Die Arbeit mit dem Atem dient der Selbsterkenntnis, der Gesunderhaltung und kann heilende Prozesse bei Erkrankungen und Lebenskrisen unterstützen. Der Atem verbindet Körper, Geist und Seele.

Ich bin EMR, ASCA und EGK anerkannte Therapeutin für Autogenes Training. Die meisten Krankenkassen übernehmen Teil der Kosten. Gerne Begleite ich Sie mit bei Ihren Veränderungsprozessen.

Kunsttherapie Maltherapie Pädagogik Integral Psychohygiene Gestaltungstherapie Wahrnehmen Achtsamkeit Prävention Lebenshilfe

Philosophie innehalten – reflektieren – lernen – umsetzen – sich neuorientieren In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot Beratung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS Autogenes Training (AT) Wünschen Sie sich oft in schwierigen oder hektischen Situationen den „Kopf nicht zu verlieren“ oder „einen kühlen Kopf“ zu bewahren? Wenn Sie „innere Ruhe“ und Gelassenheit vermissen, können Sie von einer altbewährten Selbstentspannungsmethode, dem autogenen Training, profitieren. KURSDETAILS Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS

Craniosacral Therapie für Babys, Kinder und Erwachsene ist eine achtsame und ganzheitliche Methode in der Komplementärtherapie. Auf Anfrage sind auch Hausbesuche möglich.

Momo Kindertagesstätten sind Räume für kleine und grosse Menschen. In diesen Räumen können Kinder wachsen, spielen, Erfahrungen sammeln und Vieles mehr. Räume geben den Kindern (und auch den Erwachsenen) eine Struktur, die uns wiederum Sicherheit gibt. Wir betreuen in der Momokita Rheinfelden Kinder von 3 Monaten bis inkl. 1. Primarklasse. Diese Betreuung findet in vier Gruppen statt: zwei altergemischten Gruppen mit je 15 Plätzen, einer Kindergarten- und Schülergruppe mit 20 Plätzen und einer Säuglingsgruppe mit 12 Plätzen. Weitere Informationen zu unserer Organisation finden Sie in unserem Betriebsreglement. Um den Kindern, die Sie uns anvertrauen und auch Ihnen Sicherheit zu geben, stellen wir Ihnen hier die wichtigsten Momo Räume der Momokita Rheinfelden vor: den Malort nach Arno Stern einen Waldplatz eine Experimentierwerkstatt oder Wunderwerkstatt die Werkstatträume den Raum für Säuglinge den Raum für Kindergarten- und Schulkinder Selbstverständlich haben wir auch in der Momokita Rheinfelden einen Raum zur Eingewöhnung. Die Eingewöhnung findet nach dem Berliner Modell statt.

Online-Beratungen sind jederzeit möglich. Termine ausserhalb der angegebenen Öffnungszeiten auf Anfrage per Mail oder telefonisch möglich.

Ein Ort um sich fallen zu lassen und vollständig zu entspannen. Man fühlt sich geborgen und sehr gut aufgefangen.

Momo Kindertagesstätten sind Räume für kleine und grosse Menschen. In diesen Räumen können Kinder wachsen, spielen, Erfahrungen sammeln und Vieles mehr. Räume geben den Kindern (und auch den Erwachsenen) eine Struktur, die uns wiederum Sicherheit gibt. In der Momokita Möhlin betreuen wir Kinder von 3 Monaten bis inkl. 2. Primarschule. Die Betreuung findet in drei Gruppen statt: einer altersgemischten Gruppe mit 15 Plätzen, einer Kindergarten- und Schülergruppe mit 5 Plätzen und einer Säuglingsgruppe mit 6 Plätzen. Detaillierte Informationen zu unserer Organisation finden Sie in unserem Betriebsreglement. In der Momokita Möhlin bieten wir folgende Räume an: die Atelier-Werkstatt den Momo-Garten den Raum für Säuglinge Selbstverständlich haben wir auch in der Momokita Möhlin einen Raum zur Eingewöhnung. Die Eingewöhnung findet nach dem Berliner Modell statt. Raum für Säuglinge in der Momokita Möhlin Für die Kleinsten haben wir in der Momokita Räume, die für sie und ihre Bedürfnisse vorbereitet und eingerichtet sind. Kleinkinder brauchen für eine gesunde Entwicklung liebevollen und respektvollen Umgang. Unsere Räume entsprechen den Empfehlungen von Emmi Pikler.

