Die Mitarbeitenden der JGE arbeiten nicht nur hochprofessionell sondern sie erklären auch für Laien verständlich was sei anbieten und tun. Auch sehr freundlich und jederzeit erreichbar. Aufgrund der Super-Arbeit haben wir JGE auch gleich die Renovation des Badezimmers in Auftrag gegeben. Alles Top und gerne wieder.

Ihr klassisches Fahrzeug mit zwei oder mehr Rädern ist in unserer Wagenschmitte in Liebhaber-Händen! Sei es ein altes Automobil, ein gestandener Traktor oder einfach ein Vehikel mit oder ohne Motor und Rädern. Unser kleiner Familienbetrieb beschäftigt sich seit 1851 mit der Herstellung und dem Unterhalt von Fahrzeugen aller Art. Die Wagenschmitte hat sich unter Anderem zum Ziel gesetzt, technisches Kulturgut aus früheren Zeiten zu pflegen und zu bewahren! Diensleistungen: • Klassiker-Service und Unterhalt • Fahrzeugrestaurierungen • Oldtimerberatung • Vermietung Oldtimer • Motorrevisionen • Technikrevisionen • Carrosserie-Restaurierungen • Bodenleitungen

Hi, ich bin Julien, dein Coach rund um das Thema Liebe und Beziehungen. Ich bin davon überzeugt, dass Liebe die stärkste Kraft ist und dabei zu tiefen, authentischen und wunderbaren Beziehungen führt. FÜHRE DAS LEBEN, WELCHES DU TIEF IM INNEREN WILLST! GENAU DAS WÜNSCHE ICH DIR! GENAU DAS HAST DU VERDIENT! Ich begleite Einzelpersonen und Paare auf dem Weg hin, erfüllte Beziehungen zu entwickeln. Das hat meiner Meinung nach einen unermesslichen Wert und bereichert das eigene Leben auf erfüllende Art und Weise, davon bin ich überzeugt. PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG - EIN GESCHENK AN DICH UND DAS LEBEN! Sich selbst zu entwickeln, ist der Schlüssel zur Freiheit, Liebe und wunderbaren Beziehungen. Es kann dir zur Stärkung dienen oder du gewinnst wertvolle Erkenntnisse und steigerst dein Bewusstsein. Ganz einfach, du lernst dich besser kennen. Ich will mehr erfahren PAARCOACHING - GEMEINSAM EINE TIEFE VERBINDUNG ENTWICKELN Eine Beziehung, in der du Liebe und alles was dazu gehört, teilen kannst, ist eine wunderschöne Angelegenheit. Sie hat so viele verschiedene Facetten und die Auswirkungen sind über die eigene Beziehung heraus spürbar. Sich zu finden und gemeinsam die Entscheidung zu treffen, eine Beziehung zu führen, ist sicher ein mutiger Schritt. Dazu gratuliere ich Euch. Jedoch braucht eine Partnerschaft auch liebevolle Pflege. Dazu gibt es viele Wege, welche euch wieder näher zueinander bringen. Ich will mehr erfahren WORKSHOPS - WACHSTUM BEDEUTET ENTWICKLUNG In meinen Workshops biete ich dir die Möglichkeit, in ein spannendes Thema einzutauchen. Es eignet sich super, um etwas über Liebe und Beziehungen zu lernen. Nebenbei bietet es dir die Möglichkeit, andere Menschen kennenzulernen und sich mit Ihnen auszutauschen. Neugierig? Ich will mehr erfahren HABEN MEINE WORTE ETWAS IN DIR BEWEGT? Dann freue ich mich auf eine Nachricht oder Telefonanruf von dir. Lass uns kennenlernen, allfällige Fragen klären und herausfinden, ob eine gemeinsame Zusammenarbeit in Frage kommt. Hier kommst du direkt zum Kontaktformular Willst du direkt einen Termin vereinbaren? Hier geht es zur Online Buchung Dort kannst du ganz bequem und zu jeder Uhrzeit deine Termine buchen oder verwalten. Du hast die Wahl zwischen einem kurzen Kennenlerngespräch, einem Coaching vor Ort oder einer Online-Sitzung. Natürlich darf es auch eine Mischung davon sein, je nachdem wozu dir gerade ist. Ich freue mich auf ein gemeinsames kennenlernen. Liebe Grüsse Julien

Ich habe mich bei Frau Ramaj stets gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Ihre Therapie kann ich aus tiefster Überzeugung weiterempfehlen. Mit viel Geduld und großem Einfühlungsvermögen gelingt es ihr, den wahren Ursprung des Problems zu erkennen und gezielt daran zu arbeiten. Selbst wenn eine Behandlung etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt, nimmt sie sich diese – sie schließt die Sitzung erst ab, wenn alles vollständig bearbeitet und gelöst ist. Ich selbst war bei Frau Ramaj, um meine ausgeprägten Kieferverspannungen aufzuarbeiten. Anfangs kam es zwar zu einer vorübergehenden Erstverschlechterung, doch diese konnte durch begleitende chiropraktische Behandlungen erfolgreich aufgelöst werden. Besonders schätze ich an ihrer Arbeit, dass sie nicht nur Symptome behandelt, sondern gezielt an die Wurzel des Problems geht – so kann echte, ganzheitliche Heilung im Körper stattfinden.

