WAS IST ROLFING? Rolfing ist eine Behandlungsmethode, die unausgeglichene Strukturen des Körpers (z.B. Haltungsschäden) durch eine spezielle Form der Bindegewebs-Massage wiederherstellt. Behandlungsansatz sind die Faszien .. Es sind dies zähe, aus Bindegewebe bestehende Häute, die alle Bestandteile des Körpers wie Knochen, Muskeln und Organe einhüllen und miteinander verbinden. In ihrer Gesamtheit stellen diese Faszien eine Art dreidimensionales Netz dar. Dieses gibt dem Körper Zusammenhalt, Spannkraft und Form und bestimmt somit die Grundstruktur unseres Körpers. Dieses Faszien-Netz übernimmt einen wichtigen Teil der nötigen Spannung und Stütze beim aufrechten Stehen und Gehen und entlastet dadurch die Muskulatur. WAS ROLFING KANN. Rolfing verhilft Menschen zu einer körperlich, seelisch und geistigen, im wörtlichen Sinne, aufrechten Lebenshaltung ! Belastungen des Alltags, Unfälle, akuter oder dauerhafter Stress, „verformen oder verkleben“ das Faszien-Netz. Die betroffenen Muskeln verhärten, werden unbeweglicher. Dadurch entstehen ungleiche Belastungen verschiedener Faszien und Muskeln. Der Stoffwechsel in dem Gebiet ist eingeschränkt. Die Statik des Körpers wird negativ beeinflusst. Es entstehen Fehlhaltungen, Verspannungen, Schmerzen etc. Einen entscheidenden Einfluss auf alle Unausgewogenheiten im Körper übt dabei die Schwerkraft aus. Rolfing ist in der Lage, diese unausgeglichenen Spannungsverhältnisse zu verbessern. Es ist eine Methode, die den Körper auf Dauer zu formen vermag. Der Organismus braucht weniger Energie um sich aufrecht zu halten und funktioniert dadurch auf allen Ebenen (Nervensystem, Atem, Kreislauf, Stoffwechsel) besser. FÜR WEN IST ROLFING? Die Methode richtet sich generell an Menschen: - die sich aus dem Gleichgewicht oder chronisch verspannt fühlen: Kopfschmerzen, Rücken-, Hüft-, Schulter- und Nackenschmerzen, Migräne etc. - die einseitigen beruflichen Belastungen ausgesetzt sind: Fehlhaltungen, Fehlbelastungen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen etc. - die ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl verbessern wollen: z.B. bei Sport, Yoga, Tanz, Schauspiel, Gesang, Musik usw . Rolfing unterstützt eine ganzheitliche Entwicklung von Körper und Seele und eignet sich für Erwachsene und Kinder jeden Alters.

Willkommen bei Wanapa – Ihrem Massagestudio . Wir bieten Ihnen eine breite Palette an Massagen an , um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Ob Sie eine entspannende Thai-Massage, eine Fussreflexzonen-Massage, eine Bauch-Massage, eine Schwangerschafts-Massage, eine Kräuterstempel-Massage oder eine Hot-Stone-Massage wünschen, wir haben das Richtige für Sie. Unsere zertifizierten Masseure sind in der Lage, Ihnen die beste Erfahrung zu bieten, und wir sind EMR und ASCA-anerkannt, so dass Sie sicher sein können, dass unsere Dienstleistungen von höchster Qualität sind.

Thai Massage Zürich Ein Ort für Ihr Wohlbefinden. Entspannen Sie sich bei uns mit unserem traditionellen Wellnessprogramm. Unser qualifizierter Thai-Massageexperte begleitet Sie und zeigt Ihnen den Weg zu Entspannung und Gesundheit für Körper und Seele. Dabei steht das Wohl des Kunden stehts im Mittelpunkt. Entspannt und mit einem Lächeln im Gesicht, sollen Sie das Geschäft verlassen. Wir bieten unter anderem folgende Behandlungen an: • Thaimassage • Ölmassage • Hot-Stone Massage • Tok-Sen Massage (Thai Klopfmassage) • Wellness Scrub (Körperpeeling) • Klangschalenmassage mit tibetischen Klangschalen Bis zu 1 Stunden vor Ihrem Massagetermin können Sie online buchen • Einfach und bequem mit Ihrem Computer, Tablet oder Smartphone. Sabaydee Massage bequem online buchen. • Die Terminbuchung ist kostenfrei und ohne Registrierung. • Jederzeit stornierbar so bleiben Sie flexibel. • Terminerinnerungen per SMS 1 Tag vor Ihrem Massagetermin. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Internetseiten . Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Als Heilpraktikerin / Homöopathin freue ich mich, Ihnen mit meiner Erfahrung und Unterstützung Hilfe anbieten zu können. Im Laufe des Lebens ist der Mensch verschiedensten Einflüssen und Erfahrungen ausgesetzt: Die Geburt, Verletzungen, Traumen, seelische Traumen, Stress usw. Dies kann Bewegungsblockierungen u.a. im craniosacralen System zurück lassen, welche unser körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen. • Homöopathie • Craniosacral Therapie • Rücken/Schulter-Massage • Schulter/Nacken-Massage • Fussreflexzonenmassage : Die Stimulierung der Reflexzonen Ihres Fusses wirkt sich vitalisierend und harmonisierend auf Ihren gesamten Körper aus. Hat Einfluss auf die inneren Organe, sowie das Immun- und Hormonsystem. Ich bin NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR anerkannt.

