First Studio Personal Training

Un approccio completo e personalizzato per le tue specifiche esigenze

Nei nostro studi offriamo sessioni di allenamento di 60 minuti, completamente affiancati da un Personal Trainer dedicato. Durante l’intera sessione, il trainer si concentra esclusivamente su di te, per offrirti un’esperienza personalizzata, massimizzando i risultati e adattando ogni esercizio alle tue esigenze. L’intera struttura è completamente riservata durante l’ora di allenamento, garantendoti un ambiente tranquillo e privo di distrazioni. Su richiesta, è possibile condividere la sessione con un’altra persona, per vivere insieme un’esperienza fitness unica e motivante.

I nostri programmi

1 - Dimagrimento e Tonificazione

Ritrova la tua forma fisica. Grazie ai nostri allenamenti e alla nostra guida, ti basteranno 2 ore a settimana per tornare in forma. Allenamento guidato e uno stile di vita sano è tutto ciò che ti serve

2 - Preparazione atletica

Ogni attività ha bisogno di preparazione specifica. Essere allenati e preparati fisicamente significa:

- Migliorare sensibilmente le tue prestazioni

- Ridurre il rischio di incidenza degli infortuni

- Affrontare meglio ogni sfida anche dal punto di vista mentale

3 - Fitness Posturale

Non esiste la postura perfetta, ma puoi costruire la migliore per te. Mal di schiena, dolori cervicali e articolari di vario genere, sono spesso causati da cattive abitudini posturali. La vita moderna ci pone ad assumere atteggiamenti posturali inadeguati al nostro benessere psicofisico.