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Planung in Bodensee (Region)

: 404 Einträge
 Geschlossen bis 13:30 Uhr
Markus Baumann Ofen- und Cheminéebau, Plattenbeläge

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Markus Baumann Ofen- und Cheminéebau, Plattenbeläge

Thurgauerstrasse 11, 9400 Rorschach
Bewährt, zuverlässig, erfahren...

Wir sind Ihr Spezialist für sämtliche Plattenlegerarbeiten mit keramischen Plattenbelägen, Naturstein, Kunststein und Mosaikarbeiten. Sei es in Gewerbefläche, Wohnüberbauungen oder Privathaushalten. Rundum gut aufgehoben Wir legen nicht nur Platten sondern unterstützen Sie bei sämtlichen Bauprojekten mit Plattenlegerarbeiten. Von der Idee bis zur Abnahme. So können Sie sicher sein, dass Ihr Traum auch Wirklichkeit wird. Das A und O für eine saubere Umsetzung beginnt bei der Planung. Anhand der Ausführungspläne können Sie sich sicher sein, dass Ihr Projekt nach Ihren Wünschen umgesetzt wird. Und unser Team kann es dadurch zielgerichtet und kosteneffizient realisieren. Als Fachbetrieb sind wir in der Lage, alle Eventualitäten realistisch einzuplanen und so für eine fristgerechte Ausführung zu garantieren. Dabei spielt es beim Projekt keine Rolle, ob es sich um eine einfache Renovation oder um einen Neubau mit 50 Wohneinheiten handelt. Durch unsere breite Erfahrung erhalten Sie die umfassende Begleitung und Sicherheit bei der Koordination aller Arbeiten. • Plattenbeläge • Naturstein • Grossformate • Keramik • Kunststein • Verblender: Natur- / Kunststein • Mosaik • Cheminées / Feuerstellen

PremiumPremium Eintrag
Cheminéebau OfenbauBodenbeläge WandbelägePlattenbelägeFassadenBaukeramikNatursteine
Thurgauerstrasse 11, 9400 Rorschach
Cheminéebau OfenbauBodenbeläge WandbelägePlattenbelägeFassadenBaukeramikNatursteine
Bewährt, zuverlässig, erfahren...

Wir sind Ihr Spezialist für sämtliche Plattenlegerarbeiten mit keramischen Plattenbelägen, Naturstein, Kunststein und Mosaikarbeiten. Sei es in Gewerbefläche, Wohnüberbauungen oder Privathaushalten. Rundum gut aufgehoben Wir legen nicht nur Platten sondern unterstützen Sie bei sämtlichen Bauprojekten mit Plattenlegerarbeiten. Von der Idee bis zur Abnahme. So können Sie sicher sein, dass Ihr Traum auch Wirklichkeit wird. Das A und O für eine saubere Umsetzung beginnt bei der Planung. Anhand der Ausführungspläne können Sie sich sicher sein, dass Ihr Projekt nach Ihren Wünschen umgesetzt wird. Und unser Team kann es dadurch zielgerichtet und kosteneffizient realisieren. Als Fachbetrieb sind wir in der Lage, alle Eventualitäten realistisch einzuplanen und so für eine fristgerechte Ausführung zu garantieren. Dabei spielt es beim Projekt keine Rolle, ob es sich um eine einfache Renovation oder um einen Neubau mit 50 Wohneinheiten handelt. Durch unsere breite Erfahrung erhalten Sie die umfassende Begleitung und Sicherheit bei der Koordination aller Arbeiten. • Plattenbeläge • Naturstein • Grossformate • Keramik • Kunststein • Verblender: Natur- / Kunststein • Mosaik • Cheminées / Feuerstellen

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 Geschlossen bis 13:30 Uhr
 Geschlossen bis morgen um 07:00 Uhr
Move Yourself
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Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

PremiumPremium Eintrag
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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 Geöffnet bis 12:00 Uhr
Reithofer Schreinerei

Bewertung 4.5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Reithofer Schreinerei

Aegetli 7, 9425 Thal
Bau- und Möbelschreinerei Reithofer in Thal

Die Schreinerei Reithofer ist ein Kleinbetrieb, der über eine gute Infrastruktur und moderne Maschinen verfügt. Mit meinem Team von freischaffenden Mitarbeitern und meinem Lehrling verfügt die Schreinerei Reithofer über eine ausreichende Kapazität grössere Arbeiten für Sie erledigen zu können. VORTEILE Persönliche Beratung und Betreuung. Da alles aus erster Hand kommt, stimmt der Informationsfluss von der Beratung bis zur Montage mit sehr grosser Flexibilität. Hohe fachliche Kompetenz über das Schreinerhandwerk hinaus. Nicht zuletzt wegen der ausgezeichneten Kontakte mit den jeweiligen Fachleuten der Lieferanten. Hier arbeitet der Chef auch noch selber mit! PLANUNG Die Schreinerei Reithofer plant und koordiniert für Sie auch umfangreichere Arbeiten, wofür noch weitere Handwerksbetriebe benötigt werden. Dies entweder mit den von Ihnen gewünschten Firmen und/oder mit Partnerbetrieben, welche die selbe hohe Qualitätsvorstellung und Effizienz haben. Dadurch minimalisiert sich Ihr zeitlicher Aufwand als Bauherr enorm und es ist sichergestellt, dass die beteiligten Handwerker nicht aneinander vorbeireden. ARBEITEN - Umbau - Küchen - Badmöbel - Einbauschränke - Türen - Möbel & Design - Glaserarbeiten

PremiumPremium Eintrag
SchreinereiInnenausbauKüchenbau und Küchenausstellungen
Aegetli 7, 9425 Thal
SchreinereiInnenausbauKüchenbau und Küchenausstellungen
Bau- und Möbelschreinerei Reithofer in Thal

