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Sanitär in Volketswil

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 Geschlossen bis Donnerstag um 13:30 Uhr
SanitärBadezimmerrenovationBadezimmereinrichtungen Badezimmerzubehör
Di Bella GmbH

Di Bella GmbH

Kempttalstrasse 56, 8308 Illnau
SanitärBadezimmerrenovationBadezimmereinrichtungen Badezimmerzubehör
Sanitär-Installationen u. Einrichtungen, Ihr Fachmann für Wasser, Klima, Heizung

Prompter Service, kompetente Beratung, einwandfreie Produkte: Wir stehen persönlich dafür ein, dass Sie als Kundin und Kunde zum besten Resultat kommen. Nach langjähriger Erfahrung in der Sanitärbranche wurde 2004 die Di Bella GmbH, Sanitär-Installationen und Einrichtungen, gegründet. Wir kennen Produkte und Handwerk und können gezielt auf die Wünsche und Bedürfnisse unserer Kundschaft eingehen. Unsere Tätigkeitsbereiche umfassen nicht nur den Verkauf von Badezimmereinrichtungen sowie Wasserenthärtungsanlagen, sondern auch Beratung, Installation und Service. 2008 haben wir unseren Showroom an der Kempttalstrasse 56 in Illnau eröffnet und seit 2010 sind wir unter anderem Service- und Montagepartner von Geberit im Bereich Dusch-WC. Wir freuen uns, Sie persönlich kennen zu lernen. Zögern Sie nicht: Gerne stehen wir für ein Gespräch zur Verfügung. Giuseppe und Sabrina Di Bella Produkte Badezimmermöbel Dusch-WC Geberit Aquaclean Armaturen Duschkabinen Accessoires Dienstleistungen Beratung Verkauf/Showroom Installationen/Service Boilerentkalkung Wasserenthärtung

Bewertung 4,5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

 Geschlossen bis Donnerstag um 13:30 Uhr
H. Ramp Innenausbau GmbH

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

H. Ramp Innenausbau GmbH

Mülistrasse 20, 8426 Lufingen
Herzlich Willkommen

Ramp Innenausbau GmbH aus Lufingen bietet flexible und massgeschneiderte Schreiner - sowie Glaserarbeiten an. Einstweilig wurde der kleine Schreiner-/Glaserbetrieb noch von der Wasserkraft betrieben. Heute ist es ein bestandenes Unternehmen in einer rasant wachsenden Gemeinde im Zürcher-Unterland . Die H.Ramp Innenausbau GmbH ist ein Einmann-Betrieb. Ich biete Ihnen alles aus einer Hand an. Von der Beratung über die Planung bis hin zur Ausführung! Die Möglichkeiten mit Holz und Glas sind fast grenzenlos. Nebst Neuanfertigungen biete ich bei Reparaturen eine rasche Hand an. Zu meinen zufriedenen Kunden zählen Privatpersonen, Firmen und Verwaltungen. Ich bin vorwiegend im Zürcher-Unterland sowie in der Agglomeration von Zürich tätig. Teilen Sie uns Ihr Bauvorhaben mit, ich stehen Ihnen gerne beratend zur Seite. Zögern Sie nicht und suchen mit mir das Gespräch . Schreinerei / Glaserei 079 300 43 38 Ich, ein kleiner, flexibler, vielseitiger 1-Mann-Betrieb im Sektor Holz und Glas, empfehlen uns für: Schreinerarbeiten • Möbel • Tische • Sideboard • Schränke • Lavabo-Unterbauten • Küchen • Haustüren • Türen • Nassraumtüren • Brandschutztüren • Schiebetüren • Bodenbeläge • Parkett • Laminat • Kork • Linol • Handläufe • Trennwände • Dachausbauten • Reparaturen Glaserarbeiten • Katzenschleusen • Glaszuschnitt • Spiegel • Möbelgläser • Isolierverglasungen • Reparaturen • Glas Naturnah: Wurzelstocktisch mit Glastischplatte

SchreinereiGlasereiInnenausbau
H. Ramp Innenausbau GmbH

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Mülistrasse 20, 8426 Lufingen
SchreinereiGlasereiInnenausbau
Herzlich Willkommen

