Das Gesundheitstraining im vitalwerk® unterscheidet sich in vielen Punkten von einem herkömmlichen Fitnesscenter. Bevor Sie mit dem Training beginnen, messen wir Ihr Herz-Kreislauf-System sowie Ihre Körperzusammensetzung. Mit diesen Daten sowie Ihrer Zielsetzung erstellen wir Ihren Trainingsplan. Regelmässige Kontrolltermine inklusive den Gesundheits-Checks sowie der Auswertung des Trainings führen zu einer noch nie dagewesenen Betreuung. Dadurch erreichen Sie Ihr Ziel auf direktem Weg. Erleben Sie den Unterschied zwischen einem Gesundheitstraining und einer Mukibude. Ihre Gesundheit ist unser Ansporn! Unsere Dienstleistungen: • Gesund & Vital • Rücken & Gelenke • Figur & Abnehmen • Schmerzen & Bewegungseinschränkungen

Die Praxis für Allgemeinmedizin von Dr. med. Christian Widmer in Salmsach besteht seit 1998. Wir bieten Ihnen in unseren freundlichen und hellen Räumen verschiedene Dienstleistungen zur medizinischen Versorgung. Dazu gehört ein breites Spektrum der Diagnostik und Therapie , allgemeine Untersuchungen und Check-ups, Lungenfunktionstests, Allergietests und ultraschallgesteuerte Gelenkspunktionen. Wir sind in unserer Praxis besonders auf die Röntgen- und Ultraschalldiagnostik sowie Ergometrien (Belastungs- EKGs) spezialisiert. Mit einer modernen Ausrüstung können wir Ihnen in diesen Bereichen eine optimale Behandlung bieten. Übersicht Praxisangebot In unserer Allgemeinpraxis in Salmsach im Kanton Thurgau bieten wir Ihnen mit einer modernen und komplett digitalisierten Ausrüstung ein breites Spektrum an allgemeinen medizinischen Behandlungen. So können wir Krankengeschichten (KG), Röntgenaufnahmen, Ultraschall und Ergometrie (EKG) zuverlässig aufzeichnen. Zudem sind wir auch ausgerüstet, um kleinere chirurgische Eingriffe vorzunehmen. Wir gehen auf unsere Patienten und Patientinnen ein – Ihre Anliegen sind uns wichtig. Wir beraten Sie beispielweise gerne bei Impfungen oder in der Reisemedizin . Wir behandeln Erwachsene und Kinder und führen zudem in unserer Praxis auch Säuglingsuntersuchungen durch. Des Weiteren machen wir auch Hausbesuche und die Betreuung in Alters- und Pflegeheimen . Unserer Leistungen • Hausärztliche Betreuung von Jung bis Alt • Säuglings- und Kindersprechstunde • Hausbesuche • Gesundheitsvorsorge (Check-up Untersuchungen) • Adipositas (Übergewichts-) Beratung • Reisemedizinische Beratung OSIR, Tropimed • Reiseberatung mit einer spezialisierten Reisemedizin-Software (Tropimed) und Erstellen eines Reisedossiers • Impfungen/Impfberatung • Kleinchirugische Eingriffe • Chirugische Entfernung von Muttermalen, kleineren Hauttumoren, Atheromen (Talgzysten), Operation eingewachsener Zehennägel • Kryotherapie (Vereisen) von Warzen und gutartigen Hautveränderungen Schwerpunkte • Ultraschall-Diagnostik (SGUM): Bauch-, Schilddrüsen- und Weichteilultraschall • Ultraschall-gesteuerte Punktionen • Kontrastmittel-Ultraschall CEUS • Ergometrie (Fahrrad-Belastungstest) • Diätberatung: Übergewicht, Diabetes • Allergieabklärung mit Hauttest • Kleinchirugische Eingriffe

HOCH Health Ostschweiz ist ein Unternehmen, das aus fünf Spitälern in der Ostschweiz besteht: dem Kantonsspital St.Gallen, dem Spital Wil, dem Spital Grabs, dem Spital Altstätten und dem Spital Linth. Zusätzlich bieten das Ambi Flawil, das Gesundheitszentrum Rorschach sowie das Ambulatorium Rorschach wohnortnahe Angebote für individuelle und bedarfsgerechte medizinische Versorgung. An allen Standorten von HOCH Health Ostschweiz werden erstklassige Grundversorgung und hochspezialisierte Medizin angeboten. Dabei stehen die Nähe zu den Menschen und die Verbundenheit mit der Region im Vordergrund. Die standortübergreifende Zusammenarbeit garantiert höchste Qualität und eine nachhaltige Gesundheitsversorgung für die gesamte Ostschweiz.

