Herzlich willkommen bei Therapie Serra - meiner Praxis für natürliche Therapien. Als engagierter und erfahrener Therapeut biete ich Ihnen individuelle Behandlungsansätze, die gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, chronische Schmerzen lindern oder Ihre Beweglichkeit verbessern möchten – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität. Hier erfahren Sie mehr über meine vielfältigen Therapieangebote, moderne Behandlungsmethoden und mein ganzheitliches Konzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Genesung arbeiten. Folgedes biete ich an: -Esculpe Massage -Klassische Massage -Lymprainage -Fussreflexzonemassage - Wellness Massage Meine Standorte sind in Regensdorf und Bad Zurzah

Atemtherapie nach Middendorf - Atemkraft ist Lebenskraft WANN eine Atemtherapie sinnvoll ist: • Suchen Sie Erleichterung bei mentalen und körperlichen Disharmonien und Beschwerden? • Fühlen Sie sich gestresst oder leiden unter Ängsten? • Sehnen Sie sich nach innerem Gleichgewicht, Verbundenheit und Lebendigkeit? Atemtherapie wirkt lindernd und hilfreich bei: • Atemwegserkrankungen • Symptomen von Long Covid • (Chronischer) Hyperventilation • Herz-Kreislauf-Krankheiten • Haltungsproblemen • Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen • Störungen im Magen-Darm-Trakt • Problemen durch unwillkürliches Luft schlucken • Ängsten und Panik • Schlafstörungen • Erschöpfungszuständen, Burnout • Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung • Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden • Rücken-, Gelenk-, Kopfschmerzen • Regulation des Säure- Basen - Haushalts WOZU Atemtherapie führt: Gelassenheit, Wohlspannung, Klarheit und Verbundenheit können erfahren werden und Körper und Psyche gestärkt. Die Atmung ist sowohl autonom als auch willentlich steuerbar und ermöglicht so einen einmaligen Zugang zum vegetativen Nervensystem und zum sogenannten Unbewussten der Psyche. Der Atem als Schnittstelle kann vielfältig auf das Befinden einwirken: • Die Vertiefung der Atmung beeinflusst unmittelbar Puls und Blutdruck ( hilfreich z. B. bei Herz- Kreislauf-Erkrankungen oder Lampenfieber) • Die Atembewegung ( im Ursprung ist dies die Druckwelle des Zwerchfells) wirkt auf die Organe und auf muskuläre und knöcherne Strukturen wie eine sanfte Massage und kann von innen her lösend wirken (so bekommt beispielsweise das Herz, das unmittelbar auf dem Zwerchfell liegt, mehr Spielraum) • Der individuelle Atemrhythmus spiegelt das eigene Mass, zeigt die stimmige Gangart an • Das Auf- und Zurückschwingen der Körperwände beim Atmen lässt inneren Raum erfahren und wirkt auf den Tonus der Muskulatur ausgleichend. • Atemmuster, die sich z. B. in Stress- oder Krankheitsggeprägten Lebensphasen herausgebildet und verfestigt haben, können sich allmählich verändern • Die Veränderung von Haltungsmustern und muskulären Spannungszuständen wird durch eine vertiefte Atmung begünstigt • Der Zugang zum Unbewussten und zur Intuition verstärkt sich. Ideen und Lösungen für aktuelle Herausforderungen können spontan auftauchen, aber auch verdrängte Belastungen sich zeigen, welche nach Auflösung streben • Das Erfahren von Spannkraft sowie Gelassenheit, innerem Raum und fliessendem Atem kann die Sprech- und Singstimme und das Selbstbewusstsein positiv beeinflussen. • Der Säure - Basen - Haushalt verschiebt sich durch vertiefte Atmung mehr zum Basischen hin • Die Atemerfahrung schenkt Schwangeren Zutrauen ins Geburtsgeschehen und in sich selber. Der Atem wird zum Partner bei der Schmerzbewältigung und in der Austreibungsphase

Lebensfeuer entfachende Massagen der Extraklasse in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden und Umgebung! Erlebe exklusive Tantra-Massagen und weitere ganzheitliche Entspannungsmassagen in einer Atmosphäre voller Stil und Niveau. Ob in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden oder den angrenzenden Regionen – ich biete dir ein einzigartiges Massageerlebnis, das Körper und Geist berührt. Massagen, die dein Wohlbefinden steigern Tauche ein in sanfte, einfühlsame und leidenschaftliche Berührungen. Lass dich in meiner vertrauensvollen Umgebung fallen und genieße ganzheitliche Entspannung. Dein Körper wird erweckt, betört und revitalisiert. Je nach gewählter Massage kann auch dein Intimbereich einbezogen werden. Tantra-Massagen – ein Erlebnis ab 90 Minuten: • 90 Minuten: 400.- • 120 Minuten: 500.- • 150 Minuten: 600.- Weitere Massagen für dein Wohlbefinden: • 45 Minuten: 180.- • 60 Minuten: 220.- • 90 Minuten: 320.- • 120 Minuten: 420.- • 150 Minuten: 520.- Anmeldung: Bitte mindestens 1–2 Stunden im Voraus unter 078 799 17 18 . Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung oder Twint. Qualität steht an erster Stelle: Ich verwende ausschließlich hochwertige Bio-Öle, um deine Haut zu pflegen und dein Erlebnis perfekt zu machen. Auf Wunsch besuche ich dich auch zu Hause – bis zu 50 km rund um die genannten Regionen. Ich freue mich darauf, dir ein unvergessliches Massageerlebnis zu schenken! Herzliche Grüße Gabrielle

