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Health and sports massage in allen Regionen

: 4554 Einträge
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Chinesische Medizin TCMAkupunktur (ausserhalb Rubrik Ärzte)PhysiotherapieManuelle TherapieMassageGesundheits- und SportmassageMedizinische TrainingstherapieAkupunktur TCMÄrzte
Monbijoustrasse 10, 3011 Bern
Chinesische Medizin TCMAkupunktur (ausserhalb Rubrik Ärzte)PhysiotherapieManuelle TherapieMassageGesundheits- und SportmassageMedizinische TrainingstherapieAkupunktur TCMÄrzte
Unsere Dienstleistungen

Wir bieten in unserer Physiotherapie folgende Behandlungsmethoden an. • Medizinische Trainings Therapie (MTT)• Rehabilitationstherapie• Atemtherapie• Sportphysiotherapie• Wärmetherapie• Elektrotherapie• Stosswellentherapie• Ultraschall• Dry Needling• Taping (Kinesio und McKenzie)• Akupunktur (Website) In unserer Praxis werden folgende Sprachen fliessend gesprochen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Italienisch, Französisch, Holländisch und Portugiesisch. Unsere Therapeuten sind eidgenössisch diplomiert und haben in folgenden Sportarten vertiefte Kenntnisse, da sie diese selbst praktizieren: Leichtathletik, Kunstturnen, Geräteturnen, Karate, Capoeira, Bergsport und Tanz. YEKA-Fit YEKA-Fit steht für Yoga, Entspannung, Kraft und Ausdauer. Diese vier Bestandteile werden auf 90min aufgeteilt, so dass sich Personen, die gesundheitliche Probleme haben, solche, die ihre Fitness verbessern wollen, und solche, die nach einer Verletzung bzw. Therapie wieder in Form kommen wollen, auf ihre Kosten kommen. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

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Reactyv8 Care Sàrl

Reactyv8 Care Sàrl

Route d'Yverdon 22, 1373 Chavornay
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PhysiotherapieMassageGesundheits- und SportmassageLymphdrainageManuelle TherapieRehabilitationCoaching
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We Physio

We Physio

Via Antonio Fusoni 4, 6900 Lugano
WE PHYSIO - PHYSIOTHERAPIE-STUDIO

Das Physiotherapie-Studio We Physio arbeitet, in Kontinuität mit der jahrzehntelangen Tätigkeit von Jeanine Biato, im Bereich der Rehabilitation mit Professionalität, Kompetenz und Engagement. Die Behandlungen werden von unseren Physiotherapeuten in der Via Fusoni 4 in Lugano (in der Nähe der Universität USI und der Kirche Sacro Cuore) durchgeführt. Unser Studio besteht aus drei unabhängigen Räumen für manuelle Behandlungen, einem Fitnessraum und einem kleinen Fitnessraum für freie Körperübungen und Übungen mit Widerstand. Wir führen auch Behandlungen zu Hause durch. Wir bieten regelmäßig interne und externe Kurse an: - Sanfte Gymnastik für ältere Menschen, in Zusammenarbeit mit der Tessiner Liga gegen Rheumatismus - Korrekturgymnastik für Kinder und Heranwachsende - Propriozeptive Gymnastik - Globale Verstärkung - Wiederherstellung der sportlichen Bewegungen in der postakuten Phase Unser Personal besteht aus vom Schweizerischen Roten Kreuz anerkannten Physiotherapeuten, die regelmäßig an Fortbildungskursen teilnehmen. Die Philosophie des Zentrums besteht darin, den wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Physiotherapie zu folgen, und es ist heute klar, dass Bewegung eine Schlüsselrolle in der Rehabilitation spielt. Unsere Spezialisierungen sind: - Muskuloskelettale Rehabilitation - Rehabilitation des Beckenbodens - Neurologische Rehabilitation - Orthopädische Rehabilitation - Kardio-respiratorische Rehabilitation Ergänzend zur Behandlung stehen uns instrumentelle physikalische Therapien zur Verfügung, wie z. B.: - Tecar - TENS - Elektrostimulation - ultraschall - Iontophorese - Thermotherapie Unsere Mitarbeiter arbeiten auch zusammen, um flexible Öffnungszeiten anzubieten und den Anforderungen aller unserer Kunden gerecht zu werden. Wir bieten auch einen physiotherapeutischen Notdienst mit der Möglichkeit von schmerzlindernden Behandlungen an Wochenenden. Wir sind leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen (Bushaltestelle "Sacro Cuore" oder "Via Balestra" der Buslinie 5). Wir sprechen Italienisch, Englisch und Französisch. Wir sind von allen Krankenkassen und Zusatzversicherungen anerkannt. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

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PhysiotherapieMassageGesundheits- und SportmassageFitness-CenterRehabilitationManuelle TherapieMedizinische Massage
Via Antonio Fusoni 4, 6900 Lugano
PhysiotherapieMassageGesundheits- und SportmassageFitness-CenterRehabilitationManuelle TherapieMedizinische Massage
WE PHYSIO - PHYSIOTHERAPIE-STUDIO

Das Physiotherapie-Studio We Physio arbeitet, in Kontinuität mit der jahrzehntelangen Tätigkeit von Jeanine Biato, im Bereich der Rehabilitation mit Professionalität, Kompetenz und Engagement. Die Behandlungen werden von unseren Physiotherapeuten in der Via Fusoni 4 in Lugano (in der Nähe der Universität USI und der Kirche Sacro Cuore) durchgeführt. Unser Studio besteht aus drei unabhängigen Räumen für manuelle Behandlungen, einem Fitnessraum und einem kleinen Fitnessraum für freie Körperübungen und Übungen mit Widerstand. Wir führen auch Behandlungen zu Hause durch. Wir bieten regelmäßig interne und externe Kurse an: - Sanfte Gymnastik für ältere Menschen, in Zusammenarbeit mit der Tessiner Liga gegen Rheumatismus - Korrekturgymnastik für Kinder und Heranwachsende - Propriozeptive Gymnastik - Globale Verstärkung - Wiederherstellung der sportlichen Bewegungen in der postakuten Phase Unser Personal besteht aus vom Schweizerischen Roten Kreuz anerkannten Physiotherapeuten, die regelmäßig an Fortbildungskursen teilnehmen. Die Philosophie des Zentrums besteht darin, den wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Physiotherapie zu folgen, und es ist heute klar, dass Bewegung eine Schlüsselrolle in der Rehabilitation spielt. Unsere Spezialisierungen sind: - Muskuloskelettale Rehabilitation - Rehabilitation des Beckenbodens - Neurologische Rehabilitation - Orthopädische Rehabilitation - Kardio-respiratorische Rehabilitation Ergänzend zur Behandlung stehen uns instrumentelle physikalische Therapien zur Verfügung, wie z. B.: - Tecar - TENS - Elektrostimulation - ultraschall - Iontophorese - Thermotherapie Unsere Mitarbeiter arbeiten auch zusammen, um flexible Öffnungszeiten anzubieten und den Anforderungen aller unserer Kunden gerecht zu werden. Wir bieten auch einen physiotherapeutischen Notdienst mit der Möglichkeit von schmerzlindernden Behandlungen an Wochenenden. Wir sind leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen (Bushaltestelle "Sacro Cuore" oder "Via Balestra" der Buslinie 5). Wir sprechen Italienisch, Englisch und Französisch. Wir sind von allen Krankenkassen und Zusatzversicherungen anerkannt. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

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Kine'rgy

Kine'rgy

Rue Jaquet-Droz 11, 2300 La Chaux-de-Fonds
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KinesiologieMassageGesundheits- und SportmassageNaturheilpraxisNaturheilkundeRelaxGesundheitspraxis
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MassageGesundheits- und SportmassageFussreflexzonenmassage
Kaiserstuhlstrasse 75, 8154 Oberglatt ZH
MassageGesundheits- und SportmassageFussreflexzonenmassage
25 Jahre Erfahrung für: Rückentherapie / Fussreflexzonenmassage

Als medizinische Masseurin (eidg. FA) bin ich qualifiziert für eine Vielzahl an Anwendungen. Von Sportmassagen über Lymphdrainage bis hin zur Reiki-Anwendung bin ich auf nahezu jede medizinisch-therapeutische Massagebehandlung spezialisiert.Mit der richtigen Massage kann ich Ihnen bei Rückenproblemen oder Verspannungen weiterhelfen und unterstütze Sie in der Lösung von Blockaden. In meiner Massagepraxis in Oberglatt bringen Sie Ihren Körper wieder in Einklang.Dabei ist eine professionelle Massage nicht nur bei körperlichen Beschwerden wirkungsvoll. Auch bei psychischen und seelischen Belastungen wie Stress kann sie als effektives Hilfsmittel dienen.Als eines der ältesten Heilmittel der Welt blickt die Massage auf eine Jahrtausende alte Geschichte zurück, dessen Anwendung im Laufe der Zeit perfektioniert und mit dem Wissen der modernen Schulmedizin kombiniert wurde. In meiner Massagepraxis in Oberglatt bei Zürich profitieren Sie und Ihre Gesundheit von eben diesem Wissen. Produkte, Dienstleistungen Behandlungen Rückentherapie Bindegewebsmassage Fussreflexzonenmassage Manuelle Lymphdrainage

