Der Rundum-Service für Ihre Heizung vom Keller bis zum Dach von Siegrist-Service AG in Oftringen. Heizungen die richtige Wahl bei Neubau, Umbau oder Sanierungen von Heizungsanlagen. Die Wohnqualität wird massgeblich durch das Raumklima bestimmt. Das Zusammenspiel der Luftfeuchtigkeit, der Luft- und Raumtemperatur beeinflusst im Wesentlichen das Wohnklima und schliesslich das Wohlbefinden der Bewohner. Unabhängig ob ein Gebäude neu gebaut oder saniert wird. Bei der Auswahl der richtigen Heizung sind viele Faktoren massgebend. Dem ökologischen Gedanken stehen die finanziellen Mittel gegenüber. Bei der Sanierung des Gebäude stellt sich die Frage ob in mehreren Etappen (steueroptimiert) oder gesamthaft erneuert wird. Es ist eine sorgfältige, vorausblickende Planung entscheidend. Mit einem Sanierungskonzept können die einzelnen Massnahmen aufeinander abgestimmt werden. Je nach Sanierung des Gebäudes ergibt sich daraus der optimale Energieträger für die Beheizung des Gebäudes. Mit unserer langjährigen Erfahrung unterstützen wir Sie gerne bei der Umsetzung Ihrer Pläne, unabhängig des Energieträgers. Wir übernehmen die Planung und Ausführung von konventionellen und alternativen Heizungssystemen Wärmepumpen, Holz- und Solaranlagen sowie Wohnraumlüftungen. Die vier Elemente, Erde, Feuer, Wasser und Luft sind die wichtigsten Bestandteile des Lebens. Ohne sie gäbe es uns nicht. Es braucht alle Elemente um zu existieren, daher müssen wir zu ihnen Sorge tragen und sehr vorsichtig mit ihnen umgehen. Wir sind ab der ersten Stunde bemüht, mit unserem Fachwissen unseren Teil beizutragen.