Als ausgebildete und diplomierte Kosmetikerin biete ich Ihnen Augenbrauen und Wimpernbehandlung, Haarentfernung (waxing), Wimpernverlängerung (eyelash extensions), Wimpern- und Augenbrauenlifting, Massage, Ayurveda, Manicure, Pedicure und Gesichtsbehandlungen an. Ich arbeite ausschliesslich mit qualitativ hochwertigen und besonders hautverträglichen Produkten. Als zertifizierte und erfahrene Spezialistin für Wimpernverlängerungen mit einem grossen, zufriedenen Kundenkreis kann ich Sie umfassend und ausführlich beraten. Unsere Dienstleistungen: Massage • Thai Yoga Stretching Massage • Thai World Heritage Massage • Thai Stick Massage • Fussreflexzonenmassage 66 Punkte TCM • Aromatherapie Ölmassage DōTERRA • Energie Meditation Massage • Sportmassage • Schwedische Massage • Lanna Bamboo Massage • Thai Kräuterstempel Bio Massage • Cupping Massage • Lympdrainage • Hot Stone • Ayurveda Shiro Abhyanga indische Kopfmassage Marma Point • Rücken, Nacken, Schultermassage • Baby- und Schwangerschaftsmassage Wimpernverlängerung Xtreme Lashes • Wimpernverlängerung neues Set • auffüllen 2 Wochen • auffüllen 3 Wochen • Wimpernremove Wimpern- und Augenbrauenlifting RefectoCil • Wimpernlifting, Augenbrauen formen und färben • Wimpernlifting und färben Haarentfernung Warmwachs • Achseln • Arme bis Ellenbogen • Augenbrauen formen • Beine komplett • Beine komplett, Brasil Pofalte und Achseln • Beine komplett, Bikini und Achseln • Brasil Bikini • Brasil Bikini mit Pofalte • Bikini • Ganze Arme • Halbe Beine mit Knie • Halbe Beine, Bikini und Achseln • Oberlippe • Oberlippe und Kinn • Brust oder Rücken (Männer) Kosmetik • Augenbrauen färben und formen • Wimpern und Augenbrauen färben und formen • Manicure ohne Lack • Pedicure ohne Lack • Gesichtsbehandlung klassisch • Gesichtsbehandlung UMO Gold

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Dr. Elena Albonico begann nach ihrem Abschluss in Medizin und Chirurgie an der Universität Mailand ihre Facharztausbildung in Gynäkologie und Geburtshilfe und arbeitete als Assistenzärztin in verschiedenen Schweizer Krankenhäusern mit hohem Ausbildungsniveau für Anzahl und Komplexität der klinischen Fälle. Nach dem Beginn ihrer beruflichen Laufbahn am Spital San Giovanni in Bellinzona absolvierte sie den grössten Teil ihrer Ausbildung im Kanton Zürich an den Spitälern GZO Spital Wetzikon und Stadtspital Triemli Zürich und erwarb dabei Fähigkeiten in verschiedenen Bereichen der Gynäkologie-Geburtshilfe. Sie hat verschiedene theoretische und praktische Kurse und Seminare auf dem Gebiet ihres Interessenschwerpunktes besucht, die auf nationaler und europäischer Ebene anerkannt sind, sowie spezielle Kurse in medizinischer Kommunikation. Nach ihrer Rückkehr in den Kanton Tessin erwarb sie den eidgenössischen Facharzttitel für Gynäkologie und Geburtshilfe, nachdem sie die letzte Facharztprüfung am Ospedale Regionale Lugano bestanden hatte. Im Jahr 2019 erwarb sie außerdem das europäische Diplom für Kolposkopie in Basel. 2020 Praxislabor 2021 Fetal Medicine Foundation, London (FMF ID: 242949, Schweiz): • NT Specialist • Präeklampsie-Screening 2025 Fähigkeitsausweis Schwangerschaftsultraschall SGUM

