Barbara Carlotta Meyer unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga und Meditation in Brig. Ihr Angebot umfasst Hatha Yoga, Vipassana-Meditation und Achtsamkeitstraining. Der Unterricht verzichtet bewusst auf extreme Asanas und legt stattdessen Wert auf die Verbindung von Atem und Bewegung, Entspannung und Selbstregulation. Als zertifizierte Yogatherapeutin YCH und Sozialarbeiterin integriert sie therapeutische und achtsamkeitsbasierte Ansätze, um Stress abzubauen und die innere Balance zu stärken.
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Postfach, 3900 Brig
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Besondere Merkmale:
- Integration von Achtsamkeitstraining und westlicher Psychologie
- Zentral gelegenes Studio mit Fokus auf meditative Praxis
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- Yoga