Nur wer sich wohl fühlt, kann das Leben auch in vollen Zügen geniessen!Bei uns finden Sie alles, was Sie dazu brauchen. Modernste Fitness-Geräte, ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Trainingsprogramm, kompetente Beratung und sorgfältige Betreuung durch erfahrene Trainer und Instrukteuren.Beim Weg sind wir Ihnen gerne behilflichIhre Ziele Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit Verbesserung von Ausdauer und Vitalität Steigerung des Wohlbefindens Stabilisation von Rücken und Wirbelsäule Gesundheitsvorsorge und Prävention Stressabbau und Entspannung Gewichtsreduktion und Gewebestraffung Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall Bessere Haltung und mehr Selbstvertrauen Bewegung und Begegnung Unser Angebot Individuelles Fitnesstraining: Fitness-Probetraining, Fitness-Check; Gruppen - Fitnesstraining (Aerobic, Pilates, Rücken-Fit und vieles mehr!); Ruckentraining: Individuelles Training, Spezille Rückenkurse, Gruppen Kurse; Training für Leistungssportler; Kurse: Zumba, Yoga, Pilates und SuryaSoul Firmen Fitness: Gruppentarife für Fitness und Group Fitness, Themenabende, Workshops Gesundheitliche Massage: klassiche Massage, Fussrefelxzonen Massage, Kampfkunst, Kampfsport, Pallas - Selbstverteidigung

modernjazz Modernjazz ist eine Verbindung von Modern Dance und Jazz Dance, die viele Ausdrucksmöglichkeiten erlaubt. Jazz Dance hat sich durch afrikanische, amerikanische und europäische Einflüsse entwickelt. Ursprünglich war Jazz der vorherrschende Musikstil, heute können die verschiedensten Musikrichtungen mit einbezogen werden. Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes bilden die Voraussetzung für ein gutes und sicheres Körperbewusstsein. Die mitreissende Musik ermöglicht einen stark dynamisierten Bewegungsstil. Damit werden auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Im Gegensatz zu Modern Dance wird weniger am Boden gearbeitet. In einer Choreografie werden zudem die entwickelten Elemente zu einem Gesamtausdruck verbunden. ballett / kinderballett Der Fokus des Trainings liegt auf den für den klassischen Tanz unabdingbaren Elementen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Heute bedeutet Ballettunterricht aber nicht nur die Ausbildung klassischer Tänzer/-innen, sondern ist ein Basistraining für alle westlichen Tanzstile sowie eine ausgezeichnete Methode für die Verbesserung von Körperhaltung, Koordination und Konzentration. Für uns ist Ballett die Grundlage für alle Tanzstile. Auf den Elementen des klassischen Balletts können alle anderen Tanzstile aufbauen. modern Modern Dance hat sich seit Beginn des 20. Jahrhunderts aus dem klassischen Ballett zu einer Zeitgenössischen Tanzform entwickelt. Der Fokus des Trainings liegt auf den Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes. Diese sind Voraussetzungen für ein gutes Körperbewusstsein. Damit verbunden ist eine intensive Bodenarbeit, ergänzt durch dynamische Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination schulen. Dabei ist eine natürliche Körpersprache wichtig. Die erarbeiteten Elemente verbinden sich zudem in einer Choreografie zu einem gestalteten Gesamtausdruck. kreativer kindertanz Im Vordergrund dieses Kurses sollen vor allem die Freude an der Bewegung und die Entfaltung und Entdeckung der unterschiedlichsten Bewegungsmöglichkeiten stehen. Spielerisch und lustvoll bereiten wir den Körper auf die Tanztechnik vor und lassen Kreativität, Spontanität, Rhythmusgefühl und Selbstausdruck viel Raum. Koordination, Konzentration und ein gesundes Körperbewusstsein stellen sich ganz von selber ein.

Qualifiziertes und sehr freundliches Fachpersonal, welches auf falsches Training hinweist (heute geschehen!!) Hilfsbereit bei Fragen und Problemen. Helle Trainingsräume - aber etwas kalte Duschkabinen!!