Therapieangebot • Psychotherapie von Einzelpersonen (älteren Jugendlichen und Erwachsenen) • Beratungen/Coachings bei klar umrissenen Anliegen • Psychoanalytische Selbsterfahrung Themengebiete • Schwangerschaft und Geburt, Übergang zur Elternschaft • Erziehungsberatung und Schulprobleme • Familiäre Krisen, Paarkonflikte, Trennung und Scheidung • Angststörungen, Depression, Trauma und Verlusterfahrungen • Stress und Burnout • berufliche Krisen und Neuorientierung • Achtsamkeit, Bewusstseinsentfaltung, spirituelle Themen

Suchen Sie Gesundheit und Wohlbefinden? Eine homöopathische Behandlung unterstützt Sie in allen Lebenslagen bei psychischen und/oder physischen Beschwerden und verbessert Ihre Lebensqualität ohne Nebenwirkungen. Ich habe mich auf die ganzheitliche Heilmethode der Homöopathie und die individuelle Beratung spezialisiert. Gerne werde ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten. Klassische Homöopathie - Ganzheitliche Therapie - Individuelle Beratung Behandlungsmöglichkeiten Homöopathie eignet sich für alle Menschen, für Neugeborene, Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Frauen während der Schwangerschaft. Bewährte Indikationen • Akute Beschwerden , z.B. Kopfschmerzen, Entzündungen, Durchfall/Verstopfung, Erkältungen, Infekte, Schwangerschaftsbeschwerden, Kinderkrankheiten, Panikattacken, Schockzustände, etc. • Chronische Beschwerden , z.B. Kopfschmerzen/Migräne, Schwindel, Muskel- und Gelenkschmerzen, Allergien, Herz-Kreislaufprobleme, chron. Entzündungen (Kiefer- und Stirnhöhlen, Angina, Blasenentzündung, etc.), Hautkrankheiten, Magen-Darmbeschwerden, Autoimmunkrankheiten, etc. • Psychische Beschwerden , z.B. Angstzustände, Zwangsstörungen, Nervosität, Schlafprobleme, depressive Verstimmungen, Burnout, Trauer, Ausnahmesituationen, ungewollte Verhaltensmuster, unerfüllter Kinderwunsch, etc • Verletzungen, Unfallfolgen, chirurgische Eingriffe • Palliative Begleitung bei schweren oder unheilbaren Erkrankungen - begleitend oder zur Reduktion der Medikation - und zum Lebensende

