Marti Dominique

Les thèmes souvent abordés dans un coaching de sens sont :

• Lever les freins inconscients, être fier de ses compétences et les utiliser avec joie.
• Renforcer la confiance et l’estime de soi pour se réaliser, avec audace.
• Se libérer des systèmes de croyances limitants pour être l’auteur de sa vie.
• Respecter ses besoins avec gratitude et s’aimer comme je suis, avec authenticité.
• Découvrir ses véritables motivations pour réaliser les objectifs qui me tiennent à cœur.

Pourquoi du coaching sportif ou de la préparation mentale ?

• Vous pratiquez un sport qui vous tient à cœur et vous souhaitez dépasser les pensées réductrices qui vous empêche d’être le héros de votre vie sportive que ce soit en compétition ou pour votre plaisir personnel.
• Vous avez soif de progresser dans votre sport favori, et même si vous n’avez pas l’intention de vous présenter aux prochains JO, vous souhaitez, pour votre plaisir personnel, aller au bout de vous-même, améliorer vos performances et aquérir de nouvelles compétences.
• Le coaching sportif ou la préparation mentale, va vous permettre de développer votre niveau de performance, votre motivation, votre concentration, la gestion du stress et des émotions dans toutes les situations.

Coaching d’étude, pour qui ? pour quoi ?

• La vie scolaire, universitaire, personnelle, professionnelle, nous demande en permanence d’acquérir de nouvelles connaissances.
• Nos structures de mémorisation n’ont pas toujours été bien définies et lorsque nous cherchons à étudier, à des âges différents, certaines difficultés peuvent apparaître. Manque de motivation, d’organisation, de structure font obstacles à l’apprentissage et nous voilà, découragé, parfois même anéanti.
• Les souvenirs de nos difficultés scolaires ou même nos facilités, nous limitent.
• Pour retrouver la joie et le plaisir d’apprendre facilement, il est nécessaire de se connecter à nos facultées innées déjà présentes dans nos gènes, deux directions sont explorées :
• Observez la nature, elle est en constante expansion, biologiquement notre cerveau est à son image. Il est avant tout, un organe sensoriel et sensuel, il a besoin de plaisirpour mémoriser à long terme.
• Une direction vise donc à retrouver ce plaisir, loin des expériences émotionnelles traumatisantes que nous avons perçues ou peut-être vécues, pendant des phases d’apprentissage.
• La deuxième est liée directement à la structure de notre cerveau. Nous avons tous notre manière très personnelled’encoder les informations pour les mémoriser et les restituer lorsque nous en avons besoin. Parfois, les stratégies d’encodage que nous avons naturellement mises en place ont besoin d’être analysées pour être améliorées. Pourquoi ? pour agrandir notre capacité de stockage et de mémorisation. Parce que tous les jours nous sommes appelés à mémoriser de nouvelles informations pour notre vie professionnelle ou personnelle.