Fühlen Sie sich gestresst, ausgelaugt oder unfokussiert? Stehen Sie vor Herausforderungen in Ihrem Business, die Sie überfordern? Ich unterstütze Sie gerne. Als technischer Kaufmann, Betriebsökonom (EMBA, BSc Business Administration, CAS Wirtschaftspsychologie), Erwachsenenbildner (SVEB1) und Groupfitness-Instruktor (SAFS, LesMills) habe ich ein breites Wissen und eine ganzheitliche Herangehensweise. Ich unterstütze Sie bei der Entspannung, über die Erreichung von Klarheit über Ihre Ziele, bis hin zu deren erfolgreichen Umsetzung. Ich biete zudem Meditationskurse für EinsteigerInnen, aber auch Firmenkurse an – Für mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg. Firmenkurse Meditationskurse und geführte Meditation in Solothurn Meditieren lernen in Solothurn AM Dance StudioAdlergasse 54500 Solothurn Jeweils von donnerstags von 18:30 bis 20:30. Meditationskurse und geführte Meditation in Bern Meditieren lernen in Bern Weblaw AGSchwarztorstrasse 223007 Bern Jeweils montags von 19:00 bis 21:00. Marc Dietschi

Die Yogastunden von Nicole sind gut vorbereitet und jede Woche steht ein anderes Thema im Fokus. Die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm und entspannt. Nicole leitet die Übungen genau an, sodass man sich ganz auf sich selbst konzentrieren kann. Ich liebe die Yogastunden bei Nicole und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Das Angebot reicht von unterschiedlichen Yogalektionen sowie dem Malatelier bis hin zur psychotherapeutischer Arbeit mit künstlerischen Medien für Kinder, Jugendliche und Erwachsene für alle psychischen und psychosomatischen Belastungen oder zur Prävention und Entwicklung von der eigenen Persönlichkeit, Kreativität und Achtsamkeit. Methoden: Personenorientierte Maltherapie (PM), Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®), Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie, Entspannungsverfahren, Imagination.Indikation:Sämtliche Beschwerden und Störungen im Psychiatrisch- und Psychosomatischen Bereich wie z.B: Depression / Burnout / StressAngst- und ZwangsstörungenTrauma / Posttraumatische BelastungsstörungBeziehungskonflikteniedriger Selbstwert und negative innere Überzeugungen / GlaubenssätzeAD(H)SAutismus / AspergerSchizophrenieEssstörungenDemenzPersönlichkeits- und VerhaltensstörungenEntwicklungsstörungen

Als Yogatherapeutin und Erfahrungsexpertin für mentale Gesundheit begleite ich Sie mit viel Erfahrung und Herzblut auf Ihrem Weg zum inneren Gleichgewicht. Ich bin überzeugt, dass Veränderung auch für Sie möglich ist. Namasté Cornelia Hartenbach Yogatherapie Yoga in der Gruppe Peersupport Open Dialogue (Offener Dialog) Workshops zur Förderung der psychischen Gesundheit

20% Jubiläums-Rabatt bis 31.05.24Tanzschule für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Vielseitiges Angebot an verschiedenen Tanz-Styles sowie Zumba, Yoga und Pilateslektionen.Tanzstile: Ballett, Jazz, Hip Hop, Contemporary, Jazz Funk, Urban Styles (House, Vogueing, Waacking). Für die jüngsten bieten wir auch Kreativer Kindertanz und Breakdance an. Talentierte und motivierte Schüler*innen können in unsere Förderklasse aufgenommen werden.Die Dance Gallery organisiert Kindergeburtstags Partys, Kino Abende, Auftritte, Shows, Workshops und Kurse. Alle drei Jahre präsentiert sei ein neues Tanztheater.Hier zum AngebotWir freuen uns, dich in unserem hellen Studio direkt am Bahnhof Effretikon zu begrüssen. Kostenlose Schnupperlektionen jederzeit möglich.

