All Yoga in St. Gallen

Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie

Yoga in St. Gallen

Premium Entry

Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie – Contacts & Location

Add to Favourites

Edit entry QR code for customer ratings

AddressTurmgasse 8, 9000 St. Gallen

1. MondayMon
  10:00 to 18:00 o’clock
2. TuesdayTue
  10:00 to 18:00 o’clock
3. WednesdayWed
  10:00 to 18:00 o’clock
4. ThursdayThu
  10:00 to 18:00 o’clock
5. FridayFri
  10:00 to 18:00 o’clock
6. SaturdaySat
  Closed
7. SundaySun
  Closed
By appointment

Social media

Description

Shuniya - Kundalini Yoga & Traumatherapie

Kundalini Yoga
Dieses äusserst kreative Yogasystem besteht aus den klassischen 84 Körperhaltungen (Asanas), die in festgelegten Übungsreihen (Kriyas) unterschiedlichste Erfahrungen ermöglichen. Atemführung (Pranayam) spielt eine fundamentale Rolle. Auf körperlicher Ebene kurbelt Kundalini Yoga den Blut- und Kreislauf an, stärkt das Nervensystem, kräftigt das Drüsen- und Immunsystem und regt die Verdauungsorgane an.

Traumatherapie
Somatic Experiencing (SE) – arbeitet vor allem mit der körpereigenen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Im Mittelpunkt steht das Aufspüren von Körperempfindungen, Emotionen, Gefühlen, inneren Bildern oder Gedanken. Durch diese Wahrnehmung erhält man Zugang auf die heilenden Urkräfte.