Die 1807 in Basel gegründete Bauunternehmung ist seit 1893 im traditionsreichen Gellert-Quartier domiziliert. Wir erstellen Hochbauten für Industrie, Gewerbe und Wohnanlagen. Unsere Kernkompetenzen sind sämtliche handwerklichen Arbeiten und Bauleitungen. Wir koordinieren alle ausführenden Betriebe und vermeiden damit Doppelsphurigkeit. Unsere Mitarbeiter sind spezialisiert auf: • Baumeisterarbeiten • Kundenmaurer • Umbauten • Anbauten • Sanierungen • Renovationen • Neubauten • Betonsanierungen • Isolationen • Gipserei • Natursteinarbeiten • Erbebenertüchtigung • Asbestsanierung • Dachservice • Bohren & Fräsen Stellen Sie uns auf die Probe, wir beraten Sie gerne bei Ihren zukünftigen Bauvorhaben. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme. Kundenbau Unsere Kundenmaurer sind die Allrounder am Bau, sowohl am Rohbau wie im Innenausbau. Wir erledigen für Sie folgende Arbeiten: • Verputzarbeiten • Überzugsarbeiten • Versetzarbeiten, Fugenarbeiten • Plattenlegerarbeiten • Trockenbau • Gipserarbeiten • Dachstockausbau • Spezialsteinmauerwerk • Fliessestrich • Abriebe, Weissputze • Betonsanierung • Abdichtungen Umbau / Renovationen Mit unserem erfahrenen und dennoch innovativem Team bewältigen wir sehr komplexe und technisch anspruchsvolle Bauvorhaben. Wir sind es gewohnt in denkmalgeschützten und bewohnten Gebäuden zu arbeiten. Umbau und Renovation sind vielschichtige Bauvorhaben mit hoher Komplexität. Gründe für einen Umbau können sein: • Verbessern der Isolation / Aussenfassaden des Gebäudes • Grundrissveränderungen • Sanierung der vorhandenen Bausubstanz • Sanierung der Haustechnik • Sanierung der Nasszellen (Bäder, Küchen, usw.) • Umnutzung des Gebäudes • Sicherheit • Erdbebenertüchtigung • Behördliche Vorschriften usw. Neubau Neubauten im Bereich Wohnungs-, Industrie- und Gewerbebau Unsere Arbeit ist geprägt von Qualitätsdenken, Kostenbewusstsein und Vielseitigkeit. Flexibilität und Termineinhaltung werden bei uns gross geschrieben. Ebenfalls legen wir bei der Auswahl der Lieferanten und allfälligen Subunternehmer grössten Wert auf Qualität und Zuverlässigkeit. Generalunternehmung Projektmanagement mit Termin-, Qualitäts- und Preisgarantie In allen Projekten ist es oberstes Ziel, Qualität, Kosten und Termine innerhalb der Vorgaben der Bauherrschaft gleichwertig zu beachten. Nur wenn die Zielsetzungen in allen drei Aspekten erfüllt sind, kann von einem erfolgreichen Projekt gesprochen werden. Voraussetzung dafür ist die hohe Projektsteuerungsfähigkeit, welche in zahlreichen Generalplaner Mandaten laufend bewiesen wird. Die Erreichung der Projektziele einerseits durch eine funktionale und ästhetisch anspruchsvolle Architektur und andererseits in Bezug auf die Kosten und Termine erachten wir als unseren zentralen Auftrag. Bauleitungen Planen und Bauen kann nicht Selbstzweck sein, denn es geht um die optimale Erfüllung der Kundenbedürfnisse. Als Baudienstleister sind wir Ihren Wünschen verpflichtet. Aber oft kennt die Bauherrschaft nicht alle Möglichkeiten und Varianten. Wir erarbeiten und beschaffen die nötigen Entscheidungsgrundlagen für ein realisierbares Projekt. Abklärungen mit Behörden und Ämtern, Machbarkeitsstudien, Projektierung, Planung bis ins Detail und Bauleitungen. Wir führen Bauleitungen in jeder Grösse aus. Durch Kontakte zu verschiedenen Unternehmern und Lieferanten, helfen wir der Bauherrschaft die richtige Auswahl zu treffen. Die tägliche Baukontrolle ist unvermeidlich für einen reibungslosen Ablauf Ihres Bauvorhabens. Selbstverständlich übernehmen wir auch kleinere Gebiete aus der Bauleitung: • Devisierungen • Arbeitsvergebung • Werkverträge • Bauleitung • Baukostenüberwachung • Bauabrechnung • Übergabe des Werkes an die Bauherrschaft • Abnahme der Garantie Arbeiten Alles was der Bauherr braucht, um ein Bauvorhaben erfolgreich zu realisieren.

Die Sütterlin Malergeschäft GmbH steht seit über 60 Jahren für höchste Qualität und zuverlässige Handwerksarbeit in Basel und Umgebung. Als erfahrener Malerbetrieb bieten wir eine breite Palette an Dienstleistungen rund um Malerarbeiten , Renovationen , Tapezierarbeiten , Laminat- und Parkettverlegung , Dachabdichtungen , Verputze , Abrieb , Gipserarbeiten sowie Vergoldungen . Unsere Arbeit zeichnet sich durch Sorgfalt, Präzision und eine enge Zusammenarbeit mit unseren Kunden aus. Unser Team ist darauf spezialisiert, Projekte sowohl im Innen- als auch im Außenbereich fachgerecht umzusetzen – von kleinen Reparaturen bis hin zu umfangreichen Renovierungen. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Auswahl hochwertiger Materialien und eine termingerechte Fertigstellung. Ihre Experten für Renovationen und Bodenbeläge in Basel und Münchenstein Neben klassischer Malerarbeit kümmern wir uns auch um die Verlegung von Laminat und Parkettböden und bieten umfassende Renovationsarbeiten an. Unsere langjährige Erfahrung und unser Fachwissen machen uns zum idealen Partner für private Haushalte, Unternehmen und Institutionen, die auf zuverlässige Handwerksarbeit setzen. Für individuelle Beratung und unverbindliche Angebote stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung. Kontaktieren Sie uns: • Büro : Rümelinbachweg 15, 4054 Basel Tel.: +41 61 281 21 65 E-Mail: dsuetterlin@bluewin.ch • Werkstatt : Frankfurt-Strasse 54, 4142 Münchenstein Mobile: +41 79 322 34 67 Setzen Sie auf Tradition, Erfahrung und Qualität – das Sütterlin Malergeschäft ist Ihr zuverlässiger Partner für alle Maler- und Renovationsarbeiten in Basel und Umgebung.