Die Schreinerei Reithofer ist ein Kleinbetrieb, der über eine gute Infrastruktur und moderne Maschinen verfügt. Mit meinem Team von freischaffenden Mitarbeitern und meinem Lehrling verfügt die Schreinerei Reithofer über eine ausreichende Kapazität grössere Arbeiten für Sie erledigen zu können. VORTEILE Persönliche Beratung und Betreuung. Da alles aus erster Hand kommt, stimmt der Informationsfluss von der Beratung bis zur Montage mit sehr grosser Flexibilität. Hohe fachliche Kompetenz über das Schreinerhandwerk hinaus. Nicht zuletzt wegen der ausgezeichneten Kontakte mit den jeweiligen Fachleuten der Lieferanten. Hier arbeitet der Chef auch noch selber mit! PLANUNG Die Schreinerei Reithofer plant und koordiniert für Sie auch umfangreichere Arbeiten, wofür noch weitere Handwerksbetriebe benötigt werden. Dies entweder mit den von Ihnen gewünschten Firmen und/oder mit Partnerbetrieben, welche die selbe hohe Qualitätsvorstellung und Effizienz haben. Dadurch minimalisiert sich Ihr zeitlicher Aufwand als Bauherr enorm und es ist sichergestellt, dass die beteiligten Handwerker nicht aneinander vorbeireden. ARBEITEN - Umbau - Küchen - Badmöbel - Einbauschränke - Türen - Möbel & Design - Glaserarbeiten

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 Geöffnet bis 12:00 Uhr
 Geöffnet bis 12:00 Uhr
Stadler Blechtechnik AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Stadler Blechtechnik AG

Lettenweg 10, 9434 Au SG
WIR SIND SPEZIALISTEN IM BEREICH FEINBLECHBEARBEITUNG

Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

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LaserschneidenBlechbearbeitungApparatebauLaserMetallbearbeitung
Lettenweg 10, 9434 Au SG
LaserschneidenBlechbearbeitungApparatebauLaserMetallbearbeitung
WIR SIND SPEZIALISTEN IM BEREICH FEINBLECHBEARBEITUNG

Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

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 Geöffnet bis 12:00 Uhr
Straub Gartenbau AG
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Straub Gartenbau AG

Wattstrasse 7, 9306 Freidorf TG
Herzlich willkommen bei der Firma Straub Gartenbau AG

Über uns Zeitgemässer Gartenbau ist unser Kerngebiet. Mit vielen Jahren Erfahrung, Wissen und Können, begleiten wir Sie von der Planung bis zur Findung einer Wunschlösung für Ihren persönlichen Garten. Gemeinsam im Team entstehen Ideen für einzigartige Gartenanlagen. Wir freuen uns Sie kennenzulernen! Ob bei Neuanlagen, Gartenumänderungen oder bei der individuellen Pflege – unser junges und motiviertes Team sorgt sich tagtäglich um Traumgärten oder um solche, die es noch werden wollen! Dabei sind wir nicht nur ein regionaler Arbeitgeber für Landschaftsgärtner – auch in der Ausbildung von Lehrlingen sind wir uns unserer Verantwortung bewusst. Gestaltung Wünsche, Ideen & Pläne • Wir unterstützen und beraten Sie, wenn es darum geht Ihre Wünsche und Ideen für Ihren Garten umzusetzen. Mit Plänen und Skizzen wird die Gestaltung nicht nur sichtbar, sie wird auch wandelbar. • Ein Garten braucht eine professionelle und durchdachte Planung sowie regelmässige Pflege. Das braucht Wissen, Geduld und vor allem genügend Zeit. Unser Angebot • Bedürfnisanalyse • Vorbesprechung • Skizzen / Vorschläge • Kostenplanung • Bemusterung • Umsetzung Wir begleiten Sie von der Vision bis zur Erfüllung Ihrer Wünsche. Das Entwerfen und Gestalten von schönen Gärten ist unsere Leidenschaft. Mit der Gartenplanung legen wir den Grundstein, um den zu Ihnen passenden Garten zu kreieren. Um die Gartenplanung optimal auf Sie auszurichten, treffen wir uns am Besten direkt in Ihrem Garten. So lernen wir Ihre Bedürfnisse und das Gelände genau kennen. Eine lauschige Sitzecke, ein anregender öffentlicher Platz, ein bunter Blumengarten, ein belebtes Biotop – wir planen das, was Ihnen vorschwebt und wo Sie sich wohl fühlen. Dafür sollten Formen, Farben und Materialen