Mes perceptions-Haraja

Il mio approccio olistico si distingue per la sua capacità di considerare l'individuo nella sua totalità, tenendo conto delle dimensioni fisica, mentale, emotiva e comportamentale, nonché degli aspetti personali e professionali. Piuttosto che limitarmi al trattamento dei sintomi, mi concentro sull'identificazione e la risoluzione delle cause profonde degli squilibri, favorendo così un benessere duraturo e una trasformazione profonda in tutti gli aspetti della vostra vita.

Utilizzo una combinazione di coaching, sofrologia e PNL, che mi consente di offrire soluzioni personalizzate ed efficaci in vari ambiti:

Benessere, gestione dello stress e delle emozioni:

• Gestione dello stress

• Gestione del burnout

• Sonno

• Gravidanza

Accompagnamento personale e relazionale:

• Relazioni tossiche e perverse narcisistiche

• Personalità atipiche: alto potenziale, ipersensibilità e ADHD

Benessere e prestazioni sportive:

• Preparazione mentale

Benessere e prestazioni professionali:

• Azienda

• Imprenditori e privati

Benessere e prestazioni scolastiche:

• Studenti delle scuole superiori e universitari

• Formazione e programmi: Sono disponibili corsi di formazione (giornate dedicate ai temi dello stress e del burnout, che integrano dati provenienti dalle neuroscienze e dalla ricerca scientifica) su argomenti quali relazioni tossiche, narcisismo perverso, sonno, gestione dello stress e burnout. Sono inoltre disponibili programmi di 10 sessioni dedicati ad argomenti specifici :

• SleepWell per dormire meglio

• StressOut per liberarsi dallo stress

• RebondVital per fornire l'energia necessaria in caso di esaurimento professionale

• Renouveau de soi per migliorare la fiducia in se stessi e l'autostima

• MindPrep per una preparazione mentale adeguata a situazioni diverse come competizioni sportive, preparazione al parto, esami, colloqui di lavoro e interventi chirurgici