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Yoga in Baltschieder
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Yoga in Baltschieder
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yoga.art / massage & wellness - contatti e posizione
Descrizione
Caro visitatore, un'oasi di pace e benessere la attende su yoga.art. Lo yoga è un percorso di salute e armonia.
Yoga, un luogo dove posso stare con me stesso: niente che devo fare, niente che voglio, niente che desidero. Un luogo in cui sono libera e senza peso, dove tutto accade facilmente e come se fosse da solo. Dove non sono un'esecutrice, ma una testimone. Lo yoga, uno spazio in cui posso respirare liberamente. Senza ieri, oggi, domani. Uno spazio dove sono a casa. Riconosciuto, amato, sicuro. Dove crescono la fiducia e la sicurezza - dove c'è gioia, forza e luce. Un potere che agisce con infinita delicatezza e trasforma la resistenza in devozione.
Lo scopo dello yoga è quello di ripristinare la semplicità e la quiete del pensiero. Questa sensazione di calma si ottiene praticando le asana (posture) e il pranayama (controllo del respiro). A differenza di altre forme di esercizio fisico, che possono affaticare i muscoli e le ossa, lo yoga ringiovanisce il corpo in modo delicato. Lo yoga libera la mente dai sentimenti negativi che sorgono nel ritmo frenetico della vita moderna. Lo yoga ci riempie di speranza e ottimismo. Ci aiuta a diventare fisicamente e mentalmente sani e soddisfatti. Lo yoga è come un nuovo inizio: tornare a se stessi con pace, forza e gioia.
Le origini dello yoga risalgono a diverse migliaia di anni fa. Già allora, le persone sapevano che la salute è il risultato di una perfetta interazione tra corpo e mente e che la pratica dello yoga può ripristinare il benessere mentale e fisico. La nostra vita moderna è caratterizzata dallo stress, dalla pressione per le prestazioni e dalla mancanza di esercizio fisico, e spesso ci manca il tempo per l'equilibrio, il riposo e l'attività fisica.Lo yoga è un modo per ritrovare se stessi, un percorso verso la salute e l'armonia. Attraverso una pratica regolare,...
- Allevia lo stress
- Tende e rafforza i muscoli
- Rafforza la schiena e migliora la postura .
- sviluppa la flessibilità e la mobilità
- raffina la consapevolezza del corpo
- Promuove l'equilibrio e la calma .
- Corpo, mente e anima sono rilassati e armonizzati .
- prolunga la respirazione e rafforza i polmoni .
- rafforza il sistema immunitario
- aumenta l'autostima
Lo yoga è un complemento ideale per tutti gli sport, è divertente e armonizza il corpo e la mente.
Una volta accesa la luce dello yoga, non si spegne mai. Quanto più intensamente si esercita, tanto più la fiamma brillerà.
La sua salute - la sua visione! Grazie allo yoga può superare tutte le difficoltà. Il dolore si trasforma in beatitudine, la tristezza in gioia e il fallimento in successo. Yoga - più serenità, salute e gioia di vivere nella sua vita.
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