Seit 1992 bieten wir an zentraler Lage in Belp Physiotherapie auf ärztliche Überweisung, Training individuell und in der Gruppe sowie Beratung für Einzelpersonen, Gruppen, Mannschaften und Vereine an. Selbstverständlich ist es bei uns auch möglich, sich über die Zusatzversicherung oder privat behandeln zu lassen. Bei uns finden Sie zwei Bereiche unter einem Dach: Zum einen die Physiotherapie Steinbach, die Physiotherapie und Massagebehandlungen anbietet, und zum anderen das physio aktiv, dem Trainingsbereich, der sowohl Patienten als auch Kunden auf Abonnementsbasis zur Verfügung steht. Zögern Sie nicht und melden Sie sich bei Interesse oder Fragen doch gerne unverbindlich bei uns! Übersicht - unser Behandlungsangebot • Manuelle Therapie > Mobilisationen ohne Impuls, Neuromuskuläre Techniken, Mobilisationen mit Impuls / Manipulationen (ärztl. verordnet) • Triggerpunktbehandlung (inkl. Dry Needling) • Med. Trainingstherapie/Reha • Power-Plate (Vibrationstraining) • Lymphologische Physiotherapie/manuelle Lymphdrainage • Medizinische und klassische Massage (privat oder über die Zusatzversicherung) • Bewegungstherapie (div. Konzepte) • Entspannungstherapie • Neurolog. Funktionstraining • Spiraldynamik • Faszien-Distorsions-Modell FDM • Flossing • Tape/Kinesiotape • Elektrotherapie (u.a. auch COMPEX), Ultraschall, Skanlab • Stosswellentherapie • Spirotiger • Gruppentherapie • Instruktion / Ergonomie / Beratung • Physio@home: Seit 1992 Domizilbehandlungen - Physiotherapie bei Ihnen zu Hause • Massage- und Wellnessbehandlungen • Kurse (Rückenfit und Pilates)

Kann ich nur Weiterempfehlen.

Beste Garage weit und Breit!

Alles aus einer Hand. Wir bieten Ihnen: Segelschule, Motorbootschule, Hochseeschein, Törns, Yachtcharter, Bootsvermietung. Wollten Sie schon immer einmal Segeln lernen? Dem Alltag entfliehen – raus auf den See, wo es noch Freiheit, Raum und frische Luft gibt? Nirgendwo sonst können Sie so gut abschalten, sich verwirklichen und erholen. Neugierig? Dann tun Sie es jetzt, wir helfen Ihnen gerne dabei! Wir lieben das Segeln und das Leben. Wir möchten leben, und spüren, dass wir leben! Und wo geht dies besser als auf einem Segelboot, das sich sanft auf die Seite legt und durch die Wellen pflügt? Ausgangshafen der praktischen Kurse ist der wunderschön gelegene Hafen Murten , direkt unterhalb der malerischen Altstadt. Ihnen wird es von der ersten Sekunde an wohl sein, wenn Sie in diesem schon fast mediterranen Ambiente der „Riviera Fribourgeoise“ die Segel setzen und auf den See hinaus steuern! Der Murtensee gehört zu den drei windsicheren Juraseen und liegt genau in der Achse von Bise und Westwind. Dies ist optimal für Ihre Segelausbildung. In unserer Segelschule lernen Sie Segeln von Grund auf bis zur Segelprüfung. Genauso stark wie in der Segelausbildung sind wir in der Kategorie A Motorbootschein aufgestellt. Als grösste Motorbootfahrschule am Murtensee bieten wir Ihnen mit unserem wintertauglichen Kabinenboot ganztags von früh bis spät Fahrstunden an. Nutzen Sie unsere terminliche Flexibilität, unsere häufigen Prüfungstage und unser ausgefeiltes und ganzheitliches Ausbildungskonzept. Profitieren Sie von unserer langjährigen internationalen Erfahrung in der Organisation und Durchführung von Chartertörns. Auf modernen Charteryachten im westlichen Mittelmeer organisieren wir für Sie Ihren privaten Törn als geschlossene Gruppe – ob als Meilentörn für Ihren Hochseeschein, als Segelferien, Familientörn oder Erlebnisurlaub mit Freunden: Sie haben freie Yacht- und Revierwahl! Mit unserer Bootsvermietung in Murten bieten wir Ihnen zudem verschiedene Möglichkeiten für die etwas kleineren Abenteuer am und im Wasser. Insgesamt 11 Pedalos und 2 Motorboote können stundenweise und ohne Führerschein gemietet werden, darüber hinaus finden Sie Segelboote vom Typ „Surprise“ – überzeugen Sie sich von unseren Angeboten gleich hier bei uns vor Ort!

