Gruppentraining Pilates Personal Training* Termine nach Vereinbarung *Personal Training je nach Bedarf auf der Matte oder an verschiedenen Pilates-Geräten Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer Montag 18:00 - 19:00 Uhr Yoga / Tri Yoga 19:15- 20:15 Uhr Pilates Dienstag 09:30 - 10:30 Uhr Pilates Flow 17:45-18:45 Uhr Pilates Basic 19:00 - 20:00 Uhr Pilates 20:15 - 21:15 Uhr Yoga / Tri Yoga Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr Pilates 16.45 - 17.45 Uhr Pilates ab 60 Jahren 18:00 - 19:00 Uhr Pilates Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Pilates für Männer 20:00 - 21:00 Uhr Pilates Freitag 08:45 - 09:45 Uhr Yoga / Tri Yoga 10:00 - 11:00 Uhr Pilates 18:00 - 19:00 Uhr Power Yoga

On a choisi la formule Zumba Kids party STAR pour notre petite princesse de 7 ans. Ce fut, de loin, le meilleur anniversaire du monde (et de la Galaxie). Viviane est absolument géniale. Animation, déco, organisation, petits cadeaux... C'était paaaaarfait ! Merci pour ce moment magique. Notre fille est rentrée avec plein d'étoiles dans les yeux et veut revenir pour ses 8 ans :-)

Seit über 25 Jahren lerne und lehre ich Yoga vom tiefsten Herzen. Diese Praxis, diese Art zu Leben, hat mir viel Freude, Ausgeglichenheit und Neugier für das Leben gegeben. Es hat mich in allen Lebensbereichen unterstützt und mich bei meiner wichtigsten Aufgabe in diesem Leben geholfen - Mutter zu meinen drei wunderschönen Kindern. Ich bin als international ausgebildete Yoga Lehrerin bei der Yoga Alliance anerkannt (E-RYT 500) sowie als ausgebildetete Yoga Therapeutin beim Schweizerischen Yoga Verband. (anerkannt von der Krankenkasse) Ich bin Mitgründerin von YogaTopia, eine wunderschöne Yoga Oase auf dem Herrliberg mit Aussicht auf den Zürisee. Zusätzlich zu meiner Arbeit in YogaTopia, bin ich Ausbildnerin von angehenden Yoga LehrerInnen in verschiedenen Studios in der Schweiz. Ich biete auch Massage und Hypnosetherapie an. Für weitere Informationen besuchen Sie meine WebSite.

Liebe Besucherin, lieber Besucher bei yoga.art erwartet dich eine Oase der Ruhe und des Wohlbefindens. Yoga ist ein Weg zu Gesundheit und Harmonie. Yoga, ein Ort, wo ich bei mir sein kann: nichts muss, nichts will, nichts wünsche. Ein Ort des Dürfens und der Schwerelosigkeit, wo alles leicht und wie von selbst geschieht. Wo ich nicht Macher, sondern Zeuge bin. Yoga, ein Raum, wo ich frei atmen kann. Kein Gestern, Heute, Morgen. Ein Raum, wo ich zu Hause bin. Erkannt, geliebt, geborgen. Wo Vertrauen wächst und Zuversicht – wo Freude ist und Kraft und Licht. Eine Kraft, die wirkt unendlich sacht, und Widerstand zu Hingabe macht. Das Ziel des Yogas ist es, die Einfachheit und die Stille der Gedanken wiederherzustellen. Dieses Gefühl der Ruhe stellt sich über das Üben der Asanas (Körperstellungen) und des Pranayama (Atemkontrolle) ein. Im Gegensatz zu anderen Übungsformen, die Muskeln und Knochen überanstrengen können, verjüngt Yoga den Körper auf sanfte Weise. Yoga befreit den Geist von den negativen Gefühlen, die in der Hektik des modernen Lebens entstehen. Yoga erfüllt uns mit Hoffnung und Optimismus. Es hilft, physisch und psychisch gesund und zufrieden zu werden. Yoga ist wie ein Neubeginn – ein Ankommen bei sich selbst mit Ruhe, Kraft und Freude. Der Ursprung des Yogas liegt mehrere tausend Jahre zurück. Schon damals wusste man, dass Gesundheit das Ergebnis von einem vollkommenen Zusammenspiel von Körper und Geist ist und durch das Praktizieren von Yoga seelisches und körperliches Wohlbefinden wieder erlangt werden kann. Unser heutiger moderner Alltag ist geprägt von Stress, Leistungsdruck und Mangel an Bewegung und oft fehlt uns die Zeit für Ausgeglichenheit, Ruhe und körperliche Aktivität. Yoga ist eine Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden, ein Weg zu Gesundheit und Harmonie. Durch regelmässiges Praktizieren wird… Stress abgebaut die Muskulatur gedehnt und gestärkt der Rücken gekräftigt und die Haltung verbessert Flexibilität und Beweglichkeit entwickelt das Körperbewusstsein verfeinert Ausgeglichenheit und Ruhe gefördert Körper, Geist und Seele entspannt und harmonisiert die Atmung verlängert und die Lungen gestärkt das Immunsystem gestärkt das Selbstwertgefühl gestärkt Yoga ist eine ideale Ergänzung zu allen Sportarten, macht Freude und bringt Körper und Geist in Einklang. Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten. Deine Gesundheit - deine Vision! Durch Yoga kannst du alle Schwierigkeiten überwinden. Schmerz wandelt sich in Wonne, Kummer in Freude und Misserfolg in Erfolg. Yoga - mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude in deinem Leben.