zusammenspielen. Steine, Erde, Holz, Glas, Stahl, Eisen und weitere Werkstoffe setzen wir so ein, dass sie den gewünschten Zweck erfüllen. Skizzen Bau Steine, Pflanzen und Wasser • Steine, Pflanzen und Wasser wirken und unterstützen einander gegenseitig. In Harmonie und aufeinander abgestimmt angelegt, wird jeder Ort optimiert. Die drei Elemente wiederspiegeln Standfestigkeit, Leben und Frische. Sie lassen den Grünraum in seiner natürlichen Art aufleben und bieten für Tier und Mensch ein schönes Zuhause. • Wir sind spezialisiert auf diese Bereiche und können Sie Kompetent beraten. Ein schöner Garten ist Ausdruck Ihres ganz persönlichen Geschmackes und ist Bestandteil Ihres Lebensraumes, in dem Sie sich wohl fühlen sollten. Wir begleiten Sie kompetent und zuverlässig bei der Verwirklichung Ihrer Gartenträume. Unser Angebot • Natursteinbeläge • Erdarbeiten, Geländegestaltung • Entwässerungen, Rinnen, Schächte • Verbundstein- und Formstein-Beläge, Betonplatten, Fallschutzplatten • Wege und Plätze • Mauern, Treppen, Wände • Sichtschutz • Grün- und Wasserflächen • Pflanzarbeiten inkl. Rasenneusaaten • Rollrasen • Ausstattungen: Brunnen, Feuerstellen, Spielplätze, Beleuchtung, Möbel Die Umgebung Ihres Hauses kann vielerlei Gesichter haben und bietet unendlich viele Möglichkeiten. Damit Sie sich wohl fühlen in Ihrem Garten finden wir heraus, welche Elemente zu Ihnen passen. Eine entsprechende Bepflanzung ist ebenso wichtig, wie das Zusammenspiel verschiedener Materialien, die richtige Ausstattung oder der Einsatz des Elements Wasser. Mit unseren hohen Qualitätsansprüchen realisieren wir Ihren Traumgarten. Nach der Planungsphase gehen wir zur Umsetzungsphase – da wo die Vision zur Realität wird. Wir setzen unser Wissen ein, um Ihre und unsere Projekte transparent, professionell und exakt zu erbauen. Steine Pflege Pflege, Achtsamkeit, Schutz • Wir sind Spezialisten in der Gartenpflege und wissen, wie Pflanzen am Besten gedeihen. Pflegen heisst auch, die Gartenpflegearbeiten zum richtigen Zeitpunkt auszuführen. • Wir kümmern uns gerne für Sie um Hecken- und Baumschnitt, Pflanzenschutz, Rasenpflege, diverse Schnittarbeiten, Rodungen, Bepflanzungen, Teichpflege und weitere Arbeiten im Garten. Unser Angebot • Schnittarbeiten allgemein, Winterschnitt, Auslicht- und Pflegeschnitt bei: Bäume, Sträucher, Büsche, Hecken, Stauden, Obstbäume, Ziergehölze • Rasenunterhalt: Schnitt, vertikutieren, düngen, Unkrautbekämpfung • Rabattenpflege und Jätarbeiten • Allgemeiner Pflanzenschutz, Bekämpfung von Schädlingen • Pflege auch im Abonnement Die richtige Pflege ist das Erfolgsrezept für einen schönen Garten. Viele legen heute grossen Wert auf einen pflegeleichten Garten. Wir setzen Ihren Garten individuell nach Ihren Nutzungsansprüchen um. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Jahrespflegeplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Grünanlage abgestimmt ist. Ein Garten verändert sich immerfort – er lebt, wächst und gedeiht. Wir stellen uns mit zahlreichen kleinen und grossen Arbeiten ganz in den Dienst Ihres Gartens – vom präzisen Baumschnitt bis zur Schneeräumung. Sie bestimmen den genauen Umfang unserer Einsätze und geben den Takt vor. Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot mit den perfekten Lösungen für Ihren Aussenwohnraum. Bei uns ist Ihr Garten zu jeder Jahreszeit in den richtigen Händen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch. Die Gartenpflege als Abo Sie wissen nicht, wie Sie die ganze Gartenarbeit alleine schaffen sollen? Gehören Sie zu den Menschen, die ihren Garten einfach nur geniessen wollen? Oder legen Sie gerne selbst Hand an, möchten aber bestimmte Arbeiten dem Fachmann überlassen? Benötigen Sie jemanden der Ihre Gartenabfälle wegbringt? Mit unser Gartenpflege-Abo profitieren Sie und können so weniger Arbeit und mehr Freizeit in Ihrem Garten geniessen. Kontaktieren Sie uns für ein Angebot.