 Geschlossen – Öffnet morgen um 08:30
 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:00
Physiotherapie Rigi Trainingscenter

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Physiotherapie Rigi Trainingscenter

Grossfeld 11, 6415 Arth
Physiotherapie

Passive Massnahmen Elektrotherapie (Ultraschall / Strom usw.) Rotlicht Infrarotsauna Klassische Teil- und Rückenmassage Lymphdrainage Neurokuskuläre Dehntechniken Manuelle Therapie Triggerpunkttherapie Aktive Massnahmen Medizinische Trainingstherapie (MTT) bei Rücken- und Gelenksschmerzen Rehabilitation nach operativen Eingriffen (chirurgisch / orthopädisch) Neurorehabilitation nach Bobath Giger medical device / lockern - entspannen Koordinationsdynamik «PowerPlate®» Sehnen- + Dehnreflextraining srt-Zeptortraining. Trainieren des Nervensystems. Gruppentherapie Gemischte Herzkreislauf-, Diabetes- und OsteoporosegruppeBei ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse (KVG) die Kosten.Auf eigene (private) Kosten können die Therapien auch gebucht werden.Trainingscenter Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining, angepasst spezifisch anAlter und Trainingszustand Krafttest Bauch/Rücken usw. Beweglichkeitstest Wirbelsäule usw. Spirometrie (Lungenfunktionstest mit Vitalkapazität) Körperfettmessung mit Bodymass-Index Submax. Stufentest mit Lactatmessung auf Ergometer / Laufband (zur aeroben Schwellenbestimmung -> opt. Trainingspuls im Grundlagenbereich / Gesundheitstraining = Fettverbrennung) Conconitest auf Ergometer/Laufband mit oder ohne Lactatmessung für anaerobe Schwellenbestimmung Tests immer mit Besprechung Verschieden lang dauernde Abonnemente für das Training Kompetenzcenter für "Spirotiger®"

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PhysiotherapieFitness-CenterRehabilitationMassageGesundheits- und SportmassageMedizinische MassageManuelle Therapie
Grossfeld 11, 6415 Arth
PhysiotherapieFitness-CenterRehabilitationMassageGesundheits- und SportmassageMedizinische MassageManuelle Therapie
Physiotherapie

Passive Massnahmen Elektrotherapie (Ultraschall / Strom usw.) Rotlicht Infrarotsauna Klassische Teil- und Rückenmassage Lymphdrainage Neurokuskuläre Dehntechniken Manuelle Therapie Triggerpunkttherapie Aktive Massnahmen Medizinische Trainingstherapie (MTT) bei Rücken- und Gelenksschmerzen Rehabilitation nach operativen Eingriffen (chirurgisch / orthopädisch) Neurorehabilitation nach Bobath Giger medical device / lockern - entspannen Koordinationsdynamik «PowerPlate®» Sehnen- + Dehnreflextraining srt-Zeptortraining. Trainieren des Nervensystems. Gruppentherapie Gemischte Herzkreislauf-, Diabetes- und OsteoporosegruppeBei ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse (KVG) die Kosten.Auf eigene (private) Kosten können die Therapien auch gebucht werden.Trainingscenter Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining, angepasst spezifisch anAlter und Trainingszustand Krafttest Bauch/Rücken usw. Beweglichkeitstest Wirbelsäule usw. Spirometrie (Lungenfunktionstest mit Vitalkapazität) Körperfettmessung mit Bodymass-Index Submax. Stufentest mit Lactatmessung auf Ergometer / Laufband (zur aeroben Schwellenbestimmung -> opt. Trainingspuls im Grundlagenbereich / Gesundheitstraining = Fettverbrennung) Conconitest auf Ergometer/Laufband mit oder ohne Lactatmessung für anaerobe Schwellenbestimmung Tests immer mit Besprechung Verschieden lang dauernde Abonnemente für das Training Kompetenzcenter für "Spirotiger®"

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:00
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Physiotherapie und Osteopathie am Lindenplatz

Bewertung 4.8 von 5 Sternen bei 405 Bewertungen

Physiotherapie und Osteopathie am Lindenplatz

Altstetterstrasse 142, 8048 Zürich
Herzlich willkommen in der Physiotherapie am Lindenplatz!

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen (Triggerpunkten) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird (referred pain). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit "Dry-Needling" die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? WirkungsweiseDie Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird.Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. AnsatzDie Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet.Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen.Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich.Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. HintergrundDie Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff).Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase.Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen (viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen (alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes. Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

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PhysiotherapieOsteopathieMassageGesundheits- und SportmassageLymphdrainageMedizinische TrainingstherapieBeckenbodentrainingRückentherapie
Altstetterstrasse 142, 8048 Zürich
PhysiotherapieOsteopathieMassageGesundheits- und SportmassageLymphdrainageMedizinische TrainingstherapieBeckenbodentrainingRückentherapie
Herzlich willkommen in der Physiotherapie am Lindenplatz!

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen (Triggerpunkten) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird (referred pain). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit "Dry-Needling" die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? WirkungsweiseDie Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird.Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. AnsatzDie Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet.Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen.Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich.Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. HintergrundDie Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff).Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase.Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen (viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen (alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes. Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

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Je souffre du syndrome de Bertolotti, au niveau du dos. C'est opérable mais pas garanti! J'ai donc renoncé à cette opération. Les douleurs sont constantes avec des jours supportables. Après une opération du pied, boiter pendant plus de 3 mois, les conséquences ont été catastrophiques pour mon dos. Je suis arrivée vers la Doctoresse LI pliée en 2 en boitant fortement. D'entrée j'ai apprécié son honnêteté en me disant qu'elle ne pourrait pas me guérir pour le dos mais soulager, mais pour le pied c'était réalisable. Après plus d'un mois à raison de 2 rendez-vous d'acupuncture par semaine, la délivrance. Sur 10, douleurs à 3 & je ne boite presque plus. Merci, merci Mme Li pour votre savoir faire & votre empathie. Je continue à raison d'une séance par semaine. Vu l'excellent résultat, je me suis fixée fin de l'année pour récupérer à 100%.Pour ceux qui ont peur des aiguilles, je vous confirme que l'on ne sent rien lorsque elle les plantent. Merci pour tout je vous suis très reconnaissante LV

