Catherine Zuaznabar

La danse est un art de discipline et de concentration. Elle façonne le corps, clarifie l’esprit et ouvre un espace où chaque geste devient intention. Dans ce langage universel, les âmes se reconnaisse · Danse Live Online

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Un espace pour évoluer, se structurer et se perfectionner.

Avec plus de trente ans de carrière, je vous accompagne avec un regard précis, bienveillant et profondément professionnel pour affiner votre technique, clarifier vos mouvements et retrouver l’exigence du ballet, quel que soit votre niveau.

Ici, chaque détail compte. Chaque correction vous aide à évoluer. Depuis chez vous, vous accéder à un accompagnement professionnel, humain et attentif, pensé pour révéler votre potentiel et vous permettre de danser avec plus de clarté, de force et élégance.

Les cours sont collectives, mais l’approche est strictement individuelle. J'adapte toujours mon regard et mes corrections aux besoins et capacités de chacun.

Vous apprendrez à :

Ajuster votre placement
Comprendre l'importance des transitions
Gérer le transfert du poids du corps
Utiliser efficacement la jambe d'appui

...et bien d'autres aspects essentiels du ballet. Mon regard et mon expérience seront vos appuis pour avancer et atteindre vos objectifs.

Mon approche : précision, discipline et vérité du métier

Pour moi, la danse est bien plus qu’un mouvement ou une esthétique. C’est un métier à part entière, une discipline qui exige précision, rigueur et une persévérance quotidienne. Travailler un geste, structurer le corps, gagner en exactitude, affiner une intention : tout cela demande du temps, de la patience et un engagement profond.

La danse n’est jamais seulement “jolie”. Elle est le résultat d’un travail silencieux, souvent invisible : des heures d’entraînement, de répétitions, de corrections, de doutes et de recommencements. Beaucoup ne voient pas l’effort qui se cache derrière cet art, ni la constance nécessaire pour atteindre un haut niveau.

Dans cette discipline, l’individualité et le collectif se rencontrent : chacun porte sa propre histoire, son propre corps, mais avance aussi grâce à l’énergie du groupe, au respect du travail commun, à la construction partagée.

C’est cette réalité-là que je transmets :

une danse précise, consciente, exigeante, où l’on apprend à se dépasser, à se découvrir et à honorer la profondeur de cet art.

Les cours ont lieu tous les mardis et jeudis, de 18h à 19h30 (heure suisse). Un espace d'entraînement précis, structuré, et sensible, ouvert à toute personne qui sent l'élan de travailler, de progresser et se perfectionner dans la danse.

Horaires correspondants en

Amérique du Nord

Mexico (CDMX) : 11h00 - 12h30

Costa Rica : 10h00 - 11h30

Amérique Latine - Nord

Colombie - Pérou - Equateur : 11h00 - 12h30

Venezuela : 12h00 -13h30

Amérique Latine - Sud

Chili - Brésil : 12h00 - 13h30

Argentine - Uruguay : 13h00 - 14h30

5.0(4)

Ouvert

ItinéraireAvenue de Gilamont 30, 1800 Vevey

Informations de contact

Adresse: Avenue de Gilamont 30, 1800 Vevey

Site web: www.sp-catherine.ch

Réseaux sociaux

Heures d’ouverture

Lundi08:00 - 12:00* / 13:30 - 19:00*

Mardi08:00 - 12:00* / 13:30 - 19:00*

Mercredi08:00 - 12:00* / 13:30 - 19:00*

Jeudi08:00 - 12:00* / 13:30 - 19:00*

Vendredi08:00 - 12:00* / 13:30 - 19:00*

Samedi08:00 - 12:00* / 13:30 - 19:00*

DimancheFermé

Les jours et horaires marqués sont ouverts sur rendez-vous

Localisation

Avenue de Gilamont 30, 1800 Vevey

Itinéraire

Informations complémentaires

Diagnostic et Évaluation Basés sur les Symptômes: Mal de Dos

Offres ergothérapeutiques: Thérapie du dos; Thérapie du dos; Thérapie du dos

Services de soins à domicile et modes d'hébergement: Thérapie du mouvement et de la danse

Équipement du site: Salle de yoga / salle de méditation

Notes & avis

4 avis

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Stretching postural

Chaque semaine je me réjouis d’aller au cours de stretching postural qui me procure un grand bien être, avec le relâchement de mes tensions internes et la tonification musculaire en profondeur qui m’a évité bien des blocages du dos. A recommander! Caroline B

4 juin 2025• Anonymous user

Indispensable et pour tous

À 55 ans, j’ai découvert le stretching postural : une révélation pour mon corps (meilleure posture, dos soulagé, meilleure tonicité), pour mon cœur (ambiance chaleureuse, respectueuse, où l’on va loin dans l'effort avec douceur), et pour mon âme (réapprendre à habiter son corps, ressentir, observer). Après des années de stretching classique en salle (idéal après ski, rando, danse, voile, vélo ou pour l’agilité matinale !), j’ai trouvé ici plus d’intensité, de précision et de bénéfices, sans besoin d’être souple ou athlète. Catherine, artiste du ballet Béjart, guide avec grâce, clarté et bienveillance. Ses démonstrations sont un vrai plaisir des yeux et ses séances, toujours renouvelées, m’étonnent à chaque fois : je réussi les défis proposés que je n’aurais pas cru possibles, et je repars profondément bien, ancrée et légère. Respiration, conscience, beauté et précision (intérieure et extérieure) du geste : un vrai voyage intérieur. Un immense merci ! Quelle chance d'avoir ce cours.

2 juin 2025• sigolene.bechetoille

Excellent cours pour le dos et éliminer les douleurs

Un suivi régulier du cours,où je suis arrivée par le bouche à oreille, renforce le dos et corrige la posture, et les étirements procurent beaucoup de bienfaits. Mon mal de dos a disparu sur la durée et j’ai acquis les réflexes pour me tenir droite. Un cours indispensable sur la durée pour rester tonique, dos tenu, merci à Catherine toujours très attentive et stimulante.

2 juin 2025• Anonymous user