Ottimo team di fisioterapisti

Da alcuni anni frequento Klinik Gut partecipando ad un piccolo gruppo di ginnastica seguito dalla sig.ra Jennifer Perrenoud. Eseguiamo una ginnastica mirata a rafforzare il tronco e le altre parti del corpo con esercizi di pilates, yoga e ginnastica tradizionale. Dopo il riscaldamento lavoriamo con diversi strumenti: palla grande, palline medie e piccole, tubo, elastico e a corpo libero. Dopo ogni esercizio facciamo sempre dello stretching e a fine lezione facciamo ancora degli esercizi di rilassamento - allungamento muscolare. Essendo un piccolo gruppo (4-5 persone) siamo molto ben seguiti dall'istruttrice che ci corregge la postura. Con molto entusiasmo consiglio questo studio di fisioterapia!