29. Mai 2024, l.vittoz

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Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) ist ein umfassendes, ganzheitliches Medizinsystem, das den Menschen nach seiner Typologie erfasst. Ihre Wurzeln reichen weit zu den alten Griechen und Ägyptern zurück. Persönlichkeiten wie Aeskulap, Hippokrates, Galen, Paracelsus und in neuerer Zeit Sebastian Kneipp, Heinrich Schüssler oder Pfarrer Künzle haben diese heilsamen Behandlungsmethoden geprägt.Das breite Spektrum der TEN zielt darauf ab, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken und die Selbstheilung im Körper anzuregen. Mittels individuell abgestimmter Behandlungen werden Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht. Anwendbar bei akuten, aber auch chronischen Gesundheitsstörungen. Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zur Selbstheilung. FUSSREFLEXZONENTHERAPIE Durch das Stimulieren und Reaktivieren bestimmter Punkte an den Füssen können gestörte Organ- und Gewebefunktionen gefunden werden. Deutet die mit dem Organ zusammenhängende Fussstelle einen Schmerz an, liegt dort ein Ungleichgewicht vor. Die Fussreflexzonentherapie ist eine wirksame Methode; sie entdeckt nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern kann sie auch gesundheitsfördernd beeinflussen.Die Fussreflexzonenmassage hat weitere Effekte, insbesondere für kopflastige, gestresste Menschen. Sie hilft, das Nervensystem zu entspannen und den Kopfmenschen zu erden. Durch gezielte Übungen können wir lernen, loszulassen und das Herz sowie den Bauch in unser Handeln einzubeziehen. Obendrein steigert diese Therapieform die Durchblutung, stimuliert das Abwehrsystem, unterstützt die Selbstheilungskräfte und bekämpft die Krankheitssymptome ganzheitlich. BehandlungsgebieteStress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nasennebenhöhlen- und Mittelohren-Entzündungen, Zahnschmerzen, Darmerkrankungen, rezidivierende Harnwegsinfektionen, Rücken- und Gelenksbeschwerden, Fersensporn, Schleudertrauma, Frauenbeschwerden, Lymphbelastungen, wirkt auch unterstützend bei Essstörungen wie z. B. Magersucht oder Bulimie. BIORESONANZTHERAPIE Die Grundlage der Bioresonanztherapie entstand in den 50er Jahren. Forscher und Ärzte fanden heraus, dass Moleküle und Molekülverbände im Körper eines Menschen elektromagnetische Schwingungen aussenden. Diese bilden bei jedem Menschen ein typisches Muster, das sich aus harmonischen (gesunden) und disharmonischen (kranken) Anteilen zusammensetzt. Entsprechend entwickelten sie ein Gerät, das mittels Elektroden die körpereigenen Signale aufnimmt, umwandelt und in den Körper des Menschen zurückführt (Quelle: www.emr.ch).Bei einem kranken Menschen ist das Schwingungsbild gestört, verursacht durch Fremdstoffe im Körper wie Bakterien, Viren, Allergene, Pilze oder Amalgam. Mit der Bioresonanztherapie werden die ausgesendeten elektromagnetischen Schwingungen harmonisiert und dem Körper wieder selektiert zugeführt. Auch mit exogenen Frequenzen kann man direkt therapieren, also mit äusseren Faktoren, die nicht körpereigen sind. Die älteste Form der exogenen Bioresonanz ist das Sonnenlicht. Gelangt es auf unsere Haut, wird sie braun. Grund hierfür ist der ultraviolette Anteil des Sonnenlichts. Es liegt also auf der Hand, dass neben dem schmalen Frequenzband des Sonnenlichts weitere Frequenzen existieren, die wiederum ihre eigene Regulation im Organismus auslösen. Und mit diesen arbeiten wir in dieser Therapie. BehandlungsgebieteAllergien, Asthma, Hauterkrankungen, Immunschwäche, Mykosen, Organerkrankungen, Schmerzzustände aller Art, Rheumatischer Formenkreis, toxische, virale und bakterielle Belastungen, Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Frauenbeschwerden. LYMPHDRAINAGE Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, bei der mit sanften, rhythmischen Griffen gearbeitet wird. Dadurch lassen sich Lymphstauungen im Gewebe beseitigen, die beispielsweise aufgrund von Verletzungen oder nach Operationen aufgetreten sind. Auch Kopfschmerzen, rheumatische Erkrankungen, Bewegungsmangel, falsche Ernährung oder psychischer Stress können Ursachen für Stauungen sein.Eine gestörte Funktionsfähigkeit des Lymphsystems kann zur Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen oder gar zu Ödemen führen. Dank dieser Massage beugen Sie gröberen Stauungen vor. Die Lymphgefässe werden wieder angekurbelt und die überschüssige Gewebeflüssigkeit abtransportiert. Darüber hinaus wirkt diese Therapie entspannend und regt das Immunsystem an. KLASSISCHE MASSAGE Die klassische Massage ist weit mehr als eine Entspannungstherapie. Durch die spezifischen Handgriffe werden verkrampfte Muskeln gedehnt und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert. Dabei richte ich das Augenmerk auch auf die Triggerpunkte im Körper. Durch die Behandlung wird das Bindegewebe gelöst, die Durchblutung gesteigert und der Zellstoffwechsel angeregt. Mit dem wirkungsvollen Effekt, dass sich die Schmerzen auflösen und sich der Körper entspannt.Was viele nicht wissen: Die Massage hat auch einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung. Kurzum, die Massage ist ein Allzweckheilmittel fürs Wohlbefinden. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, einem turbulenten Familientag oder einer belastenden Woche gibt es nichts Schöneres, als sich hinzulegen und sich die ganzen Verspannungen des Alltags von geschulten Händen «weg zu kneten». FRAUENHEILKUNDE Dieses Thema interessiert mich besonders, nicht zuletzt, weil ich selbst eine Frau bin. Umso mehr liegt mir daran, mein Wissen an andere Frauen weiterzugeben und sie bezüglich Gesundheit und Weiblichkeit zu unterstützen. Das können Beschwerden rund um den Monatszyklus sein, wie zum Beispiel das prämenstruelle Syndrom oder Blutungsanomalien. Was uns Frauen auch beschäftigt, ist unter anderem die Fruchtbarkeit, Hormonschwankungen, die Wechseljahre oder das Frausein im Allgemeinen.Gemeinsam finden wir zu Ihrer Weiblichkeit zurück: Eine gesunde Ernährung, Frauenkräuter, Bioresonanz und Körperarbeit können viel bewirken. Genauso die Lomi-Lomi Massage, deren Ursprung in den alten Tempeln Polynesiens und Hawaii liegt. Sie ist eine einzigartige Ganzkörpermassage, die nicht nur der Entspannung dient, sondern auch zur Klärung, Reinigung oder Heilung von Krankheiten. Sie ist zudem Teil verschiedener Rituale, z. B. beim Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Gerne berate ich Sie und zeige Ihnen die Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde, um sich rundum ganz und wohl zu fühlen. PHYTOTHERAPIE Die Pflanzenheilkunde gehört zu den grossen, altbewährten Säulen der Naturheilkunde. Erste Überlieferungen stammen von den Sumerern im 5. Jahrtausend v. Christus. In Europa waren es vor allem Mönche und Nonnen, die sich ab dem frühen Mittelalter mit der Heilwirkung beschäftigten. Die systematische Weiterentwicklung durch Gelehrte wie Paracelsus trug dazu bei, dass die Pflanzenheilkunde seither auch von Ärzten und Apothekern eingesetzt wird.Die wirksamen Bestandteile der Pflanzen werden in Form von Teemischungen, Frischpflanzenextrakten, Tinkturen, Fertigpräparaten, Salben, Spagyrik, Globuli oder Heilweinen verarbeitet und verabreicht. In der Behandlung besprechen wir Ihr Anliegen eingehend, analysieren die Symptome und Alltäglichkeiten, damit ich Ihnen heilsame Kräuter mit auf den Weg geben kann. ERNÄHRUNGSHEILKUNDE Stoffwechsel und Darmflora ausbalancieren Unser Ernährungsverhalten hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit. Übergewicht, Allergien und Krankheiten sind oft die Folge eines unausgewogenen Stoffwechsels. Ein ganzheitliches Ernährungskonzept hilft, den Stoffwechsel und die Darmflora wieder in die Balance zu bringen. Unterstützend wirken individuell abgestimmte Vitalstoffe und Phytotherapeutika.In den Behandlungen betrachte ich zudem Ihre persönliche Konstitution sowie die Lebensumstände, in denen Sie sich gerade befinden, denn auch sie sind massgeblich für gesundheitliche Störungen verantwortlich. Manchmal liegt die Ursache tiefer vergraben – wenn Sie möchten, schauen wir auch dort einmal genauer hin. Betrachten Ihre Geschichte, Ihre Vergangenheit, Ihre genetische Struktur. BehandlungsgebieteAdipositas, Hypertonie, Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, Osteoporose, Lebensmittelunverträglichkeiten, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom, rheumatischer Formenkreis (z. B. rheumatoide Arthritis, Gicht), Hautprobleme, Migräne, wirkt auch unterstützend bei Krebserkrankungen. HUMORALTHERAPIE Entschlackt und entgiftet den Körper Die Humoraltherapie ist gerade in der heutigen Zeit sehr effektiv und wirksam. Denn durch ungesunde Ernährungs- oder Lebensgewohnheiten und unter dem Einfluss der Umweltverschmutzung sammeln sich im Körper des Menschen Schlackenstoffe und Toxine an, die unterschiedliche Erkrankungen hervorrufen können.Mittels verschiedener Methoden wie Schröpfen, Baunscheidtieren oder der Moxibustion werden alte und chronische Prozesse gelöst, die schädlichen Stoffe ausgeleitet und das Immunsystem, der Energiefluss sowie der Organismus angeregt. Der Körper wird entschlackt und entgiftet, darüber hinaus eine echte Heilung angestossen.