Wir begleiten Sie persönlich an den nachfolgenden drei Standorten – Anmeldung über Telefon, Mail oder WebsitesIn Basel finden Informationen über die Transzendentale Meditation, TM-Grund- und TM-Fortgeschrittenen-Kurse auf Deutsch und Englisch statt (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch): Vedic Coaching - TM-Center Baselhttp://schweiz.tm.org/basel http://suisse.tm.org/bale https://switzerland.tm.org/basel In Rain LU finden Informationen über die Transzendentale Meditation, TM-Grund- und TM-Fortgeschrittenen-Kurse auf Deutsch und Englisch statt (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch): MAP Center - Rain LUhttps://schweiz.tm.org/rain https://switzerland.tm.org/rain In Zürich finden Informationen über die Transzendentale Meditation, TM-Grund- und TM-Fortgeschrittenen-Kurse auf Deutsch und Englisch statt (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch): Veda Center - Zürichhttps://schweiz.tm.org/zurich http://switzerland.tm.org/zurich Schweizweit (Anmeldung online über Website, Mail oder telefonisch):http://schweiz.tm.orghttp://suisse.tm.orghttp://svizzera.tm.orghttps://switzerland.tm.org Weltweit:https://schweiz.tm.org/waehle-dein-landhttps://switzerland.tm.org/choose-your-country

