MASSAGGIO SPORTIVO / CLASSICO

• Il massaggio sportivo è utile per tutti i praticanti, qualunque sia la loro disciplina: aumenta l'efficacia dell'allenamento, rilassa i muscoli e favorisce il recupero
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• Consente inoltre di agire in modo più profondo sui punti di douloureux legati alla pratica sportiva
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• Il massaggio classico è il tipo di massaggio più popolare al mondo. Questo metodo è un modo efficace per alleviare la tensione muscolare e lo stress della vita quotidiana. Con un approccio più delicato e meno specifico rispetto al massaggio sportivo, permette anche di godere di un piacevole momento di relax.

PUNTO TRIGGER

Gli effetti benefici :

• Relazione delle tensioni muscolari
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• Sanazione del dolore (locale o riferito) associato ai punti di deambulazione
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• Aumento della flessibilità e dell'ampiezza dei movimenti
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• Miglioramento della postura

THÉRAPIE MANUELLE

• La terapia manuale consiste nel valutare e testare in modo calibrato determinati movimenti che sono generalmente limitati da blocchi articolari e muscolari.
• Gli effetti ricercati dalla terapia manuale consistono in un primo momento nel ridurre il dolore provocando un'azione immediata e nell'aumentare l'ampiezza articolare con diverse tecniche.

CUPPING

L'afflusso di sangue creato dal getto d'aria sulla zona ciblée drenerà le tossine. L'effetto di aspirazione permetterà la circolazione del sangue, ridurrà la tensione, accelererà il recupero dei muscoli affaticati e migliorerà la riparazione dei tessuti.

En voiciques bienfaits :

• Aumenta la circolazione sanguigna locale che riduce l'infiammazione
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• Rilassa e distende i muscoli, le fasce, i legamenti e i tendini
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• Aiuta l'eliminazione più rapida delle tossine, dell'acido lattico e del tessuto vecchio non ossigenato nei muscoli durante l'esercizio fisico, che consente una migliore ossigenazione
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Il loro utilizzo è consigliato in caso di dolori dorsali, lombalgia, sciatalgia, tendiniti, entorses, recupero sportivo, fourmillement tunnel carpien e maux de tête.

GUA SHA

Metodo tradizionale cinese che consiste nel frizionare la pelle con una lame en laiton lisse.

Ecco alcuni vantaggi :

• Amigliorare il flusso sanguigno
• Ridurre l'infiammazione
• Ridurre le tensioni e i blocchi muscolari profondi
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• Traiter les douleurs chronique:
  • Artriti, spondiloartriti
  • Fibromialgia

Agréer ASCA

Lista delle garanzie riconosciute dall'ASCA:

• Helsana (completa extra)
• Axa
• Caisse maladie de Wädenswil
• Swica
• Sanitas (Sanitas & Wincare)
• Intras Assurances 
• Assura (Natura)
• Vivao Sympany, Moove Sympany
• Rhenusana
• FKB
• Atupri

Lista dei Groupe Mutuel:

• (Avenir, Philos, Easy Sana, Mutuel Assicurazioni, AMB).