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Gartenbau und GartenpflegeGartengestaltungNatursteine
Wattstrasse 7, 9306 Freidorf TG
Gartenbau und GartenpflegeGartengestaltungNatursteine
Herzlich willkommen bei der Firma Straub Gartenbau AG

Über uns Zeitgemässer Gartenbau ist unser Kerngebiet. Mit vielen Jahren Erfahrung, Wissen und Können, begleiten wir Sie von der Planung bis zur Findung einer Wunschlösung für Ihren persönlichen Garten. Gemeinsam im Team entstehen Ideen für einzigartige Gartenanlagen. Wir freuen uns Sie kennenzulernen! Ob bei Neuanlagen, Gartenumänderungen oder bei der individuellen Pflege – unser junges und motiviertes Team sorgt sich tagtäglich um Traumgärten oder um solche, die es noch werden wollen! Dabei sind wir nicht nur ein regionaler Arbeitgeber für Landschaftsgärtner – auch in der Ausbildung von Lehrlingen sind wir uns unserer Verantwortung bewusst. Gestaltung Wünsche, Ideen & Pläne • Wir unterstützen und beraten Sie, wenn es darum geht Ihre Wünsche und Ideen für Ihren Garten umzusetzen. Mit Plänen und Skizzen wird die Gestaltung nicht nur sichtbar, sie wird auch wandelbar. • Ein Garten braucht eine professionelle und durchdachte Planung sowie regelmässige Pflege. Das braucht Wissen, Geduld und vor allem genügend Zeit. Unser Angebot • Bedürfnisanalyse • Vorbesprechung • Skizzen / Vorschläge • Kostenplanung • Bemusterung • Umsetzung Wir begleiten Sie von der Vision bis zur Erfüllung Ihrer Wünsche. Das Entwerfen und Gestalten von schönen Gärten ist unsere Leidenschaft. Mit der Gartenplanung legen wir den Grundstein, um den zu Ihnen passenden Garten zu kreieren. Um die Gartenplanung optimal auf Sie auszurichten, treffen wir uns am Besten direkt in Ihrem Garten. So lernen wir Ihre Bedürfnisse und das Gelände genau kennen. Eine lauschige Sitzecke, ein anregender öffentlicher Platz, ein bunter Blumengarten, ein belebtes Biotop – wir planen das, was Ihnen vorschwebt und wo Sie sich wohl fühlen. Dafür sollten Formen, Farben und Materialen zusammenspielen. Steine, Erde, Holz, Glas, Stahl, Eisen und weitere Werkstoffe setzen wir so ein, dass sie den gewünschten Zweck erfüllen. Skizzen Bau Steine, Pflanzen und Wasser • Steine, Pflanzen und Wasser wirken und unterstützen einander gegenseitig. In Harmonie und aufeinander abgestimmt angelegt, wird jeder Ort optimiert. Die drei Elemente wiederspiegeln Standfestigkeit, Leben und Frische. Sie lassen den Grünraum in seiner natürlichen Art aufleben und bieten für Tier und Mensch ein schönes Zuhause. • Wir sind spezialisiert auf diese Bereiche und können Sie Kompetent beraten. Ein schöner Garten ist Ausdruck Ihres ganz persönlichen Geschmackes und ist Bestandteil Ihres Lebensraumes, in dem Sie sich wohl fühlen sollten. Wir begleiten Sie kompetent und zuverlässig bei der Verwirklichung Ihrer Gartenträume. Unser Angebot • Natursteinbeläge • Erdarbeiten, Geländegestaltung • Entwässerungen, Rinnen, Schächte • Verbundstein- und Formstein-Beläge, Betonplatten, Fallschutzplatten • Wege und Plätze • Mauern, Treppen, Wände • Sichtschutz • Grün- und Wasserflächen • Pflanzarbeiten inkl. Rasenneusaaten • Rollrasen • Ausstattungen: Brunnen, Feuerstellen, Spielplätze, Beleuchtung, Möbel Die Umgebung Ihres Hauses kann vielerlei Gesichter haben und bietet unendlich viele Möglichkeiten. Damit Sie sich wohl fühlen in Ihrem Garten finden wir heraus, welche Elemente zu Ihnen passen. Eine entsprechende Bepflanzung ist ebenso wichtig, wie das Zusammenspiel verschiedener Materialien, die richtige Ausstattung oder der Einsatz des Elements Wasser. Mit unseren hohen Qualitätsansprüchen realisieren wir Ihren Traumgarten. Nach der Planungsphase gehen wir zur Umsetzungsphase – da wo die Vision zur Realität wird. Wir setzen unser Wissen ein, um Ihre und unsere Projekte transparent, professionell und exakt zu erbauen. Steine Pflege Pflege, Achtsamkeit, Schutz • Wir sind Spezialisten in der Gartenpflege und wissen, wie Pflanzen am Besten gedeihen. Pflegen heisst auch, die Gartenpflegearbeiten zum richtigen Zeitpunkt auszuführen. • Wir kümmern uns gerne für Sie um Hecken- und Baumschnitt, Pflanzenschutz, Rasenpflege, diverse Schnittarbeiten, Rodungen, Bepflanzungen, Teichpflege und weitere Arbeiten im Garten. Unser Angebot • Schnittarbeiten allgemein, Winterschnitt, Auslicht- und Pflegeschnitt bei: Bäume, Sträucher, Büsche, Hecken, Stauden, Obstbäume, Ziergehölze • Rasenunterhalt: Schnitt, vertikutieren, düngen, Unkrautbekämpfung • Rabattenpflege und Jätarbeiten • Allgemeiner Pflanzenschutz, Bekämpfung von Schädlingen • Pflege auch im Abonnement Die richtige Pflege ist das Erfolgsrezept für einen schönen Garten. Viele legen heute grossen Wert auf einen pflegeleichten Garten. Wir setzen Ihren Garten individuell nach Ihren Nutzungsansprüchen um. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Jahrespflegeplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Grünanlage abgestimmt ist. Ein Garten verändert sich immerfort – er lebt, wächst und gedeiht. Wir stellen uns mit zahlreichen kleinen und grossen Arbeiten ganz in den Dienst Ihres Gartens – vom präzisen Baumschnitt bis zur Schneeräumung. Sie bestimmen den genauen Umfang unserer Einsätze und geben den Takt vor. Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot mit den perfekten Lösungen für Ihren Aussenwohnraum. Bei uns ist Ihr Garten zu jeder Jahreszeit in den richtigen Händen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch. Die Gartenpflege als Abo Sie wissen nicht, wie Sie die ganze Gartenarbeit alleine schaffen sollen? Gehören Sie zu den Menschen, die ihren Garten einfach nur geniessen wollen? Oder legen Sie gerne selbst Hand an, möchten aber bestimmte Arbeiten dem Fachmann überlassen? Benötigen Sie jemanden der Ihre Gartenabfälle wegbringt? Mit unser Gartenpflege-Abo profitieren Sie und können so weniger Arbeit und mehr Freizeit in Ihrem Garten geniessen. Kontaktieren Sie uns für ein Angebot.

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Planung in Bodensee (Region)

: 404 Einträge
 Geschlossen bis 13:30 Uhr
Markus Baumann Ofen- und Cheminéebau, Plattenbeläge

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Markus Baumann Ofen- und Cheminéebau, Plattenbeläge

Thurgauerstrasse 11, 9400 Rorschach
Bewährt, zuverlässig, erfahren...

Wir sind Ihr Spezialist für sämtliche Plattenlegerarbeiten mit keramischen Plattenbelägen, Naturstein, Kunststein und Mosaikarbeiten. Sei es in Gewerbefläche, Wohnüberbauungen oder Privathaushalten. Rundum gut aufgehoben Wir legen nicht nur Platten sondern unterstützen Sie bei sämtlichen Bauprojekten mit Plattenlegerarbeiten. Von der Idee bis zur Abnahme. So können Sie sicher sein, dass Ihr Traum auch Wirklichkeit wird. Das A und O für eine saubere Umsetzung beginnt bei der Planung. Anhand der Ausführungspläne können Sie sich sicher sein, dass Ihr Projekt nach Ihren Wünschen umgesetzt wird. Und unser Team kann es dadurch zielgerichtet und kosteneffizient realisieren. Als Fachbetrieb sind wir in der Lage, alle Eventualitäten realistisch einzuplanen und so für eine fristgerechte Ausführung zu garantieren. Dabei spielt es beim Projekt keine Rolle, ob es sich um eine einfache Renovation oder um einen Neubau mit 50 Wohneinheiten handelt. Durch unsere breite Erfahrung erhalten Sie die umfassende Begleitung und Sicherheit bei der Koordination aller Arbeiten. • Plattenbeläge • Naturstein • Grossformate • Keramik • Kunststein • Verblender: Natur- / Kunststein • Mosaik • Cheminées / Feuerstellen

