Michi und sein kompetentes Team unterstützen mich nun seit vier Jahren sehr umfänglich beim Erreichen meiner sportlichen Träume im OL. Dazu gehören Regenerationsmassnahmen wie Sportmassagen oder Dryneedling, Rehabilitation und Beratung bei Verletzungen und ein ehrliches Interesse an dem was ich tue. Das habe ich sehr zu schätzen gelernt und ist etwas das jeder Patient und jede Patientin in der Physiotherapie & Sport-Reha Michael Rothe erfährt: Interesse an der Person und dem gesundheitlichen Problem, das man mitbringt. Dieses wird im folgenden zusammen bearbeitet, was mich persönlich bisher von jeder Verletzung zurückgebracht hat. Ohne Michi würde ich nicht dort stehen, wo ich heute stehe. Ich kann die Praxis deshalb von ganzem Herzen empfehlen :)

Ist seit über 25 Jahren ein fester Wert für Qualität und Erneuerung in der Region. Wir bemühen uns kontinuierlich, den Menschen der Region eine zuverlässige physiotherapeutische Grundversorgung von hoher Qualität, sowie ein breites Spektrum an Spezialgebieten, anbieten zu können. Langjährige Erfahrung und vielfältige Weiterbildungen unserer Mitarbeitenden sowie eine grosse Zahl von Therapiekonzepten sorgen für ein bestmögliches Behandlungsresultat. Wir engagieren uns für die Patienten und Patientinnen Brügg und Studen, bei den Patientinnen zu Hause wie in verschiedenen Heimen (Betagtenheim Im Fahr, Wohn- und Werkheim Worben, PTA-Heim La Neuveville). Mit unserem Zentrum für Therapie, Training und Forschung bei MS in Seeland sind wir seit über 15 Jahren ein fester Bestandteil der Physiotherapie bei Multiple Sklerose im Seeland. Wir bemühen uns, den Menschen mit Multiple Sklerose eine hohe Qualität an MS spezifischen physiotherapeutischen Behandlungen sowie ein breites Spektrum an unterstützenden Therapien anbieten zu können. Wir bieten folgende Behandlungen: • Allgemeine Physiotherapie • Manuelle Therapie • Rehabilitation nach Operationen und Unfällen • Sportphysiotherapie • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Behandlung neurologischer Krankheiten • Therapie bei Multiple Sklerose • Lymphdrainage • Triggerpoint Therapie • Dry Needling Therapie • Therapeutische Massage • Hausbesuche • Spezialisierte Kinderphysiotherapie • Radiale Stosswellentherapie • Physiotherapeutische Betreuung Heime • Ambulante Rehabilitation • Schröpfen • Gruppentraining

WARUM MIT UNS? physioundmehr Training und Therapie steht für langjährige Erfahrung im Bereich des Leistungssports. Dieses Wissen möchten wir dir zugänglich machen. Es ist uns ein Anliegen, dass du als unser Kunde oder Patient eine deutliche Verbesserung mitnehmen und dich bei uns rundum wohl fühlen kannst. Dafür sorgen wir durch persönliche Betreuung und eine angenehme Umgebung Craniosacral Therapie Medizinische Massage Physiotherapie Massage Gesundheits- und Sport- Osteopathie Personal Training

Beschwerden brauchen Zuwendung. Ein feinfühliger Dialog mit dem Körper und komplementäre Behandlungsmethoden bilden die Basis meiner ganzheitlichen Körpertherapie.