Kolly Schweizer ist ihr Partner für hochwertige Holzböden und Parkettarbeiten. Wir verwenden hochwertigste Holzprodukte von DiLegno , P3 und Atelier . Hersteller die auf nachhaltigen Umgang mit Mensch und Natur setzen. Unsere Kernkompetenz sind individuelle Beratung und massgeschneiderte Lösungen. Verlegen von neuen Holzböden, und Sanierung von bestehenden Tafelböden und Fischgrat. Erfahrene Spezialisten verlegen, schleifen oder pflegen ihren Parkett mit grösster Sorgfalt. PARKETT IN PERFEKTION Seit der Gründung unserer Firma im Jahr 2005 Spezialist für die anspruchsvollsten Parkettarbeiten. Vom ersten Gespräch mit Bauherren und Architekten, über die Suche des richtigen Produktes während der Realisierung am Objekt bis zur langfristigen Betreuung im Unterhalt. Wir begleiten Sie während des ganzen Prozesses und auch noch Jahre danach. Stehen Ihnen mit Ideen und Vorschlägen zur Seite und entwickeln gerne individuelle Lösungen für Sie. Eine absolut saubere Ausführung und hochwertige Details sind für uns eine Selbstverständlichkeit. Ein freundlicher, offener und respektvoller Umgang mit unseren Kunden und Geschäftspartnern gehört zu unserer Philosophie. Produkte, die wir verlegen, werden von uns sorgfältig ausgesucht. Uns ist es sehr wichtig, dass diese hochwertig, langlebig und natürlich in der Art und Farbe sind. Dass unsere Produzenten nachhaltig im Umgang mit dem Werkstoff Holz, ihren Mitarbeitern und den Ressourcen im Generellen sind. Umweltschonende Produktion, kurze Transportwege, ursprungszertifizierte Wuchsgebiete und technisches Fachwissen auf höchstem Niveau sind einige Gemeinsamkeiten, die unsere Produzenten miteinander verbinden. BESUCHEN SIE UNS Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin für einen Besuch im exklusiven Showroom , damit Sie sich persönlich von unserer Qualität überzeugen lassen können. Mit über 200 verschiedenen Musterplatten von DiLegno , P3 und Atelier beraten wir Sie in einem unverbindlichen Gespräch über Marken, Holztypen, Ausführungen, Oberflächen und Wirkungen. Die moderne Ausstattung schafft das perfekte Ambiente, um in Konzeptgesprächen mit Architekten, Interieur-Designern und kreativen Köpfen massgeschneiderte Lösungen für aussergewöhnliche Kundenwünsche zu finden. • PRODUKTE • REFERENZEN • ÜBER UNS • SHOWROOM • KONTAKT

Liebe Raffaella, Deine sehr menschliche und einfühlsame Herangehensweise bei der Untersuchung hat meine Erfahrung als Patient äusserst positiv beeinflusst. Deine Expertise und sorgfältige Vorgehensweise haben mein Vertrauen in die «Medizin» wieder gestärkt, resp. mir die aufrichtige Anerkennung für die ganzheitliche Naturheilpraxis gegeben. Besonders beeindruckend war die Effizienz Deiner Behandlung und die klare Kommunikation über den Ablauf dieser. Ich danke Dir für Deine Empathie und die professionelle Betreuung. Wärmste Empfehlung für Dich als herausragende Naturheilpraktikerin. Du hast mich wieder gut hinbekommen. Herzlichen Dank! Eric