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Cheminéebau OfenbauBodenbeläge WandbelägePlattenbelägeFassadenBaukeramikNatursteine
Thurgauerstrasse 11, 9400 Rorschach
Cheminéebau OfenbauBodenbeläge WandbelägePlattenbelägeFassadenBaukeramikNatursteine
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Wir sind Ihr Spezialist für sämtliche Plattenlegerarbeiten mit keramischen Plattenbelägen, Naturstein, Kunststein und Mosaikarbeiten. Sei es in Gewerbefläche, Wohnüberbauungen oder Privathaushalten. Rundum gut aufgehoben Wir legen nicht nur Platten sondern unterstützen Sie bei sämtlichen Bauprojekten mit Plattenlegerarbeiten. Von der Idee bis zur Abnahme. So können Sie sicher sein, dass Ihr Traum auch Wirklichkeit wird. Das A und O für eine saubere Umsetzung beginnt bei der Planung. Anhand der Ausführungspläne können Sie sich sicher sein, dass Ihr Projekt nach Ihren Wünschen umgesetzt wird. Und unser Team kann es dadurch zielgerichtet und kosteneffizient realisieren. Als Fachbetrieb sind wir in der Lage, alle Eventualitäten realistisch einzuplanen und so für eine fristgerechte Ausführung zu garantieren. Dabei spielt es beim Projekt keine Rolle, ob es sich um eine einfache Renovation oder um einen Neubau mit 50 Wohneinheiten handelt. Durch unsere breite Erfahrung erhalten Sie die umfassende Begleitung und Sicherheit bei der Koordination aller Arbeiten. • Plattenbeläge • Naturstein • Grossformate • Keramik • Kunststein • Verblender: Natur- / Kunststein • Mosaik • Cheminées / Feuerstellen

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Move Yourself
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Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet . Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: • Rückenbeschwerden • Blasenschwäche / Inkontinenz • Druckgefühl/ Schmerzen im Becken • Allgemeine Dekonditionierung Ab wann? Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo? Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself • Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. • Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. • Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. • Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. • Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. • Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. • Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. • Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. • Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. • Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend). Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45min CHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min 120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar . Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

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 Geöffnet bis 12:00 Uhr
Reithofer Schreinerei

Bewertung 4.5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Reithofer Schreinerei

Aegetli 7, 9425 Thal
Bau- und Möbelschreinerei Reithofer in Thal

Die Schreinerei Reithofer ist ein Kleinbetrieb, der über eine gute Infrastruktur und moderne Maschinen verfügt. Mit meinem Team von freischaffenden Mitarbeitern und meinem Lehrling verfügt die Schreinerei Reithofer über eine ausreichende Kapazität grössere Arbeiten für Sie erledigen zu können. VORTEILE Persönliche Beratung und Betreuung. Da alles aus erster Hand kommt, stimmt der Informationsfluss von der Beratung bis zur Montage mit sehr grosser Flexibilität. Hohe fachliche Kompetenz über das Schreinerhandwerk hinaus. Nicht zuletzt wegen der ausgezeichneten Kontakte mit den jeweiligen Fachleuten der Lieferanten. Hier arbeitet der Chef auch noch selber mit! PLANUNG Die Schreinerei Reithofer plant und koordiniert für Sie auch umfangreichere Arbeiten, wofür noch weitere Handwerksbetriebe benötigt werden. Dies entweder mit den von Ihnen gewünschten Firmen und/oder mit Partnerbetrieben, welche die selbe hohe Qualitätsvorstellung und Effizienz haben. Dadurch minimalisiert sich Ihr zeitlicher Aufwand als Bauherr enorm und es ist sichergestellt, dass die beteiligten Handwerker nicht aneinander vorbeireden. ARBEITEN - Umbau - Küchen - Badmöbel - Einbauschränke - Türen - Möbel & Design - Glaserarbeiten

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SchreinereiInnenausbauKüchenbau und Küchenausstellungen
Aegetli 7, 9425 Thal
SchreinereiInnenausbauKüchenbau und Küchenausstellungen
Bau- und Möbelschreinerei Reithofer in Thal

Die Schreinerei Reithofer ist ein Kleinbetrieb, der über eine gute Infrastruktur und moderne Maschinen verfügt. Mit meinem Team von freischaffenden Mitarbeitern und meinem Lehrling verfügt die Schreinerei Reithofer über eine ausreichende Kapazität grössere Arbeiten für Sie erledigen zu können. VORTEILE Persönliche Beratung und Betreuung. Da alles aus erster Hand kommt, stimmt der Informationsfluss von der Beratung bis zur Montage mit sehr grosser Flexibilität. Hohe fachliche Kompetenz über das Schreinerhandwerk hinaus. Nicht zuletzt wegen der ausgezeichneten Kontakte mit den jeweiligen Fachleuten der Lieferanten. Hier arbeitet der Chef auch noch selber mit! PLANUNG Die Schreinerei Reithofer plant und koordiniert für Sie auch umfangreichere Arbeiten, wofür noch weitere Handwerksbetriebe benötigt werden. Dies entweder mit den von Ihnen gewünschten Firmen und/oder mit Partnerbetrieben, welche die selbe hohe Qualitätsvorstellung und Effizienz haben. Dadurch minimalisiert sich Ihr zeitlicher Aufwand als Bauherr enorm und es ist sichergestellt, dass die beteiligten Handwerker nicht aneinander vorbeireden. ARBEITEN - Umbau - Küchen - Badmöbel - Einbauschränke - Türen - Möbel & Design - Glaserarbeiten

