HYPNOSETHERAPIE Hypnosetherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Hypnose als Werkzeug zur Behandlung von psychischen und körperlichen Beschwerden einsetzt. Während einer Hypnosesitzung wird der Patient in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, in dem er sich entspannt und offen für Suggestionen ist. Der Therapeut nutzt diesen Zustand, um dem Patienten dabei zu helfen, negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu überwinden und positive Veränderungen im Denken und Verhalten zu fördern. Hypnosetherapie kann bei einer Vielzahl von Problemen eingesetzt werden, wie z.B. Angstzuständen, Depressionen, Schlafstörungen, Suchtverhalten und Schmerzmanagement. Hypnose kennenlernen: • Möchtest du zuerst einmal Hypnose erleben wie es sich anfühlt? • Die verschiedenen Trance Tiefen 1 bis 6 und ihre Wirkung erforschen? Achtung Spoiler ! In den Tiefen 1-3 kannst du z.B deine Augen nicht mehr öffnen, einen Arm nicht mehr bewegen und bestimmte Worte und Zahlen nicht mehr aussprechen. In den Tiefen 4-6 ist möglich Zahlen vergessen 123...5 oder dinge sehen welche nicht real sind. Zum Schluss etwas reales nicht mehr sehen oder hören. Zeitaufwand ca. 60 Minuten Pauschal 60 CHF Hypnosetherapie: Eine Einzelsitzung beinhaltet: Begrüssung und Aufklärung was ist Hypnose und wie funktioniert es. Anschliessend geht es weiter mit dem Anamnesegespräch ca. 30 Minuten. Hier kannst du mir dein Anliegen erläutern. Zusammen werden wir deine persönlichen Ziele festlegen. Somit ist der vorbereitende Teil für eine erfolgreiche Hypnosetherapie abgeschlossen. Wenn es für dich, wie auch für mich passt geht es jetzt weiter. Ich werde dich mit Hypnose in die Trance leiten oder wie ich es sage würde in einen Wahrtraum. In den folgenden ca. 45-90 Minuten werden wir an deinen Zielen arbeiten, hier beginnt die Veränderung. Mit einem abschliessenden kurzen Gespräch endet eine Einzelsitzung. Zeitaufwand ca. 90-120 Minuten Pauschal 250 CHF

Gestern war ich bei dieser Bäckerei und habe einen Kaffee sowie ein Gipfeli genossen. Es war alles hervorragend! Ich bin sehr zufrieden. Das Personal war äusserst freundlich, der Kaffee hatte einen vollmundigen Geschmack und das Gebäck war frisch.

Die Bäckerei Zihlmann wurde im Jahr 1990 gegründet. Viktor und Marlène Zihlmann-Wicki übernahmen damals die Bäckerei Studer, Lehn, Escholzmatt, und deren Filiale im Dorf. Sie hatten den Wunsch, sich selbstständig zu machen. Sie wollten selber entscheiden, neue Sachen kreieren und unabhängig sein. Ausserdem freuten sie sich darauf, selber einen Betrieb zu leiten und Angestellte zu führen. Was damals mit sechs Angestellten begann, ist heute zu einem florierenden Bäckereibetrieb mit 50 Angestellten gewachsen. BÄCKEREI / KONDITOREI - VON DER PRODUKTION ZUM ANGEBOT In unseren Produktionsräumen entsteht viel mehr als nur Brot. Unsere Mitarbeitenden backen und produzieren aus Leidenschaft. Sehr viel ist Handarbeit, die Qualität zeugt vom traditionellen Handwerk. Die Auswahl an Backwaren, Brot, Snacks oder Patisserie in all unseren Geschäften ist riesig und sehr abwechslungsreich. Nebst unseren Hausspezialitäten «St. Galler-Brot», «Birräweggä» und «Öpfubirräweggä» sind unsere Metersandwiches besonders beliebt. In der Backstube wird mit viel Liebe zum Handwerk gearbeitet. Tradition und Innovation stehen seit jeher im Fokus. Das eingespielte Team mit vielen langjährigen Mitarbeitenden ist in der Lage, stets pünktlich und gleichzeitig gute Qualität zu produzieren. Bereits 30 Lernende durften in der Bäckerei Zihlmann die Ausbildung abschliessen. In den im Jahr 2016 umgebauten Produktionsräumen wird täglich für unsere Läden frisches Brot gebacken, zudem werden drei Volg-Filialen in Trubschachen, Marbach und Schangnau beliefert. Hinzu kommen Lieferungen in Restaurationsbetriebe, Altersheime, Schulen, Vereine oder Unternehmen. Abwechslungsreich, überraschend und ausgefallen Ausser den herkömmlichen Backwaren wie Brote und Stückli wartet die Bäckerei Zihlmann auch mit leckeren Saisonprodukten auf. Zu Weihnachten sind die hausgemachten Gritibänze oder Weihnachtguetzli besonders begehrt. Vor dem Osterfest hingegen werden traditionell mit viel Liebe zum Detail Osterhasen gegossen. Zu guter Letzt ist auch die Patisserie, Torten und der weithherum bekannte «Öpfubirrewegge» sehr beliebt. Mit der Gründung der Bäckerei Zihlmann wurden gleichzeitig die beliebten Sandwiches ins Leben gerufen, welche damals völlig unbekannt waren. Heute stellt die Bäckerei Zihlmann eine Riesenauswahl an Sandwiches her, besonders beliebt ist das Metersandwich, ein beliebtes Znüni oder für Geburtstagsfeiern. Wir sind bestrebt, unsere Kundschaft immer wieder mit neuen Sachen zu überraschen und das Sortiment mit ausgefallenen Köstlichkeiten zu ergänzen. Überzeugen Sie sich am besten vor Ort von unserer grenzenlosen Auswahl!