Bewegung, Fitness, Sport, Tanz und Musik sind unsere Leidenschaft, und wir freuen uns darauf, Sie mit unserer Begeisterung anzustecken und Sie auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Bewegungsunterricht auf hohem Qualitätsniveau und effiziente Fitness-Konzepte, die auch Spass machen: Pilates, Yoga, Jazz-Dance, ZUMBA Fitness und Body-Fit. Wählen Sie aus unserem Angebot Ihr Programm, das am besten zu Ihnen passt und Ihren Trainings-Zielen entspricht. Die Kurse finden unter Einhaltung des Schutzkonzeptes, der Hygiene-/ Abstandsregeln und angepasster Teilnehmer-Zahl statt.

Performant(e) ou pas, Didier vous transmet sa motivation. Il aime les gens, qui le lui rendent bien.

Herzlich Willkommen im Atelier für Pilates in Riehen! Unser Pilates-Studio bietet Ihnen eine einzigartige Möglichkeit, Ihren Körper und Geist zu stärken. Unser erfahrenes Team aus zertifizierten Pilates-Lehrern unterstützt Sie dabei, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und sich rundum wohl zu fühlen. Bei uns finden Sie ein breites Angebot an Pilates-Kursen für alle Erfahrungsstufen, von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen. Wir verwenden die neuesten Methoden und Technologien, um Ihnen das bestmögliche Pilates-Erlebnis zu bieten. Unser Studio ist mit modernsten Geräten und Hilfsmitteln ausgestattet, um Ihnen ein effektives und sicheres Training zu ermöglichen. Wir legen großen Wert auf eine persönliche Betreuung und individuelle Beratung, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen und sich wohlfühlen. Unsere Pilates-Kurse sind nicht nur eine großartige Möglichkeit, um körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern, sondern auch eine Gelegenheit, um sich zu entspannen und den Stress des Alltags abzubauen. Besuchen Sie uns im Atelier für Pilates in Riehen und entdecken Sie die Vorteile von Pilates für sich selbst. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen zu helfen, ein glücklicheres, gesünderes und fitteres Leben zu führen.

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Es gibt eine innere und äussere Schönheit. Das Eine kann nicht wirklich ohne das Andere sein. Beides zu kultivieren ist meine Absicht.Mit meinen kosmetischen Dienstleistungen, die auf naturnahen und milden Produkten basieren, die eine hohe Hautverträglichkeit aufweisen und trotzdem einen maximalen Effekt erzielen, verschönere und pflege ich Ihr Äusseres.TRX ein neuer Fitness-Trend aus den USA, kann Ihnen mit einem minimalen Aufwand an Kosten und Material zu einem fitten und gesunden Körper verhelfen. Es macht viel Spass, ich zeige Ihnen gerne wie das geht.Innere Ruhe und Gelassenheit erfahren Sie in meinen Yoga Sitzungen, die einzeln oder in der Gruppe und in einem stimmungsvollen und passenden Ambiente, abgehalten werden.Abgerundet wird mein Sortiment mit diversen Massage Anwendungen. Ihr revitalisierender Effekt ist Balsam für Körper und Seele. Genau das Richtige um sich mal etwas Gutes zu tun.