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NaturheilpraxisNaturheilkundeBioresonanzMassageGesundheits- und SportmassageFussreflexzonentherapieLymphdrainage
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Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) ist ein umfassendes, ganzheitliches Medizinsystem, das den Menschen nach seiner Typologie erfasst. Ihre Wurzeln reichen weit zu den alten Griechen und Ägyptern zurück. Persönlichkeiten wie Aeskulap, Hippokrates, Galen, Paracelsus und in neuerer Zeit Sebastian Kneipp, Heinrich Schüssler oder Pfarrer Künzle haben diese heilsamen Behandlungsmethoden geprägt.Das breite Spektrum der TEN zielt darauf ab, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken und die Selbstheilung im Körper anzuregen. Mittels individuell abgestimmter Behandlungen werden Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht. Anwendbar bei akuten, aber auch chronischen Gesundheitsstörungen. Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zur Selbstheilung. FUSSREFLEXZONENTHERAPIE Durch das Stimulieren und Reaktivieren bestimmter Punkte an den Füssen können gestörte Organ- und Gewebefunktionen gefunden werden. Deutet die mit dem Organ zusammenhängende Fussstelle einen Schmerz an, liegt dort ein Ungleichgewicht vor. Die Fussreflexzonentherapie ist eine wirksame Methode; sie entdeckt nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern kann sie auch gesundheitsfördernd beeinflussen.Die Fussreflexzonenmassage hat weitere Effekte, insbesondere für kopflastige, gestresste Menschen. Sie hilft, das Nervensystem zu entspannen und den Kopfmenschen zu erden. Durch gezielte Übungen können wir lernen, loszulassen und das Herz sowie den Bauch in unser Handeln einzubeziehen. Obendrein steigert diese Therapieform die Durchblutung, stimuliert das Abwehrsystem, unterstützt die Selbstheilungskräfte und bekämpft die Krankheitssymptome ganzheitlich. BehandlungsgebieteStress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nasennebenhöhlen- und Mittelohren-Entzündungen, Zahnschmerzen, Darmerkrankungen, rezidivierende Harnwegsinfektionen, Rücken- und Gelenksbeschwerden, Fersensporn, Schleudertrauma, Frauenbeschwerden, Lymphbelastungen, wirkt auch unterstützend bei Essstörungen wie z. B. Magersucht oder Bulimie. BIORESONANZTHERAPIE Die Grundlage der Bioresonanztherapie entstand in den 50er Jahren. Forscher und Ärzte fanden heraus, dass Moleküle und Molekülverbände im Körper eines Menschen elektromagnetische Schwingungen aussenden. Diese bilden bei jedem Menschen ein typisches Muster, das sich aus harmonischen (gesunden) und disharmonischen (kranken) Anteilen zusammensetzt. Entsprechend entwickelten sie ein Gerät, das mittels Elektroden die körpereigenen Signale aufnimmt, umwandelt und in den Körper des Menschen zurückführt (Quelle: www.emr.ch).Bei einem kranken Menschen ist das Schwingungsbild gestört, verursacht durch Fremdstoffe im Körper wie Bakterien, Viren, Allergene, Pilze oder Amalgam. Mit der Bioresonanztherapie werden die ausgesendeten elektromagnetischen Schwingungen harmonisiert und dem Körper wieder selektiert zugeführt. Auch mit exogenen Frequenzen kann man direkt therapieren, also mit äusseren Faktoren, die nicht körpereigen sind. Die älteste Form der exogenen Bioresonanz ist das Sonnenlicht. Gelangt es auf unsere Haut, wird sie braun. Grund hierfür ist der ultraviolette Anteil des Sonnenlichts. Es liegt also auf der Hand, dass neben dem schmalen Frequenzband des Sonnenlichts weitere Frequenzen existieren, die wiederum ihre eigene Regulation im Organismus auslösen. Und mit diesen arbeiten wir in dieser Therapie. BehandlungsgebieteAllergien, Asthma, Hauterkrankungen, Immunschwäche, Mykosen, Organerkrankungen, Schmerzzustände aller Art, Rheumatischer Formenkreis, toxische, virale und bakterielle Belastungen, Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Frauenbeschwerden. LYMPHDRAINAGE Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, bei der mit sanften, rhythmischen Griffen gearbeitet wird. Dadurch lassen sich Lymphstauungen im Gewebe beseitigen, die beispielsweise aufgrund von Verletzungen oder nach Operationen aufgetreten sind. Auch Kopfschmerzen, rheumatische Erkrankungen, Bewegungsmangel, falsche Ernährung oder psychischer Stress können Ursachen für Stauungen sein.Eine gestörte Funktionsfähigkeit des Lymphsystems kann zur Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen oder gar zu Ödemen führen. Dank dieser Massage beugen Sie gröberen Stauungen vor. Die Lymphgefässe werden wieder angekurbelt und die überschüssige Gewebeflüssigkeit abtransportiert. Darüber hinaus wirkt diese Therapie entspannend und regt das Immunsystem an. KLASSISCHE MASSAGE Die klassische Massage ist weit mehr als eine Entspannungstherapie. Durch die spezifischen Handgriffe werden verkrampfte Muskeln gedehnt und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert. Dabei richte ich das Augenmerk auch auf die Triggerpunkte im Körper. Durch die Behandlung wird das Bindegewebe gelöst, die Durchblutung gesteigert und der Zellstoffwechsel angeregt. Mit dem wirkungsvollen Effekt, dass sich die Schmerzen auflösen und sich der Körper entspannt.Was viele nicht wissen: Die Massage hat auch einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung. Kurzum, die Massage ist ein Allzweckheilmittel fürs Wohlbefinden. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, einem turbulenten Familientag oder einer belastenden Woche gibt es nichts Schöneres, als sich hinzulegen und sich die ganzen Verspannungen des Alltags von geschulten Händen «weg zu kneten». FRAUENHEILKUNDE Dieses Thema interessiert mich besonders, nicht zuletzt, weil ich selbst eine Frau bin. Umso mehr liegt mir daran, mein Wissen an andere Frauen weiterzugeben und sie bezüglich Gesundheit und Weiblichkeit zu unterstützen. Das können Beschwerden rund um den Monatszyklus sein, wie zum Beispiel das prämenstruelle Syndrom oder Blutungsanomalien. Was uns Frauen auch beschäftigt, ist unter anderem die Fruchtbarkeit, Hormonschwankungen, die Wechseljahre oder das Frausein im Allgemeinen.Gemeinsam finden wir zu Ihrer Weiblichkeit zurück: Eine gesunde Ernährung, Frauenkräuter, Bioresonanz und Körperarbeit können viel bewirken. Genauso die Lomi-Lomi Massage, deren Ursprung in den alten Tempeln Polynesiens und Hawaii liegt. Sie ist eine einzigartige Ganzkörpermassage, die nicht nur der Entspannung dient, sondern auch zur Klärung, Reinigung oder Heilung von Krankheiten. Sie ist zudem Teil verschiedener Rituale, z. B. beim Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Gerne berate ich Sie und zeige Ihnen die Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde, um sich rundum ganz und wohl zu fühlen. PHYTOTHERAPIE Die Pflanzenheilkunde gehört zu den grossen, altbewährten Säulen der Naturheilkunde. Erste Überlieferungen stammen von den Sumerern im 5. Jahrtausend v. Christus. In Europa waren es vor allem Mönche und Nonnen, die sich ab dem frühen Mittelalter mit der Heilwirkung beschäftigten. Die systematische Weiterentwicklung durch Gelehrte wie Paracelsus trug dazu bei, dass die Pflanzenheilkunde seither auch von Ärzten und Apothekern eingesetzt wird.Die wirksamen Bestandteile der Pflanzen werden in Form von Teemischungen, Frischpflanzenextrakten, Tinkturen, Fertigpräparaten, Salben, Spagyrik, Globuli oder Heilweinen verarbeitet und verabreicht. In der Behandlung besprechen wir Ihr Anliegen eingehend, analysieren die Symptome und Alltäglichkeiten, damit ich Ihnen heilsame Kräuter mit auf den Weg geben kann. ERNÄHRUNGSHEILKUNDE Stoffwechsel und Darmflora ausbalancieren Unser Ernährungsverhalten hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit. Übergewicht, Allergien und Krankheiten sind oft die Folge eines unausgewogenen Stoffwechsels. Ein ganzheitliches Ernährungskonzept hilft, den Stoffwechsel und die Darmflora wieder in die Balance zu bringen. Unterstützend wirken individuell abgestimmte Vitalstoffe und Phytotherapeutika.In den Behandlungen betrachte ich zudem Ihre persönliche Konstitution sowie die Lebensumstände, in denen Sie sich gerade befinden, denn auch sie sind massgeblich für gesundheitliche Störungen verantwortlich. Manchmal liegt die Ursache tiefer vergraben – wenn Sie möchten, schauen wir auch dort einmal genauer hin. Betrachten Ihre Geschichte, Ihre Vergangenheit, Ihre genetische Struktur. BehandlungsgebieteAdipositas, Hypertonie, Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, Osteoporose, Lebensmittelunverträglichkeiten, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom, rheumatischer Formenkreis (z. B. rheumatoide Arthritis, Gicht), Hautprobleme, Migräne, wirkt auch unterstützend bei Krebserkrankungen. HUMORALTHERAPIE Entschlackt und entgiftet den Körper Die Humoraltherapie ist gerade in der heutigen Zeit sehr effektiv und wirksam. Denn durch ungesunde Ernährungs- oder Lebensgewohnheiten und unter dem Einfluss der Umweltverschmutzung sammeln sich im Körper des Menschen Schlackenstoffe und Toxine an, die unterschiedliche Erkrankungen hervorrufen können.Mittels verschiedener Methoden wie Schröpfen, Baunscheidtieren oder der Moxibustion werden alte und chronische Prozesse gelöst, die schädlichen Stoffe ausgeleitet und das Immunsystem, der Energiefluss sowie der Organismus angeregt. Der Körper wird entschlackt und entgiftet, darüber hinaus eine echte Heilung angestossen.

