Bewegung, Fitness, Sport, Tanz und Musik sind unsere Leidenschaft, und wir freuen uns darauf, Sie mit unserer Begeisterung anzustecken und Sie auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten. Bewegungsunterricht auf hohem Qualitätsniveau und effiziente Fitness-Konzepte, die auch Spass machen: Pilates , Yoga , Jazz-Dance , ZUMBA Fitness und Body-Fit . Wählen Sie aus unserem Angebot Ihr Programm, das am besten zu Ihnen passt und Ihren Trainings-Zielen entspricht.$ Die Kurse finden unter Einhaltung des Schutzkonzeptes, der Hygiene-/ Abstandsregeln und angepasster Teilnehmer-Zahl statt.

Yoga für Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und Balance für Körper und Geist. Gesundheit bedeutet einen funktionierenden Körper, einen gesunden Geist und Lebenskraft. Yoga unterstützt die Selbstheilung.

Büro für Physiotherapie: -Allgemeine Physiotherapie -Orthopädie-Traumatologie -Rheumatologie -Lymphdrainage -Therapeutische Massage Hatha-Yoga: -Hatha-Yoga-Kurse in kleinen Gruppen

Compétente, attentive et bienveillante. Que du bonheur...

Si vous aimez danser ou que vous voulez essayer le pilate ou le yoga, n’hésitez plus! Ce centre est vraiment merveilleux... les profs sont super, il y a une très bonne ambiance dans les cours, 2 studios à disposition , il y a des cours dans plein de styles de danse (classique, modern, contemporain, street-jazz, urbain/ hip-hop). Il y a des cours pour tous les niveaux, pour du loisir ou pour aller plus loin (section sport-art-étude). Bref, je vous recommande vraiment de venir essayer un cours à Pil’life Danse ... vous ne regretterez pas!

J'ai eu le plaisir de recevoir un soin du visage Kobido avec Manuela et l'expérience a été tout simplement merveilleuse. Manuela est d'une douceur exceptionnelle, et la nature environnante crée un véritable havre de paix. Dès le début du soin, j'ai ressenti une profonde détente et un lâcher-prise. Les doigts de Manuela dansaient sur mon visage, procurant une sensation de relaxation intense. À mon retour à la maison, on m'a même fait remarquer à quel point mon visage semblait détendu. Je recommande vivement ce soin à tous ceux qui cherchent à se ressourcer et à se détendre. Merci, Manuela, pour ce précieux moment.

Une école avec à son cœur Doris, grande passionnée aux compétences multiples qui mène MOOVE et son équipe aux sommets dans des spectacles magiques. Nous recommandons vivement Doris et son team dynamique tant pour leurs cours que pour leurs spectacles !

Wir bei nyah Pilates & Yoga legen sehr viel Wert auf individuelle Betreuung für ein sorgfältiges und qualitativ hochwertiges Training. Somit erreichen Sie bestmögliche Ergebnisse im Alltag und Sport.

modernjazz Modernjazz ist eine Verbindung von Modern Dance und Jazz Dance, die viele Ausdrucksmöglichkeiten erlaubt. Jazz Dance hat sich durch afrikanische, amerikanische und europäische Einflüsse entwickelt. Ursprünglich war Jazz der vorherrschende Musikstil, heute können die verschiedensten Musikrichtungen mit einbezogen werden. Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes bilden die Voraussetzung für ein gutes und sicheres Körperbewusstsein. Die mitreissende Musik ermöglicht einen stark dynamisierten Bewegungsstil. Damit werden auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Im Gegensatz zu Modern Dance wird weniger am Boden gearbeitet. In einer Choreografie werden zudem die entwickelten Elemente zu einem Gesamtausdruck verbunden. ballett / kinderballett Der Fokus des Trainings liegt auf den für den klassischen Tanz unabdingbaren Elementen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Heute bedeutet Ballettunterricht aber nicht nur die Ausbildung klassischer Tänzer/-innen, sondern ist ein Basistraining für alle westlichen Tanzstile sowie eine ausgezeichnete Methode für die Verbesserung von Körperhaltung, Koordination und Konzentration. Für uns ist Ballett die Grundlage für alle Tanzstile. Auf den Elementen des klassischen Balletts können alle anderen Tanzstile aufbauen. modern Modern Dance hat sich seit Beginn des 20. Jahrhunderts aus dem klassischen Ballett zu einer Zeitgenössischen Tanzform entwickelt. Der Fokus des Trainings liegt auf den Grundtechniken des klassischen und modernen Tanzes. Diese sind Voraussetzungen für ein gutes Körperbewusstsein. Damit verbunden ist eine intensive Bodenarbeit, ergänzt durch dynamische Bewegungsabläufe, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination schulen. Dabei ist eine natürliche Körpersprache wichtig. Die erarbeiteten Elemente verbinden sich zudem in einer Choreografie zu einem gestalteten Gesamtausdruck. kreativer kindertanz Im Vordergrund dieses Kurses sollen vor allem die Freude an der Bewegung und die Entfaltung und Entdeckung der unterschiedlichsten Bewegungsmöglichkeiten stehen. Spielerisch und lustvoll bereiten wir den Körper auf die Tanztechnik vor und lassen Kreativität, Spontanität, Rhythmusgefühl und Selbstausdruck viel Raum. Koordination, Konzentration und ein gesundes Körperbewusstsein stellen sich ganz von selber ein.

Der Begriff Yoga stammt aus dem Sanskrit (Alt-Indisch) und hat mehrere Bedeutungen: Vereinigung, Verbindung oder Anbindung. Dies deutet darauf hin, dass es grundsätzlich darum geht, zurück zur Quelle unseres Seins zu finden. Einerseits wirken die Übungen gesundheitsfördern, aktivieren die Selbstheilungskräfte und unterstützen den Selbstheilungsprozess und andererseits steigern sie das Wohlbefinden, die Körperwahrnehmung und die innere Sensibilität. Auf der mentalen Ebene werden die Konzentration und die psychische Belastbarkeit gestärkt. Die genannten Eigenschaften sind alle Grundlagen für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und ein glückliches, zufriedenes Leben. Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Sie führt zu einer Bewusstwerdung der ursprünglichen Einheit und Verbundenheit mit dem gesamten Kosmos. Der Weg führt über den Körper zum Selbst. Yoga umfasst auch die Techniken, um diese Einheit zu erreichen. Wir nutzen Yoga für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und Energie. Der ideale Einstieg ist das Hatha Yoga. Es bietet viele Instrumente wie Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Im weiteren Sinne gehören auch gesunde Ernährung und positives Denken dazu. Yoga ist keine Religion, sondern ein System das Körper, Geist und Seele gleichermassen berührt, schult und kultiviert und somit den Menschen in seiner Ganzheit erfasst. Wir schenken Körper, Seele und Geist Nahrung für ein kraftvolles, achtsames und gesundes sein, mitten im Leben. Wir öffnen wertvolle Räume für die Selbsterfahrung und Begegnung mit uns und anderen Menschen. Yoga hält Körper und Geist flexibel. Es bringt die Emotionen in Balance und macht gelassener.

au top très bon et bel accueil!

Au top !

Depuis que je suis les cours avec Guila, je n’ai plus mal au bas du dos. Je sens que ma musculature s’est tonifiée. J’apprécie beaucoup l’enthousiasme de Guila de nous faire partager son amour du yoga et ses multiples découvertes. C’est un cours plein de bonne humeur et de professionnalisme. Continue comme ça, Guila, c’est super!🙏🏻😘