Momo Kindertagesstätten sind Räume für kleine und grosse Menschen. In diesen Räumen können Kinder wachsen, spielen, Erfahrungen sammeln und Vieles mehr. Wir betreuen in der Momokita Frenkendorf-Füllinsdorf Kinder von 2 Monaten bis inkl. 2. Primarschule. Die Betreuung findet in 4 Gruppen statt: zwei altersgemischten Gruppen mit insgesamt 30 Plätzen, einer Kindergarten- und Schülergruppe mit 15 Plätzen und einer Säuglingsgruppe mit 6 Plätzen. Weitere Informationen zu unserer Organisation finden Sie in unserem Betriebsreglement. Räume geben den Kindern (und auch den Erwachsenen) eine Struktur, die uns wiederum Sicherheit gibt. In der Momokita Frenkendorf-Füllinsdorf bieten wir folgende Räume an: den Waldplatz die Experimentierwerkstatt oder Atelierwerkstatt den Raum für Musik und Gesang den Raum für Säuglinge den Raum für Kindergarten- und Schulkinder Selbstverständlich haben wir auch in der Momokita Frenkendorf-Füllinsdorf einen Raum zur Eingewöhnung. Die Eingewöhnung findet nach dem Berliner Modell statt.

Wenn Sie sich in Fitness-Centern bzw. unter vielen Menschen nicht wohl fühlen, so könnten wir Ihre Alternative sein. In unserem Bewegungs-Studio finden Sie keine „Fitness-Maschinen“ und unsere Kurse finden in ruhiger Atmosphäre mit 5 bis 7 Personen und respektvollem Abstand statt. Sie kommen nicht gross ins Schwitzen und fühlen sich nach dem Training auch nicht ausgepowert, sondern angenehm energetisiert, "durchbewegt", geschmeidig und innerlich und äusserlich im Lot. Da wir Sie individuell Ihrem Fitness-Stand und auf Ihr Trainingsziel fokussiert coachen und unterstützen während den Übungen (vgl. Personal-Training), werden Sie schnell positive Veränderungen bei sich feststellen. Klicken Sie hier für unser Angebot Klicken Sie hier um eine Probelektion zu vereinbaren Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations-, Gleichgewichts-, Faszien- und Beweglichkeitsübungen, ergänzt mit Stretching-Einheiten und Entspannungssequenzen, die u.a. für eine bessere Körperwahrnehmung sorgen. Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Ein ganzheitlicher Ansatz und jeden Menschen als Indiviuum zu betrachten ist uns wichtig. Wir helfen Ihnen, ihre ungünstigen Haltungs- u. Bewegungsmuster a) zu erkennen und b) nachhaltig "umzuprogrammieren", damit Sie ein Leben lang fit und beweglich bleiben. Denn nicht Ihr Arzt oder die Medizin, sondern Sie selber haben es hauptsächlich in der Hand, Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen. Über 40jährig zu sein ist nicht der Grund für "Zipperlein". Schmerzen und die Tatsache, dass man z.B. den Arm nicht mehr gerade über den Kopf ausstrecken kann, ohne die Schultern anzuheben, sind Ausdruck jahrelanger Fehlhaltungen und einseitiger Bewegungsabläufe und wollen Sie darauf aufmerksam machen, dass etwas schief läuft in Ihrem Bewegungsalltag. Was Callanetics bei Ihnen bewirkt Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger Verspannungen (auch in den Faszien) lösen sich Sie werden beweglicher, fühlen sich geschmeidiger Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig insbesondere bei Frauen mit "Senkungen"/Inkontinenz) Ihre Haltung optimiert sich; Sie gehen aufrechter durchs Leben und gewinnen an Strahlkraft und Wirkung Ihre Silhouette verschönert sich (strafferes Gewebe, modelierte Arme/Beine/Po) Sie fühlen sich einfach wohl in Ihrem Körper

Regio Personal AG wurde 2004 von Guido Frey in Liestal gegründet. Mit der Eröffnung des zweiten Standorts in Aarau im Jahr 2008, fasste die kleine und feine Personalboutique Fuss unter der Führung von Vanessa Limani. Mit unermüdlichem Engagement, feuriger Motivation und viel Herzblut geben wir für Sie stets unser Bestes – überzeugen Sie sich selbst! Ihrem Traumberuf nah - gerne unterstützen und betreuen wir Sie in Ihrer Stellenfindung mit Leidenschaft, Achtsamkeit und geballter Frauenpower - gezielt, persönlich und individuell. Seit der Gründung ist Regio Personal AG Mitglied des Branchenverbands Swissstaffing

