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CENTRO YOGA PADMA
Yoga in Bellinzona
Il Centro Yoga Padma offre diversi corsi di yoga a Bellinzona: Corso annuale con tecniche corporee, respiratorie e di rilassamento, training autogeno, bioenergetica, stretching dei meridiani e meditazione attiva. Questo percorso è rivolto a tutte le persone che vogliono avere un miglior rapporto con il loro corpo e con se stessi. Attraverso il Pranayama e tecniche respiratorie, impariamo a vivere con maggior distacco e consapevolezza le nostre emozioni, vivendo nel qui e ora. Oltre ai corsi di gruppo, si offrono seminari per insegnanti e lezioni private su misura.
Orari di apertura
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Punti di forza:
- Combinazione di yoga, lavoro sul respiro e consulenza psicologica
- Lezioni private su misura e seminari di formazione per insegnanti
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- Yoga
