Luca Massage

MASSAGGIO SPORTIVO / CLASSICO

• Il massaggio sportivo è utile per tutti gli atleti, indipendentemente dalla disciplina praticata: aumenta l'efficacia dell'allenamento, rilassa i muscoli e favorisce la rigenerazione.
• Consente inoltre di agire in modo più profondo sui punti dolorosi legati alla pratica sportiva.
• Il massaggio classico è il tipo di massaggio più diffuso al mondo. Questo metodo è un mezzo efficace per alleviare le tensioni muscolari, ma anche lo stress quotidiano. Con un approccio più delicato e meno specifico rispetto al massaggio sportivo, vi consentirà comunque di godere di un piacevole momento di relax.

PUNTO TRIGGER

Effetti benefici:

• Rilascio delle tensioni muscolari
• Allevia il dolore (locale o riferito) associato ai punti trigger
• Aumento della flessibilità e dell'ampiezza di movimento
• Miglioramento della postura

TERAPIA MANUALE

• La terapia manuale consiste nel valutare e testare in modo mirato alcuni movimenti che sono generalmente limitati da blocchi articolari e muscolari.
• Gli effetti ricercati dalla terapia manuale sono in primo luogo la riduzione del dolore, provocando un sollievo immediato, e l'aumento dell'ampiezza articolare con diverse tecniche.

CUPPING

L'afflusso di sangue creato dal vuoto d'aria sulla zona interessata drena le tossine. L'effetto di aspirazione favorisce la circolazione sanguigna, riduce le tensioni, accelera il recupero dei muscoli affaticati e migliora la riparazione dei tessuti.

Ecco alcuni dei suoi benefici:

• Aumenta la circolazione sanguigna locale, riducendo l'infiammazione
• Allunga e rilassa i muscoli, la fascia, i legamenti e i tendini
• Aiuta a eliminare più rapidamente le tossine, l'acido lattico e il sangue vecchio non ossigenato nei muscoli durante lo sforzo fisico, consentendo una migliore ossigenazione

Il loro utilizzo è consigliato in caso di mal di schiena, lombalgia, sciatica, tendiniti, distorsioni, recupero sportivo, formicolio al tunnel carpale e mal di testa.

GUA SHA

Metodo tradizionale cinese che consiste nel massaggiare la pelle con una lama di ottone liscia.

Ecco alcuni dei suoi benefici:

• Migliora la circolazione sanguigna
• Ridurre l'infiammazione
• Ridurre le tensioni e i blocchi muscolari profondi
• Trattamento dei dolori cronici:
  • artrite, spondilite
  • Fibromialgia

Accreditata ASCA

Elenco delle assicurazioni riconosciute dall'ASCA:

• Helsana (completa extra)
• Axa
• Cassa malati di Wädenswil
• Swica
• Sanitas (Sanitas & Wincare)
• Intras Assurances
• Assura (Natura)
• Vivao Sympany, Moove Sympany
• Rhenusana
• FKB
• Atupri

Elenco del Groupe Mutuel:

• (Avenir, Philos, Easy Sana, Mutuel Assicurazioni, AMB).