Ramp Innenausbau GmbH aus Lufingen bietet flexible und massgeschneiderte Schreiner - sowie Glaserarbeiten an. Einstweilig wurde der kleine Schreiner-/Glaserbetrieb noch von der Wasserkraft betrieben. Heute ist es ein bestandenes Unternehmen in einer rasant wachsenden Gemeinde im Zürcher-Unterland . Die H.Ramp Innenausbau GmbH ist ein Einmann-Betrieb. Ich biete Ihnen alles aus einer Hand an. Von der Beratung über die Planung bis hin zur Ausführung! Die Möglichkeiten mit Holz und Glas sind fast grenzenlos. Nebst Neuanfertigungen biete ich bei Reparaturen eine rasche Hand an. Zu meinen zufriedenen Kunden zählen Privatpersonen, Firmen und Verwaltungen. Ich bin vorwiegend im Zürcher-Unterland sowie in der Agglomeration von Zürich tätig. Teilen Sie uns Ihr Bauvorhaben mit, ich stehen Ihnen gerne beratend zur Seite. Zögern Sie nicht und suchen mit mir das Gespräch . Schreinerei / Glaserei 079 300 43 38 Ich, ein kleiner, flexibler, vielseitiger 1-Mann-Betrieb im Sektor Holz und Glas, empfehlen uns für: Schreinerarbeiten • Möbel • Tische • Sideboard • Schränke • Lavabo-Unterbauten • Küchen • Haustüren • Türen • Nassraumtüren • Brandschutztüren • Schiebetüren • Bodenbeläge • Parkett • Laminat • Kork • Linol • Handläufe • Trennwände • Dachausbauten • Reparaturen Glaserarbeiten • Katzenschleusen • Glaszuschnitt • Spiegel • Möbelgläser • Isolierverglasungen • Reparaturen • Glas Naturnah: Wurzelstocktisch mit Glastischplatte

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

 Geschlossen bis 08:30 Uhr
Apotheke Im Freihof

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Apotheke Im Freihof

Zürichstrasse 28, 8306 Brüttisellen
Apotheke im Freihof

Apotheke im Freihof – Ihre Gesundheitsbegleitung seit fast 40 Jahren Die Apotheke im Freihof in Brüttisellen ist seit bald vier Jahrzehnten eine feste Anlaufstelle für die Anwohnerinnen und Anwohner von Wangen-Brüttisellen und Dietlikon. Wir bieten ein breites Sortiment an klassischen und alternativen Medikamenten sowie Kosmetik-, Drogerie- und Reformartikeln. Ergänzt wird unser Angebot durch sorgfältig ausgewählte, zeitgemässe Produktlinien, die Ihr Wohlbefinden fördern und Ihre Lebensqualität steigern. Unser engagiertes Team aus zwei Apothekerinnen und mehreren Pharma-Assistentinnen nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen. Besonders Familien, Mütter und Kleinkinder finden bei uns eine persönliche, einfühlsame Beratung und massgeschneiderte Lösungen. Dank stetiger Weiterbildung und langjähriger Erfahrung garantieren wir Ihnen fachlich kompetente Beratung, individuelle Betreuung und einen Service mit Herz . Mit unserem Wissen, den besten Produkten und unserer persönlichen Begleitung unterstützen wir Sie bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten – und tragen dazu bei, dass Sie gesund bleiben und Ihr Leben mit Freude geniessen. ➡️ Besuchen Sie uns oder kontaktieren Sie uns direkt – wir freuen uns auf Sie! Kontakt

ApothekeDrogerieGesundheitsberatungEinkaufszentrumSanitätsgeschäft (Gesundheit)
Apotheke Im Freihof

Apotheke Im Freihof

Zürichstrasse 28, 8306 Brüttisellen
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Apotheke im Freihof

Apotheke im Freihof – Ihre Gesundheitsbegleitung seit fast 40 Jahren Die Apotheke im Freihof in Brüttisellen ist seit bald vier Jahrzehnten eine feste Anlaufstelle für die Anwohnerinnen und Anwohner von Wangen-Brüttisellen und Dietlikon. Wir bieten ein breites Sortiment an klassischen und alternativen Medikamenten sowie Kosmetik-, Drogerie- und Reformartikeln. Ergänzt wird unser Angebot durch sorgfältig ausgewählte, zeitgemässe Produktlinien, die Ihr Wohlbefinden fördern und Ihre Lebensqualität steigern. Unser engagiertes Team aus zwei Apothekerinnen und mehreren Pharma-Assistentinnen nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen. Besonders Familien, Mütter und Kleinkinder finden bei uns eine persönliche, einfühlsame Beratung und massgeschneiderte Lösungen. Dank stetiger Weiterbildung und langjähriger Erfahrung garantieren wir Ihnen fachlich kompetente Beratung, individuelle Betreuung und einen Service mit Herz . Mit unserem Wissen, den besten Produkten und unserer persönlichen Begleitung unterstützen wir Sie bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten – und tragen dazu bei, dass Sie gesund bleiben und Ihr Leben mit Freude geniessen. ➡️ Besuchen Sie uns oder kontaktieren Sie uns direkt – wir freuen uns auf Sie! Kontakt

