Ihre Muskeln brauchen regelmässige Pflege. Trainieren Sie an über 30 Kraftgeräten mit unseren Jahres-/Halbjahres Abos oder betreut mit unserem Aufbau-Konzept. ERFOLGREICH SEIT 1993 - wir sind Krankenkassen anerkannt. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Haben Sie Gelenk- oder Muskelbeschwerden? Fühlen Sie sich steif und unbeweglich? Sind Sie untrainiert und wissen, dass Sie etwas dagegen unternehmen wollen? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Ausgangslage ein. Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin.

Training "Back to the roots" in einer persönlichen Atmosphäre. Gut eingerichteter Ausdauergerätepark von MATRIX: Fahrräder, Crosstrainer, Laufbänder, Treppensteiger, SDrive für funktionelles Training. Kraftgeräte, Freihantelbereich, Plateloaded Geräte, Funktionelles Training. Lange Öffnungszeiten, zum Teil unbetreut. Die betreuten Zeiten sind MO - FR 9.00 - 14.00 Uhr und 16.30 - 20.30 Uhr, SA 9.00 - 14.00 Uhr. Termine ausserhalb dieser Zeiten nach Absprache.

Was lange währt, wird endlich gut! Am 2. November 2013 wurde der Standort Albisrieden wieder eröffnet. Auf 1 300m2, in hellen und hohen Räumlichkeiten präsentiert sich der Fitness- und Kraftbereich in bewährter David Gym Qualität mit Geräten von David, Cybex, Star Trac, Icarian, Matrix, Life Fitness, Stairmaster und einem Freihantelbereich mit Kurzhanteln bis 50kg, sowie Racks für Bankdrücken, Kniebeugen, Smith Machine etc. Im Group Fitnessbereich wird geschwitzt unter anderem mit BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, BODYVIVE, SH’BAM, CXWORX, GRIT, Dance und Pilates. Für den Nachwuchs haben wir ein grosszügiges Kinderparadies erstellt, mit Kletterturm, Rutschbahn und vielen tollen Spielsachen, so dass Mami und Papi in Ruhe trainieren können. Unsere Öffnungszeiten (Mo – Fr 6.00 – 21.30 Uhr, Sa/So 8.00 – 17.00 Uhr) ermöglichen auch viel beschäftigten Geschäftsleuten den nötigen Ausgleich zur beruflichen Anspannung, ein „Early Morning Workout“ oder ein kurzes Workout in der Mittagspause geben Energie für den ganzen Tag und schaffen Zeit für Privates am Abend.

Weitere Informationen und Impressionen finden Sie auf Facebook und Instagram . Wir freuen uns wenn Sie uns folgen. Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger Willkommen bei Gesundheitscoaching by fit-and-eat.ch Michèle Berger, Ihrem Experten für ganzheitliches Wohlbefinden und nachhaltige Lebensstilveränderungen. Unsere Leidenschaft liegt darin, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, vitaleren Leben zu begleiten. Mit unserem breit gefächerten Angebot aus Ernährungscoaching und Personal Training bringen wir Sie Ihrem persönlichen Ziel einer ganzheitlichen Gesundheit näher. Unsere Angebote im Überblick: · Ernährungscoaching: Unser Ernährungscoach steht Ihnen zur Seite, um Ihre Ernährungsgewohnheiten zu optimieren und langfristige Erfolge zu erzielen. Durch ein ganzheitliches Konzept beraten wir Sie individuell und unterstützen Sie dabei, gesund abzunehmen, zuzunehmen und Ihre Ziele zu erreichen. · Personal Training in der Natur: Erleben Sie effektives Training in der inspirierenden Kulisse der Natur, im Fitnessraum oder bei Ihnen zu Hause. Unsere zertifizierte Personal Trainerin bietet Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Ob Functional Training, Ausdauer, Koordination, Balance oder Beweglichkeit – wir motivieren und begleiten Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. · Forest Fitness und Teambuilding: Entdecken Sie die belebende Kraft des Waldes mit unserem einzigartigen Forest Fitness Programm. Gemeinsam mit Ihrem Team stärken Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness, sondern auch den Teamgeist und die Zusammenarbeit. Unsere erfahrene Trainerin hilft Ihnen dabei, neue Energie zu tanken, Stress abzubauen, mental gesund und gestärkt aus der Natur zurückzukehren. Egal, ob Sie individuelles Ernährungscoaching, mentale Stärke erlangen, Stress reduzieren, persönliches Training im Wald oder Teambuilding für Ihre Mitarbeiter suchen – bei fit-and-eat.ch by Michèle Berger finden Sie das passende Angebot. Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihren ersten Schritt zu einem gesünderen Lebensstil zu machen! Das Wichtigste in Kürze: • Startseite • Dienstleistungen Kontaktiert mich, ich bin gerne für euch da.

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

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Personal Fitness Trainer in Neerach In den letzten 35 Jahren habe ich alles unternommen, um die besten Methoden zu finden, damit meine Kunden Fett verlieren, ihre Muskeln aufbauen und ich ihnen dadurch zu einem schlanken, gut geformten und sportlichen Aussehen verhelfen konnte. Eine vollständige Körperneugestaltung. Wenn auch du einen Traumkörper erreichen willst, dann vereinbare sofort ein gratis Probetraining in Zürcherstrasse, Neerach, Schweiz. Spezialisiert in Körpertransformation in 3 Monate Klicken Sie hier für ein gratis Probetraining 360° Virtueller Rundgang Geniessen Sie eine Tour durch unser Studio. Starten den virtuellen Rundgang • Home • Über uns • Bietet an • Preise • Unser Blog • Kontakt

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Ich bin seit vier Jahren zum zweiten mal hier zur Behandlung und es ist nach wie vor absolut Top und ich kann Physio Watt deshalb überall weiter empfehlen.

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