Brot das wie Brot schmeckt!

Die Bäckerei Zihlmann wurde im Jahr 1990 gegründet. Viktor und Marlène Zihlmann-Wicki übernahmen damals die Bäckerei Studer, Lehn, Escholzmatt, und deren Filiale im Dorf. Sie hatten den Wunsch, sich selbstständig zu machen. Sie wollten selber entscheiden, neue Sachen kreieren und unabhängig sein. Ausserdem freuten sie sich darauf, selber einen Betrieb zu leiten und Angestellte zu führen. Was damals mit sechs Angestellten begann, ist heute zu einem florierenden Bäckereibetrieb mit 50 Angestellten gewachsen. BÄCKEREI / KONDITOREI - VON DER PRODUKTION ZUM ANGEBOT In unseren Produktionsräumen entsteht viel mehr als nur Brot. Unsere Mitarbeitenden backen und produzieren aus Leidenschaft. Sehr viel ist Handarbeit, die Qualität zeugt vom traditionellen Handwerk. Die Auswahl an Backwaren, Brot, Snacks oder Patisserie in all unseren Geschäften ist riesig und sehr abwechslungsreich. Nebst unseren Hausspezialitäten «St. Galler-Brot», «Birräweggä» und «Öpfubirräweggä» sind unsere Metersandwiches besonders beliebt. In der Backstube wird mit viel Liebe zum Handwerk gearbeitet. Tradition und Innovation stehen seit jeher im Fokus. Das eingespielte Team mit vielen langjährigen Mitarbeitenden ist in der Lage, stets pünktlich und gleichzeitig gute Qualität zu produzieren. Bereits 30 Lernende durften in der Bäckerei Zihlmann die Ausbildung abschliessen. In den im Jahr 2016 umgebauten Produktionsräumen wird täglich für unsere Läden frisches Brot gebacken, zudem werden drei Volg-Filialen in Trubschachen, Marbach und Schangnau beliefert. Hinzu kommen Lieferungen in Restaurationsbetriebe, Altersheime, Schulen, Vereine oder Unternehmen. Abwechslungsreich, überraschend und ausgefallen Ausser den herkömmlichen Backwaren wie Brote und Stückli wartet die Bäckerei Zihlmann auch mit leckeren Saisonprodukten auf. Zu Weihnachten sind die hausgemachten Gritibänze oder Weihnachtguetzli besonders begehrt. Vor dem Osterfest hingegen werden traditionell mit viel Liebe zum Detail Osterhasen gegossen. Zu guter Letzt ist auch die Patisserie, Torten und der weithherum bekannte «Öpfubirrewegge» sehr beliebt. Mit der Gründung der Bäckerei Zihlmann wurden gleichzeitig die beliebten Sandwiches ins Leben gerufen, welche damals völlig unbekannt waren. Heute stellt die Bäckerei Zihlmann eine Riesenauswahl an Sandwiches her, besonders beliebt ist das Metersandwich, ein beliebtes Znüni oder für Geburtstagsfeiern. Wir sind bestrebt, unsere Kundschaft immer wieder mit neuen Sachen zu überraschen und das Sortiment mit ausgefallenen Köstlichkeiten zu ergänzen. Überzeugen Sie sich am besten vor Ort von unserer grenzenlosen Auswahl!

Die Druckerei Bircher AG wurde 1947 von Franz Bircher unter dem Namen Buchdruckerei Habsburg vom damaligen Besitzer übernommen. Heute leiten wir in der dritten Generation die Geschicke der Druckerei in bester Tradition des Druckergewerbes. Nur ist Tradition allein kein Garant für Erfolg. Mit Innovation und dem Blick vorwärts in die Zukunft bedienen wir Sie kompetent und zuverlässig. Nicole und Thomas Bircher mit Team