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 Geöffnet bis 12:00 Uhr
 Geöffnet bis 12:00 Uhr
Stadler Blechtechnik AG

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Stadler Blechtechnik AG

Lettenweg 10, 9434 Au SG
WIR SIND SPEZIALISTEN IM BEREICH FEINBLECHBEARBEITUNG

Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

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LaserschneidenBlechbearbeitungApparatebauLaserMetallbearbeitung
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Stadler Blechtechnik ist eine Einzelfirma mit langjähriger Erfahrung. Wir produzieren einbaufertige Blech und Apparatebauteile für den Maschinen- und Apparatebau. • Egal ob Einzelstück oder Serienproduktion - wir bearbeiten jedes einzele Stück mit der nötigen Sorgfalt und Präzision • Wir verfügen über einen modern eingerichteten Betrieb ... • ... und einen ausgeprägtes Bewusstsein für Qualität und Termintreue. • Wir legen Wert auf langjährige Partnerschaften LASERSCHNEIDEN Mit unsere Laserschneidanlage Bystronic Bysprint PRO 4400 der modernsten Technik verarbeiten wir Stahl-, Chromstahl- und Aluminiumblechen. FEINSCHLEIFEN & ENTGRATEN Mit dem TimeSaver von der Serie 22 mit einer Schleifbandwalze zwei entgegenlaufende Bürstenwalzen können wir Grössere Teile bis zu einer breite 900mm entgraten und mit einem Vlies sogar einen Feinschliff anbringen. TROWALISIEREN Mit unserer Gleitschleifanlage von Walther Trowal ein Rundvibrator können wir Teile bis zur Grösse 100×100 entgraten. PRESSEN Für die Blechbearbeitung ist die Umformung der entsprechenden Materialien ein ganz wesentlicher Bestandteil, weil sich durch gezielte Nutzung der technischen Möglichkeiten auf diesem Gebiet viel Zeit sparen lässt. Voraussetzung dafür sind konstruktiv einfache Lösungen und ein leistungsfähiger Maschinenpark. SCHWEISSEN In unserer Schweisserei verarbeiten wir Stahl, Chromstahl und Aluminium zu Baugruppen. Zu den Verfahren, die unsere Mitarbeiter beherrschen, gehören · MIG (Metall-Inert-Gas) · WIG (Wolfram-Inert-Gas) · MAG (Metall-Aktiv-Gas) · E (Elektroden) · Punktschweissen · Bolzenschweissen Mit geprüften Mitarbeiter in BT und VT Alle Schweissmitarbeiter sind geprüft nach SVS/ASS – Zudem verfügen wir über eine getrennte CNS Schweisserei Wir sind Spezialisten für folgende Schweissverfahren: • MIG (Metall-Inert-Gas) • WIG (Wolfram-Inert-Gas) • MAG (Metall-Aktiv-Gas) • E (Elektroden) • Punktschweissen Stahl: 0.5 – 3 mm Chromstahl: 0.5 – 2 mm Aluminium: 0.5 – 2mm • Bolzenschweissen Stahl: M8 Chromstahl: M8 Aluminium: M6 SÄGEN Damit wir auf alle Eventualitäten vorbereitet sind um die Kundenwünsche schnellst möglich umzusetzen haben wir auch eine Standardsortiment an Rohren am Lager. BÖRDELN Unter Bördeln versteht man das Umbiegen des Randes von Bleche mit einer Bördelmaschine. Dabei wird eine Versteifung der umgebogenen Kante erzielt oder eine Verbindung aus mehreren Bauteilen. WALZEN Um Bleche zu Rohre oder Konuse zu runden verwenden wir eine 3-Walzen-Rundbiegemaschinen. Größere Kartenansicht

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 Geöffnet bis 12:00 Uhr
Straub Gartenbau AG
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Straub Gartenbau AG

Wattstrasse 7, 9306 Freidorf TG
Herzlich willkommen bei der Firma Straub Gartenbau AG