Veronika Horne trainiert seit dem Jahr 1980 Shotokan Karate und unterrichtet seit 1987 Kinder und Erwachsene. Im Jahre 1995 eröffnete sie das Someibukan Karate-Dojo in Interlaken und erfüllte sich damit ihren Lebenstraum. Im Dezember 2002 absolvierte sie bei Asai Sensei die Prüfung zum 4. Dan. Am 22. Juli 2012 absolvierte sie die Prüfung zum 5. Dan bei der WTKO in New York. Seit 2004 bietet sie neben Karate auch Krav Maga Kurse an. Sie bildet sich bei der Krav Maga Association Switzerland regelmässig weiter. Nach längerem familienbedingtem Unterbruch hat sie anfangs 2012 ihre Praxis für Körpertherapie wieder ins Leben gerufen und bietet Meridianmassage, sowie diverse Energiebehandlungen an. www.someibukan.ch http://www.lichtkristallraum.ch/ Angebot Karate-Do • Karate Kids: 5 – 7 Jahre • Karate Kinder: ab 7 Jahren Einsteiger, Unterstufe • Karate Kinder: Mittelstufe • Karate Jugendliche und Junioren: Oberstufe • Karate Jugendliche und Erwachsene alle • Karate Erwachsene: Morgentraining Krav Maga Self Protect • Krav Maga Basic • Krav Maga Advanced • Krav Maga Junior Protect • Tageskurs für Einsteiger und Stufe Basic Körpertherapie • Meridianmassage • Fussreflexzonenmassage • Energetische Behandlungen • Meditation Trainingszeiten News

Seit vielen Jahren schwimme ich regelmässig im SZZ. Ausnahmsweise war ich in einer anderen Badeanstalt. Der Unterschied ist immens: in Zuchwil ist das Chromstahlbecken sehr hygienisch, sauber und gepflegt, ebenfalls die Garderobe und die Duschkabinen. Ich schätze es sehr, dass ich dort ohne Münzeinwurf gründlich duschen und Haare waschen kann nach dem Schwimmen. Ich kann das SZZ in allen Belangen sehr empfehlen. Auch die Traglufthalle während der Wintersaison ist ein grosser Gewinn. Ich danke allen Angestellten für ihre gute Arbeit!! Margrit Mumenthaler, Biberist

