Bignasca Giulia

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lic. phil., Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
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KVT PRAXIS/Praxis für Kognitive Verhaltenstherapie

Seit mehr als 15 Jahren biete ich Hilfe zur Selbsthilfe sowohl in meiner Praxis wie auch Online an, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg aus der psychischen Belastung und Lebenskrise zu finden.

Zur Anwendung kommen Methoden der klassischen sowie neuer Entwicklungen der kognitiven Verhaltenstherapie wie Acceptance and Commitement Therapy, Mindfullness oder Schematherapie bei verschiedenen Problemen:

  • Ängste
  • Panikattacke
  • Sorgen
  • Antriebslosigkeit
  • Schlafstörungen
  • Zwanghafte Gedanken und Handlungen
  • Selbstwertproblematik und Selbstunsicherheit
  • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus
  • Stress und Burnout
  • Beziehungsprobleme
  • Trennung
  • Belastende Lebensereignisse
  • Lebenskrisen
  • Trauer
  • Konfliktbewältigung
  • Impulskontrolle
  • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic
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Source: Swisscom Directories AG

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