Wir bieten Akupunktur nach TCM an. Hans Hofmann bietet auch Akupunktur nach Traditioneller Chinesischer Medizin an. Alle Akupunkturbehandlungen können per Zusatzversicherung verrechnet werden. Somit können Sie auch ohne ärztliche Verordnung jederzeit einen Termin bei uns vereinbaren. Liste der Erkrankungen, die mit Akupunktur behandelt werden können (WHO Empfehlung): www.aku-punkt.ch/media/who-liste.pdf Hier gelangen Sie direkt auf folgendes: Physiotherapie Einsatz der Physiotherapie • bei akuten und chronischen Beschwerden • zur Rehabilitation nach Unfällen • bei Funktionsstörungen (Gelenke, Muskeln, Bänder) • bei abnehmender Selbständigkeit von betagten Menschen Physiotherapie-Angebot: vielseitig und individuell • Rehabilitation nach Operationen • Manuelle Therapie (Gelenkmobilisation) • Sportphysiotherapie • Kraftaufbau, Ausdauer- und Koordinationstraining • Sturzprävention • Myofascial Release (Faszien lösen) • Triggerpunkttherapie • Nervenmobilisationen • Ergonomie am Arbeitsplatz und zu Hause • Craniosacral- Therapie (auch mit Zusatzversicherung/ EMR möglich) • Behandlungen von Neurologischen Erkrankungen • Selbsthilfetechniken bei chronischen Schmerzen • Anlegen von Kinesiologie Tape Bei bereits bestehender Krankheit ist eine vorangehende Abklärung und die Zusammenarbeit mit dem Arzt wichtig. Massage Die Massage ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Es handelt sich um eine manuelle Therapieform, bei der Haut, Bindegewebe und Muskulatur massiert werden. Die Wirkung der Dehnungs-, Zug- und Druckreize erstreckt sich von der behandelten Stelle aus auf den gesamten Organismus und schliesst auch die Psyche mit ein. Wir bieten Ihnen folgende Massagen an: Klassische Massage Durch gezielte Grifftechnik wird ein wohltuender Effekt auf die Haut und die Muskulatur ausgelöst. Verspannte Muskeln werden gelöst und gelockert. Die dadurch verbesserte Durchblutung fördert den Stoffwechsel. Myofascial Release Mit Myofascial Release werden die dreidimensionalen, unseren Körper durch webende Faszien Systeme gezielt und differenziert behandelt. Die Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird verbessert. Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich. Stereotype Bewegungsmuster werden aufgelöst. Triggerpunkttherapie Der Triggerpunkt ist eine empfindliche Stelle in einem verhärteten Muskelstrang. Mit der Behandlung von Triggerpunkten können Muskelverspannungen gelöst werden. Lymphdrainage Durch weiche, Gewebe verschiebende Griffe wird der Abfluss der Gewebsflüssigkeit gefördert und die Abwehrfunktion im Körper gestärkt. Nach Sportverletzungen oder Operationen kann der Heilungsprozess durch die Lymphdrainage enorm verkürzt werden. Zudem ist sie die geeignete Therapie bei Ödemen bzw. Wassereinlagerungen. Bindegewebsmassage Die Nerven, die entlang der Wirbelsäule austreten, stehen mit bestimmten Körpergebieten in Verbindung. So werden über Reize, die an der Haut gesetzt werden, verschiedene Körpersysteme beeinflusst. Fussreflexzonenmassage Durch die Behandlung der Reflexzonen am Fuss können sämtliche Organfunktionen und das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst werden. Akupunktur Die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM genannt, ist die Jahrtausende alte Heilkunst aus China, die auch in Europa eine immer grössere Nachfrage hat. Viele Menschen fühlen sich krank, haben aber keine schulmedizinischen Befunde. Mit Hilfe der TCM kann das zugrunde liegende energetische Ungleichgewicht erkannt werden und der Patient/ die Patientin entsprechend behandelt werden. Liste der Erkrankungen, die mit Akupunktur behandelt werden können (WHO Empfehlung): http://www.aku-punkt.ch/media/who-liste.pdf Der Unterschied zwischen der östlichen Heilmethode TCM und der klassischen «westlichen» Medizin liegt in der unterschiedlichen Betrachtungsweise und Wahrnehmung des menschlichen Körpers. Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine ganzheitliche Medizin. Nach chinesischer Auffassung bedeutet Gesundheit ein Zustand der vollkommenen Harmonie zwischen den Organen und dem Qi (Qi = Lebensenergie); die westliche Medizin hingegen konzentriert sich mehrheitlich auf die materiellen Funktionen des menschlichen Organismus. Die TCM geht weit über die Behandlung von verschiedenen körperlichen Symptomen hinaus. Durch die Anwendung einer oder mehrerer Therapieformen die zur TCM gehören, wird versucht, den Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und so die gesunde Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Akupunktur Nach chinesischer Vorstellung fliesst Qi (Lebensenergie) in Leitbahnen durch unseren Körper. Auf diesen Leitbahnen oder Meridianen liegen die über 360 Akupunkturpunkte. Über sie können der Energiefluss und die inneren Organe gut erreicht und beeinflusst werden. Je nach Erkrankung werden dem liegenden Patienten mehrere dünne Einwegnadeln in unterschiedliche Akupunkturpunkte gestochen und zwischen 15-40 Minuten belassen.