Bei der Swiss Handwerker AG wissen wir, dass Ihr Zuhause mehr als nur ein Gebäude ist – es ist ein Ort voller Erinnerungen, Komfort und Ausdruck Ihrer Persönlichkeit. Daher betrachten wir jede private Immobilie als eine Partnerschaft, die auf gegenseitigem Vertrauen basiert. Unser Ansatz Unser Ansatz zeichnet sich durch Qualität, Zuverlässigkeit und persönliche Betreuung aus. Wir begleiten Sie von Anfang bis Ende, um sicherzustellen, dass Ihr Projekt reibungslos verläuft und Ihre Erwartungen übertroffen werden. Dabei arbeiten wir eng mit privaten Haushalten und Architekten zusammen, um jedes Detail perfekt umzusetzen. Die Swiss Handwerker AG ist auf Umbauten und Renovationen im Hochbau spezialisiert. Weitere Leistungen • Abbruch und Räumungen • Betonsanierungen • Gebäudeunterhalt & Service • Fassaden- & Verputzarbeiten • Notfallservice bei Wasserschäden • Kanalisationssanierungen • Bohren & Fräsen von Beton • Kundenmaurer- & Kundengipserarbeiten • Altbausanierungen • Plattenleger- & Natursteinarbeiten • Schadstoffberichte und Sanierung Warum Swiss Handwerker AG? Erfahrung und Kompetenz: Mit langjähriger Erfahrung im Bau- und Renovierungsbereich können Sie auf unser Fachwissen vertrauen. Hochwertige Handwerkskunst: Wir verwenden erstklassige Materialien und präzises Handwerk, um Ihnen Ergebnisse von höchster Qualität zu garantieren. Kundenorientierung: Ihre Zufriedenheit steht für uns an erster Stelle. Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse ein und arbeiten hart daran, Ihre Vorstellungen zu übertreffen. Sprinkleranlagenmontage In den letzten Jahren hat sich die Swiss Handwerker AG erfolgreich auf die Montage von Sprinkleranlagen spezialisiert. Dank unserer Expertise und unserem Engagement haben wir bedeutende Projekte für Großunternehmen in der Schweiz realisiert. Heute spielen wir eine wichtige Rolle im Bereich der Sprinkleranlagen und bieten unseren Kunden erstklassige Lösungen mit höchster Zufriedenheit. Kontaktieren Sie uns Bereit, Ihr Zuhause zu verwandeln? Kontaktieren Sie noch heute die Swiss Handwerker AG, um mehr über unsere Dienstleistungen zu erfahren und ein unverbindliches Beratungsgespräch zu vereinbaren.

Unser Team ist spezialisiert auf die Planung, Erstellung und Instandhaltung von Flachdächern aller Art in der Region Basel. Mit mehr als 30 Jahren Erfahrung bieten wir Ihnen ein umfangreiches Leistungs- und Serviceangebot, das individuell auf Ihre Wünsche zugeschnitten ist. Ob Flachdachabdichtung, Dämmung, Sanierung oder Entwässerung – wir sind Ihr zuverlässiger Partner. Warum uns wählen? • Individuelle Lösungen: Für jedes Dach erstellen wir ein maßgeschneidertes Angebot, das Ihren Anforderungen entspricht. • Langjährige Expertise: Über drei Jahrzehnte Erfahrung in der Flachdachbranche. • Regionale Nähe: Wir sind Ihr Ansprechpartner für Flachdächer in Basel und Umgebung.

Entdecken Sie die Expertise der WALTER WEBER AG, Ihrem zuverlässigen Partner für Heizungslösungen in Ihrer Nähe. Mit jahrelanger Erfahrung und einem engagierten Team bieten wir individuelle Beratung, Installation und Wartung für Heizungsanlagen aller Art. Vertrauen Sie auf unsere Kompetenz und genießen Sie ein behagliches Zuhause dank effizienter Heiztechnik. Kontaktieren Sie uns noch heute und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Heizungsbedürfnisse erfüllen!"

Willkommen bei Wolf Haustechnik - Ihrem Experten für sanitäre Installationen, Notdienst und Wartungsservice . Mit über 20 Jahren Erfahrung bieten wir professionelle Lösungen, die höchste Qualitätsstandards erfüllen und Ihre Zufriedenheit garantieren. Vertrauen Sie auf unsere Kompetenz und Zuverlässigkeit. Professionelle Sanitärinstallationen in Basel – Ihr Experte vor Ort Mit über 20 Jahren Erfahrung bieten wir Ihnen innovative und zuverlässige Sanitärlösungen. Ob professionelle Sanitärinstallationen, gründliche Boilerreinigung oder schnelle Reparaturen – wir kümmern uns um Ihre Haustechnik. Unser engagiertes Team sorgt dafür, dass Ihre sanitären Anlagen stets effizient und nachhaltig funktionieren. Verlassen Sie sich auf unsere Expertise bei Neubauten, Umbauten und Notfällen – schnell, kompetent und stets kundenorientiert. Kontaktieren Sie uns noch heute und erleben Sie, wie wir Ihre Haustechnik auf das nächste Level bringen!

Wir sind Ihr Fachgeschäft für Arbeiten im Sanitär- und Heizungsbereich sowie in allgemeiner Haustechnik. Wir sind spezialisiert im Bereich Service- und Reparaturarbeiten, Umbauten und Sanierungen sowie Beratungen und Planungen. Unser Familienbetrieb wird von der 1. und 2. Generation geführt und von einem kleinen Team unterstützt. Unsere Dienstleistungen: • Sanitär, Heizung, Haushaltapparate, Haustechnik, Gebäudetechnik • Wärmepumpen, Ölfeuerungen, Gasfeuerungen, Holzfeuerungen • Umbauten, Sanierungen, Reparaturen, Servicearbeiten • Boilerentkalkungen, Badezimmer-Umbauten • Solaranlagen, Alternativ Energien • Planungen, Energieberatungen, Betriebsoptimierungen • etc. Marken: • Müba Energietechnik AG, Giersch, CTC, MHG, Weishaupt • CTA, Sixmadun, Tobler Haustechnik AG, Dimplex • Geberit, KWC, Similor Kugler, Duscholux, Koralle • Miele, Schulthess, Electrolux, Bauknecht, V-Zug • etc.

Pünktliches Erscheinen und sehr repsektvolles und zuvorkommendes Auftreten vor uns als Kunden runden diese sehr gute Dienstleistung ab. Gerne wieder.