WAS IST DAS BAC Nach vielen Jahren des Nachdenkens über eine Möglichkeit, die Kluft zwischen Kunst und Öffentlichkeit zu überbrücken, wurde die Idee für das Braswell Arts Center geboren. Seit 2017 bietet das BAC einen Raum für Kreativität, Zusammenarbeit und Innovation in allen Kunstformen. Wir sind stolz darauf, Tanzkurse und andere künstlerische Erfahrungen für alle Altersgruppen, Niveaus und Körpertypen anzubieten sowie neue Initiativen für unterprivilegierte Kinder und Entwicklungsmöglichkeiten für aufstrebende Künstler*innen zu schaffen. Das BAC steht für Tanzaufführungen, Konzerte, Galerieausstellungen und Sonderveranstaltungen zur Verfügung. Durch Kunsterziehung und Austausch möchte das BAC die Zusammenarbeit, das Schaffen, die Vernetzung und das Unternehmertum innerhalb der lokalen und internationalen Kunstgemeinschaft fördern. DAS NEUE BRASWELL ARTS CENTER AM AESCHENPLATZ IN BASEL Das Braswell Arts Centre ist ein Raum für Kreativität, Zusammenarbeit und Innovation in allen Kunstformen. Durch Kunsterziehung und Austausch bemüht sich Braswell Arts darum, Zusammenarbeit, Kreativität, Vernetzung und Unternehmertum innerhalb der lokalen und internationalen Kunstgemeinschaft zu fördern. Von Anfang an standen unsere Pläne, die Reichweite und Reichweite unseres Angebots für die Community kontinuierlich zu erweitern und zu erhöhen, immer im Vordergrund unserer Überlegungen. ARMANDO BRASWELL INTERVIEW ARMANDO BRASWELL YOUTUBE Programme TANZKURSE FÜR ERWACHSENE Hier ist Deine Chance, Dich der beliebten Basler Tanz Community anzuschliessen! Tanzkurse mit Live-Musik für alle Niveaus und alle Körpertypen. Geleitet vom Juilliard-Absolventen und Solisten des Balletttheaters Basel, Armando Braswell, und seinem Team von Qualitätskünstler*innen. BAC UNTERRICHT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE BAC Kids and Teens ist ein Multi-Kunstprogramm für Kinder und Jugendliche im Braswell Arts Center. Unser wöchentlicher Unterricht bietet den Kindern qualitativ hochwertige Lektionen, die sich auf die Verbesserung der Selbstdisziplin konzentrieren und gleichzeitig die Möglichkeit bieten, den kreativen Geist in einer unterstützenden Umgebung zu entwickeln. Unter der Leitung des Juilliard School-Absolventen und Ballett-Basel-Solisten Armando Braswell und seines Teams aus hochkarätigen Künstler*innen erleben die Kinder eine einzigartige künstlerische Mentorenerfahrung, die sie dazu motiviert, sich durch hochwertiges Training auf ihr Engagement und ihre persönliche Leistung zu konzentrieren. In Zusammenarbeit mit Sponsoren und Stiftungen sind wir stolz darauf, unterprivilegierte Kinder zu unterstützen, indem wir finanzielle Hilfe für unser BAC Kids-Programm anbieten. VORBERUFLICHES PROGRAMM PRE PROFESSIONAL PROGRAMM Das Braswell Arts Pre-Professional Program ist ein ganzjähriges Trainings- und Mentorenprogramm, das von der Braswell Arts Association für Tänzer im Alter von 13 bis 21 Jahren angeboten wird, die ein außergewöhnliches Potenzial für eine Tanzkarriere aufweisen. Das Braswell Arts Centre ist stolze Partnerschule der Basel Talents Leistungssportförderung. Damit bietet die BAC zusammen mit dem Bildungsdepartement Basel-Stadt und Baselland den begabtesten Tänzerinnen und Tänzern die Möglichkeit, ihre tänzerische Ausbildung auf professionellem Niveau fortzusetzen und gleichzeitig ihre formale akademische Ausbildung im Rahmen der Sportklasse zu absolvieren. HOLIDAY ARTS CAMP Komm zu uns und erlebe eine (oder zwei) spannende Woche mit Multi-Kunst-Programmen des Braswell Arts Center. Wir bieten ganz- oder halbtägige Camps für Kinder ab 6 Jahren an. Künstlerische Betreuung in den Bereichen Musik, Kunst und Tanz mit hochqualifizierten Lehrer*innen, um die nächste Generation junger Künstler*innen zu inspirieren. TANZWORKSHOPS Die BAC-Workshops finden während der Schulferien in Basel-Stadt statt, wo wir einige der besten Lehrer*innen aus der ganzen Welt nach Basel holen! Während unsere regulären wöchentlichen Kurse nur für unsere Mitglieder zugänglich sind, glauben wir, dass es wichtig ist, diese tollen Gastlehrer*innen und ihren einzigartigen Unterrichtsstil mit der gesamten Gemeinschaft zu teilen. Das bedeutet, dass alle unsere Workshops, Pop-up-Klassen und Lehraufträge für die Öffentlichkeit zugänglich sind! Wenn Du daran interessiert bist, an unseren Kursen teilzunehmen, aber nicht regelmässig zu uns kommen und dich zu einer Mitgliedschaft verpflichten kannst, sind die BAC-Workshops genau das Richtige für Dich! ONLINE-KLASSEN Hier ist Deine Chance, online an Basels beliebter Community teilzunehmen! Inklusive Online-Tanz- und Fitnesskurse für alle Niveaus und Körpertypen. Geleitet von Armando Braswell und unserem wunderbaren Team von Lehrer*innen und Musiker*innen. Diese geführten und leicht verständlichen Kurse sind für diejenigen, die ihre Tanzfähigkeiten oder ihr Fitnessniveau verbessern möchten - und das alles bequem von zu Hause aus, ohne dass jemand zuschaut! TEAMBILDUNG LIFE IS BETTER WHEN YOU DANCE! Join us for a unique team building experience at the Braswell Arts Center! Our program is designed to strengthen bonds, increase collaboration, and boost morale among team members. Through a variety of engaging and interactive activities, our experienced facilitators will help your team develop essential skills such as communication, problem-solving, and creativity. With a beautiful and inspiring venue, state-of-the-art facilities, and a welcoming atmosphere, the Braswell Arts Center is the perfect place to foster teamwork and bring your team to new heights. Don't miss out on this opportunity to create lasting memories and improve your team's performance. ES IST KEINE ERFAHRUNG NOTWENDIG UND ANFÄNGER*INNEN SIND WILLKOMMEN. Armando unterrichtet so, dass jeder mitmachen kann und erfährt, was es braucht, um einen Tanz in einer Gruppe zu kreieren. Produktive Wiederholungen. Liebe zum Detail. Multitasking. Kollaboration. SPASS. Gemeinsam werden wir einen Tanz kreieren und durch diesen Prozess hoffen wir, Euch Werkzeuge für Euer zukünftiges körperliches und geistiges Wohlbefinden sowie eine neue Sichtweise auf das, was es bedeutet, ein Team zu sein, mitzugeben. TANZ IM AUSLAND DANCE ABROAD EIN INTERNATIONALES TANZERLEBNIS IN BASEL, SCHWEIZ. Das Braswell Arts Association Dance Abroad Program richtet sich an Schüler und Schulen, die an einer internationalen Erfahrung voller Tanz, Kunst und neuen Kulturen interessiert sind. In Zusammenarbeit mit der Braswell Arts Association und lokalen Unternehmen schaffen wir ein unvergessliches internationales Erlebnis. Tänzerinnen und Tänzer in allen Stadien der technischen Entwicklung sind eingeladen, sich zu bewerben. ARTIST-IN-RESIDENCE PROGRAMM NIMMT JETZT BEWERBUNGEN ENTGEGEN Deine neue Oper. Dein neues Stück für ein Streichquartett. Dein neues Solotanzstück. Dein neues Theaterstück. Deine neue Skulptur oder Dein neues Gemälde. Geschaffen in Frieden und umgeben von guter Energie. Unterstützung von Künstler*innen durch Bereitstellung von Raum und Mitteln zur Schaffung eines neuen Werks in allen Kunstformen. Es gelten alle Genres Musiker*innen/Künstler*innen/Choreograph*innen usw.Bitte sende uns Deinen Lebenslauf und Deine Absichtserklärung. BEWIRB DICH HIER FÜR UNSER PROGRAMM Das Braswell Arts Center Artist-in-Residence Programm bietet Künstler*innen einen professionellen Kunstraum, um in Basel zu kreieren, zu proben und aufzutreten. Eine neue Initiative, die Entwicklungs- und Aufführungsmöglichkeiten bietet und gleichzeitig aufstrebende oder etablierte Künstler*innen unterstützt. In Zusammenarbeit mit Basel-Stadt, Basel-Landschaft, Unternehmen, Stiftungen und der Öffentlichkeit hoffen wir, durch kostenlose Proben- und Aufführungsräume sowie die Bereitstellung von Ressourcen und Unterstützung eine Mentorenschaft zu schaffen. Eine Chance, sich auf ihre beste Arbeit zu konzentrieren. Wir streben danach, am Ende des Programms qualitativ hochwertige Aufführungen für das Publikum anzubieten und dadurch ein neues Publikum zu erreichen und zu fördern, das sonst vielleicht nicht mit der Kunst in Berührung gekommen wäre. PRIVATER PROBERAUM Nutzung des Braswell Arts Center für eine Probezeit.