Klassische Homöopathie, medizinische Massage, manuelle Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Bindegewebsmassage. In der klassischen Homöopathie arbeite ich mit Einzelmittel nach einem vollumfänglichen Studium nach Samuel Hahnemann.

» GESUNDHEIT IST DAS RESULTAT EINES OPTIMALEN ZUSAMMENSPIEL VON KÖRPER, GEIST UND SEELE. « Wollen Sie befreit und beschwingt durchs Leben gehen? Haben Sie körperliche Leiden wie Kopf- und Nackenschmerzen, starke Verspannungen, plagen Sie Rücken- und Gliederschmerzen, Hexenschuss, Arthrose oder organische Beschwerden? Haben Sie Einschränkungen nach einem Unfall oder einer Operation? Sind Sie überfordert, leiden an Ängsten und Phobien, posttraumatischen Blockaden, immer wiederkehrenden Beschwerden,Krankheiten, Unfällen oder schwierigen Lebenssituationen bis hin zu Lebenskrisen, die Ihnen zeigen, dass es so nicht mehr weitergehen kann? Ihr Leben ist für Sie nicht mehr stimmig und im Fluss? Sie sind nicht mehr glücklich? Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zur grösstmöglichen Beschwerdefreiheit. Mit ganzheitlichen Behandlungen rege ich Ihre Selbstheilungskräfte an und löse Blockaden, damit sich Ihre Lebensqualität verbessert. Schenken Sie sich jetzt einen schönen Moment für Körper , Geist und Seele in innerer Harmonie. Fühlen Sie sich angesprochen? Ich freue mich auf Ihren Anruf! Daniela Hadorn DIENSTLEISTUNGSANGEBOT Ganzheitlich ausgerichtete Naturheilpraxis: Manuelle Schmerztherapien, Oesteopathische Techniken, Lymphdrainage, Körperinduzierte Traumatherapie, äth. Öle döTerra, Innerwise, EMMETT, Reflexologie

Als Naturheil- und Coachingpraxis haben wir uns für den Menschen und deren Gesundheit verschrieben. Der Mensch in seiner Ganzheit Körper, Seele, Geist ist ein faszinierendes wie auch komplexes Individuum, welches einem Wunder gleicht. Da eine Krankheit resp. unsere Gesundheit sich auf allen Ebenen abspielt, muss eine erfolgreiche Behandlung ebenfalls sehr vielschichtig sein. Ausgebildet in mehreren Fachgebieten wie der traditionellen Naturheilkunde (TEN), dem InLife Coaching , der Hypnose oder in verschiedenen Massagetechniken sind wir in der Lage auf Körper, Seele und Geist einzuwirken und so Menschen sehr spezifisch und nachhaltig zu begleiten. Unsere langjährige Berufserfahrung und die positiven Feedbacks unserer Kunden bestätigen uns in unserer Arbeit und motiviert uns selbst immer weiter zu entwickeln. Wir freuen uns dich kennen zu lernen und etwas mit dir zu teilen. Deine Praxis Singenberger

Die Geschäftsinhaberin Frau von Moos von Reha plus hat mir meine Körpermass sehr gut ausgemessen, so das ich mit einem guten Wohlgefühl meine Massgeschneiderte- Leggings tragen kann. Sie passen perfekt. In der zwischen Zeit habe ich 6 Stück davon. Habe mir die Farbe; Schwarz, Aubergine, Yellow-Gold, Love-Blue ausgesucht: Sehr gut kombinierbar mit einem Rock oder Kleid. Das Leben brauch ein bisschen Farbe 😊 Seit August 2020 bis August 2021 habe ich an gewisse Stellen genau 14cm an Körpermassenvolumen reduzieren können. Ich danke Frau von Moos für Ihre gute Tipps. Frau von Moos weiss mehr als alle die Ich kenne, über die Krankheit «Lipödem « und gibt ganz gute Tipps. Frau von Moos ist sehr gut. Ich bin begeistert von der Geschäftsinhaberin Frau von Moos wie Sie mit allen Kunden mit Rat und Tat steht. Ihre Warmherzige und Fröhliche offene Art zeichnet Sie aus. Fühle mich jedes Mal gut beraten. Meine nächsten Leggings werden sicher Farbig sein. Vielen herzlichen Dank Frau von Moos.

