Il mio approccio olistico si distingue per la sua capacità di considerare l'individuo nella sua totalità, tenendo conto delle dimensioni fisica, mentale, emotiva e comportamentale, nonché degli aspetti personali e professionali. Piuttosto che limitarmi al trattamento dei sintomi, mi concentro sull'identificazione e la risoluzione delle cause profonde degli squilibri, favorendo così un benessere duraturo e una trasformazione profonda in tutti gli aspetti della vostra vita.
Utilizzo una combinazione di coaching, sofrologia e PNL, che mi consente di offrire soluzioni personalizzate ed efficaci in vari ambiti:
Benessere, gestione dello stress e delle emozioni:
Gestione dello stress
Gestione del burnout
Sonno
Gravidanza
Accompagnamento personale e relazionale:
Relazioni tossiche e perverse narcisistiche
Personalità atipiche: alto potenziale, ipersensibilità e ADHD
Benessere e prestazioni sportive:
Benessere e prestazioni professionali:
Azienda
Imprenditori e privati
Benessere e prestazioni scolastiche:
Formazione e programmi: Sono disponibili corsi di formazione (giornate dedicate ai temi dello stress e del burnout, che integrano dati provenienti dalle neuroscienze e dalla ricerca scientifica) su argomenti quali relazioni tossiche, narcisismo perverso, sonno, gestione dello stress e burnout. Sono inoltre disponibili programmi di 10 sessioni dedicati ad argomenti specifici :
SleepWell per dormire meglio
StressOut per liberarsi dallo stress
RebondVital per fornire l'energia necessaria in caso di esaurimento professionale
Renouveau de soi per migliorare la fiducia in se stessi e l'autostima
MindPrep per una preparazione mentale adeguata a situazioni diverse come competizioni sportive, preparazione al parto, esami, colloqui di lavoro e interventi chirurgici