Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

Ich unterstütze Sie mit meiner langjährigen Erfahrung in psychischer, körperlicher und naturheilkundlicher Medizin bei : - Lebenskrise - Mangelndem Selbstbewusstsein - Selbstunsicherheit - Versagensängsten - Sorgen und Grübeln - Quälende Gedanken - Gedankenkreisen - Innerer Leere - Panikattacken - Phobien - Zukunftsangst - Einsamkeit - Leistungseinbruch - Schlafstörung - Antriebslosigkeit - Dauerstress und Überforderung - Ständige Anspannung - Innere Wut. - Belastende Schuldgefühle. - Belastende Zwänge. - Ess-Störungen. - Chronische Schmerzen. - Trauerbewältigung. - Hypersensibilität. - Mobbing - Probleme am Arbeitsplatz. - Paar und Ehe-Probleme. - Schweres Zusammenleben von Eltern und Jugendlichen. - Frauenspezifische psychische Problem

WOHLBEFINDEN AUS TIEFSTER SEELE Alles hat seinen Ursprung und beruht auf dem Gesetz der Resonanz. Vieles liegt dabei im Unbewussten. Genau das ziehen wir in unser Leben. Körpersymptome, Begegnungen, Partnerschaften, Wohnungen, Arbeitsplätze; alles beruht auf seelisch-emotionalen Themen. Ich verfüge über die Gabe über das Unterbewusstsein in kleine wie grosse Systeme zu sehen und Irritationen festzustellen. Diese male ich in einem Bild. Über die Darstellung kannst du die Situation quasi von aussen betrachten. Zusammenhänge sind so zu erkennen und besser zu verstehen. Dank meiner Ausbildungen im energetischen Heilen und meiner langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen, ist es mir möglich, die sich als Blockade, Ängste oder Krankheiten zeigenden Themen sowie allenfalls Manipulationen am Ursprung aufzulösen. Wir steigen dabei in deinen unbewussten Teil der Geschichte ein. Die Auswirkungen im realen Leben erzählst du nur soweit du magst und kannst. Eine Re-Traumatisierung findet so nicht statt. Dies ist mir sehr wichtig, denn Worte sind Energie. … am Anfang war das Wort… oder, wie es auch heisst: deine Gedanken werden deine Worte und deine Worte werden zur Realität. Durch die im Unbewussten laufenden Prozesse fühlt es sich nachher ganz natürlich an, neue Worte zu finden. Neue innere Gefühle zu formulieren. Gerne erzähle ich dir mehr über meine Arbeit und freue mich auf deine Kontaktnahme, dich in dein freies, autonomes Leben zu führen. Herzlich, Sonja

Ich biete ein ganzheitliches Coaching und Beratung für Frauen in Führungspositionen und ihre Familie, ergänzt durch innovative Ansätze wie Hypnotherapie , Systemische Aufstellungen , Happy Kids und Mentaltraining. Mein Ziel ist es berufstätigen Frauen zu effizienten und nachhaltigen Lösungen zu verhelfen um mit Achtsamkeit und neuer Leichtigkeit dem verantwortungsvollen Weg weiter zu folgen. Meine Leistungen • Coaching & Beratung: Unterstützung bei beruflichen und familiären Herausforderungen und persönlichen Blockaden. • Hypnotherapie, Hypnomeditation für effiziente, tiefgründige und nachhaltige Lösungen für Ängste, Blockaden und alles was sie schon lange ändern wollen. • Systemische Aufstellungen: Aufzeigen von Lösungen in Beziehungen, familiären Systemen und persönlichen Entscheidungsprozessen. • Happy Kids: Förderung von Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Wohlbefinden sowie Resilienz bei Eltern und Kinder. • Mentaltraining : Senso-motorisches und Neuro-kognitives Training für mehr Konzentration, Leistungsfähigkeit, und Fokus. Auch bei ADHS und Lernschwweirigkeiten. Mit viel Empathie und Fachwissen helfe ich Ihnen neue Perspektiven zu entwickeln und das individuelle Potenzial zu entfalten.

Möchtest du mehr Flow im Leben erfahren? Hast Du manchmal das Gefühl den Boden unter den Füssen zu verlieren und im Alltag unterzugehen? • Stress und Ängste sind akut. • Ungeliebt und entmutigt durch den Alltag schlendernd. • Die Motivation fehlt komplett, mein Körper fühlt sich schlapp und müde. • Alles ist zu viel, die Arbeit, das Haus, die Kinder, die Familie und die Nachbarn nerven auch noch. • Energetisch mentaler und emotionaler Müll füllt den Kopf und macht ihn schwer. Fangen wir nochmal NEU an: • Menschen, Räume und die Umgebung stehen zusammen in Resonanz. Alles ist Energie. Alles Schwingt. • Schaffe dir deinen eigenen Kraftplatz, im Körper, im Wohnhaus oder draussen in der Natur. • Nutze die Kraft von Farben, Formen und Zahlen um deine Energiequalität zu erhöhen. Ich unterstütze und begleite dich in ein schwungvolles, erfreutes Leben in der Fülle. RAUM FREUDEN darf einziehen! Ich kann dir Lösungen zeigen, die wir zusammen erarbeiten und umsetzen. Baumprodukte im Online-Shop https://raumfreuden.swiss21-commerce.org/ Buche ein Kennenlernerstgespräch in der Harmoniemacherei für 20 Min.

Herzlich willkommen! • Sie wollen privat und/oder beruflich weiterkommen. • Sie möchten sich bewusst werden, welches Ihre wichtigsten Ziele sind und auf welchem Weg Sie diese erreichen können. • Sie wollen die positiven Aspekte von Veränderungen erkennen und diese als Chance zur Weiterentwicklung nutzen. • Sie möchten besser zwischen Ihren eigenen und fremden Bedürfnissen unterscheiden lernen. Entwicklung braucht ein Gegenüber: Ich freue mich, Sie ein Stück weit zu begleiten.

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