Ihr Aussehen ist Ihre Visitenkarte und unterstreicht Ihre Persönlichkeit. Als Fachfrau im Bereich Hautgesundheit unterstütze ich Sie mit meinen professionellen Behandlungen. Ich arbeite sowohl mit klassischen Methoden, als auch mittels apparativen Methoden. Folgende Behandlung biete ich an: • geneo+ (Intesive Hautverjüngung) • Ultraschallbehandlungen (Skin Vital) • Radiofrequenzbehandlungen (Gesicht und Körper) • Mikrodermabrasion • Mikroneedling • Aknebehandlungen • Anitcellulitebehandlungen (SPM und RF) • Lymphdrainagen • Manicure (klassisch, Gel Colors O.P.I.) • Fusspflege • Wimpern- und Brauenfärben • Wimpernlifting • Brauenkorrekturen (manuell und mit Wachs) • Haarentfernung mit Wachs • Elektrische Epilation • verschiedene Make up's • Schminkkurse auf Anfrage Ich arbeite mit hochaktiven COSMECEUTICAL der Firma med beauty swiss by Dr. Gerrny. Sie sind herzlich bei mir willkommen!

Ich habe das Glück, bei Nadia Lymphdrainage zu bekommen, und freue mich auf jede Behandlung 😊 Sie ist eine tolle Frau, ihre Massagen sind extrem entspannend und ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben Danke liebe Nadia für die tolle Arbeit ! 🩷🩷

kompetente Beratung, professionelle und wohltuende Behandlungen... für Geist und Haut und super Produkte.

„Für jede Person und jede Beschwerde gibt es zu einem bestimmten Zeitpunkt die bestmögliche Behandlungsmethode.“

„Für jede Person und jede Beschwerde gibt es zu einem bestimmten Zeitpunkt die best- mögliche Behandlungsmethode.“

Sports Rehab wurde 2018 gegründet und hat zwei geschäftsführende Gesellschafter und Gründer, die Physiotherapeuten Andrea Balboni und Sebastiano Nutarelli. Das Rehabilitationszentrum mit 4 Standorten in der Stadt, 2 in Lugano, Bellinzona und Mendrisio, bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen für die Bevölkerung, Amateur- und Semiprofisportler sowie für verschiedene Teams und nationale sowie internationale Sportauswahlen. Sports Rehab setzt sich an der Seite seiner Patienten ein, um die Symptome zu bekämpfen, die durch physiotherapeutische Behandlungen mit Ansätzen auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse behandelt werden. Diese Symptome können die Folge eines Unfalls, einer Krankheit oder einer Operation sein. Dank der verschiedenen aktuellen therapeutischen Möglichkeiten und der Erfahrung des Teams aus ausgebildeten Physiotherapeuten unterstützt Sports Rehab den Prozess der Rehabilitation und Heilung. Je nach Fall werden verschiedene Therapien angeboten, wie muskel-skelettale Rehabilitation, spezialisierte Sportphysiotherapie, maßgeschneiderte therapeutische Übungen, Lymphdrainage, Wasserrehabilitation im Schwimmbad (Hydrotherapie), verschiedene physikalische Therapien und vieles mehr. Weitere Informationen finden Sie in unserem Dienstleistungsangebot. Sports Rehab ist Mitglied des Schweizerischen Physiotherapieverbands Physioswiss und des Schweizerischen Verbands für Sportphysiotherapie (Sportfisio). Die erbrachten Dienstleistungen werden zudem von der Krankenkasse anerkannt. Unsere Zentren sind mit den neuesten Technogym-Geräten ausgestattet. Wir stehen Ihnen für weitere Informationen zur Verfügung; zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren (wir sprechen am Telefon Italienisch, Englisch, Deutsch, Spanisch und Französisch).

Anerkannte Therapeutin bei: ASCA - Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin EMR - ErfahrungsMedizinisches Register EGK - Eidgenössische Gesundheitskasse Nach einem ersten Gespräch (Anamnese) und Befundaufnahme können die erwähnten Beschwerden durch eine der folgenden Therapieformenbehandelt werden: • Medizinische Massage und Sportmassage • Dorn-Breuss Therapie • Lymphdrainage • Faszien-Balance • Viszerale Osteopathie • Dynamische Wirbelsäulentherapie • Bindegewebsmassage • Fussreflexmassage • Schröpfen • Craniosacral Therapie • Hot-Stone-Massage

