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Personnel Training in Lugano

27 results
NexGenForm

NexGenForm

Consultations • Training • Adult education • Preventive medicine • Coaching • Personnel training • Ambulance service
Open
Corso Primi Soccorsi USTRA
Corso Rianimazione BLS-AED SRC
Piazza Alighieri Dante 86900 Lugano
Koalasitter - Le tue babysitter di fiducia

Koalasitter - Le tue babysitter di fiducia

Leisure activities • Babysitting • Personnel training • Coalition • Child care
Open
Siamo contenti

Servizio professionale, babysitter carini, disponibili a richieste anche al ultimo momento. Siamo clienti regolari.

Mar 2025• Anonymous user

5(2)
Via Giovanni Maraini 156963 Pregassona

Volver Studio Sagl

Personnel training
Via Cassarinetta 266900 Lugano
Douglas Balmelli Personal Trainer

Douglas Balmelli Personal Trainer

Personal Training • Fitness center • Fitness machines • Sports centre • Coaching
Open
Lo stretching migliora flessibilità, previene infortuni e rilassa muscoli e mente. Pochi minuti al giorno e senti subito benefici su postura, recupero e mobilità nei tuoi allenamenti!
Un training plan ben fatto ti guida verso l’obiettivo: organizza esercizi, progressioni e recupero. Così eviti caos, resti motivato e ottieni risultati chiari e duraturi senza perdere tempo!
Conoscere la terminologia in palestra ti aiuta a seguire i workout senza confusione: rep, set, failure, tempo… Capirli ti rende più sicuro, migliora la tecnica e accelera i progressi!
l leg day rinforza gambe e glutei, aumenta forza e stabilità e fa bruciare un sacco di calorie. Allenare la parte bassa è la chiave per prestazioni migliori e un fisico equilibrato!
Gli esercizi a corpo libero sfruttano solo il tuo peso per sviluppare forza, equilibrio e mobilità. Zero attrezzi, allenabile ovunque e perfetto per creare basi solide e funzionali!
Kettlebell + HIIT = cardio e forza in un unico allenamento. Aumenti resistenza, bruci calorie e tonifichi tutto il corpo in poco tempo. Perfetto se vuoi risultati rapidi e allenamenti dinamici!
L’allenamento con i pesi costruisce forza e massa muscolare, accelera il metabolismo e migliora postura e ossa. Non solo estetica: ti rende più forte e performante nella vita di tutti i giorni!
Correre 10 km migliora cuore, polmoni e resistenza. Bruci calorie, liberi la mente e alleni la forza mentale. Un obiettivo che trasforma la tua forma fisica e ti fa sentire imbattibile!
La regola 21/90: servono 21 giorni per creare un’abitudine, 90 per trasformarla in stile di vita. Costanza e pazienza: piccoli passi ogni giorno e diventa parte di te!
Un mindset equilibrato che unisce disciplina, resilienza e consapevolezza — fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi e affrontare ogni sfida con la giusta mentalità.
Riva Antonio Caccia 16900 Lugano

Ri_Forma Fitness Club

Personal Training
Open
Crocicchio Cortogna 26900 Lugano

Santeramo Graziano

Personal Training
Open
Via Emilio Rava 1b6962 Viganello

Synapses Sagl

Personal Training
Open
Via Monte Boglia 56900 Lugano

Synergy Fitness Boutique

Personal Training
Open
Via Boschina 176963 Pregassona
inlingua Lugano

inlingua Lugano

Language schools • Courses • E-Learning • Language vacations • Translations • English • Kindergarten
Open
OPEN DAYS 2026 - Inglese & tedesco per bimbi e ragazzi
inlingua Lugano
inlingua Lugano
inlingua Lugano
inlingua Lugano
inlingua Lugano
inlingua Lugano
inlingua Lugano
Impara con il metodo comunicativo
Impara l'inglese dove vuoi, quando vuoi
Via Serafino Balestra 156900 Lugano

Biagio Panarella

Personal Training
Open
Via Pasquale Lucchini 76900 Lugano

Equilibrium Wellness Sagl

Personal Training
via gemmo 36900 Lugano

KS Functional Movement - Personal Trainer Lugano

Personal Training
Open
Crocicchio di Cortogna 26900 Lugano

Associazione Ticinese Frigoristi (ATF)

Coalition
Via Besso 596900 Lugano

Wing-Chun

Martial arts
Via al Fiume 26962 Viganello

IO VALGO

Coaching
Via Clemente Maraini 16900 Lugano
VASCULAR CARE TICINO - Dr. med. Manuela Riggi & Dr. med. Schlunke Stephan

VASCULAR CARE TICINO - Dr. med. Manuela Riggi & Dr. med. Schlunke Stephan

Surgery • Angiology • Fashion design • Phlebology • Clinic • Cardiac and thoracic vascular surgery • Doctors
Open
Stephan Schlunke
Attività volontariato in India
Stephan Schlunke
Via Soldino 96900 Lugano

MATRIX ENGINEERING SA

Guesthouse furnishing
Piazza Cioccaro 46900 Lugano

Centro Terapie Naturali

Acupuncture (not included in category doctors)
Open
Via Trevano 116900 Lugano

CISPI-Consulenza in Ingegneria della Sicurezza e Protezione Integrale Sagl

Security systems, consulting
Open
Via San Salvatore 66900 Paradiso

Cosmetica Sole Sagl

Beauty center
Open
Via San Gottardo 1176900 Massagno

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Un training plan ben fatto ti guida verso l’obiettivo: organizza esercizi, progressioni e recupero. Così eviti caos, resti motivato e ottieni risultati chiari e duraturi senza perdere tempo!
Conoscere la terminologia in palestra ti aiuta a seguire i workout senza confusione: rep, set, failure, tempo… Capirli ti rende più sicuro, migliora la tecnica e accelera i progressi!
l leg day rinforza gambe e glutei, aumenta forza e stabilità e fa bruciare un sacco di calorie. Allenare la parte bassa è la chiave per prestazioni migliori e un fisico equilibrato!
Gli esercizi a corpo libero sfruttano solo il tuo peso per sviluppare forza, equilibrio e mobilità. Zero attrezzi, allenabile ovunque e perfetto per creare basi solide e funzionali!
Kettlebell + HIIT = cardio e forza in un unico allenamento. Aumenti resistenza, bruci calorie e tonifichi tutto il corpo in poco tempo. Perfetto se vuoi risultati rapidi e allenamenti dinamici!
L’allenamento con i pesi costruisce forza e massa muscolare, accelera il metabolismo e migliora postura e ossa. Non solo estetica: ti rende più forte e performante nella vita di tutti i giorni!
Correre 10 km migliora cuore, polmoni e resistenza. Bruci calorie, liberi la mente e alleni la forza mentale. Un obiettivo che trasforma la tua forma fisica e ti fa sentire imbattibile!
La regola 21/90: servono 21 giorni per creare un’abitudine, 90 per trasformarla in stile di vita. Costanza e pazienza: piccoli passi ogni giorno e diventa parte di te!
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Coaching
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