Coaching Im persönlichen Einzelgespräch, als Paar oder in Gruppen/Teams. Online (Zoom oder Skype) oder persönlich. Mehr erfahren Hypnosetherapie Durch Hypnose-Therapie Heilungs-, Sucht- und Lernprozesse fördern. Mehr erfahren Naturheilkunde Traditionelle- und Moderne Europäische Naturheilkunde & Ayurveda. Mehr erfahren Ayurvedische Yogatherapie Yogische und ayurvedische Konzepte und Techniken werden genutzt, um Menschen im Heilungsprozess zu unterstützen. Mehr erfahren Training In Workshops, online über Webinars oder in Retreats. Ganz nach Ihrem Wunsch. Mehr erfahren Gratis telefonische Informationssitzung buchen Vereinbaren Sie ein kostensloses Kennenlerngespräch, damit Sie sich ein besseres Bild von meiner Arbeit und meiner Person machen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Über mich: Ich habe LifeQuest gegründet, um es Menschen zu erlauben, mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und zu erhalten und dadurch Ihnen zu ermöglichen Ihr bestes Selbst zu verwirklichen und Ihr bestmögliches Leben zu leben. Es ist meine persönliche Überzeugung, dass Sie ein einzigartiges Wesen mit einem ganz bestimmten Lebenszweck sind. Ich arbeite mit allen Dimensionen Ihres Daseins: mit Körper, Geist und Seele. So ermögliche ich Ihnen schnell und effizient, Ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und Ihr ideales Leben zu gestalten. Seit 2002 arbeite ich mit den unterschiedlichsten Menschen: Geschäftsführer und Manager, Künstler, Wissenschaftler, Hausfrauen, Studenten und Paare. Im Rahmen meiner Arbeit, unterstütze ich meine Klienten in einer Vielzahl von schwierigen Situationen. Die Bandbreite reicht von geradlinigem Karriere-Coaching und Stress Management bis hin zu Lebenskrise, Beziehungsprobleme und psychosomatische Beschwerden. Dabei bin ich ausgesprochen flexibel, empathisch und intuitiv. Die Entwicklung jedes meiner Klienten ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Wenn meine Klienten sich das wünschen, arbeite ich auch gern mit anderen Coaches, Psychologen und Ärzten zusammen. Gemeinsam ist meinen Klienten, dass sie offene, intelligente Menschen sind. Sie möchten sich weiterentwickeln und setzen viel daran, mit den Herausforderungen in ihrem Leben aktiv und auf positive Art umzugehen. Ein zweiter Bereich neben der persönlichen Arbeit mit einzelnen Klienten sind seit 2002 Workshops und Seminare, die ich für Firmen und Universitäten durchführe. Die Themenpalette reicht von Kommunikation bis hin zu Stressmanagement. Auch verschiedene Coaching-Gruppen innerhalb und außerhalb des universitären Umfelds habe ich bereits geleitet.

Unser ästhetischer MEDSkin Beauty Kosmetiksalon begrüsst Sie herzlich in Zürich Seefeld. Bei uns erleben Sie eine exklusive und gemütliche Atmosphäre, ein hervorragendes und breites Angebot an kosmetischen und apparativen Gesichts - und Körperbehandlungen. Professionell ausgebildetes Personal Kosmetikerin EFZ begleitet Sie nach Ihrer Wahl in klassischen kosmetischen Behandlungen. Auch bieten wir Dienstleistungen in Haarentfernung mit Diodenlaser, Microneedling RF für Hautstraffung, Hydrofacial für Gesichtsreinigung und Massagen zur Entschlackung. Wir beraten Sie individuell nach Ihren Bedürfnissen, erstellen die Behandlungspläne und erzielen die Wunschergebnisse. Gerne unterstützen wir Sie auf dem ästhetisch, dermatologischen Weg zu Schönheit - Treatments. Ihr Wohlbefinden steht bei uns an erster Stelle. MEDSkin Kosmetik freut sich auf Ihren Besuch!

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Tais hat mir mit der Feldenkrais Methode bei der Bewältigung meiner momentanen sehr belastenden Situation sehr geholfen. Durch die Therapien konnte ich entspannen, besser schlafen und so langsam zu mehr Kraft kommen, um achtsamer mit mir und der Situation umgehen zu können. Sehr empfehlenswert.

• Testamentsberatung Eine Testamentsberatung ist mehr als nur das Abfassen eines Testamentes. » mehr • Erbteilung Eine Erbteilung umfasst mehr als nur das rechnerische Aufteilen der Vermögenswerte des Erblassers. » mehr • Erbschaftssteuern Steuerberatungen im Nachfolgebereich sind langfristige Planungsmassnahmen zu Lebzeiten des Erblassers. » mehr • Immobilien Beim Kauf von Immobilien ist die Nachfolgeplanung frühzeitig zu beachten. » mehr • Vorsorge Ein Vorsorgeauftrag kann eine amtliche Bevormundung durch die KESB verhindern. » mehr • Stiftungen Gemeinnützige Stiftungen können zu Lebzeiten und im Ablebensfall massgeschneidert errichtet werden. » mehr