Pilates-Vital Pilates stärkt die tiefe Bauchmuskulatur mit Hilfe der Atmung und gezielten Übungen . Dadurch wird die Rücken - und Rumpfmuskulatur so gestärkt, dass spürbare Erfolge im Alltag festgestellt werden. Yoga und Yoga Nidra - Entspannt Stress lösen – Energie gewinnen. Körper, Atem und Geist in Einklang bringen.Yoga Nidra ist eine wissenschaftlich bestätigte Entspannungs-Methode.Im Yoga geht es darum, im Gleichgewicht zu sein, und die Leichtigkeit zu erfahren. Rückengymnastik / Gymnastikstreching - Gesund Mit gezielten Übungen bewegt man sich rückengerecht. Kräftigt und lockert die Rumpfmuskulatur.Gezielt wird auf die korrekte Haltung geachtet.Mit Gymnastik-Streching wird von Kopf bis Fuss gestärkt, mobilisiert und gedehnt. Rebouding - Aktiv Rebounding ist ein energieaufbauendes Herzkreislauftraining auf dem Minitrampolin, das die Wirbelsäule und Gelenke schont.Durch die Schwingungen wird die Muskulatur aufgewärmt, Beweglichkeit gefördert und Balance geschult; ideale Voraussetzungen für Muskeltraining und -Dehnung. ________________________________________________________________________________________________ Wir bieten offene Klassen in Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolin und Rückengymnastik/Gymnastik-Streching, in Kleingruppen von max.7-8 Personen an. Alle Lehrer sind diplomierte Gymnastik- und Yogalehrer und haben eine zeitintensive und fundierte Ausbildung absolviert. Im Unterricht legen wir grossen Wert auf einen achtsamen Umgang mit dem Körper. Eintritt in die offenen Klassen ist jederzeit möglich. Versäumte Lektionen können in anderen beliebigen Stunden nachgeholt werden. Es können 10er Abos gelöst werden oder Quartalszahlungen. Bei Ausfall durch Unfall oder Krankheit ist eine Rückzahlung nicht möglich, kann aber in anderen Stunden kompensiert werden. Personal Training ist auf Anfrage möglich. Gratis Parkplätze sind vor dem Haus vorhanden

Hatha Yoga in Kleingruppen in Basel Stadt und Baselland. Ich unterrichte Hatha Yoga in meiner Yoga-Schule Ananda in Basel sowie in Arlesheim und Gelterkinden. In Kleingruppen bis maximal 6 Personen (in Arlesheim max. 10 Personen) lernen die KursteilnehmerInnen bewusster mit ihrem Körper umzugehen und nehmen Distanz zum Alltagsgeschehen. Für Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse biete ich Yoga Privatstunden an. Meine Yoga Kurse richten sich an alle Personen jeder Altersklasse sowie auch an Schwangere. Ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme. Ruth Banjac Rufen Sie einfach an, um mit mir eine kostenlose Probestunde abzumachen. Unterricht in Kleingruppen maximal 6 Personen Privatstunden nach Absprache Anerkannte Therapeutin: EMR und EGK Von verschiedenen Krankenkassen anerkannt Eintritt jederzeit möglich Hatha-Yoga, Pranayama, Entspannung, MeditationAlle Kurse werden vom mir persönlich geleitet.Kursorte: Basel, Arlesheim, GelterkindenYoga ist ein Weg des Erwachens, eine Wissenschaft der Gesundheit, ein persönlicher Entwicklungsweg, eine Lebenskunst.Kursziel: Den Körper besser kennen lernen Den Rücken stärken und die Haltung verbessern Durch die Entspannung neue Erfahrungen sammeln Mit Emotionen und Gefühlen umgehen können Die geistigen Fähigkeiten entwickeln Regelmässiges Üben von Yoga führt zu Ausgeglichenheit des Bewusstseins, sowie Klarheit des Denkens und Handelns. Durch Yoga erreichen wir einen Zustand der Entspannung, des inneren Gleichgewichtes und der Sammlung.Kursangebot in Basel Bachlettenstr. 19Yoga-Schule AnandaMontag 09:30 – 10:45, 19:15 – 20:30Dienstag 09:00 – 10:15, 10.35 - 11.50Donnerstag 09:00 – 10:15, 14:45 – 16:00, 18:30 – 19:45Freitag 08:45 – 10:00Samstag 09:00 – 11:45 (1x monatlich) Daten auf AnfrageTram Nr. 1 und 8 Haltestelle Zoo BachlettenNr. 10 Haltestelle ZooNr. 2/16 Markthalle (ca. 7 min. zu Fuss)Bus Nr. 34 Rütimeyerplatz / 33 SchützenhausKURSZEITEN ARLESHEIMReformiertes Kirchgemeindehaus, MeditationsraumStollenrain 20a (vis-à-vis Ita Wegmann Klinik)Dienstag 18:30 – 19:45 / 20:00 – 21:15Mittwoch 08:30 – 09:40 / 09:50 – 11:00KURSZEITEN GELTERKINDENSchulheim Leiern, PhysioraumBalkenweg 204460 GelterkindenMittwoch 18:10 – 19:20 / 19:30 – 20:40

La mia orticaria cronica è migliorata sparendo quasi completamente. Abbiamo fatto un bellissimo lavoro di squadra, con trattamenti di agopuntura super rilassanti, cambiando le abitudini alimentari e conoscendo sempre di più la mia orticaria. È stato molto importante scoprire come agisce e su cosa reagisce, Radha mi ha dato gli strumenti utili, così che in caso si ripresentasse la reazione posso usare e in poco tempo mi passa. Consiglio a tutti l'aiuto che Radha può dare. Grazie grazie grazie

Einzel- und Gruppenunterricht. Bewegte Meditation. Yoga-Therapie. Kashmir-Yoga shivaistische Tradition, viniyoga nach Krishnamacharya.