Das TST (Fitnesscenter des Stadtturnvereins Bern) bietet Ihnen diverse Angebote in den Bereichen Training, Sport und Therapie - sehen Sie selbst: Alle Angebote in einer Übersicht: Fitness Kraft- oder Ausdauertraining? Kein Problem im Fitnessbereich des TST. Crossfit Constantly varied, high intensity, functional movement. CrossFit ist für alle. Group Fitness & Fitwell 30 Kurse pro Woche sorgen für ein abwechslungsreiches Programm.Bodypump & Hot Iron & CX WORX & Sauna & Dampfbad In der Sauna oder dem Dampfbad können Sie hervorragend entspannen. Squash Wieder einmal Squash spielen? Den Platz und die Schläger dafür gibt es im TST. Solarium Lust auf Bräune? Mit einem unserer beiden Solarien ist dies kein Problem. Personaltraining Unsere Personaltrainer unterstützen Sie in individuell betreuten Trainingseinheiten. Raumvermietung Suchen Sie für Ihre sportliche Tätigkeit ein geeignetes Trainingslokal? Dannkontaktieren Sie das TST. Firmen Die perfekte Lohnnebenleistung für jeden gesundheitsbewussten Arbeitgeber. Schulen Das TST offeriert Spezialangebote für Schulklassen.

TOP Service🏆sehr feine Füssbad Ritual am Anfang und magische Tee am Schlüss🤗 Danke Lek für mega gute und professionale Rücken Massage☝😊.Ich komme wieder.

Wohlfühlfaktor garantiert! Super Beratung und top Dienstleistungen. Immer wieder gerne! :-)

Therapie Wir sind medizinische Spezialisten zur Erkennung von körperlichen Funktionsstörungen, zur Verbesserung der Bewegungsabläufe und zur Verminderung von akuten und chronischen Schmerzen. Unser Behandlungsziel ist es, Ihnen Perspektiven zu schaffen, die Lebensqualität zu verbessern und das Wohlbefinden in jedem Alter zu steigern. Als Team sind wir in fast allen Bereichen der Physiotherapie spezialisiert. Wir bieten folgende Therapieformen an: • Atemtherapie/Entspannungstherapie • Beckenbodentherapie • Bewegungstherapie • Ergonomie und Prävention • Herz- Kreislauftherapie • Kinderphysiotherapie • Lymphologische Therapie • Manuelle Therapie • Massage • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Neurologische Therapie • Physikalische Massnahmen • Prehabilitation und Rehabilitation • Sportphysiotherapie • Taping • Triggerpunktbehandlung • Radiale Stosswellentherapie

Jedes Mal eine Freude - seit 20 Jahren! Zurücklehnen, entspannen, geniessen und mühelos schöner werden!

Mrs. Arias solved my persisting neck tensions very efficiently and professionally. I felt much better even after first few sessions. Highly recommended physiotherapist.

MassageKlassische MassageDie klassische Massage besteht aus 5 verschiedenen Grifftechniken: Streichungen, Knetungen, Reibungen, Vibrationen, Klopfungen und Klatschungen. Diese Massagegriffe bewirken eine Steigerung der Durchblutung, Entspannung der Muskulatur und Lösen von Verklebungen.Breuss-MassageDurch Dehnen und Strecken der Wirbelsäule sowie spezielles Einmassieren von Johanniskrautöl, welches entzündungs-hemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, können sich die Bandscheiben regenerieren und Wirbelfehlstellungen lassen sich auf sanfte Art und Weise richten.Schlüsselzonentherapie nach Dr. MarnitzDie Schlüsselzonentherapie nach Dr. Marnitz ist eine Manualtherapie welche reflektorisch wirkt. Dies erfolgt direkt über das Zentralnervensystem sowie über das periphere Nervensystem mit ihren Nervenknoten. Angewendet wird diese Therapieform vor allem bei orthopädischen Erkrankungen zur Mobilisation und Schmerzlinderung bei Gelenks- und Wirbelsäulen-Erkrankungen und zur Behandlung vor und nach der Operation. Da ohne grossen Druck gearbeitet wird und die Methode nicht grossflächig durchblutungsfördernd wirkt, ist sie auch besonders gut zur begleitenden Behandlung bei einer Lymphdrainage einsetzbar.Dorn-TherapieMit der Dorn-Therapie lassen sich funktionelle Beinlängendifferenzen korrigieren und Wirbel, die sich nicht in ihrer normalen Position befinden, ohne grossen Druck, sondern mit der Mitarbeit und Bewegung des Patienten wieder einrenken. Da aus jedem Wirbel ein Nervenpaar austritt, das im gleichen Körpersegment liegende Organ- und Gewebsbereiche versorgt, werden gleichzeitig positive Wirkungen auf diese Bereiche erzielt.LymphdrainageDie manuelle Lymphdrainage ist eine Spezialmassage, die mit sanften, pumpenden Grifftechniken das Gewebe entstaut. Hier geht es nicht darum Verspannungen zu lockern sondern den Lymphfluss in Schwung zu bringen.Damit erfolgt das schnellere Abschwellen nach Operationen und Stauungen. Die Narbenbildung wird positiv beeinflusst und Entzündungs- und Schmerzmediatoren werden abtransportiert. Wann wird Lymphdrainage angewandt?- nach Operationen- Verletzungen/Schwellungen- Wassereinlagerungen im Gewebe- Hauterkrankungen wie Akne- Migräne- Narbenpflege- Rheumatischen Erkrankungen- Schwangerschaftsödem

Gute Arbeit resultiert daraus, dass man gerne macht was man tut. Das körperliche Wohlbefinden ist nicht nur mein Beruf, sondern auch meine Leidenschaft. Stetige Weiterbildungen erweitern nicht nur meinen Horizont und meine Fähigkeiten sondern fliessen auch direkt in mein Therapieangebot und kommt Ihnen zu Gute. Therapien Die Physiotherapie ist so umfassend wie spannend. Gerne erläutere ich Ihnen darum meine angebotenen Therapien: aktive + passive Bewegungstherapie Ultraschalltherapie Thermotherapie (Fango) Haus- und Heimbesuche Instruktion Heimübungsprogramm Medizinische Massagen Mobilisation und Verbesserung von Gelenkfunktionen (z.Bsp. nach Operationen ) Cranio-Sacral-Therapie (Privatleistung) Faszienbehandlung MTT Kinesiotaping Cranio-Sacral-Therapie Ich würde mich freuen, Sie zu meinen zufriedenen Kunden zählen zu dürfen.

