Naturheilpraktierin mit eidg. Diplom TCM, Sanfte Japanische Akupunktur, Augenakupunktur nach Prof. Boel, Laserakupunktur, Kinderbehandlungen ohne Nadeln, Tuina Heilmassage, Moxatherapie, Schröpfen, Kinesiotaping, Psychologische Handanalyse IIHA Wussten Sie?... dass Japanische Akupunktur auch in diesen Zeiten sehr viel für Ihre Gesundheit tun kann? · Zur Stärkung und zum Ausgleich des Immunsystems wurde von Meister Nagano das Immunprotokoll entwickelt, welches die Abwehrkräfte stärkt und die Nebenniere anregt. Diese ist durch die Produktion von Cortisol unmittelbar mitverantwortlich für unsere Immunantwort. Auch in der Behandlung von Allergien oder Autoimmunerkrankungen hat sich das Immunprotokoll sehr bewährt. · Auch durch langandauernden Stress oder schockartige Erlebnisse kann die Nebenniere geschwächt sein. Das Adrenalin-Protokoll von Meister Nagano stärkt und regeneriert die Nebenniere gezielt und nachhaltig. · Die psychische Belastung war im letzten Jahr für viele Menschen sehr hoch. Dies kann zu Reizbarkeit, Depressionen oder Schlaflosigkeit führen. Auch hier wirkt Japanische Akupunktur stärkend und ausgleichend. · Manche Menschen sind nach einem viralen Infekt über längere Zeit sehr geschwächt. Hier kann die Akupunktur durch gezielte Diagnose und Behandlung neue Energie schenken, genau dort, wo sie gebraucht wird. Ich bin sehr dankbar, viele Menschen mit diesem umfassenden und sanften Therapieansatz unterstützen zu können!

Bei folgenden Leiden, Beschwerden, Symptome, Lebensphasen ist Atemtherapie unterstützend: • Atembeschwerden und Atemstörungen • Long-COVID • Herz- Kreislaufbeschwerden • Verdauungsproblemen • Schmerzen auch chronische, diffuse und wiederkehrende • Rücken- und Gelenkbeschwerden • Schlafproblemen • Erschöpfung und Spannungszustände • Stress- und Burnout Symptomen • Wechseljahrbeschwerden • Altersbeschwerden und Palliativ Begleitung • Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Rückbildung nach der Geburt • Kindliche Entwicklungsphasen und Adoleszenz Ich biete Einzelsitzungen nach Vereinbarung an und Gruppenstunden gemäss Kursangebot: • Wochenstunden - Atempausen am Nachmittag (zum Vitalisieren), Abend (zum Regenerieren) und Vormittag (zum Mobilisieren) • Monatliche Themenkurse - Rücken, Beckenboden, Gelenke und Stress • Draussen in der Natur (Outdoor) - 1x im Monat und während der Atemwochen in Lauenen • Atemspiele (Kinderangebot) • Regeneration in den Ferien • Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Rückbildung Weitere Informationen: www.atemraum-lauenen.ch .

Wir durften eine wunderbare Zeit im ambra verbingen und würden es jedem weiterempfehlen.

Geboren und aufgewachsen ist Sandra Schneider in Thusis. Nach ihrer Lehre als Drogistin besuchte sie in Neuenburg die Drogistenfachschule und absolvierte dort die höhere Fachprüfung. Während ihrer Tätigkeit als Geschäftsführerin in verschiedenen Drogerien, begann sie sich intensiv mit der Thematik "Komplementärmedizin" auseinander zu setzen. Für sie wurde es immer wichtiger, alles in einem grösseren Zusammenhang zu erfassen, den Kunden ganzheitlich zu beraten. Dies wurde in der Drogerie "über den Ladentisch" zu umfangreich. Sandra Schneider entschied sich, die Drogeriewelt zu verlassen und sich aufgrund ihrer verschiedenen Ausbildungen ganz der Komplementärmedizin zu widmen. Im Jahr 2007 gründete sie die Gesundheitspraxis auf Basis der traditonel Europäischen Medizin TEN in Thusis.

Beide Methoden aktivieren die Selbstregeneration und helfen dem Körper wieder eine innere Ordnung zu finden. Weitere Methoden: Schröpfen Dorn-Breuss Besonders gute Einsatzmöglichkeiten bei Beschwerden wie: * Rücken- und Gelenksbeschwerden * Kopf- und Nackenschmerzen * Kreislaufproblemen * Ängsten, Unruhe, Stress * Schlafstörungen * Verdauungsproblemen, Koliken * Atemwegserkrankungen * Menstruationsbeschwerden *Allergien * Geburtsvorbereitung * Narbenbehandlungen Die Fussreflexzonenmassage ist für Kinder besonders gut geeignet!

• Akupunktur • Tuina-Massage • Kräuterheilkunde • Schröpfen • Ernährungsberatung

Notaufnahme, Chirurgischer Eingriff durch Dr. med. Haller, Betreuung in der Tagesklinik, Anästesie, wunderschöne Narbe - durchs Band absolut top. VIELEN GANZ HERZLICHEN DANK!