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Die Kursstunden sind gut strukturiert und abwechslungsreich. Vera führt uns mit grosser Kompetenz und sorgfältiger Aufmerksamkeit durch die Stunden. Ihre Anleitungen sind klar und gut umsetzbar. Vera achtet, dass die Übungen korrekt und damit zum Wohle des Teilnehmers ausgeführt werden. Auch nach einem strengen Arbeitstag ist eine Antara Stunde ein bedeutender Gewinn!

Unsere Praxis bietet das gesamte Spektrum der hausärztlichen Grundversorgung. Ihre gesundheitlichen Probleme wollen wir im Dialog mit Ihnen angehen, Untersuchungen und weiterführende Abklärungen sollen gezielt und mit Vernunft angegangen werden. Ganzheitliche medizinische Versorgung in Gebenstorf Für eine umfassende medizinische Versorgung in Gebenstorf wenden Sie sich vertrauensvoll an die Praxisgemeinschaft Gebenstorf. Unsere Ärzte stehen Ihnen zur Verfügung und bieten Ihnen eine ganzheitliche Betreuung. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und überzeugen Sie sich selbst von unserem professionellen Service. • Home • Unsere Praxis • Team • Angebot • Kontakt • Online Termin • Online Rezept • Aktuell • Notfall

herapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel • Dorn-Therapie, Zusatzqualifikation • Med. Masseur/in mit eidgenössischem Fachausweis / FA SRK (Med. Mass.) • Fussreflexzonen-Massage (Med. Mass.) • Hydrotherapie (Med. Mass.) • Klassische Massage (Med. Mass.) • Lymphdrainage, manuelle (Med. Mass.) • Rhythmische Massage, anthroposophische Leitbild Medizinische Massagen sind ein Überbegriff von diversen Therapieformen, die ich gezielt nach den Bedürfnissen und der Absprache mit der Klientin/Klienten wähle. Eine ausführliche Befundaufnahme, die Zielvorstellung der Klientin/Klienten und eine ihr/ihm angepasste Behandlung sind mir sehr wichtig. Dazu wende ich eine Massage mit ätherischen Ölen an, die ganzheitliche Wirkung zeigt und die Behandlung unterstützt. Die Behandlung dauert je nach Therapieform 45 bis 60 Minuten inkl. 5 bis 10 Minuten Nachruhe. Tätigkeitsbereich KLASSISCHE MASSAGEN bei: diversen Muskelbeschwerden RHYTHMISCHE MASSAGEN bei:chronischen und psychosomatischen Erkrankungen FUSSREFLEXZONEN MASSAGEN bei: funktionellen Organstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen MANUELLE LYMPHDRAINAGEN bei: Lymphödemen, posttraumatischen + postoperativen Ödemen BINDEGEWEBS MASSAGEN bei: vegetativen Erkrankungen, Stoffwechsel- u. Durchblutungsstörungen, Nerven -Irritationen HYDRO- U. BALNEOTHERAPIE bei: degenerativen Erkrankungen, Muskelverspannungen, Krebs, depressiven Störungen. Aktuelles Die Massage Behandlung kann mit Bankkarte oder bar bezahlt werden

• Zu unserem Angebot gehören: • Manualtherapie • Funktionelle Bewegungstherapie • Medizinische Trainingstherapie • Beckenbodentherapie • Lymphdrainage • Kinesio Taping • Kinetic control • Behandlung chronischer Schmerzen • Elektrotherapie / Ultraschall • Klassische Massage • Cranio Sacraltherapie • Beratung Ergonomie • Pilates • Trainingsgruppen • Erstellen von individuelle Trainingsplänen • Training am GTS / Power Tower • Leistungsdiagnostik • Manuelle Therapien • Lympfdrainage • Sportphysiotherapie

Zuerst besuchte ich den Tages-Workshop um einmal rein zu hören/fühlen, mir ein Bild zu machen. Und ich war grad hell begeistert und tief in mir berührt. Klang als Türöffner zur Seele, ein Satz welcher ich nie mehr vergessen werde, weil ich es wahrlich gefühlt habe. Mauro und Barbara lehren, führen und begleiten mit soviel Liebe und Verständnis das mir gar nichts anderes übrig blieb als mich vom ersten Moment an wohl zu fühlen. Ich habe mich nach dem Workshop auch ohne zu überlegen gleich für die Intensiv Ausbildung angemeldet. Und es ist mir eine große Freude das Erlernte in meiner eigenen Praxis anzubieten. Auch bei der Auswahl weiteren Klangschalen zeigten Barbara und Mauro ihr absolutes Gehör und Gespür für die perfekte Zusammenstellung der Klangschalen. Und mit Bestimmtheit werden es nicht meine letzten Einkäufe bei euch gewesen sein. Ich bin sehr Dankbar das ich diesen Weg mit euch gehen darf und freue mich auf gligli :-) *Herzlichst* Tanja Leisibach