Chirurgische Ausbildung -USA: Saint Anne`s Hospital Chicago -SCHWEIZ: Universitätsspital Zürich ( USZ ) Klinik A Seit 1987 Freipraktizierender Chirurg mit eigener Tagesklinik Relegarzt: • Arsmedica Clinic, Gravesano - Lugano • Clinica St.Anna, Sorengo - Lugano Verschiedene Funktionen: • Oberarzt Spital Uznach, St. Gallen • Oberarzt STV. Stadt Spital Triemli, Zürich • Chefarzt Internationales Rotes Kreuz in Peshawar, Pakistan ( Afagnischer / Russischer Konflikt ) • Chefarzt Medecin du monde, ( Paris ) Spital Azaadi Irak / Kurdistan • Traumatologie - Experte der SUVA ( Luzern, Bellinzona, Aarau, Winterthur ) • Spezialarzt Chirurgie, Mitglied FMH.FMCH • Mitglied SIM ( Swiss Insurance Medicine ) • Mitglied SGV ( Schweizerische Gesellschaft der Vertrauensärzte ) • Consultant Privatversicherungen und Juristen / Advokaten

DARF ES ETWAS MEHR SEIN? Apparative Kosmetik Mittlerweile kann sich jede(r) selbst eine Maske zu Hause auflegen oder ein Peeling machen. Man braucht nicht unbedingt eine Kosmetikerin hierfür. Eine Kosmetikerin muss, meiner Meinung nach, viel mehr können. In unserer kurzweiligen Zeit muss sie Spreu von Weizen trennen können. Die effizienten und nachhaltigen Entwicklungen von kurzlebigen, unnützen, sogar gefährlichen Trends unterscheiden und ihre Kunden von diesen bewahren. Unsere Haut wird täglich vielen modernen Herausforderungen ausgesetzt: alltäglichem Stress, Umweltverschmutzung, Pestiziden, Toxinen, Medikamenten, etc. Natürliche, herkömmliche Kosmetik reicht leider hier zur Bekämpfung nicht mehr aus. Zum Einsatz müssen genauso zeitgemäße Gegenspieler kommen. Moderne Technologien, die für diesen speziellen Herausforderungen konzipiert wurden. Zum Beispiel Laser, Ultraschall, Mesoporation, etc. sowie intensive, «saubere», technologische Cosmoseuticals und solide, altbewahrte Wirkstoffe. Die Natürlichkeit ist wieder in. Wir dürfen Falten haben, ein Zeichen unserer Lebenserfahrung, aber bei einer gepflegten Haut. Unser Gesicht tragen wir das Leben lang. Es verdient gut behandelt zu werden. Es verdient eine moderate, durchdachte, behutsame Vorgehensweise. Ein Gesicht ist keine Spielwiese. Axt-in-Wald-Behandlungen sind in diesem Fall nicht angebracht. Spezialgebiete Meine Spezialgebiete sind Anti-Aging-Gesichtsbehandlungen sowie Treatments für Problemhaut wie Rosacea, Couperose, Akne, Neurodermitis, auch für trockene und sensible Haut. Prioritäten Meine höchste Priorität ist, Sie, mit meiner Kompetenz, Fachwissen, Erfahrung und technologischer Ausstattung bewusst und geplant zum Ziel zu führen. Unzählige Weiterbildungen, Tagungen und mehrere Zertifizierungen stützen mich dabei in meinem Bestreben für meine Kunden das Beste zu tun. Natürlich, wenn die Anwendung eines Apparats nicht erwünscht oder nicht gestattet ist (Schwangerschaft, Krankheiten), biete ich auch klassische, apparatfreie Behandlungen an. Wellness Auch das Wellness darf bei mir nicht zu kurz kommen: eine schöne Massage oder Lymphdrainage am Ende fast jeder Behandlung, entspannende Musik, eine Tasse Tee, Kaffee oder vielleicht ein Glas Wein oder Prosecco, wenn erwünscht ein weniger oder mehr tiefgründiges Gespräch. Eine kleine Auszeit vom Wahnsinn des Alltags, die Körper und Geist in Einklang bringt. Herzlich Willkommen bei Bodan-Kosmetik Oxana Tischer