Qualität mit Tradition 1942 gründete Ernst von Tobel in Baden ein Fachgeschäft, das sich auf sanitäre Anlagen und Heizungen spezialisierte. Heute präsentiert sich die von Tobel AG als leistungsfähiges Unternehmen mit einem motivierten Team von Mitarbeitern. Unsere Kernkompetenzen im Überblick: Sanitär: von Tobel AG – für Ihre «Wohlfühl-Oase» zu Hause Gönnen Sie sich täglich etwas Luxus – mit einem raffinierten Badezimmer voller Ambiente. Die tristen Nassräume von einst sind passé der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Ob barocke Pracht oder moderne Reduziertheit, ob preiswert oder luxuriös, ob modern oder klassisch – bei von Tobel AG auf jeden Fall individuell und massgeschneidert. Badezimmerprojekte sind unsere Leidenschaft und Spezialität. Wir beraten und planen. Wir sind Profis für schonendes Bauen und Sanieren. Auf Wunsch koordinieren wir dabei sämtliche Handwerker und halten, was wir versprechen: Preis, Termin und Qualität. Heizung Wärme und Lebensqualität Wärme und Behaglichkeit im Einklang mit Gesundheit und Umwelt ist unser Ziel. Eine angenehme Raumtemperatur sorgt für Wohlbefinden. Zu hohe Temperaturen trocknen aber die Luft und damit auch unsere Atemwege aus. Zu starkes oder schlecht geregeltes Heizen belastet die Umwelt. Wir bringen Ihnen Wärme und Behaglichkeit ins Haus: mit modernen und effizienten Heizsystemen. Dabei achten wir auf gesundes Raumklima, geringe Emissionen und Technik, auf die Sie sich verlassen können. Heute und morgen.von Tobel AG für Heizungen, die ökologisch und ökonomisch überzeugen.Qualität bedeutet für uns individuelle, komplexe Beratung und hochwertige Arbeit. Unser Service Wir nehmen es persönlich Arbeiten ausführen in den Wohn- und Arbeitsräumen unserer Kunden ist Vertrauenssache. Die Wertschätzung gegenüber unseren Kunden schliesst Sorgfalt und Diskretion für alles Private ganz selbstverständlich mit ein. Das bedeutet höchste Achtsamkeit beim Bauen, Sanieren und Reparieren. Es gibt gute Gründe, weshalb wir seit weit mehr als 65 Jahren von unseren Kunden geschätzt werden: Arbeitsqualität, Termintreue, Ideenreichtum und hohe Servicequalität – um nur einige zu nennen. Service bedeutet für uns Engagement für den Kunden und hohe Verlässlichkeit. Umwelt als Verpflichtung Es ist uns ein grosses Anliegen, den künftigen Generationen eine weitgehend intakte Umwelt zu hinterlassen. Der bewusste, verantwortungsvolle Umgang mit den Ressourcen Energie und Wasser ist für uns kein Muss, sondern ein selbstverständliches Anliegen. Umweltschutz ist uns Aufgabe und Verpflichtung. Die schonende Nutzung der natürlichen Ressourcen ist bei von Tobel AG eine Selbstverständlichkeit. Mit der Förderung von innovativen Lösungen leisten wir einen Beitrag an eine, auch morgen noch lebenswerte Umwelt. Mitgliedschaften Wir sind Mitglied bei folgenden Verbänden oder Vereinen: Suissetec Schweizerisch- Liechtensteinischer Gebäudetechnikverband Suisstec Aargau Einkaufspartner Haustechnik Schweiz (WMK) Ausbildungsbetrieb Lehrlinge für die Haustechnik Gepflegte Stärken Eine herausragende Stärke der Firma von Tobel AG Sanitär Heizung liegt im Umbau, wo kreatives Denken, profundes Know-how, sorgfältiges Arbeiten und Termintreue unabdingbar sind. Arbeiten in Neubauten und im Bereich «Service» gehören ebenfalls zu den Stärken des Unternehmens. Erfolg hat bei der von Tobel AG eine bewährte Basis: Weiterbildung auf allen Stufen ist Pflicht, Investitionen in MitarbeiterInnen und Infrastruktur sind selbstverständlich. Als wichtiges Hilfsmittel dient ein CAD-Programm, welches es ermöglicht, die „neue“ Badeoase schon im Projektstadium als dreidimensionales Endprodukt zu erleben. Qualität als tragende Säule der Unternehmensphilosophie Seit 1999 ist die von Tobel AG Sanitär Heizung ISO-zertifiziert. Sie versteht und lebt Qualität als Kernstück der Geschäftspolitik. Das Zertifikat ist zugleich Verpflichtung für eine permanente Optimierung aller Abläufe im Unternehmen – zum Nutzen der Kundschaft. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Yoga-Gruppenunterricht, kann die Haltung und den Umgang mit einer Krankheit, einer Einschränkung oder einem Problem positiv beeinflussen. Dabei kann Yoga mehr Geduld und Akzeptanz mit sich selbst lehren, Raum zur Entwicklung neuer Lösungsstrategien schaffen, Ängste reduzieren, Stressregulation fördern, Entspannung finden, die Schlafqualität optimieren und vieles mehr, sofern das Yoga üben individuell, auf Ihre Bedürfnisse angepasst wird. Die Yogatherapie ist eine Komplementärtherapie. Sie kann Heilungsprozesse unterstützen, die Lebensqualität verbessern und das körperliche, wie geistige Wohlbefinden fördern. In der Yogatherapie stehst du mit deinen Bedürfnissen, Fähigkeiten, Anliegen und Veränderungswünschen im Mittelpunkt. Aufgrund einer ausführlichen Anamnese, erarbeiten wir eine auf dich zugeschnittene individuelle Praxis, die du selbständig zuhause übst, eingebunden in deinen Alltag und Zeitrahmen. Die Yogapraxis fördert dich in deiner Selbstwahrnehmung, stärkt Ressourcen und Kompetenzen, um belastende Situationen erfolgreich zu bewältigen und eine gesunde, selbstregulative Balance zurückzugewinnen und aufrechtzuerhalten. In der Regel sind zwischen vier bis acht Konsultationen nötig, bis die Ergebnisse der Yogapraxis in den Alltag transferiert und integriert sind. Yoga unterstützt dich in deinen persönlichen Zielen und Anliegen! Möchtest du.... Innere Ruhe und Gelassenheit finden Klarheit gewinnen und Achtsamkeit üben Konzentrationsfähigkeit steigern Neurovegetative Prozesse harmonisieren Heilungsprozesse unterstützen Gesund bleiben, den Körper beweglich halten, Spannungen reduzieren, belastbar bleiben Belastung durch berufliche Anforderungen reduzieren Schlafqualität gewinnen Unterstützung bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Migräne, Arthrose, etc. Stress reduzieren Psychisches Wohlbefinden fördern Unterstützung und Hinführung zu Meditation .... dann ist Yoga genau das Richtige für dich - ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme! SE Traumatherapie nach Peter Levine-Somatic Experiencing​ Überfordernde Ereignisse, wie Unfall, Krankheit, schwere Diagnosen, Operationen, Erschöpfung, Tod oder Trennung eines geliebten Menschen, oder sich anhäufende stressvolle Situationen, Schlaflosigkeit, etc., können zu den unterschiedlichsten somatischen Beschwerden führen. Vielleicht hast du Lust auf einen Perspektivenwechsel und möchtest dich lebendiger und freudvoller fühlen? Möglicherweise ist SE-Traumatherapie dann genau das richtige für dich. Die Arbeitsweise konfrontiert dich nicht mit dem Ereignis an sich, sondern begleitet und arbeitet behutsam und gezielt an den verbliebenen vegetativen Stressreaktionen. Wenn der Körper wieder Sicherheit empfinden kann, dann weiss er von innen heraus, wie er sich aus seiner Überforderung befreien und Überaktivierung abbauen kann. Habe ich dich Neugierig gemacht? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme! Klangmassage Bei einer Klangschalenmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper gelegt und behutsam angeschlagen. Die reinigenden und energetisierenden Wirkungen der Klänge und Schwingungen der Klangschalen führen zu schnellem Erreichen tiefer Entspannung. Der harmonische Klang spricht unser ursprüngliches Vertrauen an. So können wir körperliche und psychische Probleme loslassen, Verspannungen und Blockaden lösen, Stress abbauen, zu frischer Energie, Ruhe, Gelassenheit, Selbstbewusstsein, Kreativität und Lebensfreude finden. Jede einzelne Körperzelle wird durch die sanften Klänge massiert. Wir erfahren dadurch neue Impulse. Das Gesunde in uns wird für den Alltag gestärkt und unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Gestaute Energie kommt in den Fluss und Körper, Geist sowie Seele werden neu erfahrbar.