Über uns Zeitgemässer Gartenbau ist unser Kerngebiet. Mit vielen Jahren Erfahrung, Wissen und Können, begleiten wir Sie von der Planung bis zur Findung einer Wunschlösung für Ihren persönlichen Garten. Gemeinsam im Team entstehen Ideen für einzigartige Gartenanlagen. Wir freuen uns Sie kennenzulernen! Ob bei Neuanlagen, Gartenumänderungen oder bei der individuellen Pflege – unser junges und motiviertes Team sorgt sich tagtäglich um Traumgärten oder um solche, die es noch werden wollen! Dabei sind wir nicht nur ein regionaler Arbeitgeber für Landschaftsgärtner – auch in der Ausbildung von Lehrlingen sind wir uns unserer Verantwortung bewusst. Gestaltung Wünsche, Ideen & Pläne • Wir unterstützen und beraten Sie, wenn es darum geht Ihre Wünsche und Ideen für Ihren Garten umzusetzen. Mit Plänen und Skizzen wird die Gestaltung nicht nur sichtbar, sie wird auch wandelbar. • Ein Garten braucht eine professionelle und durchdachte Planung sowie regelmässige Pflege. Das braucht Wissen, Geduld und vor allem genügend Zeit. Unser Angebot • Bedürfnisanalyse • Vorbesprechung • Skizzen / Vorschläge • Kostenplanung • Bemusterung • Umsetzung Wir begleiten Sie von der Vision bis zur Erfüllung Ihrer Wünsche. Das Entwerfen und Gestalten von schönen Gärten ist unsere Leidenschaft. Mit der Gartenplanung legen wir den Grundstein, um den zu Ihnen passenden Garten zu kreieren. Um die Gartenplanung optimal auf Sie auszurichten, treffen wir uns am Besten direkt in Ihrem Garten. So lernen wir Ihre Bedürfnisse und das Gelände genau kennen. Eine lauschige Sitzecke, ein anregender öffentlicher Platz, ein bunter Blumengarten, ein belebtes Biotop – wir planen das, was Ihnen vorschwebt und wo Sie sich wohl fühlen. Dafür sollten Formen, Farben und Materialen zusammenspielen. Steine, Erde, Holz, Glas, Stahl, Eisen und weitere Werkstoffe setzen wir so ein, dass sie den gewünschten Zweck erfüllen. Skizzen Bau Steine, Pflanzen und Wasser • Steine, Pflanzen und Wasser wirken und unterstützen einander gegenseitig. In Harmonie und aufeinander abgestimmt angelegt, wird jeder Ort optimiert. Die drei Elemente wiederspiegeln Standfestigkeit, Leben und Frische. Sie lassen den Grünraum in seiner natürlichen Art aufleben und bieten für Tier und Mensch ein schönes Zuhause. • Wir sind spezialisiert auf diese Bereiche und können Sie Kompetent beraten. Ein schöner Garten ist Ausdruck Ihres ganz persönlichen Geschmackes und ist Bestandteil Ihres Lebensraumes, in dem Sie sich wohl fühlen sollten. Wir begleiten Sie kompetent und zuverlässig bei der Verwirklichung Ihrer Gartenträume. Unser Angebot • Natursteinbeläge • Erdarbeiten, Geländegestaltung • Entwässerungen, Rinnen, Schächte • Verbundstein- und Formstein-Beläge, Betonplatten, Fallschutzplatten • Wege und Plätze • Mauern, Treppen, Wände • Sichtschutz • Grün- und Wasserflächen • Pflanzarbeiten inkl. Rasenneusaaten • Rollrasen • Ausstattungen: Brunnen, Feuerstellen, Spielplätze, Beleuchtung, Möbel Die Umgebung Ihres Hauses kann vielerlei Gesichter haben und bietet unendlich viele Möglichkeiten. Damit Sie sich wohl fühlen in Ihrem Garten finden wir heraus, welche Elemente zu Ihnen passen. Eine entsprechende Bepflanzung ist ebenso wichtig, wie das Zusammenspiel verschiedener Materialien, die richtige Ausstattung oder der Einsatz des Elements Wasser. Mit unseren hohen Qualitätsansprüchen realisieren wir Ihren Traumgarten. Nach der Planungsphase gehen wir zur Umsetzungsphase – da wo die Vision zur Realität wird. Wir setzen unser Wissen ein, um Ihre und unsere Projekte transparent, professionell und exakt zu erbauen. Steine Pflege Pflege, Achtsamkeit, Schutz • Wir sind Spezialisten in der Gartenpflege und wissen, wie Pflanzen am Besten gedeihen. Pflegen heisst auch, die Gartenpflegearbeiten zum richtigen Zeitpunkt auszuführen. • Wir kümmern uns gerne für Sie um Hecken- und Baumschnitt, Pflanzenschutz, Rasenpflege, diverse Schnittarbeiten, Rodungen, Bepflanzungen, Teichpflege und weitere Arbeiten im Garten. Unser Angebot • Schnittarbeiten allgemein, Winterschnitt, Auslicht- und Pflegeschnitt bei: Bäume, Sträucher, Büsche, Hecken, Stauden, Obstbäume, Ziergehölze • Rasenunterhalt: Schnitt, vertikutieren, düngen, Unkrautbekämpfung • Rabattenpflege und Jätarbeiten • Allgemeiner Pflanzenschutz, Bekämpfung von Schädlingen • Pflege auch im Abonnement Die richtige Pflege ist das Erfolgsrezept für einen schönen Garten. Viele legen heute grossen Wert auf einen pflegeleichten Garten. Wir setzen Ihren Garten individuell nach Ihren Nutzungsansprüchen um. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Jahrespflegeplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Grünanlage abgestimmt ist. Ein Garten verändert sich immerfort – er lebt, wächst und gedeiht. Wir stellen uns mit zahlreichen kleinen und grossen Arbeiten ganz in den Dienst Ihres Gartens – vom präzisen Baumschnitt bis zur Schneeräumung. Sie bestimmen den genauen Umfang unserer Einsätze und geben den Takt vor. Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot mit den perfekten Lösungen für Ihren Aussenwohnraum. Bei uns ist Ihr Garten zu jeder Jahreszeit in den richtigen Händen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch. Die Gartenpflege als Abo Sie wissen nicht, wie Sie die ganze Gartenarbeit alleine schaffen sollen? Gehören Sie zu den Menschen, die ihren Garten einfach nur geniessen wollen? Oder legen Sie gerne selbst Hand an, möchten aber bestimmte Arbeiten dem Fachmann überlassen? Benötigen Sie jemanden der Ihre Gartenabfälle wegbringt? Mit unser Gartenpflege-Abo profitieren Sie und können so weniger Arbeit und mehr Freizeit in Ihrem Garten geniessen. Kontaktieren Sie uns für ein Angebot.