Fachklinik für Burnout im Engadin. Klinik , Psychiatrie und Psychotherapie , Bewegungstherapie , Prävention , Stressmanagement In einer wunderbaren, intakten Berglandschaft im Unterengadin in SUSCH befindet sich die 2010 neu erstellte CLINICA HOLISTICA ENGIADINA. Hier erwarten Sie kompetente Fachkräfte, eine persönliche, sorgfältige und authentische Behandlung sowie eine moderne Infrastruktur. Informationen Das Leistungsangebot der Klinik ist auf die ganzheitliche Behandlung von Stressfolgeerkrankungen spezialisiert. «Holistica» im Namen der Klinik steht für den integrierten, ganzheitlichen Therapieansatz von Psyche und Körper. Ruhe und Distanz zur Belastungssituation sowie der Bezug zur grandiosen Natur sind im speziellen Licht des Engadins heilsame Faktoren für Ihre Erholung. Produkte, Dienstleistungen Die Clinica Holistica ist spezialisiert auf die Behandlung von Beschwerden, die durch eine chronische Stressbelastung ausgelöst werden (psychische und psychosomatische Stressfolgeerkrankungen). Das vielfältige und ganzheitliche Therapieangebot zielt auf eine Verbesserung der Stressbewältigung und nachhaltige Erholung von Körper, Geist und Seele. Das Therapiekonzept ist ausgerichtet auf die spezifische Behandlung von Stressfolgeerkrankungen, psychosomatischen Störungen und Belastungsstörungen. Weitere Informationen finden Sie unter www.clinica-holistica.ch . Das Burnout-Syndrom Charakteristisch für das Burnout-Syndrom ist ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, der Leistungsreduktion sowie der Depersonalisierung (Entfremdungsgefühle, Zynismus). Meist werden diese Hauptsymptome von verschiedenen körperlichen Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen, etc.) begleitet. Oft sind erst letztgenannte körperliche Gesundheitsstörungen Anlass für die Betroffenen, sich in medizinische Behandlung zu begeben. Das Burnout-Syndrom kann als eine mögliche Form von Stressfolgeerkrankungen eingeordnet werden. Untenstehend werden die Hauptsymptome des Burnout-Syndroms näher beschrieben. Emotionale und körperliche Erschöpfung Hauptsymptom ist die anhaltende vitale Erschöpfung. Betroffene fühlen sich ausgelaugt und energielos. Oft berichten Patienten von Müdigkeit, bis hin zu Überforderungsgefühlen und Versagensängsten. Depersonalisierung Depersonalisierung im Zusammenhang mit dem Burnout-Syndrom meint ein subjektives Entfremdungsgefühl. Betroffene haben den Eindruck, nicht mehr sie selbst zu sein, erleben sich distanziert oder sogar zynisch. Oft treten Sinnlosigkeitsgefühle und Fragen nach der eigenen Identität und wichtigen inneren Werten auf. Reduzierte Leistungsfähigkeit Die Leistungseinbusse beschreibt die Abnahme der subjektiven Leistungsfähigkeit. Häufig sind aufgrund der Erschöpfung auch die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeiten reduziert. Alltägliche Dinge benötigen länger Zeit, in der Arbeit können mehr Fehler auftreten und was früher leicht von der Hand ging, ist plötzlich mit enormem Energieaufwand und Überwindung verbunden. Frühwarnsignale Typische Frühwarnsignale, welche auf einen beginnenden oder bereits bestehenden Burnout-Prozess hinweisen können, sind Nervosität, ständige Anspannung, erhöhte Stressanfälligkeit und Entspannungsunfähigkeit. Im Weiteren sind eine verminderte Emotionskontrolle (Weinerlichkeit, Reizbarkeit, Tränenausbrüche) sowie anhaltende Erschöpfung und Müdigkeit, welche auch durch längere Pausen oder Ferien nicht abnehmen, zu nennen. Weiter treten oft Konzentrationsstörungen und vegetative Symptome (vermehrtes Schwitzen, Schlafstörungen) auf. Lassen Sie sich helfen! Sollten die obenstehenden Symptome länger als zwei Wochen andauern oder kommen auch noch andere Symptome hinzu, organisieren Sie sich professionelle Hilfe! Gerne stehen wir für Beratungs- und Abklärungsgespräche zu Verfügung. Sie erreichen unsere Klinik unter 081 300 20 30 oder info@clinica-holistica.ch.