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

 Geschlossen bis 08:30 Uhr
 Geschlossen bis 09:00 Uhr
Me Time
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Me Time

Lerzenstrasse 10, 8953 Dietikon
ME TIME - ich bin es mir wert

Emmett Technik (Nachbehandlung bei Verletzungen) Muskelentspannungstechnik bei: • Stress und Spannungszuständen • Lösung von Rücken-/Gelenkschmerzen • Linderung bei Migräne • Lockerung schmerzender, überlasteter Muskelgruppen • Begleitung bei Schwangerschaft • Betreuung bei Verletzungen • Stärkung des Immunsystems • Long-COVID Access Bars Behandlung von 32 Punkten auf dem Kopf bei: • Schlafstörungen • Unruhezuständen • Depressionen • Burnout • Angstzuständen • Migräne • ADS • ADHS Access Energetic Facelift Neural Hacking Einzigartige Methode die den optokinetischen Reflex nutzt, um das zentrale Nervensystem zu optimieren • schnell, schmerzfrei, effektiv Tanz und Prävention Geistige Gesundheit • Verbesserung der Fitness: Regelmäßiges Tanzen fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. • Förderung der Koordination: Tanztrainings verbessern Gleichgewicht und Körperkontrolle, was insbesondere bei älteren Menschen Stürzen vorbeugen kann. • Gewichtsmanagement: Tanzen ist eine effektive Methode, Kalorien zu verbrennen und ein gesundes Gewicht zu halten. Geistige Gesundheit • Stressabbau: Rhythmische Bewegungen und Musik helfen, Stress und Anspannung abzubauen. • Stärkung des Selbstbewusstseins: Das Erlernen neuer Tanzschritte und der Ausdruck durch Bewegung steigern das Selbstvertrauen. • Förderung der kognitiven Fähigkeiten: Das Merken von Choreografien und die Koordination von Bewegungen fördern Gedächtnis und Konzentration. Soziale Gesundheit • Stärkung von Beziehungen: Gemeinsames Tanzen schafft Verbindungen zwischen Menschen, sei es in Paaren, Gruppen oder Tanzgemeinschaften. • Inklusion und Gemeinschaftsgefühl: Tanzveranstaltungen oder Workshops fördern die soziale Integration und das Zugehörigkeitsgefühl. • Kommunikation und Ausdruck: Durch Tanz können Emotionen und Geschichten nonverbal vermittelt werden, was die soziale Interaktion erleichtert. Prävention spezifischer Probleme • Bewegungsmangel: Tanzen wirkt Bewegungsmangel entgegen und regt dazu an, aktiv zu bleiben. • Psychische Erkrankungen: Es hilft bei der Vorbeugung von Depressionen und Angststörungen durch positive Stimulation und sozialen Austausch. • Alterungsprozesse: Tanzprogramme für Senioren können das Fortschreiten von Demenz verlangsamen und die allgemeine Lebensqualität steigern. Durch die Kombination von Musik, Bewegung und Gemeinschaft bietet Tanzen einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Vorteile des Stretchings Stretching umfasst eine Reihe von Dehnübungen, die die Flexibilität verbessern, Spannungen abbauen und das allgemeine körperliche Wohlbefinden fördern. • Erhöht die Flexibilität • Verringert das Verletzungsrisiko • Verbessert die Körperhaltung • Reduziert Spannungen und Stress • Fördert die Durchblutung • Steigert das Körperbewusstsein • Verbessert die sportliche Leistung • Unterstützt die Regeneration nach dem Training • Erhöht die Energie • Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination

SchmerztherapieGesundheitspraxisGesundheitsförderungRückentherapieLymphdrainage
Me Time

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Lerzenstrasse 10, 8953 Dietikon
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Emmett Technik (Nachbehandlung bei Verletzungen) Muskelentspannungstechnik bei: • Stress und Spannungszuständen • Lösung von Rücken-/Gelenkschmerzen • Linderung bei Migräne • Lockerung schmerzender, überlasteter Muskelgruppen • Begleitung bei Schwangerschaft • Betreuung bei Verletzungen • Stärkung des Immunsystems • Long-COVID Access Bars Behandlung von 32 Punkten auf dem Kopf bei: • Schlafstörungen • Unruhezuständen • Depressionen • Burnout • Angstzuständen • Migräne • ADS • ADHS Access Energetic Facelift Neural Hacking Einzigartige Methode die den optokinetischen Reflex nutzt, um das zentrale Nervensystem zu optimieren • schnell, schmerzfrei, effektiv Tanz und Prävention Geistige Gesundheit • Verbesserung der Fitness: Regelmäßiges Tanzen fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. • Förderung der Koordination: Tanztrainings verbessern Gleichgewicht und Körperkontrolle, was insbesondere bei älteren Menschen Stürzen vorbeugen kann. • Gewichtsmanagement: Tanzen ist eine effektive Methode, Kalorien zu verbrennen und ein gesundes Gewicht zu halten. Geistige Gesundheit • Stressabbau: Rhythmische Bewegungen und Musik helfen, Stress und Anspannung abzubauen. • Stärkung des Selbstbewusstseins: Das Erlernen neuer Tanzschritte und der Ausdruck durch Bewegung steigern das Selbstvertrauen. • Förderung der kognitiven Fähigkeiten: Das Merken von Choreografien und die Koordination von Bewegungen fördern Gedächtnis und Konzentration. Soziale Gesundheit • Stärkung von Beziehungen: Gemeinsames Tanzen schafft Verbindungen zwischen Menschen, sei es in Paaren, Gruppen oder Tanzgemeinschaften. • Inklusion und Gemeinschaftsgefühl: Tanzveranstaltungen oder Workshops fördern die soziale Integration und das Zugehörigkeitsgefühl. • Kommunikation und Ausdruck: Durch Tanz können Emotionen und Geschichten nonverbal vermittelt werden, was die soziale Interaktion erleichtert. Prävention spezifischer Probleme • Bewegungsmangel: Tanzen wirkt Bewegungsmangel entgegen und regt dazu an, aktiv zu bleiben. • Psychische Erkrankungen: Es hilft bei der Vorbeugung von Depressionen und Angststörungen durch positive Stimulation und sozialen Austausch. • Alterungsprozesse: Tanzprogramme für Senioren können das Fortschreiten von Demenz verlangsamen und die allgemeine Lebensqualität steigern. Durch die Kombination von Musik, Bewegung und Gemeinschaft bietet Tanzen einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Vorteile des Stretchings Stretching umfasst eine Reihe von Dehnübungen, die die Flexibilität verbessern, Spannungen abbauen und das allgemeine körperliche Wohlbefinden fördern. • Erhöht die Flexibilität • Verringert das Verletzungsrisiko • Verbessert die Körperhaltung • Reduziert Spannungen und Stress • Fördert die Durchblutung • Steigert das Körperbewusstsein • Verbessert die sportliche Leistung • Unterstützt die Regeneration nach dem Training • Erhöht die Energie • Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination

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Sanitär-Installationen u. Einrichtungen, Ihr Fachmann für Wasser, Klima, Heizung

Prompter Service, kompetente Beratung, einwandfreie Produkte: Wir stehen persönlich dafür ein, dass Sie als Kundin und Kunde zum besten Resultat kommen. Nach langjähriger Erfahrung in der Sanitärbranche wurde 2004 die Di Bella GmbH, Sanitär-Installationen und Einrichtungen, gegründet. Wir kennen Produkte und Handwerk und können gezielt auf die Wünsche und Bedürfnisse unserer Kundschaft eingehen. Unsere Tätigkeitsbereiche umfassen nicht nur den Verkauf von Badezimmereinrichtungen sowie Wasserenthärtungsanlagen, sondern auch Beratung, Installation und Service. 2008 haben wir unseren Showroom an der Kempttalstrasse 56 in Illnau eröffnet und seit 2010 sind wir unter anderem Service- und Montagepartner von Geberit im Bereich Dusch-WC. Wir freuen uns, Sie persönlich kennen zu lernen. Zögern Sie nicht: Gerne stehen wir für ein Gespräch zur Verfügung. Giuseppe und Sabrina Di Bella Produkte Badezimmermöbel Dusch-WC Geberit Aquaclean Armaturen Duschkabinen Accessoires Dienstleistungen Beratung Verkauf/Showroom Installationen/Service Boilerentkalkung Wasserenthärtung

