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DAS ZENTRUM Die Fitnesszentren von Fast Fit bieten ein effektiveres Format als herkömmliches Training im Fitnessstudio. Die Verwendung der neuen EMS-Methode, d.h. der Elektromyostimulation, aktiviert bei jedem Impuls aktiv 80% der Muskelfasern. In nur 20 Minuten erreichen die Kontraktionen, die durch EMS erzielt werden, die gleiche Intensität wie ein intensives Langzeittraining im Fitnessstudio. In dieser Zeit trainieren wir deine Muskeln intensiv mit maßgeschneiderten Übungen für Gesäß, Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schultern. Dank des Muskulären Rekrutierungssystems, das durch die Elektroden entsteht, erzielt man in so kurzer Zeit dieselben Vorteile wie bei einem normalen Training im Fitnessstudio. EMS-METHODE Dank der EMS-Methode, die für Elektromyostimulation steht, wird bei jeder Trainingseinheit eine Aktivierung von etwa 90% der Muskelmasse erreicht - und das alles unter der Aufsicht eines spezialisierten Personal Trainers und in absoluter Sicherheit. Wir widmen jedem unserer Kunden etwa 30 Minuten. In dieser Zeit kleiden wir uns um, trainieren und legen Wert auf wertvolle zwischenmenschliche Beziehungen. Die Ausrüstung besteht einfach aus einer speziellen Jacke mit angebrachten Elektroden für Bauch und Rücken sowie Bändern für Beine, Gesäß, Bizeps und Trizeps. Nach einer sorgfältigen Beurteilung des körperlichen Zustands und der gesteckten Ziele des Kunden wählt der Betreuer die Übungen sorgfältig aus und passt die Intensität der Impulse mit Hilfe des Geräts an. Dadurch ist es dem Personal Trainer möglich, die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gemeinsam zu stimulieren. Mit Hilfe des Miha Bodytec-Geräts wird der Trainer die Intensität der Impulse allmählich erhöhen und somit den Aufwand bei jeder Sitzung steigern. Die Dauer beträgt lediglich 20 Minuten, in denen der Kunde einfache Übungen aktiv und kontrolliert durchführt. VORTEILE Vermindert Körperfett und fördert den Muskelaufbau Reduziert Hautunreinheiten Verringert Rückenschmerzen Vermindert Cellulite an kritischen Stellen wie Bauch, Gesäß und Hüften Erhöht den Grundumsatz Behandelt und verhindert muskuloskelettale Störungen wie Sarkopenie und Beckenbodenpathologien Unterstützt die Genesung der Kraft nach Verletzungen FÜR SPITZENSPORTLER Verbessert die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer bei Ausdauersportarten Steigert die Kraft bei Kontaktsportarten Verbessert die Geschwindigkeit und Agilität der spezifischen Technikbewegungen bei Einzel- und Mannschaftssportarten Verbessert die Sprungtechnik und die ausgeübte Kraft bei Geschwindigkeitssportarten FAST FIT BIETET: Einzelstunden mit einem dedizierten Personal Trainer für jede Sitzung Anamnese, Zielerfassung und Trainingsplan Personalisierter miha bodytec Trainingsplan Ernährungsberatung für die Mahlzeitenplanung Fast Fit App zur eigenständigen Verwaltung von Reservierungen Vereinbarungen mit Physiotherapiepraxen, Osteopathen und Schönheitszentren Umkleideräume mit privaten Schließfächern für jede Sitzung INDIVIDUELLE PROGRAMME Gewichtsreduktion Straffung Korrektur der Körperhaltung Metabolisches und kardiovaskuläres Training Zunahme der Muskelmasse Funktionstraining zur Verbesserung der sportlichen Leistung Spezifische Programme für Rückenschmerzen Spezifische Programme zur Reduzierung von Bauch- und Hüftumfang Spezifische Programme zur Straffung von Gesäß und Beinen UNSERE STANDORTE LUGANO Via Lucchini 7 Im Inneren des City Lugano Fitnessstudios 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6600 Locarno

