilfreich