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Als zertifizierter Personal Trainer arbeite ich bei Ihnen zu Hause, im spezialisierten Studio oder im Fitnesscenter. Maßgeschneiderte Programme: Wiedereinstieg/Allgemeine Fitness, Gewichtsreduktion, Krafttraining und Mobilität – abgestimmt durch Fitness- und Mobilitätstests (FMS/TPI/USTA). Klare Betreuung, effiziente Einheiten und angeleitete Selbstständigkeit, damit Sie leistungsfähiger werden, Verletzungen vorbeugen und auf jedem Niveau Fortschritte erzielen.

Mon chien fesait énormément de bêtises à la maison. Avec Samantha Ruffieux nous avons discuté pour comprendre le comportement et mettre en place une solution pour régler le problème. Le tout à était fait en éducation positive ! Et je suis fière de dire qu'il se transforme en petit ange. Un travail au top, avec une véritable écoute ainsi que de la douceur.