Simone super bravo

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Ich habe meinen Abschluss in Klinischer und Gemeindepsychologie an der Universität Padua im Jahr 1996 gemacht, gefolgt von der Berufsbefähigung als Psychologe im Jahr 1998. Anschließend erhielt ich im Jahr 2003 das Diplom in Klinischer Hypnose von der Fondation Ling (heute IRHYS) in Lausanne. Ich habe auch die kantonale Genehmigung zur Ausübung des Berufs des Psychologen vom Gesundheitsamt in Bellinzona erhalten. BERUFSERFAHRUNG Nachdem ich eine psychotherapeutische Arbeit an mir selbst durchgeführt habe, sowohl mit jungianischen als auch mit freudianischen Ansätzen, habe ich zunächst als Erzieher und Sozialarbeiter und später als Psychologe und Psychotherapeut gearbeitet. Ich habe eine Vielzahl von Störungen behandelt, von pathologischen Abhängigkeiten bis hin zu neurotischen, psychotischen und Borderline-Psychopathologien. Ich habe auch Erfahrung in der Testung, sowohl in projektiven, intellektuellen als auch neuropsychologischen Tests. PSYCHOTHERAPEUTISCHER ANSATZ Ich integriere verschiedene Einflüsse in meine psychotherapeutische Praxis, darunter Freud, Green, Winnicott, Klein, Erikson und Jung. Neben der traditionellen psychoanalytischen Theorie verwende ich auch postfreudianische Theorien und jungianische Ansätze sowie kurzzeittherapeutische Ansätze basierend auf dem eriksonianischen Ansatz zur klinischen Hypnose. KLINISCHE HYPNOSE Klinische Hypnose ist ein wichtiger Bestandteil meines therapeutischen Ansatzes. Es erzeugt einen Trancezustand, der die Kommunikation mit unbewussten Ressourcen erleichtert. Hypnose kann eine Vielzahl von Störungen behandeln, darunter psychosomatische Störungen, Geburtsvorbereitung, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, pathologische Abhängigkeiten und vieles mehr. Sie kann auch zur Verbesserung des Umgangs mit täglichen Schwierigkeiten, zur allgemeinen Gesundheitsförderung und zum Rauchstopp eingesetzt werden. PRAKTISCHE ANWENDUNGEN DER HYPNOSE Hypnose kann in verschiedenen Kontexten angewendet werden, wie zur Vorbereitung auf Prüfungen, sportliche Wettbewerbe oder berufliche Leistungen. Sie kann auch verwendet werden, um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im täglichen Leben zu steigern, insbesondere durch Selbsthypnose. BEREICHE • Psychologische Beratung • Psychotherapie • Kinder- und Jugendpsychologie • Klinische Psychologie • Testbewertung • Sportpsychologie • Supervision • Gutachten • Hypnose • Entspannungstechniken TÄTIGKEITSFELDER • Psychotherapie-Supervision • Beratung • Begutachtung ALTERSGRUPPEN Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren. PROFESSIONELLE SPRACHEN Italienisch, Französisch. GEEIGNET FÜR Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen, Unternehmen, Institutionen. Meine Praxis richtet sich an Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Problemen.

Uno studio dove l’alta professionalità si sposa con puntualità, disponibilità, igiene ineccepibile e gentilezza. Lo consiglio vivamente.