Wir sind spezialisiert in Neurologie und bieten eine zeitnahe neurologische Abklärung und Behandlung in einem freundlichen und persönlichen Rahmen. Leistungsangebot Alzheimer-Krankheit und Therapie mit Antikörper (Leqembi) Wir beginnen als erster medizinischer Dienstleister im europäischen Raum (Grossbritannien ausgenommen) mit einer krankheitsmodifizierenden Antikörper-Therapie der Alzheimer-Krankheit. Darunter ist eine in den Studien nachgewiesene, signifikante Rückbildung der krankheitsauslösenden Amyloid-Plaques sowie ein verzögerter kognitiver Abbau zu beobachten. Klinisches Spektrum • Epilepsien & Bewusstseinsstörungen • Schwindel • Kopfschmerzen • Rückenschmerzen • Nervenerkrankungen (Polyneuropathien, Neuralgien) • Multiple Sklerose • Muskelerkrankungen

Ich konnte sehr viel neues dazu lernen, da der Kurs abwechslungsreich und super spannend war. Die Zeit ist wie im Flug vergangen, da der Kurs echt spass gemacht hat. Der Telefondienst der Firma war sehr nett und hilfsbereit. Top Firma!

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Herzlich Willkommen bei Schreinerei W. Ott AG Wir freuen uns, dass Sie unsere neue Internet-Präsenz besuchen. Als modernes Unternehmen wollen wir Sie gerne auch online mit allen Informationen rund um unsere Angebote versorgen. Wir sind gerne für Sie da und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme

Dank langjähriger Erfahrung und der Zusammenarbeit mit verschiedenen Herstellern und Lieferanten können wir Sie optimal beraten und setzen Ihre Wünsche in die Tat um. Dabei berücksichtigen wir stets das Zusammenspiel von Qualität, Funktionalität, Wirtschaftlichkeit und Design. Mit hochwertigen Küchenmöbeln, langjährigen Partnerschaften, moderner Planungssoftware sowie einer detaillierten und strukturierten Arbeitsweise erreichen wir eine sehr gute Qualität. Es liegt uns am Herzen, dass Sie sich beim Küchenkauf wohlfühlen und wissen, dass Sie mit uns die richtige Entscheidung getroffen haben. Wir nehmen uns gerne die Zeit, um Sie professionell zu beraten und zu begleiten, bis zur Umsetzung ihrer Traum-Küche. Wir freuen uns auf Sie! Spasoje Miljic Geschäftsführer

Physiotherapie im Zentrum Würenlos Die Praxis befindet sich im Zentrum von Würenlos an der Juchstrasse 3, etwa hundert Meter neben dem Ärztehaus. Die Juchstrasse ist eine Seitenstraße der Landstrasse, gleich hinter dem SEAT Salon. Die Bushaltestelle Post ist nur 2 Minuten zu Fuß entfernt. Vor dem Gebäude sind eigene Parkplätze vorhanden. Im nahegelegenen COOP Einkaufszentrum ist das Parkieren auch möglich. Physiotherapie im Fitness Emotion Spreitenbach Die Praxis befindet sich im Fitness Emotion in Spreitenbach an der Pfadackerstrasse 7. Die Praxis ist im siebten Stock. Vor dem Gebäude sind eigene Parkplätze vorhanden. Senevita Lindenbaum – ­Pflege und Betreuung in Spreitenbach. Viel mehr als ein Pflegeheim In der Senevita Lindenbaum finden betagte Menschen ein neues Zuhause – mitten im lebhaften Geschehen vom Shoppi Tivoli in Spreitenbach. Bei uns profitieren Bewohnerinnen und Bewohner von einer hohen Wohnqualität, ganzheitlicher Pflege und einer ausgezeichneten Gastronomie. Wir stehen für eine liebevolle und professionelle Pflege. Dabei behalten wir das Wichtigste stets im Auge: die Selbstständigkeit unserer Bewohnerinnen und Bewohner, die so lange wie möglich bewahrt werden soll. Durch Aktivierung und therapeutische Massnahmen werden die vorhandenen Ressourcen und das Selbstvertrauen der Betroffenen gestärkt.

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Individuelle Beratung, Begleitung und Unterstützung bei: • Stoffwechsel-Erkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Übergewicht mit Folge-Erkrankungen • Nieren-Erkrankungen • Magen-Darm-Erkrankungen • Fehl- sowie Mangelernährung • Nahrungsmittelallergien /-intoleranzen • Schwangerschaft Liegt eine ärztliche Verordnung vor, werden die Beratungen von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen. Weitere Themen für Einzelberatungen, Vorträge, Schulungen, Gruppenkurse, Seminare und Kochkurse auf Anfrage.