Transzendentale Meditation - Lerntrainings starten laufend. Regelmässig finden unverbindliche und kostenlose Informationsvorträge über die Technik der Transzendentalen Meditation statt - Buchen Sie HIER oder vereinbaren Sie einen persönlichen Termin:info@tm-center.ch078 749 71 89In heimeliger Atmosphäre bietet es die Möglichkeit, Maharishis Vedische Wissenschaft und Technik kennen zu lernen, die das volle Potential des Naturgesetzes im menschlichen Bewusstsein als Grundlage zur Verbesserung aller Lebensbereiche entfaltet.Ein Center, wo man lernt, zu meditieren (Transzendentale Meditation), gesund zu leben (Ayurveda), glücklich zu wohnen (Sthapatya Veda), sich in Harmonie mit sich und der Umwelt zu fühlen (Gandharva Veda), jeden Tag Meister seines Schicksals zu sein (Jyotish und Yagyas).Transzendentale Meditation TM : It's possible to have a personal introduction in english.Themen: Geistiges Potenzial Gesundheit Soziale Beziehungen Weltfrieden Die Technik der Transzendentalen Meditation Aufbau des Lerntrainings AYURVEDA Gesundheit / PräventionEin vorsorgeorientiertes Gesundheitswesen frei von Nebenwirkungen. Ayurveda ist das älteste, vollkommenste und umfassendste natürliche Gesundheitssystem der Welt. Die offizielle Anerkennung durch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bestätigt die Wirksamkeit des Ayurveda, dessen Wurzeln in der Vedischen Hochkultur des alten Indiens zu finden sind.Maharishi Ayurveda, Maharishis Vedischer Gesundheitsansatz und Maharishi Vedische Medizin repräsentieren den Ayurveda in seiner authentischen und vollständigenpraktischen Form, so wie er in den uralten Vedischen Texten dargelegt und von Maharishi in seiner Ganzheit wiederbelebt wurde.Maharishis Vedischer Gesundheitsansatz bietet Programme an, die sich über Zeitalter hinweg bewährt haben und frei von schädlichen Nebenwirkungen sind. Diese Gesundheitsprogramme verhindern das Ausbrechen von Krankheiten, stellen die Gesundheit wieder her und fördern die Langlebigkeit durch die Belebung der jedem Menschen innewohnenden Körperintelligenz, auf der - nach den Erkenntnissen der Vedischen Medizin – alle Selbstheilungsmechanismen des Körpers beruhen.Die Vorteile von Maharishis Vedischem Gesundheitsansatz werden von über 600 wissenschaftlichen Forschungsarbeiten bestätigt, die an mehr als 200 verschiedenen unabhängigen Universitäten und Forschungsinstitutionen durchgeführt und in über 100 renommierten wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden.«Dem über die Jahrhunderte von der Medizin beherrschten Gesundheitswesen ist es nicht gelungen, Krankheit und Leiden zu beseitigen; die Medizin allein ist zu oberflächlich, um all die unzähligen Werte zu beeinflussen, welche die Struktur des Lebens und dessen Evolution ausmachen. Nur ein ganzheitlicher Ansatz, der alle Aspekte von Geist und Körper gemeinsam in Betracht zieht, kann im Umgang mit Gesundheit erfolgreich sein.«Maharishi