Dr. med Jürg Schärer – frauenärztliche Praxis mit umfassendem Angebot in Thun Wir freuen uns sehr, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen und sind jederzeit gerne bereit, uns Ihren Anliegen anzunehmen und mit bestmöglichem Einsatz und dem steten Bemühen um Fachkompetenz unser breites Angebot zu Ihrem Wohl und Ihrer Zufriedenheit einzusetzen. Wir betreuen Frauen jeden Alters bei gynäkologischen Fragen sowie während der Schwangerschaft. Sprechstunde vereinbaren Ihren Sprechstundentermin können Sie telefonisch oder per E-Mail vereinbaren. Hier erfahren Sie mehr über meinen Werdegang: In meiner Geburtsstadt Thun besuchte ich alle Schulen bis zur Matura mit Maturitätstypus A, altsprachlich-literarisch (Latein, Griechisch, Hebräisch) Nach dem Medizinstudium an der Universität Bern erhielt ich dort die Approbation als Arzt und Promotion zum Dr. med. der Medizinischen Fakultät Bern. Meine erste Assistentenstelle bekam ich an der Chirurgischen Abteilung des Regionalspitals Langenthal (Dr. med. H. Lüdi), währenddessen ich auch auf der Anästhesie-Abteilung (Frau Dr. med. H. Krings) tätig sein konnte. Nach Abschluss dieses „Fremdjahres“ übersiedelte ich nach Zürich und begann meine eigentliche Facharztausbildung an der dortigen Universitäts-Frauenklinik (Prof. Dr. med.W.E. Schreiner, Prof. Dr. med. A. Huch, Prof. Dr. med. G. Duc) Die letzten Jahre bis zum Ende der Facharztausbildung verbrachte ich an der Universitäts-Frauenklinik in Bern (Prof. Dr. med. M. Berger, Prof. Dr. med. G. von Muralt) Nach deren Abschluss und der Eröffnung einer eigenen Praxis in Thun erhielt ich die Zulassung weiterhin nunmehr als Belegarzt an der Frauenklinik Bern tätig zu sein; in dieser Zeit wirkte ich mit am Studentenunterricht (Block-Unterricht), sowie an der Hebammenschule der Frauenklinik und als Lehrer für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Universitäts-Kinderklinik (Prof. Dr. med. Ettore Rossi). Zu einem späteren Zeitpunkt erweiterte ich meine spitalärztliche Tätigkeit auch auf die Kliniken Beau-Site, Bern, sowie Siloah AG, Gümligen. Nach der Neuausrichtung dieser Kliniken, die in einem ersten Schritt die Geburtshilfe, danach auch den gynäkologischen Bereich nicht mehr anboten, findet meine spitalärztliche Tätigkeit als Belegarzt ausschließlich im Spital Interlaken und Frutigen fmi statt. Der Schwerpunkt meines Interessens liegt in der operativen Gynäkologie & Geburtshilfe, hierin insbesondere in den minimal-invasiven Verfahren, um deren Anwendung ich mich von Anbeginn, zunächst auch im Rahmen mehrerer Ausbildungsaufenthalte an der Universitäts-Frauenklinik Kiel (Prof. Dr, med. K. Semm, Frau Prof. Dr. med. L. Mettler) bemüht hatte. Ich bin verheiratet mit einer Arztgehilfin . Wir haben einen Sohn und zwei Töchter. Mitgliedschaften: • Schweiz. Gesellschaft für Gynäkologie & Geburtshilfe (SGGG) • Akademie für Fortbidung der Schweiz. Gesellschaft für Gynäkologie & Geburtshilfe • Schweiz. Gesellschaft für Senologie • Schweiz. Gesellschaft für Ukltraschall in der Medizin (SGUM) • Bayerische Gesellschaft für Geburtshilfe & Gynäkologie e.V. (BGGF) • Arbeitsgemeinschaft für Urogynäkologie und Beckenbodenpathologie (AUG) • Oesterreich. Arbeitsgemeinschaft für Urogynäkologie und rekonstruktive Beckenbodenchirurgie (AUB) • International Urogynaecological Association (IUGA) • FMS-Sektion Bern • Berner Belegärzteverein • Verbindungen der Schweizer Aerztinnen und Aerzte (FMH) • Frauenarzt in Thun

Eingang ums Gebäude durch den Garten Ich verfüge über drei Jahrzehnte psychologische Berufserfahrung: • als Psychologin in Forschungsprojekten zum Thema frühe Entwicklung, Eltern-Kind-Beziehung und junge Paare • als Einzelpsychotherapeutin und Familientherapeutin in Institutionen der Kinder- und Jugendhilfe sowie in der Psychosomatik • als Dozentin, Supervisorin und Lehrtherapeutin an Weiterbildungsinstituten für Psychotherapie und systemische Therapie • als Psychotherapeutin zwei Jahrzehnte in der eigenen Privatpraxis. Therapieangebot • Psychotherapie von Einzelpersonen (älteren Jugendlichen und Erwachsenen) • Paar- und Familientherapie • Beratungen/Coachings bei klar umrissenen Anliegen • Selbsterfahrung in systemischer Psychotherapie • Einzel- und Gruppensupervision (systemischer Ansatz) Themengebiete • Schwangerschaft und Geburt, Übergang zur Elternschaft • Eltern-Kind-Bindung, Erziehungsberatung, neue Autorität • Familiäre Krisen, Paarkonflikte, Trennung und Scheidung • Konflikte und Fragestellungen in vielfältigen Familienformen • Angststörungen, Depression, Trauma und Verlusterfahrungen • psychosomatische Erkrankungen (u.a. Essstörungen) • Stress und Burnout • berufliche Krisen und Neuorientierung, Übergang zur Selbständigkeit • Achtsamkeit, Bewusstseinsentfaltung, spirituelle Themen

Kurz über arzthaus Wir sind in Aarau, St. Gallen, Zürich City, Zürich Stadelhofen und Zug für Sie an 365 Tage im Jahr und auch ausserhalb der üblichen Geschäftszeiten für Sie da. Damit können insbesondere Berufstätige (vorab zu vereinbarende) Konsultationstermine in Randstunden oder am Wochenende erhalten. Im Notfall erfahren Patientinnen und Patienten im arzthaus auch ohne Voranmeldung Betreuung. Sie melden sich in diesem Fall direkt am Empfang („walk-in“). arzthaus bietet Allgemeine und Innere Medizin als hausärztliche Grundversorgung – ergänzt durch Spezialsprechstunden in Dermatologie, Gynäkologie, Kardiologie, Plastische Chirurgie, Reisemedizin (inklusive Impfungen), Schmerztherapie, Orthopädie, Psychotherapie, Augenheilkunde/ Ophthalmologie sowie Ästhetischer Medizin und Urologie.