STUTZCARE Therapiezentrum ist eine von Krankenkassen anerkannte Praxis , welche vom Therapeuten und medizinischen Masseur EFA Markus Stutz betrieben wird. Das Ziel von Markus Stutz war es immer schon, einen aktiven Teil zur Gesundheit der Menschen beizutragen. Seit beinahe 20 Jahren beschäftigt er sich mit der Körperhaltung: Nur ein beweglicher und starker Rücken ist ein gesunder Rücken. Aus seiner Praxiserfahrung hat er deshalb zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ein speziell auf die Wirbelsäule konzipiertes Therapiekissen entwickelt. Mehr Infos zum BODY-PROPHYLAXX . THERAPIEN & METHODEN Neben klassischen wie auch alternativen Therapieformen haben wir uns auf diese Behandlungsmethoden spezialisiert: • FUNKTIONELLE NERVEN-MOBILISATION • RÜCKENTRAINING MIT BODY-PROPHYLAXX • ENTSPANNUNGSÜBUNGEN BEI STRESSS • RUMPFTRAINING • SCHMERZPRÄVENTION • BECKENBLOCKADE • ISG BLOCKADE LÖSEN • NACKENSCHMERZEN LÖSEN • NERVENMOBILISATION • WIRBELSÄULENTHERAPIE • RUMPFSTABILISIERUNG • ATLAS THERAPIE Unsere Therapien & Methoden: • Physio-Therapie • Medizinische Massage • Migräne-Therapie nach Camenzind • Dorn-Therapie • Sportmassage • Gelenkmobilisation • Wirbel- und Gelenktherapie • Medizinische Lymphdrainage • Bindegewebe-Therapie • Narbenmobilisation nach Operationen und Unfällen • Fussreflexzonen-Massage • Kopf / Zervikalmassage bei Kopfschmerzen • Psychosomatische Energetik • Stosswellen-Therapie • Schröpfen • Atemtherapie nach PMTOS (Pulsierende Manual-Therapie) • Ganzkörper- oder Teilkörper Entspannungsmassage • Fango

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

In unserer Praxis arbeiten wir stets nach dem Motto, mit Freude und Engagement, auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten einzugehen und mit bestem Wissen und Gewissen zu (be)handeln. Dafür versuchen wir unser Wissen und unsere therapeutischen Fertigkeiten immer weiterzubilden und uns innerhalb unseres Teams mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.

Physiotherapie Neben der manuellen Behandlung, vorwiegend am Bewegungsapparat, wird Wert gelegt auf die Eigenaktivität sowie auf die Eigenverantwortung des Patienten beispielsweise im Training zum Muskelaufbau. Ausserdem kommen technische Hilfsmittel wie Thermo-, Elektrotherapie oder Ultraschall zum Einsatz. Osteopathie Bei eingeschränkter Bewegungsfähigkeit von Gelenken, Muskeln, Nerven sowie Organen wird mit speziellen osteopathischen Grifftechniken auf das muskuloskelettale System eingewirkt. Das Ziel dabei ist die Selbstheilung zu unterstützen und die tatsächliche Ursache der Krankheit zu behandeln. Manuelle Therapie Wird verwendet bei Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, beispielsweise Gelenkschmerzen. Es wird mit speziellen Handgriffen und Mobilisationstechniken gearbeitet, welche schmerzlindernd wirken und Bewegungsstörungen beseitigen. Craniosacrale Therapie Mit Händen und Fingern wird vorwiegend am Kopf das harmonische Zusammenspiel der Systeme untersucht. Beim Auftauchen von störenden Spannungsverhältnissen werden diese systematisch reguliert. Hier können oft tiefer liegende organische Störungen entdeckt und vorgebeugt werden. Craniomandibuläre Therapie Befasst sich hauptsächlich mit Funktionsstörungen am Kopf, Gesicht und besonders am Kiefergelenk. Mit gezielten Techniken werden Muskulatur und Gelenk entlastet, das Kiefergelenk mobilisiert und somit die Fehlbelastung gelöst. Bobath-Therapie Ist eine Methode, die hauptsächlich bei neurologischen Erkrankungen oder Problemstellungen z.B. nach einem Schlaganfall, angewendet wird. Durch spezielle Grifftechniken wird neurologisch veränderte Muskelspannung reguliert und Schmerzen werden gelindert. Dadurch wird der eingeschränkten Bewegungsfreiheit des Gelenks vorgebeugt.