​Willkommen bei einfach sein - Sylvia Hohl Praxis für Yogatherapie, ätherische Öle & Aura-Soma® Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Kontaktieren Sie mich - ich freue mich auf Sie!

Kompetente Betreuung bei Verletzungen, nach Operationen oder bei Schmerzen am Bewegungsapparat. Durch modernste Infrastruktur und unser qualifiziertes Team wird Ihnen der Rahmen für Ihre individuelle Rehabilitation geboten. Sie werden durch unsere therapeutische Erfahrung gezielt und effizient zurück in den Alltag und den Sport geführt. Folgende Konzepte der Physiotherapie kommen bei uns zum Einsatz: Sportphysiotherapie Aktive Bewegungstherapie Manuelle Therapie (Maitland, Stenvers, SAMT) Dry Needling und Triggerpunkttherapie Myofascial Release Flossing Taping (Kinesio und Leuko) Elektrotherapie (TENS und Elektrostimulation) Ultraschall Gruppentherapien (Medical Pilates, MTT) Patient education und coaching ANGEBOT PHYSIOTHERAPIE SPORTPHYSIOTHERAPIE KNIE REHA MEDIZINISCHE TRAININGSTHERAPIE GLA:D GRUPPENTHERAPIE TRAINING SPORTBETREUUNG ORTHO SPRECHSTUNDE YOGA & PILATES