Das Ärztliche Eisenzentrum Zürich wird von Frau Dr. med. Amalia Kerl-Skurka geführt. Sie ist bestrebt, Eisenmangelpatienten möglichst ganzheitlich zu behandeln, indem sie eine sorgfältige, individuelle und nachhaltige Eisentherapie durchführt. Erwachsene und Kinder werden fürsorglich, kompetent und mit dem nötigen Zeitaufwand betreut. Auch neue Hausarztpatienten sind bei uns willkommen.

sehr freundliche und fachlich einwandfreie Arbeit. Kann ich sehr weiter empfehlen

We speak German, English, Russian. Grosse Auswahl an Behandlung, für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Unsere erfahrenen Therapeutinnen stehen Ihnen für Ihr Wohlbefinden, für Ihre Gesundheit und zur Rehabilitation gerne zur Verfügung. Ob zur Rekonvaleszenz oder zur Behandlung stressbedingter Symptome, wir sind Ihr Partner für Gesundheit und Rehabilitation. Im Therapiezentrum am Paradeplatz können wir durch unser breites Kader an TherapeutInnen zahlreiche Behandlungen anbieten: In unserem Therapiezentrum verwöhnen und unterstützen wir Sie mit folgenden Therapie-Angeboten: • Lymphdrainage • Polarity-Therapie • Klassische Massage • Kopfnackenmassage • Fussreflexzonen-Massage • Hot Stone • Energetische Rückenmassage • F.X. Mayr Therapie • Akkupunktur • TCM Diätetik • Gesundheitsberatung "Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker". Bei uns ist beides möglich. Ergänzend zu unserer Fachkunde in der Apotheke schätzen wir die Zusammenarbeit dreier Spezialisten in folgenden Bereichen: Dr. med. Solveig Rapp (Fachärztin für Dermatologie) Haben Sie Fragen zu Ihrer Haut? Zu Hautveränderungen, Ausschlägen, oder Juckreiz? Frau Dr. med. S. Rapp, Fachärztin für Dermatologie, gibt Ihnen Antworten und Behandlungsvorschläge zu: • störende Hautveränderungen • Muttermale und Pigmentflecken • Akne und fettige Haut • Hautausschläge und Allergien • trockene Haut und Neurodermitis • übermässiges Schwitzen • Hautalterung / Faltenbehandlung (mit Botox und Filler) • Optimale Hautpflege / Anti-ageing • Info-Flyer als PDF herunterladen Prof. Dr. Eli Alon (Facharzt FMH für Anästhesiologie / Schmerztherapie) Haben Sie Fragen zu chronischen Schmerzen? Herr Prof. Dr. Eli Alon, Facharzt für Anästhesiologie / Schmerztherapie, gibt Ihnen Antworten und Behandlungsvorschläge zu: • Rückenschmerzen • Herpes Zoster • Fibromyalgie • komplexe Schmerztherapie • Kopfschmerzen • Neuropathische Schmerzen • Phantomschmerzen • akute und chronische Schmerzen • Schmerzinterventionen und Schmerzkonsilium • Info-Flyer als PDF herunterladen • www.praxisprofalon.schmerzkonsilium.ch Dr. med. Jürg Traber (Chirurgie / Gefässchirurgie FEBVS, Phlebologie SGP) Sprechen Sie mit uns über Venen… Leiden Sie unter müden und / oder geschwollenen Beinen? Sind Krampfadern an Ihren Beinen sichtbar? Gerne untersuchen wir Ihre Beine und stehen Ihnen kompetent für Ihre Fragen zur Verfügung. Wir bieten Ihnen an: • Krampfadern • Venenthrombosen • Chronisch venöse Insuffizienz • Arterielle Durchblutungsstörungen • Kompressionstherapie • Schaumverödung • Besenreiserverödung (Kosmetik) • Medikamentöse Therapie • Klassische Krampfaderoperation • Laser- oder Radiowellen-Therapie • Arterielle Eingriffe • Info-Flyer als PDF herunterladen • www.venenklinik.ch Unser Team berät Sie gerne Fragen Sie in unserer TopPharm Apotheke Paradeplatz nach einem Termin unter 044 213 12 30 oder senden Sie uns eine E-Mail Wir freuen uns auf Sie Ihre Toppharm Apotheke Paradeplatz Dr. Lorenz Schmid

Sehr gutes Team. Top Zahnarzt.

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch