L’institut Synergie vous offre un espace de repos, de tranquillité. Une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre, vous ressourcer, tout en sublimant votre beauté loin du bruit et de l’agitation. Nos prestations: • Méditation • Soin du visage • Massage • Soin du corps • Epilations • Ayurvéda ATELIER: FÉMINITÉ ET SPIRITUALITÉ Dans cet atelier, nous irons à la rencontre de notre féminité, de notre beauté en tant qu’énergie, nous en ferons l’expérience et verrons comment elle se manifeste en nous. Pus d'informations: https://www.synergie-beaute.ch/atelier-beaute/ MÉDITATION GUIDÉE Je vous offre mon écoute, ma connaissance pour vous accompagner vers la reconnaissance de votre nature Divine, de votre beauté. Aller à la rencontre de vous-même par l’énergie du cœur en vous accueillant tel que vous-êtes ici et maintenant. Pour plus d'informations, nous vous invitons à visiter notre site internet dont le lien est ci-dessus ou à démarrer notre vidéo ! A bientôt !

Planning des cours RESERVER UN COURS Lundi 18h00 – 19h15 : Ashtanga Vinyasa ou Yoga dynamique niveau 2 19h30 – 20h30 : Yoga débutants Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Mardi 18h00 – 19h15 : Vinyasa Yoga (tous niveaux) Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Mercredi 18h00 – 19h15 : Hatha Yoga Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Jeudi 07h00 – 08h00 : Ashtanga Yoga Mysore (pratique libre) 18h00 – 19h00 : Yin Yoga (tous niveaux) Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Vendredi 07h00 – 08h00 : Ashtanga Yoga Mysore (pratique libre) 10h00 – 11h15 : Hatha Yoga thérapeutique Lieu : Salle Montmirail – Marin-Epagnier Samedi 10h00 – 11h00 : Yoga sur paddle Lieu : St-Blaise Dimanche 10h00 – 11h00 : Yoga en plein air Lieu : St-Blaise À propos du yoga Le terme yoga provient du sanskrit yuj , qui signifie « union ». Il symbolise l’harmonisation des opposés : le corps et l’esprit, le mouvement et le calme, le masculin et le féminin, le soleil et la lune. Dans la philosophie du Hatha Yoga, la vie est animée par deux forces complémentaires : Ha (énergie positive) et Tha (énergie négative). Leur équilibre est essentiel au bon fonctionnement du corps et de l’esprit ; leur déséquilibre peut entraîner des troubles. Très ancienne, cette philosophie trouve encore aujourd’hui des pratiquants en Inde, au Tibet et en Chine. Le yoga n’est rattaché à aucune religion ni croyance particulière. Il s’agit d’une méthode universelle, accessible à tous, indépendamment de toute tradition spirituelle. Sa pratique repose sur deux dimensions complémentaires : • une dimension mentale et spirituelle • une dimension physique et énergétique C’est dans cette seconde dimension que le Hatha Yoga joue un rôle central, à travers des postures et des exercices de respiration. Enfin, la philosophie du yoga considère que la souffrance, qu’elle soit physique ou mentale, constitue un obstacle à l’épanouissement personnel. Apprendre à l’accueillir et à la comprendre est une étape essentielle pour pouvoir la dépasser. Yoga thérapeutique & Ayurveda à Marin-Epagnier Pour apaiser le stress, rééquilibrer les hormones et retrouver ton énergie J’accompagne les femmes et les personnes actives grâce à une approche intégrative mêlant yoga, respiration et ayurveda — en petits groupes personnalisés. Bilan bien-être personnalisé Tu te sens stressé/e, fatigué/e ou déséquilibré/e ? Ce rendez-vous individuel te permet de faire le point en profondeur. Pendant 60 minutes, nous analysons : ton niveau de stress ton énergie ta digestion ton équilibre hormonal ton système nerveux Tu repars avec : -des recommandations personnalisées -des conseils yoga & respiration -des pistes ayurvédiques adaptées -un plan clair pour la suite Réserver mon bilan L'Ayurveda est la science védique de guérison aussi bien pour le corps que pour l'esprit. Elle est reconnue comme système médical le plus ancien encore pratiqué de nos jours. L'Ayurveda considère l'être humain dans sa globalité et couvre tous les aspects de la santé et du bien être ; au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Ce système inclus toutes les méthodes allant du régime alimentaire, en passant par la connaissance des plantes, les exercices physiques, l'hygiène de vie, le yoga et la méditation. Les consultations en ayurveda englobent les différents aspects de votre vie et visent à rétablir votre équilibre constitutionnel. Hygiène de vie, rythmes quotidiens, sommeil, digestion, alimentation, yoga…

Cabinet chiropratique et de bien-être au centre de Neuchâtel. Cours collectifs et/ou individuels de Pilates, Feldenkrais et yoga, donnés par des thérapeutes certifiés. Conseil nutritionnel et/ou massage ayurvédique. Massage lymphatique.

L’école Usha Veda, la plus grande école d’Aromathérapie en Suisse, propose de nombreuses formations complètes et modulables dans le domaine de la santé au naturel.reconnu par APTN,ASCA, EduQua,OrTraTC

Mon nom est Michelle Garcia-Parmigiani, originaire des Philippines, employée comme responsable des Thérapeutes Sénior et Superviseur du SPA Duniye aux Maldives, dans un Resort depuis 2006 jusqu’en 2014 où j’ai approfondi mes connaissances de différentes thérapies. Grâce à mon vécu aux Maldives, j’ai pu acquérir de l’expérience que je souhaite mettre aujourd’hui à votre disposition. C’est, également, là-bas que j’ai rencontré mon époux et actuellement j’habite à Fleurier en Suisse avec nos deux enfants en bas âge. Bien que je ne puisse tenir une conversation courante en français pour l’instant, l’anglais est ma langue de référence. Idéalement situé au centre de Val-de-Travers, à Fleurier, tout près de la gare, sur la route reliant Neuchâtel à Pontarlier, l’Espace Masahé vous accueille sur rendez-vous dans un climat calme et chaleureux où le corps et l’esprit sont à l’honneur afin que chaque client ressorte de mon espace détendu et serein. Que vos maux soient physiques, psychologiques, émotionnels, mon expérience de thérapeute me renforce dans l’écoute, le partage, l’empathie, la bienveillance qui sont mes valeurs : Via diverses manœuvres réalisées sur une ou plusieurs parties du corps telles que les effleurements, les étirements, le pétrissage et les pressions, je réussis à soulager le patient de ses tensions physiques et psychologiques. Cet aspect du travail est extrêmement valorisant. Ma philosophie… Construire avec vous ! Que ce soit lors de séances de massage de détente ou autres, il est fondamental que je réponde à vos besoins et vos attentes tout en collaborant avec vous pour atteindre les bienfaits des soins prodigués. Chaque séance est créée sur mesure. Diplômée et passionnée, je mets mon savoir-faire et mon expérience à votre service. Je me suis également spécialisée dans les nœuds localisés dans le dos à la suite de tensions, de blessures. Depuis des millénaires, partout dans le monde, les gens utilisent les thérapies par le toucher pour soulager les douleurs tant sur le plan physique que mental et émotionnel.