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Unsere Dienstleistungen

Wir bieten in unserer Physiotherapie folgende Behandlungsmethoden an. • Medizinische Trainings Therapie (MTT)• Rehabilitationstherapie• Atemtherapie• Sportphysiotherapie• Wärmetherapie• Elektrotherapie• Stosswellentherapie• Ultraschall• Dry Needling• Taping (Kinesio und McKenzie)• Akupunktur (Website) In unserer Praxis werden folgende Sprachen fliessend gesprochen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Italienisch, Französisch, Holländisch und Portugiesisch. Unsere Therapeuten sind eidgenössisch diplomiert und haben in folgenden Sportarten vertiefte Kenntnisse, da sie diese selbst praktizieren: Leichtathletik, Kunstturnen, Geräteturnen, Karate, Capoeira, Bergsport und Tanz. YEKA-Fit YEKA-Fit steht für Yoga, Entspannung, Kraft und Ausdauer. Diese vier Bestandteile werden auf 90min aufgeteilt, so dass sich Personen, die gesundheitliche Probleme haben, solche, die ihre Fitness verbessern wollen, und solche, die nach einer Verletzung bzw. Therapie wieder in Form kommen wollen, auf ihre Kosten kommen. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website

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Via Antonio Fusoni 4, 6900 Lugano
WE PHYSIO - PHYSIOTHERAPIE-STUDIO

Das Physiotherapie-Studio We Physio arbeitet, in Kontinuität mit der jahrzehntelangen Tätigkeit von Jeanine Biato, im Bereich der Rehabilitation mit Professionalität, Kompetenz und Engagement. Die Behandlungen werden von unseren Physiotherapeuten in der Via Fusoni 4 in Lugano (in der Nähe der Universität USI und der Kirche Sacro Cuore) durchgeführt. Unser Studio besteht aus drei unabhängigen Räumen für manuelle Behandlungen, einem Fitnessraum und einem kleinen Fitnessraum für freie Körperübungen und Übungen mit Widerstand. Wir führen auch Behandlungen zu Hause durch. Wir bieten regelmäßig interne und externe Kurse an: - Sanfte Gymnastik für ältere Menschen, in Zusammenarbeit mit der Tessiner Liga gegen Rheumatismus - Korrekturgymnastik für Kinder und Heranwachsende - Propriozeptive Gymnastik - Globale Verstärkung - Wiederherstellung der sportlichen Bewegungen in der postakuten Phase Unser Personal besteht aus vom Schweizerischen Roten Kreuz anerkannten Physiotherapeuten, die regelmäßig an Fortbildungskursen teilnehmen. Die Philosophie des Zentrums besteht darin, den wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Physiotherapie zu folgen, und es ist heute klar, dass Bewegung eine Schlüsselrolle in der Rehabilitation spielt. Unsere Spezialisierungen sind: - Muskuloskelettale Rehabilitation - Rehabilitation des Beckenbodens - Neurologische Rehabilitation - Orthopädische Rehabilitation - Kardio-respiratorische Rehabilitation Ergänzend zur Behandlung stehen uns instrumentelle physikalische Therapien zur Verfügung, wie z. B.: - Tecar - TENS - Elektrostimulation - ultraschall - Iontophorese - Thermotherapie Unsere Mitarbeiter arbeiten auch zusammen, um flexible Öffnungszeiten anzubieten und den Anforderungen aller unserer Kunden gerecht zu werden. Wir bieten auch einen physiotherapeutischen Notdienst mit der Möglichkeit von schmerzlindernden Behandlungen an Wochenenden. Wir sind leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen (Bushaltestelle "Sacro Cuore" oder "Via Balestra" der Buslinie 5). Wir sprechen Italienisch, Englisch und Französisch. Wir sind von allen Krankenkassen und Zusatzversicherungen anerkannt. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

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PhysiotherapieMassageGesundheits- und SportmassageFitness-CenterRehabilitationManuelle TherapieMedizinische Massage
Via Antonio Fusoni 4, 6900 Lugano
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WE PHYSIO - PHYSIOTHERAPIE-STUDIO

Das Physiotherapie-Studio We Physio arbeitet, in Kontinuität mit der jahrzehntelangen Tätigkeit von Jeanine Biato, im Bereich der Rehabilitation mit Professionalität, Kompetenz und Engagement. Die Behandlungen werden von unseren Physiotherapeuten in der Via Fusoni 4 in Lugano (in der Nähe der Universität USI und der Kirche Sacro Cuore) durchgeführt. Unser Studio besteht aus drei unabhängigen Räumen für manuelle Behandlungen, einem Fitnessraum und einem kleinen Fitnessraum für freie Körperübungen und Übungen mit Widerstand. Wir führen auch Behandlungen zu Hause durch. Wir bieten regelmäßig interne und externe Kurse an: - Sanfte Gymnastik für ältere Menschen, in Zusammenarbeit mit der Tessiner Liga gegen Rheumatismus - Korrekturgymnastik für Kinder und Heranwachsende - Propriozeptive Gymnastik - Globale Verstärkung - Wiederherstellung der sportlichen Bewegungen in der postakuten Phase Unser Personal besteht aus vom Schweizerischen Roten Kreuz anerkannten Physiotherapeuten, die regelmäßig an Fortbildungskursen teilnehmen. Die Philosophie des Zentrums besteht darin, den wissenschaftlichen Erkenntnissen auf dem Gebiet der Physiotherapie zu folgen, und es ist heute klar, dass Bewegung eine Schlüsselrolle in der Rehabilitation spielt. Unsere Spezialisierungen sind: - Muskuloskelettale Rehabilitation - Rehabilitation des Beckenbodens - Neurologische Rehabilitation - Orthopädische Rehabilitation - Kardio-respiratorische Rehabilitation Ergänzend zur Behandlung stehen uns instrumentelle physikalische Therapien zur Verfügung, wie z. B.: - Tecar - TENS - Elektrostimulation - ultraschall - Iontophorese - Thermotherapie Unsere Mitarbeiter arbeiten auch zusammen, um flexible Öffnungszeiten anzubieten und den Anforderungen aller unserer Kunden gerecht zu werden. Wir bieten auch einen physiotherapeutischen Notdienst mit der Möglichkeit von schmerzlindernden Behandlungen an Wochenenden. Wir sind leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen (Bushaltestelle "Sacro Cuore" oder "Via Balestra" der Buslinie 5). Wir sprechen Italienisch, Englisch und Französisch. Wir sind von allen Krankenkassen und Zusatzversicherungen anerkannt. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

 Geschlossen – Öffnet morgen um 08:00
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Kine'rgy

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Rue Jaquet-Droz 11, 2300 La Chaux-de-Fonds
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KinesiologieMassageGesundheits- und SportmassageNaturheilpraxisNaturheilkundeRelaxGesundheitspraxis
 Geschlossen – Öffnet morgen um 08:30
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MassageGesundheits- und SportmassageFussreflexzonenmassage
Kaiserstuhlstrasse 75, 8154 Oberglatt ZH
MassageGesundheits- und SportmassageFussreflexzonenmassage
25 Jahre Erfahrung für: Rückentherapie / Fussreflexzonenmassage

Als medizinische Masseurin (eidg. FA) bin ich qualifiziert für eine Vielzahl an Anwendungen. Von Sportmassagen über Lymphdrainage bis hin zur Reiki-Anwendung bin ich auf nahezu jede medizinisch-therapeutische Massagebehandlung spezialisiert.Mit der richtigen Massage kann ich Ihnen bei Rückenproblemen oder Verspannungen weiterhelfen und unterstütze Sie in der Lösung von Blockaden. In meiner Massagepraxis in Oberglatt bringen Sie Ihren Körper wieder in Einklang.Dabei ist eine professionelle Massage nicht nur bei körperlichen Beschwerden wirkungsvoll. Auch bei psychischen und seelischen Belastungen wie Stress kann sie als effektives Hilfsmittel dienen.Als eines der ältesten Heilmittel der Welt blickt die Massage auf eine Jahrtausende alte Geschichte zurück, dessen Anwendung im Laufe der Zeit perfektioniert und mit dem Wissen der modernen Schulmedizin kombiniert wurde. In meiner Massagepraxis in Oberglatt bei Zürich profitieren Sie und Ihre Gesundheit von eben diesem Wissen. Produkte, Dienstleistungen Behandlungen Rückentherapie Bindegewebsmassage Fussreflexzonenmassage Manuelle Lymphdrainage

