Stefan und Steffen leiten ihr Studio mit viel Herz.

Einer der wenigen Orte, an denen authentisches Yoga unterrichtet und gelebt wird !

the health studio. by Daniela Ganassi bietet ganzheitliche Gesundheitsdienstleistungen mit Fokus auf nachhaltige Leistungsfähigkeit, Zellgesundheit und tiefe Regeneration. Zu den Angeboten zählen IHHT-Sauerstofftherapie, Private Yoga (Hatha & Katonah), Atemcoaching und EM Shape X für Fettabbau und Muskelaufbau. Wähle deinen Weg zurück in deine Balance. • Möchtest du nachhaltig in deine Balance und zu besserer Lebensqualität finden? • Möchtest du ankommen und einfach mal sein? • Möchtest du eine Harmonie für den Körper, Geist und Seele? • Möchtest du gerne ein stressfreieres Leben und mehr Zeit für dich? • Möchtest du dich vitaler und voller Energie fühlen? • Möchtest du eine bessere Körperhaltung und selbstbewusster durch dein Leben gehen? • Möchtest du dich von körperlichen oder mentalen Schmerzen verabschieden? • Möchtest du deinen Stoffwechsel nachhaltig in Schwung bringen? • Möchtest du mich an deiner Seite haben, die dich durch all diese Prozesse begleitet? 01. ANGEBOT Sauerstofftherapie HEILE DEINEN KÖRPER IM URSPRUNG. Du fühlst dich müde, erschöpft und ausgebrannt. Dein Körper und Geist sind überreizt. Du fühlst auf unterschiedliche Arten Schmerzen, leidest unter chronischen Entzündungen oder lästigen Allergien. Du hast schon viele Methoden ausprobiert, fühlst dich alleine gelassen und ratlos. Bist du auf der Suche nach Antworten und Lösungen für dein Unwohlsein, damit du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst und nachhaltig zurück in deine Balance kommst? Dann ist diese Therapie perfekt für dich. 02. ANGEBOT Katonah-infused Hatha Yoga FINDE NACHHALTIG IN DEINE BALANCE – STÄRKE KÖRPER UND GEIST. Du suchst eine Yogapraxis, die ganz auf dich zugeschnitten ist – persönlich, achtsam und effektiv? Bei mir erlebst du Katonah‑infused Hatha Yoga im privaten Rahmen: alleine, als Paar, mit deiner Familie oder mit deinen Freund:innen. Mit präziser Ausrichtung, kreativen Übergängen und sanften Hands‑on‑Korrekturen helfe ich dir, deine innere Kraft zu spüren, neue Perspektiven einzunehmen und nachhaltig deine Haltung zu verbessern. Im Savasana unterstütze ich dich – auf Wunsch – mit Aromatherapie für tiefes Loslassen. Auch für Firmen biete ich passende Yoga-Sessions vor Ort an – für mehr Wohlbefinden und Teamgeist. 03. ANGEBOT Atemcoaching ATME DICH GESUND. Immer mehr Menschen leiden heute, meist stressbedingt, an den Folgen einer unnatürlich gewordenen - oder dysfunktionalen - Atmung. Fühlst auch du dich oft ausgelaugt und erschöpft? Fällt dir das Atmen manchmal schwer oder ist dein Atem auch in ruhigen Momenten hörbar? Leidest du unter Asthma, COPD, Kurzatmigkeit, Panikattacken oder unter Schlafproblemen (Schnarchen, OSA, Einschlaf-/ Durchschlafprobleme)? Mithilfe der Buteyko-Methode verhelfe ich dir zu einer bewussten Atmung die es dir erlaubt, deine gesundheitlichen Beschwerden bereits innerhalb weniger Wochen zu korrigieren. Das Studio. Gönne dir bei mir eine Verschnaufspause vom Alltagsstress und finde nachhaltig in deine Balance. Das the health studio. ist eine Oase der Ruhe um neue Kraft zu tanken. Du fühlst dich gestärkt, geerdet und im Gleichgewicht mit deinem Körper und Geist.

AIRYOGA steht seit 2003 Jahren für Innovation, Vielfältigkeit und ein grosses Angebot an wöchentlichen Yogaklassen der beliebtesten Yogaformen und Workshops. In unserem Studio im Kreis 5 unterrichten ausschliesslich Yogalehrer*innen mit langjähriger Erfahrung tägliche Klassen an 7 Tage der Woche für alle Levels und Stile. Weltweit bekannte Yogalehrer*innen, wie Richard Freeman, Tim Feldman, Max Strom und viele weitere, bieten spannende Seminaren, mehrtägigen Intensives und Teacher Trainings an. Der Experte in 200 Stunden & 300 Stunden Yogalehrer Ausbildungen (Yoga Alliance Standard) seit 20 Jahren. Yoga für Firmen & Privat-Klassen. Probeabo 3 Klassen für CHF 75.

Entdecke bei Yoga in a Bag ein authentisches und persönliches Yoga-Erlebnis in Altstetten und Dietikon – und bald auch in Winterthur! Unsere Boutique-Yogastudios sind der perfekte Ort, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Dein Wohlfühlort für Yoga Bei Yoga in a Bag stehst Du im Mittelpunkt. Unsere gemütlichen Studios bieten Dir eine einladende Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst. Praktiziere verschiedene Yogastile in kleinen, persönlichen Gruppen und genieße die volle Aufmerksamkeit unserer erfahrenen LehrerInnen für eine gesunde und auf Dich abgestimmte Yoga-Praxis. Stilvolles Ambiente Unsere Studios vereinen natürliche Materialien, beruhigende Farben und einen puristischen Industrie-Look zu einem einzigartigen Design. Hier kannst Du in Ruhe entspannen und neue Kraft schöpfen. Für Deinen entspannten Alltag Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Yogi bist – bei Yoga in a Bag findest Du genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag gelassener und glücklicher zu meistern. Besuche uns noch heute Komm zu Yoga in a Bag und verwandle deine tägliche Routine in ein ausgeglichenes und freudvolles Erlebnis. Buche noch heute deine Stunde und erlebe den Unterschied einer wirklich persönlichen Yoga-Praxis. "Mit Yoga in a Bag möchte ich Räume schaffen, in denen moderne Menschen in einem geschützten und unterstützenden Umfeld zur Ruhe kommen, sich selbst begegnen, Gemeinschaft finden sowie Heilung und Wachstum erfahren können. Orte, an denen sie hochwertige Materialien, erstklassige Anleitung und die volle Aufmerksamkeit erhalten, die sie verdienen. Schlussendlich geht es darum, sich nach jeder Klasse besser zu fühlen als zuvor." Melanie M. Gerber, Inhaberin und Yogalehrerin