Dr. med. Isam El-Masri / Fussspezialist / Praxis für Fuss- und Sprungelenks-Chirurgie Die Füsse tragen uns durch unser Leben. Deshalb sind gesunde Füsse besonders wichtig. Schauen Sie unseren Video bei Santemedia Behandlungsmöglichkeiten Konservativ: • Physiotherapie • Orthopädische Einlagenversorgung • Orthopädische Schuhversorgung • Hilfsmittelverordnung (Schienen, Bandagen, Kompressionsstrümpfe…) • Infiltrationen (Spritzenbehandlung) Operativ: • Frakturen/Brüche am Sprunggelenk und am Fuss • Minimalinvasive/perkutane Operationen am Fuss (inkl. Hallux valgus - und Zehenkorrekturen) • Korrekturen von Fehlstellungen der Zehen • Korrekturen von Fehlstellungen am Mittelfuss und Rückfuss • Operationen bei degenerativen Gelenkbeschwerden • Band- und Sehnenrekonstruktionen • Arthroskopische Operationen (Schlüssellochtechnik) • Operationen bei Nervenproblemen am Fuss • Prothetischer Ersatz des oberen Sprunggelenkes und des Grosszehengrundgelenks • Diabetische und rheumatologische Fusserkrankungen • Amputationschirurgie an der unteren Extremität

Behandelt wird das gesamte Spektrum der Urologie . Frauen: Nach Geburten leiden Frauen häufig unter unwillkürlichem Urinverlust oder unter ständig wiederkehrenden Harnwegsinfekten. Mit Hilfe spezieller apparativer Diagnostik ist es heute möglich den Fehler im Bereich des Beckensbodens zu herauszufinden und durch einen kleineren Eingriff zu beheben. Männer: Allgemeine krebsvorsorgende Untersuchungen für den gesamten urologischen Bereich (Nieren, Harnblase, Prostata, Hoden) Diagnose und Therapie bei Blasenentleerungsstörungen durch eine gutartige Prostatavergrösserung (gehäuftes nächtliches Wasserlassen, plötzlicher Harndrang, Nachträufeln etc.) Diagnostik und Therapie bei unerfülltem Kinderwunsch Sterilisierung bei abgeschlossener Familienplanung Beschneidung bei Vorhautverengung Diagnostik und Therapie bei vermuteter Uebertragung von Geschlechtskranheiten Medikamentöse Therapie bei Impotenz Chirurgische Therapie der Penisschaftverkrümmung Kinder: Fortgesetztes Einnässen Hodenhochstand des Knabens Vorhautverengung Unser Team freut sich auf Ihren Besuch .

Ihr Ansprechpartner für Arterien- und Venenkrankheiten, Lipo- Lymphödeme Seit 1997 ist das Zentrum für Gefässkrankheiten (Angiologie) Ihr kompetenter Ansprechpartner, im Zentrum von Zürich beim Bahnhof Stadelhofen. In unserer Praxis sind drei Ärzte tätig, die unterschiedlichste Arterien- und Venenkrankheiten, wie Raucherbein, die Halsschlagader, Krampfadern und Beinvenenthrombosen sowie Lymphgefäss- und Mikrozirkulationsstörungen diagnostizieren und behandeln. Wir begegnen unseren Patienten immer freundlich und gehen ganz individuell auf ihre Bedürfnisse und Wünsche ein. Unser Team steht Ihnen jederzeit für eine Beratung zur Verfügung. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind gerne für Sie da!