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 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:00
Physiotherapie Rigi Trainingscenter

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Physiotherapie Rigi Trainingscenter

Grossfeld 11, 6415 Arth
Physiotherapie

Passive Massnahmen Elektrotherapie (Ultraschall / Strom usw.) Rotlicht Infrarotsauna Klassische Teil- und Rückenmassage Lymphdrainage Neurokuskuläre Dehntechniken Manuelle Therapie Triggerpunkttherapie Aktive Massnahmen Medizinische Trainingstherapie (MTT) bei Rücken- und Gelenksschmerzen Rehabilitation nach operativen Eingriffen (chirurgisch / orthopädisch) Neurorehabilitation nach Bobath Giger medical device / lockern - entspannen Koordinationsdynamik «PowerPlate®» Sehnen- + Dehnreflextraining srt-Zeptortraining. Trainieren des Nervensystems. Gruppentherapie Gemischte Herzkreislauf-, Diabetes- und OsteoporosegruppeBei ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse (KVG) die Kosten.Auf eigene (private) Kosten können die Therapien auch gebucht werden.Trainingscenter Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining, angepasst spezifisch anAlter und Trainingszustand Krafttest Bauch/Rücken usw. Beweglichkeitstest Wirbelsäule usw. Spirometrie (Lungenfunktionstest mit Vitalkapazität) Körperfettmessung mit Bodymass-Index Submax. Stufentest mit Lactatmessung auf Ergometer / Laufband (zur aeroben Schwellenbestimmung -> opt. Trainingspuls im Grundlagenbereich / Gesundheitstraining = Fettverbrennung) Conconitest auf Ergometer/Laufband mit oder ohne Lactatmessung für anaerobe Schwellenbestimmung Tests immer mit Besprechung Verschieden lang dauernde Abonnemente für das Training Kompetenzcenter für "Spirotiger®"

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PhysiotherapieFitness-CenterRehabilitationMassageGesundheits- und SportmassageMedizinische MassageManuelle Therapie
Grossfeld 11, 6415 Arth
PhysiotherapieFitness-CenterRehabilitationMassageGesundheits- und SportmassageMedizinische MassageManuelle Therapie
Physiotherapie

Passive Massnahmen Elektrotherapie (Ultraschall / Strom usw.) Rotlicht Infrarotsauna Klassische Teil- und Rückenmassage Lymphdrainage Neurokuskuläre Dehntechniken Manuelle Therapie Triggerpunkttherapie Aktive Massnahmen Medizinische Trainingstherapie (MTT) bei Rücken- und Gelenksschmerzen Rehabilitation nach operativen Eingriffen (chirurgisch / orthopädisch) Neurorehabilitation nach Bobath Giger medical device / lockern - entspannen Koordinationsdynamik «PowerPlate®» Sehnen- + Dehnreflextraining srt-Zeptortraining. Trainieren des Nervensystems. Gruppentherapie Gemischte Herzkreislauf-, Diabetes- und OsteoporosegruppeBei ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse (KVG) die Kosten.Auf eigene (private) Kosten können die Therapien auch gebucht werden.Trainingscenter Kraft-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Ausdauertraining, angepasst spezifisch anAlter und Trainingszustand Krafttest Bauch/Rücken usw. Beweglichkeitstest Wirbelsäule usw. Spirometrie (Lungenfunktionstest mit Vitalkapazität) Körperfettmessung mit Bodymass-Index Submax. Stufentest mit Lactatmessung auf Ergometer / Laufband (zur aeroben Schwellenbestimmung -> opt. Trainingspuls im Grundlagenbereich / Gesundheitstraining = Fettverbrennung) Conconitest auf Ergometer/Laufband mit oder ohne Lactatmessung für anaerobe Schwellenbestimmung Tests immer mit Besprechung Verschieden lang dauernde Abonnemente für das Training Kompetenzcenter für "Spirotiger®"

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 Geschlossen – Öffnet morgen um 07:00
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Physiotherapie und Osteopathie am Lindenplatz

Bewertung 4.8 von 5 Sternen bei 405 Bewertungen

Physiotherapie und Osteopathie am Lindenplatz

Altstetterstrasse 142, 8048 Zürich
Herzlich willkommen in der Physiotherapie am Lindenplatz!

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen (Triggerpunkten) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird (referred pain). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit "Dry-Needling" die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? WirkungsweiseDie Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird.Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. AnsatzDie Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet.Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen.Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich.Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. HintergrundDie Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff).Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase.Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen (viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen (alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes. Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

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PhysiotherapieOsteopathieMassageGesundheits- und SportmassageLymphdrainageMedizinische TrainingstherapieBeckenbodentrainingRückentherapie
Altstetterstrasse 142, 8048 Zürich
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Herzlich willkommen in der Physiotherapie am Lindenplatz!

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen (Triggerpunkten) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird (referred pain). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit "Dry-Needling" die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? WirkungsweiseDie Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird.Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. AnsatzDie Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet.Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen.Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich.Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. HintergrundDie Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff).Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase.Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen (viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen (alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes. Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training. Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen: Basiskraft Rumpfstabilisation Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers, während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen. Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

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Je souffre du syndrome de Bertolotti, au niveau du dos. C'est opérable mais pas garanti! J'ai donc renoncé à cette opération. Les douleurs sont constantes avec des jours supportables. Après une opération du pied, boiter pendant plus de 3 mois, les conséquences ont été catastrophiques pour mon dos. Je suis arrivée vers la Doctoresse LI pliée en 2 en boitant fortement. D'entrée j'ai apprécié son honnêteté en me disant qu'elle ne pourrait pas me guérir pour le dos mais soulager, mais pour le pied c'était réalisable. Après plus d'un mois à raison de 2 rendez-vous d'acupuncture par semaine, la délivrance. Sur 10, douleurs à 3 & je ne boite presque plus. Merci, merci Mme Li pour votre savoir faire & votre empathie. Je continue à raison d'une séance par semaine. Vu l'excellent résultat, je me suis fixée fin de l'année pour récupérer à 100%.Pour ceux qui ont peur des aiguilles, je vous confirme que l'on ne sent rien lorsque elle les plantent. Merci pour tout je vous suis très reconnaissante LV

