Xiu-Yoga und Akupunktur. Im Gleichgewicht. Herzlich Willkommen zu meiner Yoga-Stunde in kleiner Gruppe! Meine Yoga-Stunde bietet Dir die Möglichkeit, in einer ruhigen und persönlichen Umgebung zu praktizieren. Die Teilnehmerzahl beträgt maximal vier Personen. So stellen wir sicher, dass Du individuelle Aufmerksamkeit und Anleitung erhältst. Flow und Asanas können an Deine Bedürfnisse angepasst werden. So unterstützt Dich meine Yoga-Stunde ganz gezielt, Deine Flexibilität, Kraft und innere Ausgeglichenheit zu entwickeln. Akupunktur bringt die Energie im Körper zum Fliessen. Wie das Yoga, so trägt auch die Akupunktur zur Selbstheilung und Zentrierung bei. Yoga und Akupunktur ergänzen sich so perfekt und bringen Dich ins Gleichgewicht. Ich freue mich darauf, Dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und Dir dabei zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Gruppentraining Pilates Personal Training* Termine nach Vereinbarung *Personal Training je nach Bedarf auf der Matte oder an verschiedenen Pilates-Geräten Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer Montag 18:00 - 19:00 Uhr Yoga / Tri Yoga 19:15- 20:15 Uhr Pilates Dienstag 09:30 - 10:30 Uhr Pilates Flow 17:45-18:45 Uhr Pilates Basic 19:00 - 20:00 Uhr Pilates 20:15 - 21:15 Uhr Yoga / Tri Yoga Mittwoch 10:00 - 11:00 Uhr Pilates 16.45 - 17.45 Uhr Pilates ab 60 Jahren 18:00 - 19:00 Uhr Pilates Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr Pilates für Männer 20:00 - 21:00 Uhr Pilates Freitag 08:45 - 09:45 Uhr Yoga / Tri Yoga 10:00 - 11:00 Uhr Pilates 18:00 - 19:00 Uhr Power Yoga

Seit mehr als fünfundzwanzig Jahren in der „Bewegungswelt“ unterwegs und über sechszehn Jahren in der Geburtsvor- und Nachbereitung tätig. In dieser Zeit durfte ich unzählige Frauen in dieser gefühlsvollen und wunderbaren Zeit begleiten. Durch meine eigenen Geburten konnte ich erfahren wie wertvoll eine optimale Geburtsvorbereitung sein kann. „Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.“ Dieser Satz begleitet mich schon lange und ich versuche mit Herzwärme meinen Klienten zu begegnen. Lass dich von meinem Angebot inspirieren: • Yoga in der Schwangerschaft • Yoga für Mama und Baby • Yoga • Geburtsvorbereitung individuell • Der andere Geburtsvorbereitungskurs • HypnoBirthing • Geburtshypnose IGM • Blessingway Zeremonie • Doula • indische Babymassage • Rückbildung • Auszeit im Emmental • Coaching - Zeit für dich • Coaching mit innerer Kindarbeit / Traumauflösung • Klangschalenmassage / Klangschalentherapie • Hypnosetherapie