Weiterer Standort: 'Darüber reden hilft' Sexualberatung/Paartherapie Zwislenstrasse 44 9056 Gais SEXUALBERATUNG Sexualität erscheint uns heute als Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Sexualität gehört zum Lifestyle. Wer das anders erlebt, denkt häufig, sie/er sei selber schuld. Tatsächlich erleben viele Menschen ihre Sexualität als unerfüllt, einsam, frustrierend, lustlos, widersprüchlich, eintönig. VORGEHEN UND ARBEITSWEISE IN DER SEXUALBERATUNG In der Sexualberatung erhalten Einzelpersonen oder Paare Gelegenheit, ihre Sichtweise des sexuellen Problems und ihre Betroffenheit darzulegen. Sie versuchen, die Situation zu formulieren, welche sie veranlasst eine Sexualberatung in Anspruch zu nehmen. Im Erstgespräch geht es um die Bestandesaufnahme Ihres Anliegens. Daraus leiten wir gemeinsam ab, wie ein für alle Beteiligten sinnvolles Vorgehen aussehen könnte. ANLIEGEN UND THEMEN • Was Frauen bewegt • Was Männer bewegt Paartherapie Vorträge Sexualpädagogik Geburtsvorbereitung HONORAR Die Sitzungsdauer beträgt in der Regel 60 Minuten. Nach Absprache kann sie auch verlängert werden.

Atemtherapie nach Middendorf - Atemkraft ist Lebenskraft WANN eine Atemtherapie sinnvoll ist: • Suchen Sie Erleichterung bei mentalen und körperlichen Disharmonien und Beschwerden? • Fühlen Sie sich gestresst oder leiden unter Ängsten? • Sehnen Sie sich nach innerem Gleichgewicht, Verbundenheit und Lebendigkeit? Atemtherapie wirkt lindernd und hilfreich bei: • Atemwegserkrankungen • Symptomen von Long Covid • (Chronischer) Hyperventilation • Herz-Kreislauf-Krankheiten • Haltungsproblemen • Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen • Störungen im Magen-Darm-Trakt • Problemen durch unwillkürliches Luft schlucken • Ängsten und Panik • Schlafstörungen • Erschöpfungszuständen, Burnout • Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung • Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden • Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen • Regulation des Säure- Basen - Haushalts WOZU Atemtherapie führt: Gelassenheit, Wohlspannung, Klarheit und Verbundenheit können erfahren werden und Körper und Psyche gestärkt. Die Atmung ist sowohl autonom als auch willentlich steuerbar und ermöglicht so einen einmaligen Zugang zum vegetativen Nervensystem und zum sogenannten Unbewussten der Psyche. Der Atem als Schnittstelle kann vielfältig auf das Befinden einwirken: • Die Vertiefung der Atmung beeinflusst unmittelbar Puls und Blutdruck ( hilfreich z. B. bei Herz- Kreislauf-Erkrankungen oder Lampenfieber) • Die Atembewegung ( im Ursprung ist dies die Druckwelle des Zwerchfells) wirkt auf die Organe und auf muskuläre und knöcherne Strukturen wie eine sanfte Massage und kann von innen her lösend wirken (so bekommt beispielsweise das Herz, das unmittelbar auf dem Zwerchfell liegt, mehr Spielraum) • Der individuelle Atemrhythmus spiegelt das eigene Mass, zeigt die stimmige Gangart an • Das Auf- und Zurückschwingen der Körperwände beim Atmen lässt inneren Raum erfahren und wirkt auf den Tonus der Muskulatur ausgleichend. • Atemmuster, die sich z. B. in Stress- oder Krankheitsggeprägten Lebensphasen herausgebildet und verfestigt haben, können sich allmählich verändern • Die Veränderung von Haltungsmustern und muskulären Spannungszuständen wird durch eine vertiefte Atmung begünstigt • Der Zugang zum Unbewussten und zur Intuition verstärkt sich. Ideen und Lösungen für aktuelle Herausforderungen können spontan auftauchen, aber auch verdrängte Belastungen sich zeigen, welche nach Auflösung streben • Das Erfahren von Spannkraft sowie Gelassenheit, innerem Raum und fliessendem Atem kann die Sprech- und Singstimme und das Selbstbewusstsein positiv beeinflussen. • Der Säure - Basen - Haushalt verschiebt sich durch vertiefte Atmung mehr zum Basischen hin • Die Atemerfahrung schenkt Schwangeren Zutrauen ins Geburtsgeschehen und in sich selber. Der Atem wird zum Partner bei der Schmerzbewältigung und in der Austreibungsphase

In meiner Praxis in Uster behandle ich Erwachsene, Kinder und Babys mit Fachkenntnis und langjähriger Erfahrung. Craniosacral-Therapie und SE-Traumaheilung nach Peter Levine und sind meine Anwendungen, mit welchen ich achtsam und authentisch arbeite. Respektvoll nehme ich die Person an, wie sie ist. Vom Herzen her kann sich ein Raum öffnen, in dem Grosse und Kleine sich selber sein können und wo alles Platz hat, was gerade ist. Allles ist willkommen, so wie es sich zeigt. Angebot: Craniosacral-Therapie Traumaheilung Kinder und Babys Weitere Informationen über mich, Brigitte Zaugg, erhahren Sie hier.

Körper, Geist und Seele im Einklang: Verspannungen, beruflicher oder privater Stress, depressive Verstimmungen oder Burnout sind die Folge von inneren Blockaden, die uns vom Fluss des Lebens trennen. Ich begleite Sie darin, diese Blockaden zu überwinden, sich neu auszurichten und den nächsten Schritt hin zu einem selbstbestimmteren Leben zu tun. Ich freue mich, von Ihnen zu hören!

Ich war bei Ivana während 6 Monaten in Craniosacral Therapie, und es hat mir ENORM geholfen. Ivanas offene und sanfte, aber gleichzeitig scharfsinnige Begleitung hat mich so viel weiter gebracht in meinem Leben. Ich habe mich in allen Sitzungen sicher, gesehen und aufgehoben gefühlt. Ich kann Ivana nur von Herzen empfehlen!

Ich arbeite seit 22 Jahren im Bereich Massagen und Akupunktur. Zusätzlich: -Lymphdrainagen -Fussreflexzonenmassage -alles rund um Kinderwunsch / Schwangerschaften / Geburt