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Gartenbau und GartenpflegeGartengestaltungNatursteine
Wattstrasse 7, 9306 Freidorf TG
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Über uns Zeitgemässer Gartenbau ist unser Kerngebiet. Mit vielen Jahren Erfahrung, Wissen und Können, begleiten wir Sie von der Planung bis zur Findung einer Wunschlösung für Ihren persönlichen Garten. Gemeinsam im Team entstehen Ideen für einzigartige Gartenanlagen. Wir freuen uns Sie kennenzulernen! Ob bei Neuanlagen, Gartenumänderungen oder bei der individuellen Pflege – unser junges und motiviertes Team sorgt sich tagtäglich um Traumgärten oder um solche, die es noch werden wollen! Dabei sind wir nicht nur ein regionaler Arbeitgeber für Landschaftsgärtner – auch in der Ausbildung von Lehrlingen sind wir uns unserer Verantwortung bewusst. Gestaltung Wünsche, Ideen & Pläne • Wir unterstützen und beraten Sie, wenn es darum geht Ihre Wünsche und Ideen für Ihren Garten umzusetzen. Mit Plänen und Skizzen wird die Gestaltung nicht nur sichtbar, sie wird auch wandelbar. • Ein Garten braucht eine professionelle und durchdachte Planung sowie regelmässige Pflege. Das braucht Wissen, Geduld und vor allem genügend Zeit. Unser Angebot • Bedürfnisanalyse • Vorbesprechung • Skizzen / Vorschläge • Kostenplanung • Bemusterung • Umsetzung Wir begleiten Sie von der Vision bis zur Erfüllung Ihrer Wünsche. Das Entwerfen und Gestalten von schönen Gärten ist unsere Leidenschaft. Mit der Gartenplanung legen wir den Grundstein, um den zu Ihnen passenden Garten zu kreieren. Um die Gartenplanung optimal auf Sie auszurichten, treffen wir uns am Besten direkt in Ihrem Garten. So lernen wir Ihre Bedürfnisse und das Gelände genau kennen. Eine lauschige Sitzecke, ein anregender öffentlicher Platz, ein bunter Blumengarten, ein belebtes Biotop – wir planen das, was Ihnen vorschwebt und wo Sie sich wohl fühlen. Dafür sollten Formen, Farben und Materialen zusammenspielen. Steine, Erde, Holz, Glas, Stahl, Eisen und weitere Werkstoffe setzen wir so ein, dass sie den gewünschten Zweck erfüllen. Skizzen Bau Steine, Pflanzen und Wasser • Steine, Pflanzen und Wasser wirken und unterstützen einander gegenseitig. In Harmonie und aufeinander abgestimmt angelegt, wird jeder Ort optimiert. Die drei Elemente wiederspiegeln Standfestigkeit, Leben und Frische. Sie lassen den Grünraum in seiner natürlichen Art aufleben und bieten für Tier und Mensch ein schönes Zuhause. • Wir sind spezialisiert auf diese Bereiche und können Sie Kompetent beraten. Ein schöner Garten ist Ausdruck Ihres ganz persönlichen Geschmackes und ist Bestandteil Ihres Lebensraumes, in dem Sie sich wohl fühlen sollten. Wir begleiten Sie kompetent und zuverlässig bei der Verwirklichung Ihrer Gartenträume. Unser Angebot • Natursteinbeläge • Erdarbeiten, Geländegestaltung • Entwässerungen, Rinnen, Schächte • Verbundstein- und Formstein-Beläge, Betonplatten, Fallschutzplatten • Wege und Plätze • Mauern, Treppen, Wände • Sichtschutz • Grün- und Wasserflächen • Pflanzarbeiten inkl. Rasenneusaaten • Rollrasen • Ausstattungen: Brunnen, Feuerstellen, Spielplätze, Beleuchtung, Möbel Die Umgebung Ihres Hauses kann vielerlei Gesichter haben und bietet unendlich viele Möglichkeiten. Damit Sie sich wohl fühlen in Ihrem Garten finden wir heraus, welche Elemente zu Ihnen passen. Eine entsprechende Bepflanzung ist ebenso wichtig, wie das Zusammenspiel verschiedener Materialien, die richtige Ausstattung oder der Einsatz des Elements Wasser. Mit unseren hohen Qualitätsansprüchen realisieren wir Ihren Traumgarten. Nach der Planungsphase gehen wir zur Umsetzungsphase – da wo die Vision zur Realität wird. Wir setzen unser Wissen ein, um Ihre und unsere Projekte transparent, professionell und exakt zu erbauen. Steine Pflege Pflege, Achtsamkeit, Schutz • Wir sind Spezialisten in der Gartenpflege und wissen, wie Pflanzen am Besten gedeihen. Pflegen heisst auch, die Gartenpflegearbeiten zum richtigen Zeitpunkt auszuführen. • Wir kümmern uns gerne für Sie um Hecken- und Baumschnitt, Pflanzenschutz, Rasenpflege, diverse Schnittarbeiten, Rodungen, Bepflanzungen, Teichpflege und weitere Arbeiten im Garten. Unser Angebot • Schnittarbeiten allgemein, Winterschnitt, Auslicht- und Pflegeschnitt bei: Bäume, Sträucher, Büsche, Hecken, Stauden, Obstbäume, Ziergehölze • Rasenunterhalt: Schnitt, vertikutieren, düngen, Unkrautbekämpfung • Rabattenpflege und Jätarbeiten • Allgemeiner Pflanzenschutz, Bekämpfung von Schädlingen • Pflege auch im Abonnement Die richtige Pflege ist das Erfolgsrezept für einen schönen Garten. Viele legen heute grossen Wert auf einen pflegeleichten Garten. Wir setzen Ihren Garten individuell nach Ihren Nutzungsansprüchen um. Wir erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Jahrespflegeplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Grünanlage abgestimmt ist. Ein Garten verändert sich immerfort – er lebt, wächst und gedeiht. Wir stellen uns mit zahlreichen kleinen und grossen Arbeiten ganz in den Dienst Ihres Gartens – vom präzisen Baumschnitt bis zur Schneeräumung. Sie bestimmen den genauen Umfang unserer Einsätze und geben den Takt vor. Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot mit den perfekten Lösungen für Ihren Aussenwohnraum. Bei uns ist Ihr Garten zu jeder Jahreszeit in den richtigen Händen. Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch. Die Gartenpflege als Abo Sie wissen nicht, wie Sie die ganze Gartenarbeit alleine schaffen sollen? Gehören Sie zu den Menschen, die ihren Garten einfach nur geniessen wollen? Oder legen Sie gerne selbst Hand an, möchten aber bestimmte Arbeiten dem Fachmann überlassen? Benötigen Sie jemanden der Ihre Gartenabfälle wegbringt? Mit unser Gartenpflege-Abo profitieren Sie und können so weniger Arbeit und mehr Freizeit in Ihrem Garten geniessen. Kontaktieren Sie uns für ein Angebot.

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