Yogashima in St-Légier-La Chiésaz, Vevey und La Tour-de-Peilz Yogashima ist Ihr Zentrum für Yoga , Wohlbefinden und energetische Behandlungen in der Region Riviera. An den Standorten St-Légier-La Chiésaz , Vevey und La Tour-de-Peilz bietet Yogashima einen ganzheitlichen Ansatz, der Hatha Yoga , Meditation , therapeutische Massagen , spirituelle Hypnose und Klangheilung vereint. Yoga-Kurse für alle Die Hatha-Yoga-Kurse verbinden Atmung , Asanas , Meditation und tiefe Entspannung , um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, die Muskulatur aufzubauen und Stress abzubauen . Yogashima bietet: • Yoga für Erwachsene , geeignet für alle Levels • dynamische Yoga Flow -Stunden • Privatstunden und Semi-Privatstunden für individuelle Betreuung • saisonale Workshops • Kinderyoga zur Förderung von Konzentration, Kreativität und emotionaler Balance Massagen & energetische Behandlungen Yogashima bietet verschiedene Behandlungen für körperliches , emotionales und energetisches Wohlbefinden : • Entspannungsmassagen , Schmerzlindernde Massagen und therapeutische Massagen • Klangheilung (Klangschalen, Vibrationen, energetische Harmonisierung) • Spirituelle Hypnose und regressive Hypnose zur inneren Erforschung • Geführte Meditation zur Beruhigung des Geistes, für besseren Schlaf und mehr Präsenz Diese Methoden fördern die Lösung von Verspannungen , die energetische Ausrichtung , den Stressabbau und die Rückverbindung zu sich selbst . Standorte & Organisation • In La Tour-de-Peilz finden die Yoga-Kurse im Studio statt. • In St-Légier-La Chiésaz werden Massagen , Hypnose und energetische Behandlungen nach Terminvereinbarung angeboten. • In Vevey stehen zusätzliche Termine für Behandlungen und individuelle Begleitung zur Verfügung. • Möglichkeit für Online-Yoga via Zoom . Ein ganzheitlicher und persönlicher Ansatz Yogashima stellt den Menschen in den Mittelpunkt: Achtsamkeit, Ruhe, Energie und Balance. Jede Sitzung unterstützt das ganzheitliche Wohlbefinden , die innere Harmonisierung , die emotionale Befreiung und die Verbindung zum eigenen Körper .

Willkommen im Pilatesgarage Ein besonderer Ort, an dem Bewegung auf innere Balance trifft Im Pilatesgarage haben wir einen Raum geschaffen, der mehr ist als ein klassisches Studio. Ein Ort zum Durchatmen, zum Ankommen – bei sich selbst. Hier ist Pilates nicht nur eine Methode – es ist ein Erlebnis . Unser Studio liegt eingebettet in eine ruhige, wohltuende Umgebung und empfängt dich das ganze Jahr über mit vielfältigen Kursen für jedes Niveau. Was uns besonders macht? Die Verbindung aus traditionellen Techniken , innovativen Trainingskonzepten und dem Erleben der Natur , sobald der Frühling kommt. Der Sommer gehört der Natur Sobald die ersten Sonnenstrahlen da sind, öffnet sich das Pilatesgarage nach draußen. Kurse im Grünen, Sessions im Morgenlicht, barfuß im Gras, tiefes Atmen unter Bäumen – jede Einheit wird zur regenerierenden Auszeit , weit über klassisches Training hinaus. Ein Bewegungskonzept mit vielen Tools Bei uns kommt eine große Auswahl an Hilfsmitteln zum Einsatz: Pilates Tower, Kleingeräte, Swiss Balls, Elastikbänder, Faszienrollen, Pilatesringe, BALLance Bälle und vieles mehr. Jedes Tool wird gezielt eingesetzt, um deine Wahrnehmung zu schärfen, deine Tiefenmuskulatur sanft zu aktivieren – und deinen Körper neu zu entdecken. Individuelle Konzepte für individuelle Körper Pilatesgarage ist auch ein Ort, an dem Kompetenz auf Herz trifft. Unser Team ist vielseitig ausgebildet und kombiniert verschiedene, ganzheitliche Methoden: • Faszien-Pilates • Body Reading • BALLance-Methode • Tiefenentspannung • Chiharmonie • Coaching – vor Ort, in Gruppen oder online • Themen-Workshops & individuelle Programme Ob du deine Haltung verbessern, Verspannungen lösen, neue Beweglichkeit gewinnen oder dir einfach eine bewusste Pause gönnen willst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist. Bei uns zählt nicht Leistung. Sondern Balance. Unsere Mission: Dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter Präsenz. Gönn dir eine Pause. Atme tief. Komm in Bewegung.