Kurz über Arzthaus Wir sind in Aarau, St. Gallen, Zürich City, Zürich Enge, Zürich Löwenplatz, Zürich Stadelhofen und Zug an 365 Tagen im Jahr und auch ausserhalb der üblichen Geschäftszeiten für Sie da. Damit können insbesondere Berufstätige (vorab zu vereinbarende) Konsultationstermine in Randstunden oder am Wochenende erhalten. Im Notfall erfahren Patientinnen und Patienten im Arzthaus auch ohne Voranmeldung Betreuung. Sie melden sich in diesem Fall direkt am Empfang („walk-in“). Arzthaus bietet Allgemeine und Innere Medizin als hausärztliche Grundversorgung – ergänzt durch Spezialsprechstunden in Dermatologie, Gynäkologie, Kardiologie, Plastische Chirurgie, Reisemedizin (inklusive Impfungen), Schmerztherapie, Orthopädie, Gastreoenterologie, Psychotherapie sowie Ästhetische Medizin.

Ihre Gesundheit, Ihre Ziele und Ihr Erfolg sind unsere treibende Kraft. Als ausgebildete und motivierte Physiotherapeuten gehen wir auf unsere Patienten individuell und persönlich ein, nehmen uns Zeit und begleiten sie während des gesamten Heilungsprozesses. Wir begleiten Sie mit Kompetenz und Zielorientierung auf Ihrem Weg. Pilates Wir gehören zu den wenigen Studios in der Schweiz, die die authentische Pilates-Methode unterrichten. Dieses umfassende System kombiniert präzise Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Methode ist sowohl für rehabilitative Zwecke als auch zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Physiotherapie Ob Rehabilitation, Prävention oder gezieltes Training – wir bieten individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Therapien, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet sind. Für uns bedeutet körperliche Fitness die Entwicklung und Erhaltung eines ausgewogenen Körpers und eines gesunden Geistes, der es ermöglicht, die vielfältigen Herausforderungen des Alltags auf natürliche Weise zu bewältigen. Gerne behandeln wir Sie auch in Ihrer gewohnten Umgebung – sei es zu Hause oder im Altersheim. Klassische Physiotherapie • Übungsprogramme zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln • Gelenkmanipulation und Mobilisierung zur Linderung von Schmerzen und Steifheit (Maitland, Kaltenborn-Evjenth, McKenzie®) • Techniken zur Befreiung der Atemwege und Atemübungen Medizinisches Training/Sportphysio • Medizinische Trainingstherapie (allg. Ausdauer, Kraft, Dehnung, Koordination, Gleichgewicht) • Sportphysiotherapie • Trainingsmöglichkeiten mit dem EISENHORN® • TRX®-Schlingentraining • NEU: Multifunktionswand Cube Sports Prävention und Rehabilitation • Prävention, Ergonomie • Sturzprophylaxe • Gleichgewichtstraining • Beckenbodentraining • Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft • Pilates (authentische Methode) mit Equipments wie Pilates Arc und dem Herzstück der Pilatesmedthode, dem REFORMER Physikalische/ Thermotherapie (unterstützend) • Thermotherapie (Fangopackungen, Coldpack) • Physikalische Therapie (Elektrotherapie, Ultraschall, Stosswellen) • Neuromuskuläre Elektrostimulation (Compex) • Transkutane elektrische Nervensimulation (TENS) Massage und Weichteiltechniken • Myofasciale Triggerpunkt- Therapie • Faszientdistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos • Deep friction • Manuelle Lymphdrainage mit Bandage Spezialisierte Ansätze und Konzepte • GLA:D Rücken und Knie/Hüfte • Taping (Leukotape) in Sport und Rehabilitation • Unterstützung bei der Verwendung von Hilfsmitteln, Krücken, Gehstöcken um Ihnen die Fortbewegung zu erleichtern • Tonusregulation durch Applikation von Kinesio-Tapes KURSE In neun Sessions an vier Tagen in der Woche unterrichten wir authentisches Pilates in unseren neuen Räumlichkeiten an der Albisstrasse. KURSPLAN UND TERMINE EINZELSESSIONS Auf Wunsch können auch Einzellektionen gebucht werden. Bitte setzen Sie sich mit uns für einen Termin in Verbindung. TERMIN ANFRAGEN SCHWANGERSCHAFT Pilates eignet sich hervorragend als sanftes, aber effektives Training, um Wohlbefinden und Körperbewusstsein während der Schwangerschaft zu fördern. KURSPLAN UND TERMINE