Herzlich Willkommen. In der Praxis für Gesundheit biete ich Ihnen Fussreflexzonenmassage, Klassische/Ganzkörpermassage, Maderotherapie und Ernährungungscoaching an. Fussreflezonenmassage Die Füsse sind die am meisten belasteten Körperteile und sehr sensibel. In der Fussreflexzonentherapie unterstütze ich den Körper mit Druck auf bestimmte Punkte am Fuss, organische Beschwerden zu lindern und die Selbstheilungs- und Regenerationsprozesse zu aktivieren und fördern. Die Therapie hat somit vor allem eine Verbesserung sämtlicher Organfunktionen zu Folge. Hilft bei Migräne und Kopfschmerzen Stress und Schlafstörungen Verspannungen und Rückenschmerzen Verdauungsstörungen Menstruationsbeschwerden Rheumatische Beschwerden Klassische Massage Die Klassische- oder Ganzkörpermasssagetherapie hilft muskuläre Verspannungen zu lösen. Sie unterstützt das körperliche Wohlbefinden, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem beugt somit Krankheiten vor und gibt Ihnen mehr Ruhe, Energie und Leistungsfähigkeit für Ihren Alltag. Maderotherapie Eine aus Südamerika/Kolumbien stammende 100% natürliche Massagetherapie welche gegen Cellulite- und Fettdepots wirkt. Zudem wird der Stoffwechsel beschleunigt, das Lymphsystem stimuliert und somit Toxine (Giftstoffe) beseitigt. Die Körperproportionen werden definiert und Umfang reduziert. Diese ganzheitliche Massage führt durch die Anwendung von anatomisch geformten Holzelementen und gezielten Massagetechniken zu einem spürbaren Erfolg. Rund um Ihre Ernährung Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden. Sie ist ein Grundbaustein unserer Gesundheit. “ Du bist was du isst.” Doch was ist gesund und wie passt die Ernährung zu meinem ganz individuellen Lebensstil? Ich helfe Ihnen dabei, sich in Ihrem Körper wieder rundum wohl zu fühlen.

Bien!

Wirkungsvoll, individuell und zielorientiert In der Praxis für ganzheitliche Körpertherapien in Zürich biete ich Akupunkturmassagen und energetisch statische Behandlungen nach Radloff an. Die Massage- und Behandlungsmethoden wirken sowohl vorbeugend als auch verspannungs- und schmerzlindernd. Die Gesundheitspraxis führe ich seit dem Jahr 1988 und meine Ausbildung nach Radloff schloss ich 1992 ab. Ich konnte so, schon vielen Patienten helfen, welche verschiedene andere Behandlungsmethoden ohne Erfolg ausprobiert hatten. Die Beschwerden lösten sich z.T. schon nach wenigen Behandlungen. Energetische und statische BehandlungsansätzeBei diesem Therapiekonzept werden Meridiane, Gelenke und Wirbelsäule, Gewebe und Organe behandelt. Behandlungsgrundlagen sind östliche Energielehren und westliche, manualtherapeutische Techniken. Therapeutische Massnahmen:-Anregung der Meridiane-Mobilisation der Becken- und Wirbelsäulengelenke-Herstellung der Artikulationsfähigkeit der Gelenke-Unterstützung der Organe durch Energieausgleich-Bearbeitung von Narbenstörfeldern-Behandlung von Akupunkturpunkten-Lenkung der Eigenwahrnehmung der Klienten-Beratung von Klienten Empfohlen bei:-Rückenschmerzen-Discushernien-Schleudertrauma-Ischiasschmerzen-Skoliosen-Hüft-und Knieschmerzen-Hallux valgus-Fersensporn-Schulterschmerzen-Tennis-Ellbogen-Carpaltunne-Syndrom-Migräne-Reizdarm-Verdauungsbeschwerden-Gynäklogische Beschwerden-Atembeschwerden-Chronische Schmerzzustände Zögern Sie nicht zu kontaktieren und diese hilfreiche Methode auszuprobieren. Ich freue mich auf Ihren Besuch! Weisse Zone Parkplätze in der Nähe Rückenschmerzen Diskushernie Schleudertrauma Hüft- und Knieschmerzen Schulterschmerzen Tennisellbogen Carpaltunnelsyndrom Kopfschmerzen und Migräne Verdauungsbeschwerden Gynäkolgische Beschwerden Atembeschwerden chronische Schmerzzustände

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Immer mehr Menschen fühlen sich von den sanften Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin angezogen. Die Traditionelle Chinesische Medizin legt grossen Wert auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele. So entsteht Wohlbefinden und die Gesundheit wird positiv beeinflusst. Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin, sie ist in der Lage, auch unklare, nicht direkt messbare Beschwerden wie z.B. Unwohlsein, Reizbarkeit, Erschöpfung oder Wetterfühligkeit zu behandeln. Bei uns wird Ihre Gesundheit mit der TCM ganzheitlich und nur mit natürlichen Heilungsmethoden unterstützt.