«ACHTSAMKEIT aus einer Grundhaltung des Mitgefühls ist die Basis für eine professionelle, ganzheitliche therapeutische Begleitung & für eine solide meditative Praxis und Alltagsbewältigung». • Achtsamkeit • Therapie • Einzeltherapie • Gruppe "Achtsamkeit in Bewegung" • Seminare & Teamentwicklung • Meditation • Gruppenangebote • Buddhistische Einzelbegleitung • Über mich • VITA Therapie • VITA Meditation Besuche, Termine, Beratungen dürfen jederzeit gerne via E-Mail oder Telefon vereinbart werden. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Suchen Sie professionelle Unterstützung, um Herausforderungen in Ihrem Leben zu bewältigen? Als erfahrener Experte biete ich Ihnen ein breites Spektrum an Beratungs- und Therapiemöglichkeiten, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt: Paarberatung : Stärken Sie Ihre Beziehung durch eine offene und lösungsorientierte Kommunikation. Gemeinsam arbeiten wir daran, Konflikte zu klären, Vertrauen aufzubauen und Ihre Partnerschaft nachhaltig zu verbessern. Systemisches Coaching: Ob beruflich oder privat – entdecken Sie neue Perspektiven, definieren Sie klare Ziele und entwickeln Sie Strategien, um diese zu erreichen. Ich unterstütze Sie dabei, Blockaden zu lösen und Ressourcen zu entwickeln. Traumatherapie: Verarbeiten Sie belastende Erfahrungen in einem geschützten Rahmen. Mit individuell abgestimmten Methoden helfe ich Ihnen, traumatische Erlebnisse zu bewältigen und innere Stabilität wiederzufinden. Sexualberatung: Finden Sie neue Wege zu erfüllter Intimität und Lebensfreude. Ob bei persönlichen Herausforderungen oder in der Partnerschaft – gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für ein glückliches und zufriedenes Sexualleben. Onlinecoaching : Nutzen Sie die Vorteile moderner Technologien, um Coaching bequem und ortsunabhängig in Anspruch zu nehmen. Ob bei beruflichen oder privaten Anliegen – ich begleite Sie flexibel und individuell auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität. Ihr Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Lebensqualität beginnt hier. Kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch!

Körper Therapie POLARITY, Trauma Therapie SE, Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen Ganzheitliche Komplementärtherapie (OdA KT) Trauma Therapie SE Somatic Experiencing Psychologische Beratung Körpertherapie POLARITY Energiearbeit Systemische Aufstellungen Paartherapie Trauma Pädagogik Arbeit mit dem inneren Kind Stress Management Stressbewältigung Erziehungsberatung Coaching Kinder- und Jugendtherapie Spiel Therapie Pränatal- und Geburtstherapie Bindungsförderung HSP Hochsensibilität Neurosensitivität Achtsamkeits-Training Entspannungs-Methoden Imaginations Therapie Polyvagale Theorie nach St. Porges

Ich arbeite mit Kindern in Begletung der Mutter mit Jugendlichen und Erwachsenen Ich arbeite ganzheitlich. Das heisst für mich, dass das Gespräch als auch die Körpersprache und Körperempfindungen von grosser Bedeutung sind. Dabei kommen verschiedene Methoden und Techniken zur Anwendung. Trauma-Therapie: Somatic-Experiencing ® nach Peter Levin Ich-orientierte Identitäts-Therapie (IoIT), Körperzentrierte Therapie System-Familienaufstellungen Mir ist es wichtig mit grosser Achtsamkeit, Mitgefühl und Respekt meinem Gegenüber zu begegnen und feinfühlig wahrzunehmen, was gerade an die Oberfläche kommt. Stets das Befinden der Klientin/ des Klienten mit all ihren/ seinen Ressourcen zu unterstützen, sowie die gesunden Anteile in der Seele und im Körper zu stärken. Und der ganze Mensch mit all seinen Facetten wahr zu nehmen. Erstes Treffen: Nach einem kostenlosen Erstgespräch können sie sich entscheiden ob sie bei mir in die Therapie kommen möchten. Kosten: All meine Klienten/innen sind selbstzahler/innen. Nicht Kranken Kasse anerkannt.

Krisen sind voll normal im Leben, aber du kannst gestärkt aus denen rauskommen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten. Ist es gerade schwierig für Sie und Ihr Kind. Sie finden keinen Zugang, fehlende Kommunikation, ständige Streitereien oder hat es Sorgen und Probleme. Ich biete Ihnen Unterstützung. Gratis-Infotermin vereinbaren Kontakt

Anders als in der klassischen Gesprächstherapie werden in der Dramatherapie belastende Themen über kreative Methoden beleuchtet. Mit künstlerischen Ausdrucksmitteln, wie Malen, Gestalten oder Rollenspiel, findet das Innenleben einen Ausdruck und kann so aus einer schützenden Distanz betrachtet und bearbeitet werden. Der Perspektivenwechsel kann Lösungswege zu Tage fördern, die in den Alltag integriert werden können. Das spielerische Handeln und die Körperarbeit regen Körper, Geist und Seele an. Dabei werden stets die eigenen Ressourcen und die Widerstandfähigkeit gestärkt. OIDA ist ein Ort. Ein innerer Ort auch, wo durch Imagination und durch Drama das Innere Ausdruck findet. OIDA ist ein Ort der Begegnung ein Ort der Sicherheit ein Ort des Loslassens ein Ort für Dich

Wieder in Fluss kommen und im eigenen Rhythmus zurück zu seinen Kraftquellen finden, das ist eine der Kernbotschaften der Craniosacralen Arbeit. Ich begeleite Sie gerne auf diesem Weg.

Die Anforderungen an ein Familiensystem sind sehr komplex. Interne Ereignisse und Einflüsse von Aussen können eine Familie enorm belasten. So kann es geschehen, dass Überforderung und Erschöpfung sich breit machen. An diesem Punkt angelangt ist es hilfreich, wenn Unterstützung angefordert wird. Wir bieten Unterstützung und entwickeln Lösungswege indem wir: • Vertrauen schaffen • Förderliche Prozesse einleiten • Aktuelle Themen ansprechen • Brennpunkte und Konfliktherde erörtern und analysieren • Fähigkeiten und Potential ermitteln und fördern • Entwicklungsprozesse unterstützen