29. Mai 2024, l.vittoz

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Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) ist ein umfassendes, ganzheitliches Medizinsystem, das den Menschen nach seiner Typologie erfasst. Ihre Wurzeln reichen weit zu den alten Griechen und Ägyptern zurück. Persönlichkeiten wie Aeskulap, Hippokrates, Galen, Paracelsus und in neuerer Zeit Sebastian Kneipp, Heinrich Schüssler oder Pfarrer Künzle haben diese heilsamen Behandlungsmethoden geprägt.Das breite Spektrum der TEN zielt darauf ab, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken und die Selbstheilung im Körper anzuregen. Mittels individuell abgestimmter Behandlungen werden Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht. Anwendbar bei akuten, aber auch chronischen Gesundheitsstörungen. Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zur Selbstheilung. FUSSREFLEXZONENTHERAPIE Durch das Stimulieren und Reaktivieren bestimmter Punkte an den Füssen können gestörte Organ- und Gewebefunktionen gefunden werden. Deutet die mit dem Organ zusammenhängende Fussstelle einen Schmerz an, liegt dort ein Ungleichgewicht vor. Die Fussreflexzonentherapie ist eine wirksame Methode; sie entdeckt nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern kann sie auch gesundheitsfördernd beeinflussen.Die Fussreflexzonenmassage hat weitere Effekte, insbesondere für kopflastige, gestresste Menschen. Sie hilft, das Nervensystem zu entspannen und den Kopfmenschen zu erden. Durch gezielte Übungen können wir lernen, loszulassen und das Herz sowie den Bauch in unser Handeln einzubeziehen. Obendrein steigert diese Therapieform die Durchblutung, stimuliert das Abwehrsystem, unterstützt die Selbstheilungskräfte und bekämpft die Krankheitssymptome ganzheitlich. BehandlungsgebieteStress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nasennebenhöhlen- und Mittelohren-Entzündungen, Zahnschmerzen, Darmerkrankungen, rezidivierende Harnwegsinfektionen, Rücken- und Gelenksbeschwerden, Fersensporn, Schleudertrauma, Frauenbeschwerden, Lymphbelastungen, wirkt auch unterstützend bei Essstörungen wie z. B. Magersucht oder Bulimie. BIORESONANZTHERAPIE Die Grundlage der Bioresonanztherapie entstand in den 50er Jahren. Forscher und Ärzte fanden heraus, dass Moleküle und Molekülverbände im Körper eines Menschen elektromagnetische Schwingungen aussenden. Diese bilden bei jedem Menschen ein typisches Muster, das sich aus harmonischen (gesunden) und disharmonischen (kranken) Anteilen zusammensetzt. Entsprechend entwickelten sie ein Gerät, das mittels Elektroden die körpereigenen Signale aufnimmt, umwandelt und in den Körper des Menschen zurückführt (Quelle: www.emr.ch).Bei einem kranken Menschen ist das Schwingungsbild gestört, verursacht durch Fremdstoffe im Körper wie Bakterien, Viren, Allergene, Pilze oder Amalgam. Mit der Bioresonanztherapie werden die ausgesendeten elektromagnetischen Schwingungen harmonisiert und dem Körper wieder selektiert zugeführt. Auch mit exogenen Frequenzen kann man direkt therapieren, also mit äusseren Faktoren, die nicht körpereigen sind. Die älteste Form der exogenen Bioresonanz ist das Sonnenlicht. Gelangt es auf unsere Haut, wird sie braun. Grund hierfür ist der ultraviolette Anteil des Sonnenlichts. Es liegt also auf der Hand, dass neben dem schmalen Frequenzband des Sonnenlichts weitere Frequenzen existieren, die wiederum ihre eigene Regulation im Organismus auslösen. Und mit diesen arbeiten wir in dieser Therapie. BehandlungsgebieteAllergien, Asthma, Hauterkrankungen, Immunschwäche, Mykosen, Organerkrankungen, Schmerzzustände aller Art, Rheumatischer Formenkreis, toxische, virale und bakterielle Belastungen, Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Frauenbeschwerden. LYMPHDRAINAGE Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, bei der mit sanften, rhythmischen Griffen gearbeitet wird. Dadurch lassen sich Lymphstauungen im Gewebe beseitigen, die beispielsweise aufgrund von Verletzungen oder nach Operationen aufgetreten sind. Auch Kopfschmerzen, rheumatische Erkrankungen, Bewegungsmangel, falsche Ernährung oder psychischer Stress können Ursachen für Stauungen sein.Eine gestörte Funktionsfähigkeit des Lymphsystems kann zur Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen oder gar zu Ödemen führen. Dank dieser Massage beugen Sie gröberen Stauungen vor. Die Lymphgefässe werden wieder angekurbelt und die überschüssige Gewebeflüssigkeit abtransportiert. Darüber hinaus wirkt diese Therapie entspannend und regt das Immunsystem an. KLASSISCHE MASSAGE Die klassische Massage ist weit mehr als eine Entspannungstherapie. Durch die spezifischen Handgriffe werden verkrampfte Muskeln gedehnt und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert. Dabei richte ich das Augenmerk auch auf die Triggerpunkte im Körper. Durch die Behandlung wird das Bindegewebe gelöst, die Durchblutung gesteigert und der Zellstoffwechsel angeregt. Mit dem wirkungsvollen Effekt, dass sich die Schmerzen auflösen und sich der Körper entspannt.Was viele nicht wissen: Die Massage hat auch einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung. Kurzum, die Massage ist ein Allzweckheilmittel fürs Wohlbefinden. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, einem turbulenten Familientag oder einer belastenden Woche gibt es nichts Schöneres, als sich hinzulegen und sich die ganzen Verspannungen des Alltags von geschulten Händen «weg zu kneten». FRAUENHEILKUNDE Dieses Thema interessiert mich besonders, nicht zuletzt, weil ich selbst eine Frau bin. Umso mehr liegt mir daran, mein Wissen an andere Frauen weiterzugeben und sie bezüglich Gesundheit und Weiblichkeit zu unterstützen. Das können Beschwerden rund um den Monatszyklus sein, wie zum Beispiel das prämenstruelle Syndrom oder Blutungsanomalien. Was uns Frauen auch beschäftigt, ist unter anderem die Fruchtbarkeit, Hormonschwankungen, die Wechseljahre oder das Frausein im Allgemeinen.Gemeinsam finden wir zu Ihrer Weiblichkeit zurück: Eine gesunde Ernährung, Frauenkräuter, Bioresonanz und Körperarbeit können viel bewirken. Genauso die Lomi-Lomi Massage, deren Ursprung in den alten Tempeln Polynesiens und Hawaii liegt. Sie ist eine einzigartige Ganzkörpermassage, die nicht nur der Entspannung dient, sondern auch zur Klärung, Reinigung oder Heilung von Krankheiten. Sie ist zudem Teil verschiedener Rituale, z. B. beim Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Gerne berate ich Sie und zeige Ihnen die Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde, um sich rundum ganz und wohl zu fühlen. PHYTOTHERAPIE Die Pflanzenheilkunde gehört zu den grossen, altbewährten Säulen der Naturheilkunde. Erste Überlieferungen stammen von den Sumerern im 5. Jahrtausend v. Christus. In Europa waren es vor allem Mönche und Nonnen, die sich ab dem frühen Mittelalter mit der Heilwirkung beschäftigten. Die systematische Weiterentwicklung durch Gelehrte wie Paracelsus trug dazu bei, dass die Pflanzenheilkunde seither auch von Ärzten und Apothekern eingesetzt wird.Die wirksamen Bestandteile der Pflanzen werden in Form von Teemischungen, Frischpflanzenextrakten, Tinkturen, Fertigpräparaten, Salben, Spagyrik, Globuli oder Heilweinen verarbeitet und verabreicht. In der Behandlung besprechen wir Ihr Anliegen eingehend, analysieren die Symptome und Alltäglichkeiten, damit ich Ihnen heilsame Kräuter mit auf den Weg geben kann. ERNÄHRUNGSHEILKUNDE Stoffwechsel und Darmflora ausbalancieren Unser Ernährungsverhalten hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit. Übergewicht, Allergien und Krankheiten sind oft die Folge eines unausgewogenen Stoffwechsels. Ein ganzheitliches Ernährungskonzept hilft, den Stoffwechsel und die Darmflora wieder in die Balance zu bringen. Unterstützend wirken individuell abgestimmte Vitalstoffe und Phytotherapeutika.In den Behandlungen betrachte ich zudem Ihre persönliche Konstitution sowie die Lebensumstände, in denen Sie sich gerade befinden, denn auch sie sind massgeblich für gesundheitliche Störungen verantwortlich. Manchmal liegt die Ursache tiefer vergraben – wenn Sie möchten, schauen wir auch dort einmal genauer hin. Betrachten Ihre Geschichte, Ihre Vergangenheit, Ihre genetische Struktur. BehandlungsgebieteAdipositas, Hypertonie, Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, Osteoporose, Lebensmittelunverträglichkeiten, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom, rheumatischer Formenkreis (z. B. rheumatoide Arthritis, Gicht), Hautprobleme, Migräne, wirkt auch unterstützend bei Krebserkrankungen. HUMORALTHERAPIE Entschlackt und entgiftet den Körper Die Humoraltherapie ist gerade in der heutigen Zeit sehr effektiv und wirksam. Denn durch ungesunde Ernährungs- oder Lebensgewohnheiten und unter dem Einfluss der Umweltverschmutzung sammeln sich im Körper des Menschen Schlackenstoffe und Toxine an, die unterschiedliche Erkrankungen hervorrufen können.Mittels verschiedener Methoden wie Schröpfen, Baunscheidtieren oder der Moxibustion werden alte und chronische Prozesse gelöst, die schädlichen Stoffe ausgeleitet und das Immunsystem, der Energiefluss sowie der Organismus angeregt. Der Körper wird entschlackt und entgiftet, darüber hinaus eine echte Heilung angestossen.

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NaturheilpraxisNaturheilkundeBioresonanzMassageGesundheits- und SportmassageFussreflexzonentherapieLymphdrainage
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Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) ist ein umfassendes, ganzheitliches Medizinsystem, das den Menschen nach seiner Typologie erfasst. Ihre Wurzeln reichen weit zu den alten Griechen und Ägyptern zurück. Persönlichkeiten wie Aeskulap, Hippokrates, Galen, Paracelsus und in neuerer Zeit Sebastian Kneipp, Heinrich Schüssler oder Pfarrer Künzle haben diese heilsamen Behandlungsmethoden geprägt.Das breite Spektrum der TEN zielt darauf ab, das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken und die Selbstheilung im Körper anzuregen. Mittels individuell abgestimmter Behandlungen werden Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht. Anwendbar bei akuten, aber auch chronischen Gesundheitsstörungen. Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zur Selbstheilung. FUSSREFLEXZONENTHERAPIE Durch das Stimulieren und Reaktivieren bestimmter Punkte an den Füssen können gestörte Organ- und Gewebefunktionen gefunden werden. Deutet die mit dem Organ zusammenhängende Fussstelle einen Schmerz an, liegt dort ein Ungleichgewicht vor. Die Fussreflexzonentherapie ist eine wirksame Methode; sie entdeckt nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern kann sie auch gesundheitsfördernd beeinflussen.Die Fussreflexzonenmassage hat weitere Effekte, insbesondere für kopflastige, gestresste Menschen. Sie hilft, das Nervensystem zu entspannen und den Kopfmenschen zu erden. Durch gezielte Übungen können wir lernen, loszulassen und das Herz sowie den Bauch in unser Handeln einzubeziehen. Obendrein steigert diese Therapieform die Durchblutung, stimuliert das Abwehrsystem, unterstützt die Selbstheilungskräfte und bekämpft die Krankheitssymptome ganzheitlich. BehandlungsgebieteStress, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nasennebenhöhlen- und Mittelohren-Entzündungen, Zahnschmerzen, Darmerkrankungen, rezidivierende Harnwegsinfektionen, Rücken- und Gelenksbeschwerden, Fersensporn, Schleudertrauma, Frauenbeschwerden, Lymphbelastungen, wirkt auch unterstützend bei Essstörungen wie z. B. Magersucht oder Bulimie. BIORESONANZTHERAPIE Die Grundlage der Bioresonanztherapie entstand in den 50er Jahren. Forscher und Ärzte fanden heraus, dass Moleküle und Molekülverbände im Körper eines Menschen elektromagnetische Schwingungen aussenden. Diese bilden bei jedem Menschen ein typisches Muster, das sich aus harmonischen (gesunden) und disharmonischen (kranken) Anteilen zusammensetzt. Entsprechend entwickelten sie ein Gerät, das mittels Elektroden die körpereigenen Signale aufnimmt, umwandelt und in den Körper des Menschen zurückführt (Quelle: www.emr.ch).Bei einem kranken Menschen ist das Schwingungsbild gestört, verursacht durch Fremdstoffe im Körper wie Bakterien, Viren, Allergene, Pilze oder Amalgam. Mit der Bioresonanztherapie werden die ausgesendeten elektromagnetischen Schwingungen harmonisiert und dem Körper wieder selektiert zugeführt. Auch mit exogenen Frequenzen kann man direkt therapieren, also mit äusseren Faktoren, die nicht körpereigen sind. Die älteste Form der exogenen Bioresonanz ist das Sonnenlicht. Gelangt es auf unsere Haut, wird sie braun. Grund hierfür ist der ultraviolette Anteil des Sonnenlichts. Es liegt also auf der Hand, dass neben dem schmalen Frequenzband des Sonnenlichts weitere Frequenzen existieren, die wiederum ihre eigene Regulation im Organismus auslösen. Und mit diesen arbeiten wir in dieser Therapie. BehandlungsgebieteAllergien, Asthma, Hauterkrankungen, Immunschwäche, Mykosen, Organerkrankungen, Schmerzzustände aller Art, Rheumatischer Formenkreis, toxische, virale und bakterielle Belastungen, Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Frauenbeschwerden. LYMPHDRAINAGE Bei der manuellen Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, bei der mit sanften, rhythmischen Griffen gearbeitet wird. Dadurch lassen sich Lymphstauungen im Gewebe beseitigen, die beispielsweise aufgrund von Verletzungen oder nach Operationen aufgetreten sind. Auch Kopfschmerzen, rheumatische Erkrankungen, Bewegungsmangel, falsche Ernährung oder psychischer Stress können Ursachen für Stauungen sein.Eine gestörte Funktionsfähigkeit des Lymphsystems kann zur Ansammlung von Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen oder gar zu Ödemen führen. Dank dieser Massage beugen Sie gröberen Stauungen vor. Die Lymphgefässe werden wieder angekurbelt und die überschüssige Gewebeflüssigkeit abtransportiert. Darüber hinaus wirkt diese Therapie entspannend und regt das Immunsystem an. KLASSISCHE MASSAGE Die klassische Massage ist weit mehr als eine Entspannungstherapie. Durch die spezifischen Handgriffe werden verkrampfte Muskeln gedehnt und Schmerzen im Bewegungsapparat gelindert. Dabei richte ich das Augenmerk auch auf die Triggerpunkte im Körper. Durch die Behandlung wird das Bindegewebe gelöst, die Durchblutung gesteigert und der Zellstoffwechsel angeregt. Mit dem wirkungsvollen Effekt, dass sich die Schmerzen auflösen und sich der Körper entspannt.Was viele nicht wissen: Die Massage hat auch einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung. Kurzum, die Massage ist ein Allzweckheilmittel fürs Wohlbefinden. Nach einem anstrengenden Arbeitstag, einem turbulenten Familientag oder einer belastenden Woche gibt es nichts Schöneres, als sich hinzulegen und sich die ganzen Verspannungen des Alltags von geschulten Händen «weg zu kneten». FRAUENHEILKUNDE Dieses Thema interessiert mich besonders, nicht zuletzt, weil ich selbst eine Frau bin. Umso mehr liegt mir daran, mein Wissen an andere Frauen weiterzugeben und sie bezüglich Gesundheit und Weiblichkeit zu unterstützen. Das können Beschwerden rund um den Monatszyklus sein, wie zum Beispiel das prämenstruelle Syndrom oder Blutungsanomalien. Was uns Frauen auch beschäftigt, ist unter anderem die Fruchtbarkeit, Hormonschwankungen, die Wechseljahre oder das Frausein im Allgemeinen.Gemeinsam finden wir zu Ihrer Weiblichkeit zurück: Eine gesunde Ernährung, Frauenkräuter, Bioresonanz und Körperarbeit können viel bewirken. Genauso die Lomi-Lomi Massage, deren Ursprung in den alten Tempeln Polynesiens und Hawaii liegt. Sie ist eine einzigartige Ganzkörpermassage, die nicht nur der Entspannung dient, sondern auch zur Klärung, Reinigung oder Heilung von Krankheiten. Sie ist zudem Teil verschiedener Rituale, z. B. beim Übergang in einen neuen Lebensabschnitt. Gerne berate ich Sie und zeige Ihnen die Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde, um sich rundum ganz und wohl zu fühlen. PHYTOTHERAPIE Die Pflanzenheilkunde gehört zu den grossen, altbewährten Säulen der Naturheilkunde. Erste Überlieferungen stammen von den Sumerern im 5. Jahrtausend v. Christus. In Europa waren es vor allem Mönche und Nonnen, die sich ab dem frühen Mittelalter mit der Heilwirkung beschäftigten. Die systematische Weiterentwicklung durch Gelehrte wie Paracelsus trug dazu bei, dass die Pflanzenheilkunde seither auch von Ärzten und Apothekern eingesetzt wird.Die wirksamen Bestandteile der Pflanzen werden in Form von Teemischungen, Frischpflanzenextrakten, Tinkturen, Fertigpräparaten, Salben, Spagyrik, Globuli oder Heilweinen verarbeitet und verabreicht. In der Behandlung besprechen wir Ihr Anliegen eingehend, analysieren die Symptome und Alltäglichkeiten, damit ich Ihnen heilsame Kräuter mit auf den Weg geben kann. ERNÄHRUNGSHEILKUNDE Stoffwechsel und Darmflora ausbalancieren Unser Ernährungsverhalten hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit. Übergewicht, Allergien und Krankheiten sind oft die Folge eines unausgewogenen Stoffwechsels. Ein ganzheitliches Ernährungskonzept hilft, den Stoffwechsel und die Darmflora wieder in die Balance zu bringen. Unterstützend wirken individuell abgestimmte Vitalstoffe und Phytotherapeutika.In den Behandlungen betrachte ich zudem Ihre persönliche Konstitution sowie die Lebensumstände, in denen Sie sich gerade befinden, denn auch sie sind massgeblich für gesundheitliche Störungen verantwortlich. Manchmal liegt die Ursache tiefer vergraben – wenn Sie möchten, schauen wir auch dort einmal genauer hin. Betrachten Ihre Geschichte, Ihre Vergangenheit, Ihre genetische Struktur. BehandlungsgebieteAdipositas, Hypertonie, Herz-/Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, Osteoporose, Lebensmittelunverträglichkeiten, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom, rheumatischer Formenkreis (z. B. rheumatoide Arthritis, Gicht), Hautprobleme, Migräne, wirkt auch unterstützend bei Krebserkrankungen. HUMORALTHERAPIE Entschlackt und entgiftet den Körper Die Humoraltherapie ist gerade in der heutigen Zeit sehr effektiv und wirksam. Denn durch ungesunde Ernährungs- oder Lebensgewohnheiten und unter dem Einfluss der Umweltverschmutzung sammeln sich im Körper des Menschen Schlackenstoffe und Toxine an, die unterschiedliche Erkrankungen hervorrufen können.Mittels verschiedener Methoden wie Schröpfen, Baunscheidtieren oder der Moxibustion werden alte und chronische Prozesse gelöst, die schädlichen Stoffe ausgeleitet und das Immunsystem, der Energiefluss sowie der Organismus angeregt. Der Körper wird entschlackt und entgiftet, darüber hinaus eine echte Heilung angestossen.

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