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Armeria BlockHouse: Dein ultimatives Ziel für die Welt der Waffen im Tessin, Schweiz ÜBER UNS Die Armeria BlockHouse ist das ultimative Ziel für Waffenliebhaber im Tessin, Schweiz. Mit einem physischen Laden in Camorino und einem Online-Shop setzen wir uns dafür ein, umfassende Dienstleistungen in den Bereichen Jagd, Sportschießen, taktisches Schießen, Waffenanpassung, Sammlerstücke und Reparaturservice anzubieten. UNSERE GESCHICHTE Im Jahr 2015 entstand eine kühne Idee während eines Schießtages unter Freunden. 2017 wurde die Armeria Blockhouse Sagl in Camorino Realität. Seitdem sind wir gewachsen und haben uns weiterentwickelt, dank der Unterstützung unserer Kunden und der Leidenschaft unseres Teams. Das Blockhouse-Team Mit einem engagierten und leidenschaftlichen Team wird die Armeria BlockHouse von Paolo Cuccu geleitet, einem erfahrenen Büchsenmacher im Sportschießen. Mit ihm sind Sara Rossi, Möbeldesignerin und Sportschützen-Enthusiastin, Thomas, vielseitig und kreativ, und der junge Büchsenmacher Matteo Chiappa. Unser Team vereint technische Fähigkeiten, Leidenschaft und Hingabe. Unsere Werte • Menschlicher Faktor: Wir stellen den Menschen in den Mittelpunkt, von unserem Team bis zu den Kunden. Die Investition in den menschlichen Faktor ist entscheidend, um Herausforderungen zu bewältigen und dauerhafte Beziehungen aufzubauen. • Wille: Wir glauben, dass der Wille der stärkste Antrieb ist. Der Wille des Kunden lenkt unsere Arbeit und motiviert uns, uns ständig zu verbessern. • Wohlbefinden: Jedes Projekt hat eine Berechtigung, wenn es Wohlbefinden schafft. Die Kundenzufriedenheit ist unser Indikator für geschäftlichen Erfolg. • Respekt: Respekt ist in den Beziehungen zu Kunden und untereinander entscheidend. Wir nehmen ihn nicht als selbstverständlich hin, sondern pflegen ihn in jeder Interaktion. • Professionalität: Konkretheit ist der Schlüssel. Wir arbeiten ständig daran, das höchste Maß an Professionalität zu gewährleisten und den Kunden bestmöglich zu bedienen. • Ehrlichkeit: Wir bieten in jeder Interaktion Ehrlichkeit an. Es ist ein unverzichtbares Prinzip, sowohl im täglichen Leben als auch im Geschäft. • Solidität: Wir sind eine "Familie", die sich dafür einsetzt, den Unternehmensgeist zu bewahren. Solidität ist die Grundlage, auf der wir unsere Zukunft aufbauen. • Verbesserung und Innovation: Wir gestalten die Zukunft aktiv mit. Unser Engagement für Verbesserung und Innovation ist unser Geheimnis für ständiges Wachstum. UNSERE DIENSTLEISTUNGEN • BlockHouse-Werkstatt: Die Werkstatt ist für jede Anforderung ausgestattet, von der Wartung bis zu außergewöhnlichen Reparaturen. Wir montieren Optiken, Zubehör und restaurieren Waffen mit Liebe zum Detail. • Personalisierung mit Cerakote: Der BGW-Personalisierungsdienst bietet Lackierungen mit Cerakote-Produkten direkt in unserem Geschäft an. Von der Idee bis zur Umsetzung verwandeln wir Ihren Traum in die Realität. • Fachberatung: Unser Beratungsservice unterstützt Kunden in allen Aspekten der Welt der Waffen, vom Kauf bis zur Versicherungsbewertung. Wir sind hier, um individuelle Bewertungen zu liefern. • Physischer Laden und Online-Shop: Unser physischer Laden in Camorino ist ein Erlebnisort, der nicht nur Produkte, sondern auch Schießkurse, Workshops und Konferenzen bietet. Der Online-Shop erweitert unsere Präsenz national. • Teilnahme an Branchenmessen: Wir sind stolz darauf, an den wichtigsten Branchenmessen teilzunehmen und unsere Leidenschaft und Expertise direkt an Waffenliebhaber zu bringen. Die Armeria BlockHouse ist mehr als nur ein Geschäft: Es ist eine umfassende Erfahrung für Waffenliebhaber im Tessin und darüber hinaus. Tauche ein in unsere Welt und entdecke die Qualität, Leidenschaft und den Service, die uns auszeichnen.

Un medico al quale potete rivolgervi tutto il giorno, da lunedì a sabato, affiancato da diversi specialisti pronti a effettuare qualsiasi esame clinico abbiate bisogno; ecco cosa trovate nei nostri centri medici. Noi crediamo che ogni paziente debba poter accedere liberamente e rapidamente a delle cure di qualità. Per questo abbiamo raggruppato sotto lo stesso tetto dei medici generalisti, ma anche diversi specialisti, dotati delle apparecchiature più all’avanguardia. I nostri medici vi ascoltano, vi parlano e poi si parlano ; sono affiatati ed esperti. Voi non dovrete preoccuparvi di nulla, nemmeno dei costi, dato che le nostre prestazioni sono riconosciute dalle casse malati . Il centro medico è un modo moderno di intendere la medicina , un modo che in tutta la Svizzera esiste già da diverso tempo e che ora, finalmente, appartiene anche al Ticino. Noi saremo tutto ciò di cui avrete bisogno per stare bene.

molto educato gentile e professionale eccellente

Un medico al quale potete rivolgervi tutto il giorno, da lunedì a sabato, affiancato da diversi specialisti pronti a effettuare qualsiasi esame clinico abbiate bisogno; ecco cosa trovate nei nostri centri medici. Noi crediamo che ogni paziente debba poter accedere liberamente e rapidamente a delle cure di qualità. Per questo abbiamo raggruppato sotto lo stesso tetto dei medici generalisti, ma anche diversi specialisti, dotati delle apparecchiature più all’avanguardia. I nostri medici vi ascoltano, vi parlano e poi si parlano ; sono affiatati ed esperti. Voi non dovrete preoccuparvi di nulla, nemmeno dei costi, dato che le nostre prestazioni sono riconosciute dalle casse malati . Il centro medico è un modo moderno di intendere la medicina , un modo che in tutta la Svizzera esiste già da diverso tempo e che ora, finalmente, appartiene anche al Ticino. Noi saremo tutto ciò di cui avrete bisogno per stare bene.