… bei der Stadelmann Malerei AG dem 107-jährigen Bieler Familien-Unternehmen in der vierten Generation. zum generationenwechsel Seit Januar 2013 ist Reto Stadelmann der neue Eigentümer und Geschäftsführer unseres Familienbetriebs. Zusammen mit seinem Cousin Marc Berger als Betriebsleiter und dem ganzen Team der Stadelmann Malerei AG steht ein junges und motiviertes Team am Start, welches sich weiterhin für unsere geschätzte Kundschaft einsetzen wird. Reto hat seine Lehre mit Berufsmatura in Bern absolviert und ist 2001 in den Familienbetrieb eingestiegen wo er sich erfolgreich zum eidg. dipl. Malermeister weiterbilden liess. Marc bildete sich nach einer Lehre als Bauzeichner zum Maler-Vorarbeiter weiter und besuchte die Kurse der Meisterschule. Beide sind seit mehreren Jahren in leitender Position für unsere Unternehmung tätig. Wir danken unserer Kundschaft für die gute Zusammenarbeit und Treue und wünschen, dass diese auch der neuen Generation entgegen gebracht. firmensitz Seit 1989 ist unser Firmensitz an der Zürichstrasse 23 im eigenen Industriegebäude mit Spritzkabine, Lagerräume, Aufenthaltsraum und moderne Büroräumlichkeiten. über uns die stadelmann malerei in der vierten generation Die Stadelmann Malerei ist ein führendes Unternehmen der Region Biel für alle Malerarbeiten, Verputzarbeiten und Tapeziererarbeiten im Innenbereich, Malerarbeiten und Reinigungsarbeiten an Fassaden, kleineren Gipserarbeiten, Isolationen, Beschriftungen und Markierungen, Decorarbeiten und Spritzarbeiten. Mit unserer grosszügigen Infrastruktur, unserer geräumigen, hellen Werkstatt, Spritzkabine und sämtlichen, für alle auf unserem Einsatzgebiet nötigen Maschinen sind wir jederzeit in der Lage, die Wünsche einer anspruchsvollen Kundschaft zu erfüllen. Dankt unseren, teils langjährigen, gut ausgebildeten und motivierten Mitarbeitern können wir bei allen Kunden für seriöse und in allen Belangen überzeugende Arbeiten garantieren. Fachbereiche malerarbeiten innere und äussere malerarbeiten Wir arbeiten im Innenbereich von der Decke bis zum Boden, im Aussenbereich vom Dach bis zum Sockel. Wir bearbeiten sämtliche Untergründe und stehen Ihnen mit Farb- und Materialberatung zur Seite. Dank langjähriger Erfahrung führen wir Renovationsarbeiten, Erneuerung von Beschichtungen aufgrund von Abnützungen, wie auch Arbeiten am Neubau und an denkmalgeschützten Objekten kompetent durch. Wir reinigen mit Hochdruck bis 200 bar und Heisswasser, sandstrahlen, entfetten, entrosten, schleifen, grundieren, spachteln, glätten ab, verputzen, isolieren, beschichten, malen, rollen, stupfen, applizieren Brandanstriche, verarbeiten Magnetputze/-farben und Naturfarben. Mit unserer eigenen Spritzanlage erreichen wir makellose Oberflächen und sind in der Lage auch grössere Objekte in neuem Glanz erstrahlen zu lassen. sanierungen wiederherstellung beschädigter untergründe Wie steht es mit dem Unterhalt Ihrer Liegenschaft? Gerne prüfen wir Ihre Untergründe, beraten Sie mit unserer langjährigen Erfahrung und informieren Sie über eventuelle Sanierungsmassnahmen. Dank handwerklichem Können, modernsten Materialien, Maschinen und Verarbeitungsmethoden beziehen wir ökologische und ökonomische Aspekte in unsere Arbeit mit ein. Wir sanieren Fassaden, Putz und Risse, entfernen Schimmel, entfeuchten Räume und sind bei Wasser- und Brandschaden zur Stelle. dekorative techniken verzierung, beschriftung und tapete Verschiedenste dekorative Techniken wie Marmorieren, Bemustern, Schablonieren, Lasieren, Linieren und Vergolden sind unsere Spezialitäten. Wir setzen spezielle Ideen wie Trompe-l’œils und Wandmalereien um und bringen Ihre Beschriftung an die Wand. Gerne beraten wir Sie auch bei einem Tapetenwechsel. objektschutz graffitientfernung und -schutz Kein Farbanschlag, kein Graffiti und kein Tag ist für uns ein Problem. Dank Schulung bei unseren Lieferanten und jahrelanger Erfahrung im Projekt «Image Plus» der Stadt Biel sind wir die Spezialisten für die Entfernung aller unerwünschter Verschmutzungen. Mit unserer Ausrüstung und modernster Technologie sind wir jederzeit, auch innert Kürze, bei einem Schadenfall vor Ort. Wir setzen neuartige, hochleistungsfähige, im Mehrwirksystem reagierende High-Tech-Produkte ein um die verschiedensten Verschmutzungen auf unterschiedlichsten Untergründen zu entfernen. Auch sind wir darauf spezialisiert, heikle Untergründe mit geeigneten Schutzbeschichtungen zu behandeln. • Home • Über uns • Aktuell • Fachbereiche • Kontakt Sanierungen

Gestaltete Landschaften sind modellierte Räume. Sie sind begehbare Skulpturen, in denen der Mensch und die Natur den Massstab definieren. Steinmetze und Bildhauer stehen Ihnen bei uns jederzeit mit einer fachlichen und ehrlichen Beratung zur Verfügung. Unsere Stärke ist die Kreativität und Flexibilität. Informationen FIRMENCHRONIK Seit 2001 betreibe ich in Büren an der Aare mein eigenes Atelier für Natursteinarbeiten, nachdem ich bereits fünf Jahre zuvor einen Bildhauerbetrieb leitete. Anfänglich alleine, biete ich heute gerade jungen Berufsleuten die Gelegenheit ihr Können und Talent als Mitarbeitende zu entfalten. BETÄTIGUNGSFELDER Immer mehr Menschen haben sich in den letzten Jahren für Produkte aus Naturstein entschieden und sich deshalb auch vetrauensvoll an uns gewandt. Wir geben Ihnen sehr gerne Auskunft über: • Restaurierungsarbeiten am Bau-Naturstein, Putz und Farbfassungen • Natur- und Kunststeinsanierung • Grabmale/Grabzeichen • Brunnenanlagen • Skulpturen • Portrait FIRMENPHILOSOPHIE Wortwörtlich übersetzt bedeutet Philosophie "Die Liebe zur Weisheit". In diesem Sinne bilden wir uns regelmässig weiter. Dies kommt unseren Kunden zu Gute, welche im Zentrum all unserer Bemühungen stehen. Dienstleistung und Qualität werden bei uns gelebt. Damit wir die Umwelt möglichst wenig belasten, werden hauptsächlich Natursteine aus der Schweiz und den Nachbarländern verarbeitet. Produkte, Dienstleistungen • Grabmalkunst • Natursteinarbeiten • Renovationen und Sanierungen, • Skulpturen • Brunnen • Raum- und Gartengestaltung • Portrait • Ehrengaben • Kurse in Steingestaltung • Bodenplatten • Quellsteine • Tischgarnituren • Pflasterfugenmörtel • Pflastersteine • Zierkies und Splitte • ausgesuchte Findlinge Zertifikate, Auszeichnungen Eidg. dipl. Steinbildhauer

• Haben Sie keine Freude mehr am Essen? • Möchten Sie zu- oder abnehmen? • Haben Sie genug Diäten ausprobiert und hatten auf längere Zeit keinen Erfolg? • Können Sie das Essen oft nicht stoppen? • Sind Ihre Essgewohnheiten stärker als Ihr Wille? • Leiden Sie an einer Essstörung? • Wissen Sie in der Begleitung ihres Kindes mit Essstörungen nicht mehr weiter? • Möchten Sie wieder Freude am Kochen gewinnen? • Möchten Sie sich in einer Gruppe mit ähnlichen Problemen austauschen? DANN SIND SIE BEI MIR GENAU RICHTIG! Mein Angebot: • Beratung • Kurse • Preise

Seit 20 Jahren tanzen Kinder ab dreijährig bis zu Erwachsenen (auch Seniors) im TanzArt Bern. Wir bieten Kurse sowie Workshops mit Gastlehrern in Jazztanz, Contemporary und Hip-Hop an.

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Wir freuen uns, Sie im Vokal-Lokal begrüssen zu dürfen, der Gesangsschule sowohl für Pop, Rock, Chanson, Musical, Jazz bis Improvisation, als auch für klassischen Gesang und Sprechtechnik. Interessierte jeden Alters sind bei uns herzlich willkommen. Sie interessieren sich für Gesangsunterricht? Schauen Sie sich im Team um (siehe Menu) und melden sich direkt bei ihrer gewünschten Lehrerin für eine Probelektion. Die Preise finden Sie bei der jeweiligen Lehrerin auf der Seite. COVID-19: Dank unserem Covid-19 Schutzkonzept sind live-Gesangsstunden möglich. Weiterhin bleibt die Möglichkeit bei uns Online-Gesangsunterricht zu nehmen. Melden Sie sich dafür direkt bei Ihrer Lehrkraft. Unser sonstiges Angebot und aktuelle Kurse finden Sie in der Menuleiste. Es wird wieder Open Mik-Sessions geben! Entweder Online oder live. Wir halten Sie auf dem Laufenden. Unsere Räume sind rollstuhlgängig! LIKE us on Facebook

WILLKOMMEN IN MEINER PRAXIS FÜR BERATUNG, BLÜTENESSENZEN-THERAPIE, JIN SHIN JYUTSU UND NATURWORKSHOPS IN UTZENSTORF UND BERN MEINE ANGEBOTE • Jin Shin Jyutsu • Blütenessenzen • Beratungen • Hochsensibilität • Metamorphose • Natur-Workshops BERATUNGEN / COACHING Lösungsorientierte Beratung arbeitet mit den Stärken und Ressourcen eines Menschen und richtet den Blick auf attraktive und erreichbare Ziele. So können meist schon nach wenigen lösungsorientierten Beratungsitzungen deutliche, positive Veränderungen erfahren werden. Weiter JIN SHIN JYUTSU Jin Shin Jyutsu (auch Japanisches Heilströmen genannt) ist eine uralte Kunst, die durch gezieltes, sanftes Auflegen der Hände auf bestimmte Punkte im Körper die Lebensenergie harmonisiert und so unsere körperliche und seelische Gesundheit wiederherstellen kann. Weiter ... NATUR-WORKSHOPS In diesen Natur-Workshops tauchen wir ein in die Welt der Natur und lernen Blüten, Kräuter, Beeren, Bäume und ihre Heilkräfte kennen. Während den Natur-Workshops werden wir auch Zeit in der Natur verbringen, Gerichte aus der Wildkräuterküche kreieren und gemeinsam essen. Weiter ... HOCHSENSIBILITÄT Etwa 15-20% aller Menschen gelten als hochsensibel. Das bedeutet, dass ihre Wahrnehmung ausserordentlich fein und empfänglich ist. Die Sinne von hochsensiblen Menschen nehmen mehr und intensiver wahr, als die von normal-sensiblen Menschen. Deshalb werden Hochsensible durch zu viele und zu starke Sinnesreize mehr beeinträchtigt und schneller überreizt. Weiter ... BLÜTENESSENZEN Ziel der Therapie mit Blütenessenzen (Original Bachblüten & neuere Blütenessenzen aus verschiedenen Gebieten der Welt) ist die Harmonisierung, Stabilisierung und Entfaltung des Menschen. So bewirken Bachblüten und andere Blütenessenzen indirekt auch eine bessere Widerstandskraft gegen psychosomatische und körperliche Erkrankungen. Blütenessenzen setzen ihre Wirkung auf der seelischen Ebene an. Weiter... METAMORPHOSE Mit der Metamorphose (Pränataltherapie) können vorgeburtliche Prägungen und festgesetzte Energie-Muster aufgelöst und umgewandelt werden. Durch sanfte Berührung während der Metamorphose werden die Wirkungen von negativen Erfahrungen während der Schwangerschaft und Geburt aufgelöst, so dass sie ihren negativen Einfluss auf auf unser Leben verlieren. Weiter... AKTUELLE SELBSTHILFEKURSE, WORKSHOPS UND THERAPIEANGEBOTE IN DER PRAXIS Da es im Moment auf Grund der Schutzmassnahmen gegen das Corona Virus schwierig ist, Kurse in grösseren Gruppen durchzuführen, führe ich nun vermehrt Selbsthilfekurse in Kleingruppen mit 2-3 Teilnehmerinnen in meiner Praxis in Utzenstorf durch. Die Kursinhalte sind die gleichen wie bei einem Selbsthilfekurs mit mehr Teilnehmer*nnen, aber ich kann in einer Kleingruppe noch gezielter auf Ihre besonderen Bedürfnisse und Fragen eingehen. Bitte melden Sie sich telefonisch oder per Email, wenn Sie an einem Selbsthilfekurs interessiert sind. 032 665 22 05 Mehr Infos zu den Selbshilfekursen Jin Shin Jyutsu : WORKSHOPS FÜR HOCHSENSIBLE MENSCHEN Der nächste Workshop für hochsensible Menschen und Eltern von hochsensiblen Kindern wird voraussichtlich im Frühling 2022 stattfinden. Bitte melden Sie sich, wenn Sie an diesen Kursen interessiert sind. Ich werde an alle Interessierten eine Doodle-Umfrage schicken. Hier können Sie mehr zum Thema Hochsensibilität lesen: Mehr Infos zu den Workshops für hochsensible Menschen : ABENDWORKSHOP IM FAMILIENZENTRUM BERN: Hochsensibilität – von Mimosen, Dünnhäutern und Zartbesaiteten Infos und Hilfen für Eltern von hochsensiblen Kindern Mehr Infos zum Abendkurs: NATURWORKSHOPS IM JAHRESVERLAUF: • WORKSHOPS GESCHENKE AUS DER APOTHEKE DER NATUR IM NOVEMBER / DEZEMBER Mehr Infos zu den Geschenk-Workshops: • KRÄUTERSPAZIERGÄNGE IM BUCHEGGBERG mehr Infos zu den Kräuterspaziergängen: WO FINDEN SIE MICH: PRAXIS IN UTZENSTORF Meine Hauptpraxis befindet sich am Dammweg 33 in Utzenstorf. Parkplätze finden Sie direkt vor dem Haus. Bitte läuten Sie an der Haustüre unten, wo ich Sie in Empfang nehmen werde. Vielen Dank. Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zu Fuss sind es ca. 15 Minuten vom Bahnhof Utzenstorf (Zugverbindungen nach Solothurn und Burgdorf/Bern) und ca. 25 Minuten vom RBS-Bahnhof Bätterkinden (direkte Zugverbindungen nach Bern und Solothurn). Karte mit Wegbeschreibung für Fussgänger vom Bahnhof zum Dammweg 33 / 3427 Utzenstorf PRAXISZENTRUM IN BERN Jeweils am Donnerstagnachmittag arbeite ich im Praxiszentrum an der Bonstettenstrasse 15 in Bern. Sie erreichen dieses mit dem Bus 11 oder 21 in ca. 10 Minuten ab dem Hauptbahnhof Bern. Von der Haltestelle Bierhübeli sind es noch 5 Minuten zu Fuss. Praxiszentrum an der Bonstettenstrasse in Bern

Flottes und kompetentes Team.

Sublimez votre lumière intérieure

Yvonne Häusler Lüscher Solange wir leben, strebt etwas in uns unaufhörlich zum Gesunden hin. Auch in der Krankheit hört dieses Streben nie auf. Es ist ein Zeichen des Lebens an sich. Das heisst, solange wir leben, ist Veränderung zum Gesunden hin möglich. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht das Vertrauen in diese innere Weisheit und Lebendigkeit. Gemeinsam mit Ihnen lasse ich mich während der Behandlung von den Zeichen Ihres Körpers führen, wir folgen seinen Reaktionen und unterstützen ihn so in seinem Streben nach Ausgleich und Selbstheilung. • KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom • SE Practitioner nach Peter Levine • Craniosacral-Therapeutin, CranioSuisse® • Zertifikat für manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder • Ärztlich geprüfte Masseurin • Reiki-Lehrerin / Meisterin • Dipl. Pflegefachfrau HF und Anästhesie FA • Familienfrau und Mutter zweier Kinder Laufende Weiter- und Fortbildungen (mind. 40 Std. pro Jahr), u. a. auch in der körperzentrierten Gesprächsführung sowie im biodynamischen CST-Modell nach Jim Jelous bei Marcel Bryner, CraniosacralAlive Bern Mitglied bei Cranio Suisse® regelmässige Weiterbildungen (ca. 30 Tage pro Jahr) in Craniosacral Therapie und Traumatherapie Nach Abschluss des Trainings zur Assistentin seit 2017 Assistenz von Somatic-Experiencing® Einführungskursen und seit 2018 auch Mitglied im Assistenzteam der SE-Ausbildung. 2015Höhere Fachprüfung Komplementär Therapeutin mit eidg. Diplom Fachrichtung Craniosacral Therapie 2015Abschluss Weiterbildung SE nach Peter Levine Zentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich/td> ab Nov. 2012 bis Juni 2015 Weiterbildung Traumaheilung SE nach Peter Levine Zentrum für innere Ökologie, Dr. Urs Honauer, Zürich 2012 Branchendiplom OdAKTTC für Komplementärtherapie 2005-2008 Reikimeisterin/Lehrerin, Beatrice Nydegger Moosseedorf 2007 Weiterbildung als Übergangsbegleiterin in Abschied, Tod und Trauer, Verein FährFrauen Winterthur 2003-2004 Klangheilschulung, Dana Gita Stratil Zürich 2002 Anerkennung als Therapeutin bei den meisten Krankenkassen (über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin) 1999-2002 Ausbildung zur Craniosacral Therapeutin, Cranio Suisse®, Agathe Keller Bern 1998-2001 Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit, Frank Alper Hergiswil 1997 Zertifikat für manuelle Lymphdrainage, Bodyfeet Thun 1996-1997 Reiki I und II, Christine Fehling Bern 1996 Ärztl. geprüfte Masseurin, Bodyfeet Thun 1983-1985 Zusatzausbildung FA Anästhesie, Lindenhofspital Bern 1978-1981 Ausbildung zur dipl. Pflegefachfrau HF, Rotkreuzschule für Krankenpflege Lindenhof Bern Hopfenweg 21, 3007 Bern und Schützenstrasse 24, 3097 Liebefeld-Köniz 031 971 94 23 / yhl@koerpertherapie-bern.ch