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 Geschlossen bis Donnerstag um 13:30 Uhr
H. Ramp Innenausbau GmbH

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

H. Ramp Innenausbau GmbH

Mülistrasse 20, 8426 Lufingen
Herzlich Willkommen

Ramp Innenausbau GmbH aus Lufingen bietet flexible und massgeschneiderte Schreiner - sowie Glaserarbeiten an. Einstweilig wurde der kleine Schreiner-/Glaserbetrieb noch von der Wasserkraft betrieben. Heute ist es ein bestandenes Unternehmen in einer rasant wachsenden Gemeinde im Zürcher-Unterland . Die H.Ramp Innenausbau GmbH ist ein Einmann-Betrieb. Ich biete Ihnen alles aus einer Hand an. Von der Beratung über die Planung bis hin zur Ausführung! Die Möglichkeiten mit Holz und Glas sind fast grenzenlos. Nebst Neuanfertigungen biete ich bei Reparaturen eine rasche Hand an. Zu meinen zufriedenen Kunden zählen Privatpersonen, Firmen und Verwaltungen. Ich bin vorwiegend im Zürcher-Unterland sowie in der Agglomeration von Zürich tätig. Teilen Sie uns Ihr Bauvorhaben mit, ich stehen Ihnen gerne beratend zur Seite. Zögern Sie nicht und suchen mit mir das Gespräch . Schreinerei / Glaserei 079 300 43 38 Ich, ein kleiner, flexibler, vielseitiger 1-Mann-Betrieb im Sektor Holz und Glas, empfehlen uns für: Schreinerarbeiten • Möbel • Tische • Sideboard • Schränke • Lavabo-Unterbauten • Küchen • Haustüren • Türen • Nassraumtüren • Brandschutztüren • Schiebetüren • Bodenbeläge • Parkett • Laminat • Kork • Linol • Handläufe • Trennwände • Dachausbauten • Reparaturen Glaserarbeiten • Katzenschleusen • Glaszuschnitt • Spiegel • Möbelgläser • Isolierverglasungen • Reparaturen • Glas Naturnah: Wurzelstocktisch mit Glastischplatte

SchreinereiGlasereiInnenausbau
H. Ramp Innenausbau GmbH

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Apotheke Im Freihof

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Apotheke Im Freihof

Zürichstrasse 28, 8306 Brüttisellen
Apotheke im Freihof

Apotheke im Freihof – Ihre Gesundheitsbegleitung seit fast 40 Jahren Die Apotheke im Freihof in Brüttisellen ist seit bald vier Jahrzehnten eine feste Anlaufstelle für die Anwohnerinnen und Anwohner von Wangen-Brüttisellen und Dietlikon. Wir bieten ein breites Sortiment an klassischen und alternativen Medikamenten sowie Kosmetik-, Drogerie- und Reformartikeln. Ergänzt wird unser Angebot durch sorgfältig ausgewählte, zeitgemässe Produktlinien, die Ihr Wohlbefinden fördern und Ihre Lebensqualität steigern. Unser engagiertes Team aus zwei Apothekerinnen und mehreren Pharma-Assistentinnen nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen. Besonders Familien, Mütter und Kleinkinder finden bei uns eine persönliche, einfühlsame Beratung und massgeschneiderte Lösungen. Dank stetiger Weiterbildung und langjähriger Erfahrung garantieren wir Ihnen fachlich kompetente Beratung, individuelle Betreuung und einen Service mit Herz . Mit unserem Wissen, den besten Produkten und unserer persönlichen Begleitung unterstützen wir Sie bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten – und tragen dazu bei, dass Sie gesund bleiben und Ihr Leben mit Freude geniessen. ➡️ Besuchen Sie uns oder kontaktieren Sie uns direkt – wir freuen uns auf Sie! Kontakt

ApothekeDrogerieGesundheitsberatungEinkaufszentrumSanitätsgeschäft (Gesundheit)
Apotheke Im Freihof

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Apotheke im Freihof – Ihre Gesundheitsbegleitung seit fast 40 Jahren Die Apotheke im Freihof in Brüttisellen ist seit bald vier Jahrzehnten eine feste Anlaufstelle für die Anwohnerinnen und Anwohner von Wangen-Brüttisellen und Dietlikon. Wir bieten ein breites Sortiment an klassischen und alternativen Medikamenten sowie Kosmetik-, Drogerie- und Reformartikeln. Ergänzt wird unser Angebot durch sorgfältig ausgewählte, zeitgemässe Produktlinien, die Ihr Wohlbefinden fördern und Ihre Lebensqualität steigern. Unser engagiertes Team aus zwei Apothekerinnen und mehreren Pharma-Assistentinnen nimmt sich Zeit für Ihre Anliegen. Besonders Familien, Mütter und Kleinkinder finden bei uns eine persönliche, einfühlsame Beratung und massgeschneiderte Lösungen. Dank stetiger Weiterbildung und langjähriger Erfahrung garantieren wir Ihnen fachlich kompetente Beratung, individuelle Betreuung und einen Service mit Herz . Mit unserem Wissen, den besten Produkten und unserer persönlichen Begleitung unterstützen wir Sie bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten – und tragen dazu bei, dass Sie gesund bleiben und Ihr Leben mit Freude geniessen. ➡️ Besuchen Sie uns oder kontaktieren Sie uns direkt – wir freuen uns auf Sie! Kontakt

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ME TIME - ich bin es mir wert

Emmett Technik (Nachbehandlung bei Verletzungen) Muskelentspannungstechnik bei: • Stress und Spannungszuständen • Lösung von Rücken-/Gelenkschmerzen • Linderung bei Migräne • Lockerung schmerzender, überlasteter Muskelgruppen • Begleitung bei Schwangerschaft • Betreuung bei Verletzungen • Stärkung des Immunsystems • Long-COVID Access Bars Behandlung von 32 Punkten auf dem Kopf bei: • Schlafstörungen • Unruhezuständen • Depressionen • Burnout • Angstzuständen • Migräne • ADS • ADHS Access Energetic Facelift Neural Hacking Einzigartige Methode die den optokinetischen Reflex nutzt, um das zentrale Nervensystem zu optimieren • schnell, schmerzfrei, effektiv Tanz und Prävention Geistige Gesundheit • Verbesserung der Fitness: Regelmäßiges Tanzen fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. • Förderung der Koordination: Tanztrainings verbessern Gleichgewicht und Körperkontrolle, was insbesondere bei älteren Menschen Stürzen vorbeugen kann. • Gewichtsmanagement: Tanzen ist eine effektive Methode, Kalorien zu verbrennen und ein gesundes Gewicht zu halten. Geistige Gesundheit • Stressabbau: Rhythmische Bewegungen und Musik helfen, Stress und Anspannung abzubauen. • Stärkung des Selbstbewusstseins: Das Erlernen neuer Tanzschritte und der Ausdruck durch Bewegung steigern das Selbstvertrauen. • Förderung der kognitiven Fähigkeiten: Das Merken von Choreografien und die Koordination von Bewegungen fördern Gedächtnis und Konzentration. Soziale Gesundheit • Stärkung von Beziehungen: Gemeinsames Tanzen schafft Verbindungen zwischen Menschen, sei es in Paaren, Gruppen oder Tanzgemeinschaften. • Inklusion und Gemeinschaftsgefühl: Tanzveranstaltungen oder Workshops fördern die soziale Integration und das Zugehörigkeitsgefühl. • Kommunikation und Ausdruck: Durch Tanz können Emotionen und Geschichten nonverbal vermittelt werden, was die soziale Interaktion erleichtert. Prävention spezifischer Probleme • Bewegungsmangel: Tanzen wirkt Bewegungsmangel entgegen und regt dazu an, aktiv zu bleiben. • Psychische Erkrankungen: Es hilft bei der Vorbeugung von Depressionen und Angststörungen durch positive Stimulation und sozialen Austausch. • Alterungsprozesse: Tanzprogramme für Senioren können das Fortschreiten von Demenz verlangsamen und die allgemeine Lebensqualität steigern. Durch die Kombination von Musik, Bewegung und Gemeinschaft bietet Tanzen einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Vorteile des Stretchings Stretching umfasst eine Reihe von Dehnübungen, die die Flexibilität verbessern, Spannungen abbauen und das allgemeine körperliche Wohlbefinden fördern. • Erhöht die Flexibilität • Verringert das Verletzungsrisiko • Verbessert die Körperhaltung • Reduziert Spannungen und Stress • Fördert die Durchblutung • Steigert das Körperbewusstsein • Verbessert die sportliche Leistung • Unterstützt die Regeneration nach dem Training • Erhöht die Energie • Verbessert das Gleichgewicht und die Koordination

SchmerztherapieGesundheitspraxisGesundheitsförderungRückentherapieLymphdrainage
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