Die Chinesische Medizin basiert auf der Annahme, dass ein Körper, um gesund und vital zu sein, im Gleichgewicht sein muss. Sind Regionen blockiert, zu heiss oder zu kalt, zu voll oder zu leer, zu feucht oder zu trocken, entsteht Krankheit. Mittels eingehender Diagnose durch Befragung über die einzelnen Körperfunktionen und -empfindungen, Betrachtung der Zunge und Fühlen des Pulses werden solche Ungleichgewichte erkannt und können folglich behandelt und wieder in Harmonie gebracht werden. Dadurch können Krankheiten heilen. Am Anfang ist das Gespräch. Äussere Einflüsse (Wetter, Viren, Fehlhaltung etc.) werden in der Chinesischen Medizin, ebenso wie Emotionen, als krankmachende Faktoren anerkannt. Daher ist es wichtig, dass krankmachende Muster zu finden um einen individuell Behandlungsplan zu erstellen. Alternativmedizin Heutzutage ist Alternativmedizin ein grosses Thema. Aber was ist eigentlich Alternativmedizin? Ein alternativmedizinisches Studium, wie ich es in Traditioneller Chinesischer Medizin mit Fachrichtung Akupunktur und Tuina absolviert habe, beinhaltet nebst den Fachthemen auch viele Stunden Schulmedizin. Dies, um über die Beschaffenheit und Funktion des Körpers Bescheid zu wissen, um zu verstehen, warum eine Krankheit entsteht, aber auch um die Zeichen zu erkennen, wann ein Patient oder eine Patientin an die Schulmedizin überwiesen werden muss, was in einigen Fällen selbstverständlich unerlässlich ist. Heutzutage ist die Meinung über Alternativmedizin leider noch stark geprägt von der Einstellung: "man muss daran glauben" oder "wenn alles nichts genutzt hat auf schulmedizinischem Weg, probiert man noch die Alternativmedizin". Das ist sehr schade, denn Alternativmedizin hat kaum Nebenwirkungen. Im Gegensatz dazu können Medikamentennebenwirkungen Schaden anrichten, ebenso wie unnötige Operationen. Dannach ist es auch für die Alternativmedizin schwierig, einen Menschen noch zu heilen. Wer seine Gesundheit alternativmedizinisch ins Gleichgewicht bringen möchte, ist gefordert, die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Es funktioniert nicht nach dem Motto: Bitte flicken sie mich schnell, damit ich wieder funktionsfähig bin. Sondern ein Teil der Heilung besteht darin, dass Ursachen herausgefunden und je nach dem Änderungen in der Lebensführung getätigt werden müssen. Dies macht den meisten Menschen zuerst einmal Angst, oder man ist zu bequem. Wagt man sich aber auf den Weg, merkt man schnell, dass es erfüllter und glücklicher macht, mehr im Einklang mit seinem eigenen Körper und dessen Bedürfnissen zu leben. Akupunktur Die Erregungsleitung der Nervenzellen funktioniert mittels körpereigener Elektrizität. Teilweise passiert ein kurzes Elektrisieren beim Erreichen des Akupunkturpunktes mit der Nadel. Dies erklärt, zusammen mit dem entspannenden Effekt ca. 25 Minuten in den Akupunkturnadeln zu regenerieren, die Wirkkraft von Akupunktur. Schmerztherapie mit Akupunktur Probleme im Bewegungsapparat, z.B. Knie, Schulter, Ellbogen, Rücken und auch sonstige Schmerzen wie z. B. Kopfschmerzen können sehr wirkungsvoll mit einer Kombination von Akupunktur, Elektroakupunktur, Schröpfen und Massage nebenwirkungsfrei behandelt werden. Krankheiten und Akupunktur Die WHO hat eine grosse Liste mit Krankheitsbildern herausgegeben, welche mit Akupunktur behandelt werden können. Leiden sie an etwas, und möchten sie einen alternativen Weg beschreiten, mit oder ohne Zusammenarbeit mit der Schulmedizin? Gerne kann ich ihnen die Erfolgschancen oder Möglichkeiten einer Behandlung mit Akupunktur individuell auf ihr Krankheitsbild erläutern. (siehe auch Liste ganz unten) Psychosomatik und Akupunktur Ein bisschen Herzklopfen oder -stechen, Magenschmerzen, Verstopfung, Blähungen oder Durchfall, Gereiztheit, auftretende Schlafprobleme, nicht mehr ganz zufrieden, antriebslos, müde, übermässige Traurigkeit ohne ersichtlichen Grund, innere Nervosität, beginnende Fragen nach dem Sinn, ewig kalt oder auch heiss, appetitlos oder übermässigen Appetit usw. Symptome dieser Art zeigen uns, dass wir nicht mehr ganz in unserer Mitte sind. Bevor sich daraus ernsthafte Erkrankungen bilden, sind sie ein guter Wegweiser für uns, wo genau wir uns in einer Sackgasse befinden, bzw. welche Themen an die Oberfläche möchten. Akupunktur, kombiniert mit einem individuellen Gespräch, welches neue Denkansätze hervorbringen kann, ist eine wunderbare und wirkungsvolle Möglichkeit, uns wieder ganz gesund zu fühlen und herauszufinden, in welche Richtung wir gehen möchten. Unsere Wünsche auszugraben, wahrzunehmen, wieder mit unserer Lebensenergie in Kontakt zu kommen. Gesundheitsvorsorge Eine regelmässige Behandlung durch eine Kombination von Massage und Akupunktur, bzw. Akupressur, alle 2 bis 8 Wochen, auch wenn wir uns grundsätzlich gut fühlen, ist ein Luxus von Zeit und sich selber was gönnen, eine Oase aus dem Alltag, welche erheblich zu unserem Wohlbefinden und Gesundbleiben beitragen kann Akupunktur und die Regulierung der Rhytmen Eine regulierte Verdauung, einen regelmässigen Menstruationszyklus, erholsamen Schlaf und vitale Wachphasen, die Balance von Erholung und Aktivität gehören wie Tag und Nacht und der Wandel der Jahreszeiten zum Gesundsein des Menschen. Auch hier bietet eine Kombination von Akupunktur, Gesprächen und Ernährungsanpassung eine gute Unterstützung. Anwendungsgebiete sind zum Beispiel: Allergien: Heuschnupfen, Asthma, Hauterkrankungen Schmerzen: Nacken- und Rückenbeschwerden, Hexenschuss, Diskushernie, Kopfschmerzen, Migräne, Rheuma, Arthrose, Gicht, Fibromyalgie Verdauung: Bauchschmerzen, Gastritis, Sodbrennen, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa Gynäkologie: Menstruationsstörungen, gynäkologische Störungen, Kinderwunsch, Wechseljahrsbeschwerden Psyche: Erschöpfung, Unruhe, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen, Ängste, Herzrhythmusstörungen, Stress, Burnout Syndrom Haut: Ekzeme, Akne, Juckreiz, Neurodermitis, Psoriasis, Gürtelrose, Nesselfieber Immunsystem: Chronische Infekte wie Mandelentzündung, Nasen- oder Stirnhöhlenentzündung, Blasenentzündung, Bronchitis, Augenentzündung, Anfälligkeit auf grippale Infekte Anderes: Hypertonie, Tinnitus, Beschwerden bei Multiple Sklerose, sexuelle Störungen, hormonelle Störungen, Übergewicht, Süchte Tuina ist die Massageform der Chinesischen Medizin Je nach Beschwerden behandle ich mit folgenden Elementen: Energieausgleichende Meridianmassage - Akupressur Durch eine gezielte Massage entlang der Meridiane (Energielinien) und allfälligem Stimulieren gewisser Akupunkturpunkte (ohne Nadeln) wird eine ausgleichende und harmonisierende Wirkung erzielt. Fussreflexzonenmassage Die Füsse enthalten Reflexzonen aller Organe, der Muskulatur, des Skeletts und der Nerven. Somit kann man über eine Fussmassage den ganzen Menschen behandeln. Manuelle Medizin und Behandlung nach Dorn/Breuss - Strukturen richten Ursachen von Rückenschmerzen sind manchmal Verschiebungen bzw. Schiefstände in der Statik: Im Becken, in einzelnen Wirbeln oder in den Gelenken. Mittels einer Massage der Wirbelsäule mit Johannisöl und manueller Medizin kann das Skelett gerichtet, Platz für Bandscheiben geschaffen und Schmerz längerfristig behoben werden. Schröpfen und Schröpfkopfmassage Schröpfen ist eine uralte Heilmethode, welche zum Glück in letzter Zeit vermehrt wieder auftaucht. Schröpfen stärkt das Immunsystem und löst hartnäckige Verspannungen. Maltherapie als Selbsterfahrung Der Umgang mit Farben und Formen ist sehr spannend und bereichernd. Schöpfer des eigenen Bildes zu sein ist belebend und die tiefe Konzentration, die beim Malen entsteht, bringt uns Erholung und eine Rückzugsmöglichkeit zu uns selber. Natürlich fördert malen auch unsere Kreativität, welche wir im täglichen Leben ebenfalls einsetzen können. Der freie schöpferische Ausdruck ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen und malen ist eine Grundfähigkeit, welche allen in die Wiege gelegt wurde. Somit brauchen wir nur Experimentierfreude und Bereitschaft für Neues. Die Bilder werden zuhause gemalt, in die Praxis mitgenommen und besprochen. Dies gibt Anregungen, um versteckte Blockaden zu lösen oder einen Schlüssel zu finden, der eine ungeahnte Tür für den weiteren Lebensweg öffnet. NLP Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) hilft Ihnen, zum Künstler Ihres Lebens zu werden und aktiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Einfluss zu nehmen. Sie lernen, die Qualität Ihrer inneren Bilder, Klänge und Gefühle so zu gestalten, dass Freude und Lebensmut entstehen und Sie im Einklang mit diesem Bild von sich selbst leben. Mit NLP können Sie alle potenziellen Fähigkeiten, die bereits in Ihnen stecken, wachsen lassen. Gut z.B. bei anstehenden Entscheidungen, Suchtreduktion und Gewichtsoptimierung oder bei fehlendem Mut für Veränderungen etc. Wenn es sich beim zu behandelnden Krankheitsbild um zerrende Erkrankungen handelt, kann mit Akupunktur zwar nährend behandelt werden, jedoch der Mensch braucht in diesem Fall zusätzlich etwas, dass er einnehmen kann um die Depots wieder aufzufüllen. Vitalpilze bieten dazu eine wunderbare Möglichkeit. Allgemein kennzeichnend für Vitalpilze ist ihr hoher Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und Enzymen. Hinzu kommen diverse sekundäre Inhaltsstoffe wie z.B. die Polysaccaride. Gerade in der Komposition der Wirkstoffe steckt das grosse Potenzial der Vitalpilze etwa bei der Entzündungshemmung, der Immunmodulation und dem Schutz der Körperzellen. Häufige Einsatzgebiete der Vitalpilze: - Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte - Regulation der Magen-Darm-Funktionen - Kräftigung von Herz und Kreislauf, Verbesserung der Fliesseigenschaften des Blutes und ausgleichende Wirkung auf den Blutdruck - Positive Auswirkung auf Blutzucker- und Blutfettwerte - Modulation des Immunsystems bei Allergien und Autoimmunerkrankungen - Sanfter Ausgleich bei Nervosität und Befindlichkeitsstörungen - Unterstützende Behandlung bei Krebs und anderen Tumorerkrankungen, dabei auch Verbesserung der Verträglichkeit schulmedizinischer Therapien

Marie-cecile a une écoute qui a le pouvoir de faire sentir à la personne qui la consulte qu'elle est entre de bonnes mains. Les multiples outils qu'elle pratique font d'elle une accompagnatrice efficace. Vraiment formidable.